ワイ毎日ジョギングニキ、とうとう60kgを切る

1 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:20:45.04 ID:nYYQiGwyd.net

ちな175cm

2 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:21:02.64 ID:QVfkbeWta.net

もとは何キロやねん

3 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:21:16.53 ID:nYYQiGwyd.net

>>2
68

4 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:21:22.92 ID:tFjmycK00.net

ガリガリやん

5 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:21:26.77 ID:QVfkbeWta.net

>>3
ほーん

6 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:21:32.14 ID:nYYQiGwyd.net

体がぐう軽い

7 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:21:37.25 ID:cVmRh7AC0.net

イケるやん！

8 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:21:50.50 ID:nYYQiGwyd.net

>>4
腹の肉まだちょい残っとる

9 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:21:54.80 ID:/02HEwC10.net

よう続くな

10 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:22:16.42 ID:nYYQiGwyd.net

>>9
もう太るんやないかという強迫観念でやめられん

11 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:22:39.99 ID:nYYQiGwyd.net

顔がブクブクやったから
ほんまにアンパンマンみたいやった

12 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:22:55.22 ID:E6MQPQm/d.net

何キロはしるんや

13 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:23:06.97 ID:nYYQiGwyd.net

>>12
10やで

14 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:23:26.68 ID:nYYQiGwyd.net

なお最近は土日は休む模様

15 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:23:37.02 ID:E6MQPQm/d.net

>>13
すごE
期間は？

16 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:23:38.71 ID:cVmRh7AC0.net

何日続けてるん？

17 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:23:54.20 ID:bJAmd6/5p.net

HIITやってからジョギングとかやってられんくなった

18 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:24:16.09 ID:XBs7011t0.net

175で68と60切ってるなら前者のほう見栄えええやろ

19 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:24:24.83 ID:nYYQiGwyd.net

>>15
>>16

半年やで

20 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:24:29.53 ID:tFjmycK00.net

10キロってどうやって測ってコース決めてんの？

21 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:24:45.71 ID:nYYQiGwyd.net

>>18
ワイは筋肉ないからブクブクやった
ほんまドラム缶みたいやった

22 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:24:46.22 ID:E6MQPQm/d.net

>>19
健康的でええな

23 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:24:48.66 ID:61nmpqLB0.net

ランシュー何履いてる？

24 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:25:06.67 ID:nYYQiGwyd.net

>>22
精神的にもリフレッシュになる
ええで

25 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:25:08.07 ID:GSefwCapa.net

体脂肪率なんぼなん

26 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:25:08.30 ID:Lv3/aekwM.net

膝壊さんようにな

27 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:25:13.52 ID:L4AN2Eatd.net

>>3
もとからガリガリやんけ

28 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:25:17.32 ID:nYYQiGwyd.net

>>23
ミズノのやっすいやつ

29 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:25:42.25 ID:nYYQiGwyd.net

>>26
最初はウォーキングから始めたで

30 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:26:02.02 ID:nYYQiGwyd.net

>>25
15

31 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:26:38.19 ID:EXkUagGy0.net

そんなガリガリガリクソンが毎日ジョギングしたら足腰に筋肉がついてむしろ体重が増える
それを上回るペースで体重がおちてるとすれば癌の可能性を感じる

32 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:26:39.40 ID:wCycRKM/0.net

半年とか続けたうちに入らんぞ
1年やりきってから言え

33 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:26:51.96 ID:nzuqYOie0.net

よう毎日出来るな　太ってないけど膝が持たんわ

34 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:26:55.78 ID:Mh80gCSwM.net

ジョギングしたら体重5キロ増えたんやけどどうなっとるんや

35 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:27:10.51 ID:nYYQiGwyd.net

>>32
頑張るわ

36 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:27:33.17 ID:Xo6fhm8r0.net

朝と夜どっち走るんや？

37 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:27:34.31 ID:nYYQiGwyd.net

>>33
たまに休むんやで

38 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:27:50.64 ID:W02SpOGI0.net

いつ走っとるんや

39 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:27:51.56 ID:nYYQiGwyd.net

>>36
夜やで
朝はギリギリまで寝たいから

40 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:28:07.14 ID:nYYQiGwyd.net

>>34
食い過ぎなんやろ

41 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:28:17.04 ID:E6MQPQm/d.net

脚の筋肉ついたか？

42 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:28:19.42 ID:GSefwCapa.net

>>34
ご飯美味しくなるからしょうがないね

43 ：風吹けば名無し：2017/12/01(金) 19:28:21.28 ID:+N0Cd26I0.net

これからの時期は億劫で走り始めるまで時間かかるわ