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161cm92キロだけど痩せ方教えてください

1 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:52:17.61 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
20歳のおとこ 童貞 です

47キロくらいのモデル体型になりたい

2 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:52:29.80 ID:s6a8m4nGaEVE.net
食うな

3 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:52:33.72 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
3年計画をかんがえてる

4 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:52:33.76 ID:Ls6OMJcQdEVE.net
炭水化物抜け

5 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:52:51.22 ID:oc7N6d3+0EVE.net
食うな

6 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:52:53.87 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>2
堅あげポテトなう

7 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:53:01.62 ID:yx9dWZr60EVE.net
ジム行け

8 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:53:09.94 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>4
うぅ…

9 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:53:26.59 ID:VUwrA73v0EVE.net
結果にコミットしてもらいに行けよデブ

10 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:53:28.18 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>5
1日1食?

11 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:53:37.55 ID:wkurkwiQ0EVE.net
身長伸ばせばええやん

12 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:53:43.83 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>7
貧乏学生なので無理😣

13 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:53:51.13 ID:4DUVwyBZMEVE.net
ワイと身長同じなのに体重倍で草

14 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:53:58.55 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>9
貧乏なので無理ぃ

15 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:54:17.16 ID:saYKi8hMdEVE.net
そんだけチビでガリになったら馬鹿にされるぞ

16 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:54:18.80 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>11
中2で止まったわ

17 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:54:32.53 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>13
うらやましぃ…

18 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:54:52.99 ID:aJ/qa4u80EVE.net
食いたくなったら寝る

19 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:54:53.95 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>15
痩せたらそこらのジャニーズよりイケメン
今は太ったTAKAHIRO

20 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:55:11.73 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
マジでお金かからないなら何でもする

21 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:55:12.64 ID:RnMzB/a60EVE.net
171cm51kgやで

22 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:55:21.95 ID:4AoL4OHG0EVE.net
痩せても皮残るしやめとけやめとけ
デブを貫き通したらええねん

23 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:55:25.51 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>18
ほう、、、

24 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:55:36.22 ID:QvG8HWxAdEVE.net
>>15
これやな

25 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:55:36.46 ID:zcC/IufAHEVE.net
まずは口を縛ります
栄養は毎日病院で点滴で取って下さい
水分は鼻から飲んで下さい
      
             以上

26 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:55:40.78 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>21
ええなあ

27 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:55:45.94 ID:kU64DvgmaEVE.net
朝昼の白飯半分、夜の白飯無しで随分減るぞ
ワイ、96キロあったけど三ヶ月くらいで70まで落ちた

28 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:56:00.68 ID:GA2sGSUp0EVE.net
とりあえずPC閉じて、2時間歩いておいでよ
厚着してな

29 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:56:05.76 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>22
童貞捨てたい
デブだと可愛い子とエッチできないやん

30 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:56:25.87 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
プールってどう?
楽しそうなんだが

31 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:56:40.45 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>25
ヒエッ…

32 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:56:42.70 ID:GA2sGSUp0EVE.net
>>21
成仏してや

33 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:56:55.74 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>27
ほう…

34 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:56:56.07 ID:/GLFyBKsaEVE.net
その身長でモデル体型とかふざけてんのか

35 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:57:12.21 ID:B9BbMx6h0EVE.net
なんで運動しようとするの?太ってる原因って食いすぎてるからだろ

36 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:57:13.92 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>30
今堅あげポテト食べてるからそれ食べてから歩きいくん

37 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:57:22.20 ID:lyh2zj8NdEVE.net
奇形やん

38 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:57:30.28 ID:w5hU+yuM0EVE.net
ワイ80キロから8ヶ月で25キロ痩せたで

39 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:57:31.13 ID:Ae6sGdFQdEVE.net
ナイフで脂肪を切り落とすといいよ

40 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:57:33.31 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>34
すまん😭😭

41 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:57:37.40 ID:c3QEee6U6EVE.net
女なら大好物な体型や..

42 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:57:51.25 ID:g6lfh/1s0EVE.net
161cmのモデルなんかおるわけないやろ

43 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:57:56.21 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>35
食事制限もする
主食をこんにゃくとブロッコリーにする

44 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:58:10.76 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>38
教えてや

45 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:58:12.20 ID:kU64DvgmaEVE.net
あと毎食まず大根かキャベツを食え

46 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:58:16.40 ID:oj8wF1rq0EVE.net
血圧やばそう

47 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:58:18.90 ID:M/A4G2EE0.net
>>30
そういやプールでヤリサーオフ会的な動画知らんか?
真ん中の女の子おっぱい丸出しにされてる奴なんやけど

48 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:58:19.36 ID:x7zunuoQdEVE.net
同じ身長やが54kgや

49 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:58:23.83 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>37
よく言われる

50 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:58:48.78 ID:AvJMzmXcdEVE.net
120から70まで落としたで

身長175あとちょい落としたい

51 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:58:59.49 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
ちな顔デカ

なんかダイエットしたら奇形になりそうやわ
なんかやる気なくしてきた

52 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:59:20.78 ID:kU64DvgmaEVE.net
>>43
決めた食いもんダイエットはあまり推奨しない

53 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:59:37.62 ID:FSLnIygHdEVE.net
一日の食生活&運動書いて

54 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:59:44.72 ID:TN5PT0tspEVE.net
遅すぎやろ、中学生かよ

55 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:59:47.32 ID:8mbixRMtKEVE.net
>>52
間違ってるで
恥ずかしくないんか?
ttp://www.pandora.nu/nyaa/cgi-bin/bj/index.cgi

56 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 16:59:58.92 ID:HHFURrSg0EVE.net
>>34
最初は臨海部半径数キロ以内だったんか

57 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 17:00:15.20 ID:w5hU+yuM0EVE.net
>>44
炭水化物あんま取らないようにして昼メシアイスとかキャベツだけとか晩でメシは夕方ぐらいに少し食べてたわ

58 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 17:00:53.89 ID:LhpO6Zuo0EVE.net
>>57
サンガツ

ほなみんなまたな
レスサンガツ

59 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 17:01:31.10 ID:PN2wZKDT0EVE.net
2日に1回くらいでええから歩くとかだけで痩せるやろ
どうせなんもしてないんやろ

60 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 17:01:31.80 ID:K1FLXllR0.net
>>56
だったって何
どゆこと?

61 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 17:01:49.55 ID:HHFURrSg0EVE.net
>>60
159キロ出せるイップスがある訳無いだろ

62 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 17:01:57.18 ID:fHCR5rj/0EVE.net
下手に動かない
必要以上に食わない

これで痩せるで

63 :風吹けば名無し:2017/12/24(日) 17:02:37.19 ID:e/M/vlCu0EVE.net
デブほど最初痩せやすいぞ
昼、夜腹7分にするだけで10キロくらいすぐ痩せるだろ

総レス数 63
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