なんJ民「筋トレにデメリットはない！」ワイ「はぇ〜」

1 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:33:29.02 ID:rpR8rC430.net

尋常じゃねぇレベルの暑がりになったんやが

2 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:33:43.06 ID:KagTDFVE0.net

代謝が良くなったんやな

3 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:33:49.41 ID:3bidS1U40.net

ハゲる

4 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:33:52.85 ID:9Z3HXfu+a.net

寒がりよりはええやろ

5 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:33:59.62 ID:KDH9OXZe0.net

大松「腰痛」

6 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:34:37.19 ID:wbWRFYVf0.net

なんJの自称筋トレ民の余裕の無さは異常

7 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:34:42.10 ID:rpR8rC430.net

>>2
代謝ってなんや？？

>>4
寒がりのが全然マシやわ
氷点下の世界でも少し動けばクソ暑いわ

8 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:34:44.44 ID:ndsPtiXj0.net

でも寒さには強くなるよね

9 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:34:58.71 ID:WrLZimZ/0.net

ワイ今日も元気にデッドリフト

10 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:35:03.65 ID:pQZxGIbHd.net

服がキツくなるで

11 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:35:30.61 ID:vJ6xJLNz0.net

心筋肥大

12 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:35:40.62 ID:AfdDorRL0.net

時間の無駄定期

13 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:35:50.79 ID:wbWRFYVf0.net

>>10
野獣先輩もやけど普通そんなレベルまで行かないやろ

14 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:35:53.74 ID:rpR8rC430.net

>>8
せやけど暑さにはめっちゃ弱くなるからなぁ………この前も暖房利いてる部屋で作業して倒れたし

15 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:36:42.93 ID:rpR8rC430.net

暑いというか「熱い」ねん

16 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:36:55.43 ID:J+OaOiFe0.net

>>14
それは流石に盛ってるやろ

17 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:37:21.21 ID:pQZxGIbHd.net

>>13
身長にもよるけどガチでキツくなるぞ
そこらへんの服やと着丈を身長に合わせたら肩と脇ピチピチや

18 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:37:24.80 ID:q0qCAli+M.net

血がドロドロになる

19 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:37:25.55 ID:WrLZimZ/0.net

>>13
ワイシャツ全部着れなくなったで
スラックスも太ももがパンパンではけん

20 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:37:31.35 ID:mk5P6DBN0.net

腰肘膝肩首手首
無事な所のほうが少ないわ

21 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:37:37.15 ID:97sSkYbNa.net

金と時間がなくなってくいくゾ

22 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:37:51.00 ID:GTrtm/6G0.net

むしろデメリットだらけよな

暑い
キツい
筋肉痛
怪我のリスク大
食費の増加
プロテイン代
服が合わなくなる
頭痛がする

23 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:38:01.88 ID:N7ajOPg50.net

新しく買ったプロテイン不味過ぎて嘔吐したんやけど、これ吸収されてる？

24 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:38:40.08 ID:ndsPtiXj0.net

>>14
嘘をつけ

25 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:39:30.63 ID:HXep4y4mM.net

スリムなのがブームやった頃に買ったスーツの肩まわりぱっつぱつで
着られたもんやなくなってて草

26 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:39:37.35 ID:5C9U2zv70.net

カロリーとるのむりだわ
体重が増えん

27 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:39:49.50 ID:KDH9OXZe0.net

ビルダーみたいなサイズ目指さない限りは
デメリットは腰痛だけやな
腰痛は一生もんやけどな

28 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:40:11.49 ID:FnPSvCir0.net

ワイ手首怪我したわ
ほんま辛い

29 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:40:20.44 ID:cfJ04RcEa.net

デットリフトとかいつか腰壊すに決まってんだろあんなん

30 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:40:29.35 ID:DM1GQ1Jea.net

馬鹿にしてるけど野獣って結構マッチョな部類？

31 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:40:31.78 ID:oIeBkS/h0.net

膝やったわ
歩くの辛いンゴ

32 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:40:36.44 ID:1bReazHLM.net

服にサイズが無くなるで
イケメンが着るような細い服は絶対無理や

33 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:40:51.14 ID:pQZxGIbHd.net

>>22
結果的に内臓を破壊される恐れがある
も付け加えといてや

34 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:40:56.23 ID:N7ajOPg50.net

