ワイデブ、ダイエットのために晩ご飯野菜づくしにするも絶賛腹減り中

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 01:55:24.99 ID:CbI8Frff0.net

眠れんのじゃ

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 01:55:50.13 ID:/NLEn8CAM.net

抗がん剤飲めばええやん

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 01:56:11.17 ID:o1mij35x0.net

ワイはこれから素麺茹でて食うで

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 01:56:14.22 ID:CbI8Frff0.net

痩せてるときは向井理似と言われていたのに今では鶴瓶や

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 01:56:46.69 ID:CbI8Frff0.net

>>3
食わせろや😡

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 01:57:04.72 ID:CbI8Frff0.net

3年で30キロ太ったやで

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 01:57:33.49 ID:CbI8Frff0.net

180/70から180/105や😡

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 01:58:13.07 ID:CbI8Frff0.net

痩せたいンゴ

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 01:58:19.49 ID:nW45lZRa0.net

てふかな？

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 01:58:26.68 ID:+F2z2ni0r.net

>>7
つよそう

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 01:59:16.67 ID:CbI8Frff0.net

腹が減りすぎて逆に吐き気するやで

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 01:59:44.76 ID:JYc+lahf0.net

とりあえず冷蔵庫の中にもしあったら牛乳カップ一杯分くらい温めて飲んどけ
低脂肪や無脂肪の方がよりええけど

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 01:59:54.55 ID:CbI8Frff0.net

>>9
あんなガイジと一緒にすんなや😡

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:00:14.54 ID:CbI8Frff0.net

>>12
すまんな牛乳嫌いなんや

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:00:42.67 ID:nkEawmmr0.net

10キロ痩せたアイドルが毎日1時間縄跳びやった言うてたで

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:01:04.03 ID:CbI8Frff0.net

太って以降ヨッメが詐欺だとうるさいんや

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:01:41.78 ID:z3xdAOco0.net

>>15
ワイ学生時代3ヶ月走り続けてい100から70に落としたで
なお

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:02:12.40 ID:z3xdAOco0.net

なんかID変わったンゴ

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:02:59.82 ID:z3xdAOco0.net

お腹鳴る苦しい

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:03:17.29 ID:ffI3yfB40.net

咀嚼しまくれ

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:04:02.79 ID:z3xdAOco0.net

>>20
悲しい事に満腹中枢イカれてると思うから多分無駄やで

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:04:27.39 ID:encga1Il0.net

>>17
3ヶ月ぶっ通しはやばいやろ…

23 ：当ブログは反社会組織が経営しています：2017/10/06(金) 02:04:57.40 ID:Cm34Vkvo0.net

ハラヘッタなら野菜食えばいいじゃん
カロリー少ないし

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:05:06.29 ID:dvTC2i7W0.net

借金背負うと痩せるで
オススメせんけど

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:05:09.24 ID:z3xdAOco0.net

>>22
読み取れやド低脳が

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:05:22.19 ID:nW45lZRa0.net

まあありきたりやがワイは
朝味噌汁とご飯半膳
昼腹八分目
夜サラダとおにぎり２つ
この生活続けたら段々痩せてったで

27 ：!id:no：2017/10/06(金) 02:05:56.17 ID:Ygp0kN1Ld.net

あ

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:05:57.42 ID:z3xdAOco0.net

>>23
冷蔵庫空っぽやで
アルコールすら絶ってる
カップ麺しかない
あっ(察し)

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:06:28.62 ID:RwItKPnr0.net

https://i.imgur.com/XU8Q2uw.jpg

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:06:42.25 ID:z3xdAOco0.net

>>26
何キロあったんや？

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:07:22.25 ID:z3xdAOco0.net

>>29
消えろカス畜生ボケカスうんこまみれが
明日の昼ラーメンにするわクソが

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:08:33.28 ID:z3xdAOco0.net

アカン空腹は辛い
ダイエットしてた時は空腹が気持ち良く感じたのに何で辛いんや

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:08:33.74 ID:nW45lZRa0.net

>>30
170で65キロ、4ヶ月続けて58.5キロ

34 ：当ブログは反社会組織が経営しています：2017/10/06(金) 02:08:46.03 ID:Cm34Vkvo0.net

水を温めて塩でもふって混ぜて飲めや
多少はましになって寝られるやろ

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:08:52.61 ID:z3xdAOco0.net

>>33
モヤシじゃねーか

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:09:28.23 ID:z3xdAOco0.net

>>34
信じられないかもしれないけど我が家に塩単体は無いんや
塩コショーしかない

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:09:36.29 ID:qyDcQu5p0.net

フルーツ食べればええやん
プラムとかバナナとか結構腹に溜まるで

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:10:22.72 ID:z3xdAOco0.net

>>37
ワイフルーツ嫌いなんやすまんな

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:10:25.22 ID:ovNN9SUB0.net

キャベツ1玉食っても200kcalないぞ
腹膨らすにはええやろ

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:10:43.15 ID:RwItKPnr0.net

https://i.imgur.com/5UDZUOR.jpg

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:11:25.36 ID:z3xdAOco0.net

>>39
今キャベツ無いからどうしようもないよお

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:11:38.29 ID:RwItKPnr0.net

ラーメン食べたくなってきた

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:11:59.42 ID:z3xdAOco0.net

>>40
アカン今確実に胃液量産体制に入った
全部お前のせいじゃ

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:12:56.24 ID:ByIvGQ7Z0.net

玉子サンドとコーヒー牛乳くらいなら食べてええやろ

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:13:38.85 ID:z3xdAOco0.net

>>44
玉子サンド嫌いなんや
というか食ったら意味ないやろ？あ？

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:14:05.33 ID:f4QOHPmh0.net

食事制限じゃなくて運動すればええやん

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:14:08.19 ID:qyDcQu5p0.net

タバコは食欲減退効果があるぞ吸いまくれ痩せたら止めろ

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:14:19.56 ID:ByIvGQ7Z0.net

ワカメスープがええぞ
糖質ないし
内臓脂肪減らす成分がワカメに入ってる

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:14:23.17 ID:O1BvkW4Pr.net

>>22
草

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:15:14.53 ID:ByIvGQ7Z0.net

しかもワカメは井の中で膨らむから
空腹にええ

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:15:18.15 ID:O1BvkW4Pr.net

おそばええんちゃう？

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:15:18.22 ID:z3xdAOco0.net

>>46
運動しようと思っても最近寒くてな

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:15:54.27 ID:z3xdAOco0.net

>>50
マジでワカメだけは無理なんやほんますまんな
ドンドン意見出してってくれや

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/06(金) 02:15:55.67 ID:8n7k0XC40.net

毎日肉とサラダと味噌汁とご飯バランスよく食べて運動すりゃええやん