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ワイ趣味が筋トレ、身長175cm体重61kg体脂肪率19%なのに見た目ガリガリなんやが…
- 63 ：風吹けば名無し：2017/12/06(水) 03:41:03.49 ID:0ti4Ynw50.net
- >>43
ワイは超回復の理論をそこまで信じてないんや
休息日を設けて部位ごとに分割法組んでもそこまで変化なかったわ
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