>>26
粉飴ええで

35 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:41:04.35 ID:yOmekTPGd.net

寿命が縮まる

36 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:41:28.09 ID:8tbWHAZ40.net

脱水症状にも強くなるよな

37 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:41:30.54 ID:WrLZimZ/0.net

鍛えると逆に量食えなくなるよな
筋肉から食欲を抑制する成分がでるらしい

38 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:41:33.25 ID:gBzGf/FU0.net

BMI的にもそこそこぽっちゃりのほうが長生きするやろ

39 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:41:47.26 ID:yOmekTPGd.net

血管がつまる

40 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:41:48.04 ID:DM1GQ1Jea.net

いうてどの程度の筋肉量があればええんや
ワイ握力70やぞ

41 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:41:56.62 ID:cfJ04RcEa.net

普段筋トレしてると日中腹が減るとクラクラしてくるよな
むしろ虚弱になってるじゃねえかっていう

42 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:41:57.36 ID:QHYkNOY90.net

スポーツしてないのにムキムキなのはなんかきもい

43 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:42:00.99 ID:JtLkh2dwd.net

またお前らお得意の妄想話か��

44 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:42:13.20 ID:gNqPpBZod.net

変なとこが毛が生えてくる

45 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:42:16.57 ID:yOmekTPGd.net

>>42
わかる特に色白

46 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:42:55.42 ID:cfJ04RcEa.net

正直筋トレ中は何も楽しくないしな

47 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:43:12.09 ID:jQUIlLH10.net

心臓に負担かかって寿命縮まる

48 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:43:41.85 ID:wbWRFYVf0.net

>>43
ネットの中でなら皆プロアスリートや
許したれ

49 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:44:05.78 ID:0Rw5dDwna.net

一番のデメリットは仕事に影響でることやな

50 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:44:33.08 ID:TN0vBLtkM.net

冬はサムくてやる気起きない
プロテインも最近飲めない

51 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:44:55.09 ID:GTrtm/6G0.net

>>48
筋トレの翌日めっちゃ身体だるいし眠たいわ

52 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:45:03.94 ID:KDH9OXZe0.net

甘いもの好きで食べ過ぎたなぁって思っても
次の日の状態の良さを知ったらカロリーって大事やとわかる

53 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:45:17.14 ID:WrLZimZ/0.net

スクワットで太ももモコモコになってマジでまともにズボンはけんで

54 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:45:44.40 ID:QHYkNOY90.net

一時期バーベルスクワットやってたけどフットワーク悪くなったわ
大抵の競技でインターバルのが有効やろ

55 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:45:46.88 ID:LVRUDmxZ0.net

>>22
ええ感じに効かせた筋トレの筋肉痛は気持ちええぞ

56 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:45:56.13 ID:bi7phDGZ0.net

顔つきがキリっとなるよな

57 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:46:00.03 ID:EqNJTt/Gd.net

ジム週2 1ヶ月ちょいたった
体重微増 当てにならん体重計によると筋肉はついてるぽい
減量したいねんけど鍛えず走った方がええんかな

58 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:46:05.26 ID:d5Fa1RXO0.net

俺もこの時期でも少し運動しただけでも暑いわ

59 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:46:19.54 ID:vS5Drya1a.net

>>9
身長縮むの怖くてやってないや
ワイの唯一のアイデンティティやから

60 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:46:29.79 ID:GTrtm/6G0.net

ランニングの方が全てにおいて優れている

61 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:46:45.30 ID:/NlDw1unM.net

手首痛めたんやが

62 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:46:58.54 ID:3x5JZGH20.net

乗り物が窮屈になるくらいやろデメリット

63 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:47:32.86 ID:GArXY6PW0.net

プロテインによって屁が臭くなるのは深刻やろ

64 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:47:34.22 ID:KDH9OXZe0.net

>>60
faridyu「風呂入ってウェイトやった方がいい」

65 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:47:35.25 ID:bi7phDGZ0.net

周りの奴が急に優しくなるよな

66 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:47:52.66 ID:I4zTqtDR0.net

正直体を痛めるまでやるのは馬鹿

67 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:48:12.71 ID:G51w1MvEd.net

ワイ、しみけんの動画みてスクワットはじめる

68 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:48:41.62 ID:WrLZimZ/0.net

