ワイ「ダンベル10�`重すぎや...」J「片手20�`使っとるで」「30�`余裕」「いつも片手50やなあ」

1 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:35:24.86 ID:BnjFgMGVr.net

ワイもそのくらい持てるようになりたい

2 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:35:42.70 ID:HRkz6HIcd.net

ワイ60

3 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:35:44.42 ID:vMuWxKnsp.net

嘘やで
すまんな

4 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:36:19.80 ID:K+tgbZU7d.net

20はいかんと

5 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:36:27.80 ID:vTEDRp3U0.net

オークション定期

6 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:36:35.60 ID:7Z+T1nV4a.net

20は重すぎやけど10は普通なんだよなぁ…
ちなヒョロガリ！ｗ

7 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:37:08.33 ID:mNdOk84ed.net

米10キロ持つとわかるけどめっちゃ重いで

8 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:37:15.27 ID:BnjFgMGVr.net

>>2
すご杉内

9 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:37:25.64 ID:P4ZwSCZIa.net

部位によるやろ

10 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:37:32.02 ID:ts20qy9e0.net

わいは8キロやなぁ

11 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:37:33.69 ID:hw5x/3dia.net

はいオークション

12 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:37:59.35 ID:yIRoMZtb0.net

くら寿司でバイトしてたけどシャリ場は10キロ片手いけないと無理やで

13 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:38:07.84 ID:mFaK3eAZd.net

反動使いまくってそう

14 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:38:10.04 ID:JYNCtNF80.net

10余裕は普通やけど
20余裕は嘘やで、結構鍛えないと厳しい

15 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:38:10.83 ID:K+tgbZU7d.net

>>7
片手でもてるやろ

16 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:38:31.05 ID:NebVPX+b0.net

ダンベルと米の袋じゃ同じ10kgでも持ちやすさが違うやろ

17 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:38:47.39 ID:7hM7CYY30.net

腕を前に伸ばした状態で100kgのバーベルをころころ転がせるぞ

18 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:39:21.59 ID:Fzu7PgoO6.net

普通にそういう人もいるんやろうけどなんＪやと絶対嘘にみえるわ

19 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:39:32.09 ID:RkoEX6g20.net

20はちょっと気合入れないともてへんわ

20 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:39:37.77 ID:iOQXQcqAd.net

ジムで片手50扱ってる人おるにはおるし嘘とも言い切れんわ

21 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:39:38.71 ID:D4wh2vp0p.net

ワイ「100N」

22 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:39:47.81 ID:o2x8waz10.net

5キロでもやれるやろ

23 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:39:50.41 ID:vMuWxKnsp.net

クソ重い物トレーニングで使ってて関節壊れんのか？
ワイは適切な重さの方がええと思うんやが

24 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:40:09.40 ID:Xxx6eaCFM.net

シュワちゃんが片手20位が一番良いって言ってたってマジ？

25 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:40:16.57 ID:GOOZbHYj0.net

ワイは1俵や

26 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:40:33.52 ID:S+gfF6kpa.net

80gだわ

27 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:40:35.55 ID:iJpO3Ajud.net

片手50とかKTMさんやん

28 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:40:57.06 ID:yiT5hw0Pa.net

片手50なんてダンベルベンチなら誰でも努力次第で行けるで

29 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:41:04.39 ID:r7i+7KGmp.net

何kgか忘れたけど相当しょぼい数字でなかなか持ち上げられへんかったわ
スクワットみたいにやるやつな

30 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:41:31.04 ID:TKhfHPTld.net

自分で持ち上げるんは無理やが載せてもらったら130kgはいけるで
ちな帰宅部

31 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:41:34.10 ID:cfXdUeCbx.net

親の年収オクの方がすこ

32 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:41:37.78 ID:g/AUhwoD0.net

15kgあたりから2.5重りがきつくなってくる

33 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:41:37.85 ID:A93+jmG5d.net

そもそもカールやるのかダンベルベンチやるのかで扱う重さ違うやろ

34 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:41:38.62 ID:EeGgf8p1a.net

片手50とか行ったら普通に世界で大活躍してるレベルや

35 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:41:52.22 ID:iWy9pSuH0.net

>>24
ダンベルカールは20kgくらいかもしれんな
絶対もっと高重量使ってる時の方が多いと思うけど

36 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:42:04.09 ID:g0FW1UiK0.net

