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ワイ「ダンベル10`重すぎや...」J「片手20`使っとるで」「30`余裕」「いつも片手50やなあ」
- 385 :風吹けば名無し:2017/11/21(火) 17:27:58.21 ID:C2sE6M5j0.net
- >>372
デッドリフト→ドリアンローで良くね?
スクワット→それならアイソレート種目で良くね?
個人的にはこんな感じ
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