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筋トレしたら太らなくなった お前らも今すぐ筋トレしろ
- 59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/31(月) 01:40:26.09 ID:tPIxIKtb0.net
- 懸垂で腕の裏側って典型的なダメパターンやな
筋肉は鍛えたい部位を伸縮させる事で発達するからそれを意識したら背中に効くようになる
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