でもモリモリうんこでるで1kg級とか
1回じゃ流れない

69 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:48:49.80 ID:t27qCcTw0.net

身長伸びづらくなるってほんまなんか

70 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:49:06.72 ID:W5oRs6he0.net

やめてから太ると筋肉落ちたとこに脂肪付くからそのあとのダイエットが死ぬほどめんどい

71 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:49:11.94 ID:GTrtm/6G0.net

>>68
うんこ出すなら有酸素運動の方がいいで

72 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:49:27.60 ID:ZCnD+0Ui0.net

ジム代毎月2万ぐらいだせる人まじで尊敬する

73 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:49:56.43 ID:vS5Drya1a.net

>>69
種目によると思う
ハイバースクワットとデットリフトは身長縮むらしくやってないや

74 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:50:03.54 ID:sJC92DlA0.net

ワイトレッカー初心者、最近ジムにも興味を持つ

75 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:50:05.97 ID:ly5XjUD50.net

とりあえずやればやるほど健康になるって認識は捨てなな
ダラダラと逆ベクトルで体に負担かけてるんやから

76 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:50:45.77 ID:bi7phDGZ0.net

マッマ「プロテインなんか飲んでマッマの料理気に入らないの？😠」←これぐらいやなめんどくさいの

77 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:51:08.20 ID:GTrtm/6G0.net

不自然な負荷を身体にかけてるだけなのに健康になんかなるわけがない

78 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:51:21.77 ID:vS5Drya1a.net

>>75
ある程度女体漁ったら懸垂とじじゅうにきりかえていくやてい

79 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:51:21.85 ID:WrLZimZ/0.net

バーベル種目はうまくやらんとすぐ肩やら腰やら痛めるからな

80 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:51:22.11 ID:8+WTVVNJ0.net

腰やらかすと一生後悔する

81 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:52:01.40 ID:GTrtm/6G0.net

腹筋ローラーはやめておけよ
椎間板ヘルニアになったワイとの約束や

82 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:52:10.12 ID:EqNJTt/Gd.net

>>76
早く寝なさい

83 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:52:14.57 ID:vS5Drya1a.net

>>79
肩はまだいい腰はヤバイ

84 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:52:22.47 ID:bC2SCSjR0.net

はいヘルニア

85 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:52:26.09 ID:6mB8aEr20.net

風邪をひきやすくなるのはあるやろ
後風邪引くとみるみる体重落ちるからなった時のショックが尋常じゃない

86 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:52:47.02 ID:8+WTVVNJ0.net

腰痛民多すぎて安心する

87 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:52:50.81 ID:WH1tOvvB0.net

ワイダイエットと筋トレしだして10ヶ月やが最近懸垂ができるようになってまじ嬉しい

88 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:52:57.54 ID:KDH9OXZe0.net

>>81
ローラーはマジであかん
よく薦めてる奴おるけどな

89 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:53:11.91 ID:WrLZimZ/0.net

>>85
わかる体重へるのこわい

90 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:53:25.42 ID:vS5Drya1a.net

>>84
>>86
デットリフトって絶対椎間板ゼリー飛び出すよね

91 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:53:28.57 ID:ArUsypU/0.net

わいの体どう？
https://i.imgur.com/aiZloO8.jpg

92 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:53:52.02 ID:lhXpvMo+d.net

変な姿勢でやるから腰壊すんやろ

93 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:53:58.01 ID:bi7phDGZ0.net

インクライベンチでダンベルカールやるとメッチャ効くよな

94 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:54:00.03 ID:CC3hzVQi0.net

腰痛マジで怖い

95 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:54:22.49 ID:7OJeYomg0.net

>>74
傾斜つけて歩くマシン結構山に近い

96 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:54:31.49 ID:KtC0hhEr0.net

>>88
まじか　グレートサイヤマンすげーな

97 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:54:53.69 ID:N7ajOPg50.net

>>91
ブヨブヨやな

98 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:55:05.20 ID:lhXpvMo+d.net

ハイな〜

99 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:55:07.31 ID:8+WTVVNJ0.net

ベンチ100もう少しや

100 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:55:19.30 ID:DM1GQ1Jea.net

>>91
ブラ跡が無い

101 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:55:32.82 ID:9Mv2GHes0.net