>>2
ジジイ年金貰えなくてかわいそうだな

37 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:42:20.37 ID:XW8iJYxea.net

>>27
最近復活してくれて嬉しい

38 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:42:24.26 ID:T5sFgRcG0.net

一般人片手20までやな

39 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:42:28.39 ID:g/AUhwoD0.net

>>28
無理

40 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:42:28.56 ID:PBP6I1/F0.net

うちの市営は1個40kgまでダンベルあるから優秀なジム

41 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:42:40.23 ID:xBvPpKDG0.net

どうでもいいかもしれんが嫌儲民ってダンベル使うんかな
こんなんに金払うのはもったいないとか思ってそうやけど

42 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:42:42.46 ID:o6uW48/Wp.net

逆立ちして腕立てしてるから
両手で地球くらいの重さまでは持てるで

43 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:42:48.86 ID:2ZAhoFoUp.net

現在最高60キロ出ました
他にいませんか？

44 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:43:02.62 ID:+RomsfNkr.net

わい初心者、片手7,5！w

45 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:43:03.65 ID:HSYb8G77r.net

片手100までなら上がるんやがそんなに異端なんか？

46 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:43:16.01 ID:aaBQ4VaJ0.net

20キロのダンベルで一秒間に一回上げ下ろしするトレーニングしとったけど監督に嫌われてベンチやったわ

47 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:43:18.35 ID:o7PHzzj10.net

>>28
誰でもは盛りすぎや

48 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:43:30.48 ID:svq8nOoKd.net

>>24
シュワちゃんにとっての片手20が丁度いいは
ワイらにとって5kgくらいが丁度いいみたいなもんなんだ😭😭

49 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:43:31.86 ID:C2sE6M5j0.net

>>37
あいつ最近キモくね？
なんかがっかりだわ

50 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:43:51.69 ID:T5sFgRcG0.net

>>45
絶対嘘やね
片手で100とかあり得ん持てたとしても怪我するわ

51 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:43:55.48 ID:gknR0wgy0.net

流石に片手10キロはワイみたいなガリでも1ヶ月で余裕だったぞ
なお、ガリなのでそこから伸びない模様

52 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:44:00.20 ID:Ue2aeZmDa.net

ワイは3kg

53 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:44:07.26 ID:i3Hfszdsa.net

ベンチで自分の体重あげれたら十分レベルやろ
片手とか魔人

54 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:44:14.52 ID:Pt6C+dkGd.net

>>50
できるぞ

55 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:44:14.97 ID:HSYb8G77r.net

>>50
やっぱ異端なんかなぁ...

56 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:44:37.75 ID:5sEjsi7D0.net

ワイ酒屋「片手にビール樽2個ずつだぞ。ビールケースなら3段」

57 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:44:38.87 ID:R6rENFWd0.net

アームカールなら片手10kgで10回が限界や
3セット目ぐらいになると8回も出来るかすら怪しくなる

58 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:44:41.07 ID:dB1ywtVPd.net

ワイは17kgでやってるわ
20はきつすぎるッピ！

59 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:44:49.62 ID:g/AUhwoD0.net

>>50
YouTubeに上がってるステあり大阪のハードコアジムのやつが上げてたな

60 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:44:52.10 ID:SQC968xId.net

ワイだって持ち上げるだけでええなら片手60いけるわ😤

61 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:44:59.96 ID:4xMHLnEq0.net

ワイは110�`が限界や

62 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:45:09.07 ID:C2sE6M5j0.net

>>55
100lbだろどうせ

63 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:45:14.50 ID:4dmNoUWZa.net

人間の顔持って持ち上げられるようにまではなりたいよな

64 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:45:25.93 ID:v0rGVYsq0.net

ワイは4キロ

65 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:45:31.06 ID:9aPIMaGi0.net

二頭は軽めで高レップ高セットやぞ
山岸氏や中東系ビルダーはそうしてる

66 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:45:31.37 ID:g/AUhwoD0.net

>>55
ステやってあがるレベルやで
腕見してや

67 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:45:31.70 ID:h8ou2deG0.net

>>55
自分をなろう主人公だと思い込んでいるガイジ

68 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:45:41.44 ID:ybp0pVRq0.net

ワイ120や

69 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:45:55.15 ID:sxfsIWnP0.net

存在感があるね

70 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:45:56.47 ID:eHXOXoeir.net

