なんj民「筋トレは体を強くするだけじゃなく心にも余裕を持たせる！」←これ

1 ：風吹けば名無し：2017/11/02(木) 23:37:59.49 ID:vB4+Yz7m0.net

でもお前ら暇さえあればヒョロガリにマウントとるじゃん

112 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:00:49.32 ID:73NUK/Dc0.net

>>100
このレベルだったら頑張れば３ｹ月でなれるで

113 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:00:55.06 ID:iatevcKnd.net

ワイ腹さえへこめばなんでもええねんけど食事制限だけじゃだめで
嫌々筋トレはじめたけど負荷かけるのきついしでもう諦めてデブとして生きていくしかないかもしれん

114 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:01:06.26 ID:WayK6Ziq0.net

>>110
なんか最近嫌いになってきたわ

115 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:01:06.64 ID:3dgG9SoH0.net

>>108
取り敢えずジム行ったらええねん

116 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:01:10.02 ID:8NrcXinJ0.net

体でかくしたいけど顔も太るからあんまり増量したくないンゴ…顔だけ痩せる方法ないんか？

117 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:01:12.43 ID:4oSgKyiG0.net

>>97
なんて名前の人？

118 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:01:16.55 ID:6QO5ZSa50.net

実際はデブがヒョロガリにマウントとってそう

119 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:01:31.59 ID:jnpeYy4H0.net

こういう体好きやろ？

https://i.imgur.com/8HXcoXb.jpg
http://i.imgur.com/RI03LiE.jpg

120 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:01:41.83 ID:w338FCqA0.net

>>109
ほんとこれ

121 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:01:54.63 ID:JxZaIhiEF.net

筋トレ始めてガチムチパンツレスリングの連中がどんだけヤバイか分かった。

>>74
アメフト速報はググったけど無かった

122 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:02:04.09 ID:jRWXr5Paa.net

>>119
どんな鍛え方したら太ももこんな絞れるんや

123 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:02:07.11 ID:r5vsCP3x0.net

ステの副作用抑える薬の副作用抑える薬とかあるんやろ？

124 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:02:08.50 ID:1CIYGH1d0.net

シュバババババ！！ってマジであるんやな
職場の飲み会で筋トレの話してたら話したことない変な奴が話に混ざってきて筋トレについて熱く語り出したわ

125 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:02:19.49 ID:3dgG9SoH0.net

>>116
ワイはベロ回し運動してるで
多分マシになると思う
まあ身長は171で85までしか増量したことないけど

126 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:02:31.56 ID:8ccbSzAYp.net

最近のHMBの誇大宣伝いい加減うざいな
プロテインいらず！みたいな頭の悪い謳い文句は反吐が出るわ
そもそも目的がちゃうやろ

127 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:02:43.11 ID:wEjhybg60.net

>>117
https://youtu.be/kBhxyEvdlR0

128 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:02:54.13 ID:16A7SRy60.net

>>119
怪我とかあったんかこれ？

129 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:02:57.41 ID:4GJxf/eu0.net

>>100
こんなもん服きたらただの小太りやろ

130 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:02:57.58 ID:w5kuImeW0.net

筋トレガチ勢のダルがあれだけ心が狭くて余裕がないんだから明らかに嘘だわ

131 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:03:00.86 ID:5m9lX7JV0.net

>>12
�Cは真理

132 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:03:21.30 ID:HZK14lSQ0.net

>>126
特定保健用食品と同じやろあんなもん
そんなはっきりした効果が出るならみんなマッチョや

133 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:03:31.88 ID:sFto+M0b0.net

ダルビッシュ「せやろか？」

134 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:03:46.67 ID:jRWXr5Paa.net

柳田みたいな身体ってええよな

135 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:03:52.70 ID:JxZaIhiEF.net

>>108
続けられる程度にやるかめっちゃ初期投資して後に引けなくする

136 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:03:59.05 ID:pbwWpQG8d.net

肉体的な負担がなくなれば心も穏やかになる

137 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:04:12.63 ID:4GJxf/eu0.net