>>88
腰そらして最後までやるやつ多すぎやな
立ちコロでも浅くていいのに

102 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:55:41.14 ID:ArUsypU/0.net

>>97
今月から減量するンゴ

103 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:55:50.86 ID:7H0nQHMhd.net

過度に筋肉発達させると免疫力落ちるのは迷信やなくて科学的に根拠あるみたいやで
NHKのドキュメンタリーでやってたわ

104 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:55:53.06 ID:WJBoVsAka.net

この時期筋トレしてるとランニングしてるガイジが窓開けてくるよな
さすがにKYだわ

105 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:55:54.74 ID:GTrtm/6G0.net

ヘルニアをレーザー手術するか迷うンゴねえ

106 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:55:58.77 ID:EqNJTt/Gd.net

>>91
ええな 乳首舐めまわしてアナルにワイのRPGぶっぱなしたい

107 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:56:13.44 ID:N7ajOPg50.net

>>102
身長なんぼや？
体重当てるわ

108 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:56:24.47 ID:LVRUDmxZ0.net

ランニングするならHIITの方がええやろ

109 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:56:40.19 ID:QCDRC0O10.net

https://mobile.twitter.com/annkokuno_kishi

http://ha10.net/test/read.cgi/aaaa/1511882892/l50

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　　　　　　　　 /　　　)　　 ー―''⌒ー‐‐''　（　　ヽ､
　　　　　　　 cccｎﾉ´　　　　　　　　　　　　　 ヽｎoo)

110 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:57:18.00 ID:7UWhZyfl0.net

なんJ民が筋肉自慢したらマッチョのインベーダーになんの？

111 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:57:37.12 ID:DEu5VMCY0.net

最近えらい暑がりになったけど筋トレのせいやったんか・・・

112 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:57:51.54 ID:ArUsypU/0.net

>>107
168

113 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:57:57.46 ID:8+WTVVNJ0.net

冬は準備運動ちゃんとやろうやお前ら

114 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:57:58.04 ID:9Mv2GHes0.net

>>103
普段から運動してるやつは風邪引きやすいわ
土方とかもな

115 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:58:02.40 ID:ke5TR5j6x.net

一回筋トレ中断したら全くやる気起きんくなったわ
そろそろしぼみそう

116 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:58:03.39 ID:iCuIIfIO0.net

三日坊主やから筋トレ続かんわ

117 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:58:15.21 ID:jY3sMYHb0.net

>>104
こわい

118 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:58:19.87 ID:ly5XjUD50.net

筋トレより寒さで増した首肩のコリ解消するのに必死ンゴ

119 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:58:27.24 ID:ke5TR5j6x.net

>>112
68キロ

120 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:58:33.55 ID:WTNUHM/od.net

>>103
グルタミン消費するからやろ

121 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:58:41.17 ID:N7ajOPg50.net

>>112
64

122 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:58:41.45 ID:ArUsypU/0.net

>>119
73やで〜

123 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:59:02.11 ID:GTrtm/6G0.net

なんでわざわざ燃費の悪い身体にしなくちゃいけないのか

124 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:59:09.59 ID:ke5TR5j6x.net

>>122
腹減っこませてるやろ

125 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:59:11.82 ID:KqV2vJes0.net

暑がりになるのめちゃくちゃわかるわ
この時期でも部屋では暖房無しでパンツ一枚やし外出ても半袖で余裕や

126 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:59:33.63 ID:m1u+Apo80.net

>>114
体温が普段から上がるからひきにくくなるんやで

127 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:59:38.58 ID:N7ajOPg50.net

>>122
重過ぎやろ
体脂肪率25ぐらいありそう

128 ：風吹けば名無し：2017/12/07(木) 23:59:41.76 ID:sJC92DlA0.net

>>95
よさそうやな
ダメなジムとかあるんか？

129 ：風吹けば名無し：2017/12/08(金) 00:00:08.59 ID:qrbtVqOa0.net

職場で暑いわ半袖になりたい

130 ：風吹けば名無し：2017/12/08(金) 00:00:09.02 ID:a495Gx7RM.net

要は筋肉増えたせいで常に燃やし続けるから燃費が悪なったんやろ

131 ：風吹けば名無し：2017/12/08(金) 00:00:25.47 ID:iPrWPVMT0.net

>>122
BIG3どのくらい?