ワイは200�`余裕やで

71 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:46:01.78 ID:uJpKRjlV0.net

片手100キロにき

72 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:46:07.20 ID:e3xD6Vhy0.net

ワイヒョロガリ5kg

73 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:46:09.68 ID:HSYb8G77r.net

>>66
腕見せたらわかる人には特定されちゃうから無理やw

74 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:46:22.61 ID:IxKqJLQC0.net

30上げられれば上級者って聞いたぞ

75 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:46:23.99 ID:g4uvxa8Z0.net

ワイは300や

76 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:46:32.60 ID:J5hP0p7e0.net

片手50のダンベルとか存在すんの？

77 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:46:49.72 ID:FPb19v1Kr.net

今日も筋トレ男子だしん！

78 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:46:54.55 ID:CQRXMe3Ud.net

ワイ雑魚、7kgで腕パンパン
これホンマにもっと重いの持てるようになるんか？
鍛えられる気がせんのやが

79 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:46:55.75 ID:C2sE6M5j0.net

>>74
上げればいいってもんじゃねーし

80 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:46:57.98 ID:tSzsEzrx0.net

ナイフとフォークより重いものが持てると競い合うのはとても下品だな

81 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:47:00.60 ID:JYNCtNF80.net

1(二)50m5秒7
2(中)走り打ちすれば一塁到達タイムは3秒を切る
3(三)1500m走3分台
4(一)ベンチプレス最高480キロ
5(指)プロでも5HRは打てる
6(左)地方予選準決勝は当たり前、甲子園経験のある人も
7(右)遠投120m
8(捕)プロ顔負けの独自理論を持つ
9(遊)ガチれば軽量級ボクサーに勝てる

先発 球速146キロ(ただしキレがない)
中継ぎ ハンドボール投げ65m
抑え 1キロの鉄球を55mオーバー


なんJ民の盛りまくりの話まともに信じても馬鹿みるだけやで

82 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:47:04.38 ID:0Kme5WqYr.net

すまんｗ500キロ余裕なんだはｗｗｗｗ

83 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:47:05.05 ID:+4hQOrZ80.net

サイドレイズは軽い重量で20レップ×3セットやる方が肥大するで

84 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:47:13.60 ID:9oqxG+Kr0.net

ワイ99999999999999t持てるから
はいワイの勝ちーーーーーーーーーーーー

85 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:47:17.71 ID:2ZAhoFoUp.net

現在最高300です
100でイキってる人は恥ずかしいので出直してください

86 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:47:25.41 ID:4dmNoUWZa.net

重量挙げ500キロが人類の限界らしいで物理的に

87 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:47:33.56 ID:yLp/V/g+d.net

オークション参加したいなら自分の腕を差し出せや

88 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:47:44.87 ID:C2sE6M5j0.net

>>78
タンパク質とMDを300ｇと200ｇずつとれ
そしたらでかくなりまくる

89 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:47:46.40 ID:zRelS2kUd.net

ダンベルオークションwww

90 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:48:04.04 ID:crb+Ku/qd.net

スクワット30→70
ベンチプレス0→30
筋トレ始めて1ヵ月ちょいの成果や
ダンベルはやらん模様

91 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:48:04.21 ID:eYLB09yE0.net

>>85
なんで？

92 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:48:07.26 ID:4dmNoUWZa.net

>>81
なんjオリンピック

93 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:48:09.77 ID:dvTtv9e00.net

>>87
恐C

94 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:48:14.38 ID:VnyuZIzTa.net

>>45
ゴールドジムは最高90kgまでしか置いてないらしいけど、それでも力士や外国人のウェイト世界記録保持者くらいしか使わないんやって

95 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:48:19.43 ID:sxfsIWnP0.net

>>72
お前ヒョロガリだろ絶対

96 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:48:39.94 ID:1+rKn6I2a.net

10は余裕
15以上は行ける気しない

97 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:48:40.09 ID:h8ou2deG0.net

>>92
全員ヒョロガリやぞ

98 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:48:43.31 ID:HSYb8G77r.net

>>94
行きつけのジムも異端やからなw

99 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:48:47.14 ID:WUO+mB5ed.net

>>83
そうなんか

100 ：風吹けば名無し：2017/11/21(火) 16:48:47.44 ID:IEJjpvFba.net

Jボーイは短距離も凄い速いしマッチョやし高学歴な上に毎日ウンコ漏らしとるからな