>>131
怒られてる時は思うわ

138 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:04:19.19 ID:hHT5RSfm0.net

sho fitnessすき

139 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:04:20.96 ID:73NUK/Dc0.net

>>130
筋トレしてイキってる奴がいるのも事実だしな
ワイのジムのロッカーでよく場所取りで喧嘩してるわｗ

140 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:04:27.66 ID:oDaidN4+0.net

>>108
継続できるのも才能のうちやぞ
続かないのは無理してるからやとワイは思うで
続けられそうなメニューをするべき

141 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:04:42.27 ID:8ccbSzAYp.net

>>132
HMBカルシウムは殆ど効果怪しいから、普通にロイシンから取った方がええやろなぁ

142 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:04:42.60 ID:Qc8el6F40.net

>>136
筋トレ続けてる限り負担かけまくりやんけ
常にどこかが筋肉痛やろ

143 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:04:48.09 ID:XoAJ65MKa.net

てか運動するって単純にストレス解消だよなあ

144 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:05:00.27 ID:78hPvv8d0.net

腹筋ローラーしかやってへんのやが他に家でできるもんでおすすめあるか？

145 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:05:45.61 ID:73NUK/Dc0.net

>>138
こいつの動画分かりやすいよな
初心者こそ見るべき動画NO1ですわ

146 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:05:53.10 ID:BmLUYkdxM.net

>>143
ただのストレス解消なら走るのが一番

147 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:05:53.35 ID:jo6lC1JJr.net

これくらいデカイなら認めてやってもいいけどチビがいくら鍛えたって醜いだけ
https://i.imgur.com/uYXy2db.jpg

148 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:05:55.05 ID:fW7ZuWKtM.net

スクワットした後は大抵の仕事のストレスはどうでもよくなる

149 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:05:55.63 ID:iatevcKnd.net

>>124
その人体でかかった？

150 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:06:19.45 ID:0DQEGyim0.net

年収でも十分充足感満たせるやん

151 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:06:23.42 ID:8q087x680.net

彼女とジム通ってる人はさぞ筋トレが捗るやろなぁ

152 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:06:26.95 ID:vuEc1zMQ0.net

最近首の太さが38cmになってスーツ着るのが楽しくなってきたわ
襟付きのシャツは首太いと様になってええから本当におすすｍ
頑張って42cm目指すで

153 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:06:59.31 ID:JxZaIhiEF.net

デッドリフトってフォーム崩さなアカン位の重量でやるくらいなら下げるべき？軽いのでテストするときは何ともないけど本番だとどうしても腰に来る。

154 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:07:04.28 ID:cOtJBX6B0.net

頭の回転速度が良い具合に鈍くなって結果捗ることはある

155 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:07:11.55 ID:ii8ALlrt0.net

疲れにくい体ができると事実として心は安定するで
人間性うんぬんは完全に別問題

156 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:07:19.62 ID:E6/+8JKD0.net

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157 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:07:29.07 ID:GPhFlHGld.net

34 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／ (ｱｳｱｳｶｰ Sab5-m5qj)[] 投稿日：2016/11/07(月) 19:57:20.45 ID:2N/rdxZca 
ほい、俺の体ね 
太ってたけど、筋トレしながらダイエット 
女子ウケ抜群の男らしい体になったと、レジの女の子の反応の良さから確信できるよ 
https://i.imgur.com/2XznBrf.jpg

158 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:07:33.40 ID:uDMgd3pNa.net

>>8
ジムでなんて周りは誰も気にせん
気にしてる奴はホモや

159 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:07:51.21 ID:8ccbSzAYp.net

>>153
フォーム重視やな
それで負荷が足りんと思うならTUTとか試してみ？
ググればでるはず

160 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:08:16.84 ID:oDaidN4+0.net

筋トレより体が硬いからストレッチが恐ろしく辛い
これを続けられるってドＭなんじゃないかって思う

161 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 00:08:25.68 ID:JuwtnEar0.net

少なくともこんな情けないスレは立てなくなる