筋肉豚「使えない筋肉とか妄想！！」(ベンチﾌﾝﾌﾝ！！

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:45:59.49 ID:M+5C6xeD0.net

なお、筋肉豚が大好きなベンチは一番使わない筋肉のもよう

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:46:28.58 ID:AcTcT02A0.net

筋肉豚ってなんだよ
お前が言いたいのはベンチ豚のことだろ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:46:43.61 ID:SelB3LqFM.net

マ？
なにすればええんや

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:46:50.40 ID:6G1V5uppM.net

オレ格闘技の補助で筋トレ始めたんだけど、大胸筋はフックとかで使うぞ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:46:56.07 ID:aBufgL1Q0.net

ベンチって筋肉なんか、へー

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:47:07.39 ID:M+5C6xeD0.net

>>2
筋肉豚のほとんどがベンチ豚だし

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:47:28.85 ID:S2vWMgs+0.net

ベンチで作った筋肉は使えないって事はないけど
筋肉豚はろくに考えずベンチするから関節や腱がボロボロになって筋肉が使えなくなる奴ばかり

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:47:29.84 ID:4zzLyb4w0.net

スクワット豚は？

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:47:59.09 ID:AcTcT02A0.net

>>8
存在しない

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:48:20.70 ID:yfHhQoRE0.net

>>8
スクワットはええやろ
ちゃんとやれば膝壊さんし

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:48:53.96 ID:M+5C6xeD0.net

>>4
正直底まできょうきん使わんよ

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:49:01.63 ID:6G1V5uppM.net

ベンチでは上腕三頭筋もかなり鍛えられるけど、これはストレートでも使う
よく背筋がヒットマッスルとか言われてるけど、あれはパンチの時に拮抗筋として働くからであってパンチ力そのものは背筋ではない

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:49:53.98 ID:eBljJVZv0.net

どんな競技でもそれを練習しないと上手くならないよな
野球やったことないボディビルダーの野球の上手さは当然リトル以下

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:49:57.16 ID:6G1V5uppM.net

>>11
格闘技の経験はどれぐらい？
オレは空手とキックボクシングなんだけど

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:49:59.30 ID:M+5C6xeD0.net

>>8
スクワット豚は大抵のスポーツに役立つ

なお筋肉豚はスクワットしないやつが多い

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:50:00.36 ID:/vXgqe6Na.net

そもそも格闘技を使わんやんけ

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:50:01.72 ID:vxKHb3Qu0.net

可動域が狭くなるのはガチやからね
アメフトでもDBみたいにあらゆる動き想定してるポジだとそんなに肥大させないで

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:50:08.86 ID:oSLBWr0ga.net

>>8
ワオ戸塚ヨットスクール行ってたんやが
戸塚のアホに死ぬほどやらされたンゴ

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:50:10.24 ID:Z2qgQjAH0.net

大学のサークル棟にベンチだけあったんで何も考えずにベンチだけやってた

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:50:32.32 ID:dkYjGiUJ0.net

ベンチ占領してだべってんじゃねーよクソが

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:50:46.14 ID:M+5C6xeD0.net

>>11
ボクシングはインターでて、大学で1部リーグやったで

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:51:20.14 ID:OIlDv+NP0.net

配送業やがガリのほうが有能多い

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:51:40.16 ID:mLbSBA3q0.net

護摩行よりかはマシな気がせんでもない

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:51:46.16 ID:9kxtAfYb0.net

なんJ民、トレーニング効果の転移を知らない

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:51:50.81 ID:gvEJ/KJm0.net

ヒョロガリランニング市民ランナーは褒め称えられるよな
何故か

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:52:05.95 ID:M5h2Ct8s0.net

一番いらんのって腹筋やん

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:52:15.21 ID:M+5C6xeD0.net

筋肉豚が一番大好きな胸筋が
一番多くのスポーツで使われない筋肉なのは事実

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:52:27.44 ID:uzsJh6kg0.net

スクワットが性感帯を刺激するんか知らんけどオールアウトする度に快感が襲ってくるんやが
周りの奴ら俺が感じとることに気づいとるんかな

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:52:48.15 ID:lwTe7L7o0.net

お前らが言うベンチ豚ってどこに生息しとるん？
見つけたら笑いこらえる自信無いんやが

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:53:00.69 ID:OIlDv+NP0.net

>>26
胸筋やろ
ルックス的には最高やが

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:53:02.76 ID:gvEJ/KJm0.net

わいカーフレイズ追い込むと必ず勃起する

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:53:12.58 ID:ZnQo0afd0.net

ワイの船で働けばムキムキになれるで^^

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:53:51.80 ID:M+5C6xeD0.net

>>29
ジム行ったら腐るほどおるで
チンニングとか嫌うタイプの豚

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:53:58.15 ID:OIlDv+NP0.net

学生ならまだしも社会人で筋肉痛になるレベルで筋トレって
ようできるな
仕事に支障でるやろ

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:54:02.96 ID:9kxtAfYb0.net

>>26
ガイジかな

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:54:15.12 ID:UYF01Hss0.net

この文明化された社会で必死に鉄の塊持ち上げたり一切移動しないのに走ってる連中って滑稽だな

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:54:15.96 ID:pkHK2MxX0.net

筋トレマンにもカーストがあって
上半身ばかり鍛えてる奴ってジムで笑い物にされるらしいな
んで足鍛えてプリケツマンになるとガチホモが寄ってくるとも聞いた

後なぜかジョギングやランニングをメチャクチャ嫌うよな筋トレマンって

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:54:20.36 ID:BM67QwFU0.net

>>17
日本の野球でもピッチャーはそれが理由でやらない人多いな
ダルビッシュが異常なだけで

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:54:54.85 ID:HAtN+yAxa.net

>>32
メンタルカスに何求めとるんやしばくぞ

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:55:26.26 ID:M5h2Ct8s0.net

>>30
いや普通に寝転んで子供に高い高いごっこする時にいるやん

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:55:42.98 ID:S2vWMgs+0.net

筋トレ豚とガリガリに痩せる女って同じ心理だからな
目的の本質を履き違えて酔ってるだけの存在

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:55:43.16 ID:VrifZ6/4x.net

ワイ懸垂ガイジやわ

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:55:43.28 ID:Q/s44yFca.net

でも大胸筋パンパンのベンチ豚に威圧されたらお前らビビるんだろ

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:55:48.78 ID:Z2qgQjAH0.net

胸筋ってＴシャツ着た時におっぱいあるみたいで嫌だったんだけど全く鍛えてない今じゃ本当におっぱいになってしまって恥ずかしい
タンクトップとか着れない

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:55:57.91 ID:M+5C6xeD0.net

>>40
お前の子供何十キロやねん

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:55:58.75 ID:OIlDv+NP0.net

筋肉あるほうが仕事でも有能になれるのはわかるが
それまでがしんどいにも程がある

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:56:04.30 ID:6G1V5uppM.net

>>21
なかなかやるね
たしかに、ちゃんと軸足回転させたらフックでもそこまで使わんかも
しかし、主働筋と拮抗筋のバランスの乱れがケガの原因になる事を考えると、全身バランスよく鍛える方がよくないか？

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:56:22.66 ID:eBljJVZv0.net

>>40
どんなデブガキなんだよ

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:56:47.73 ID:NGeLjiAaa.net

ワイ元世界チャンプやけどたまに使うで
使わん言うてる奴は本当の筋肉を知らない

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:57:21.08 ID:pkHK2MxX0.net

実際文明社会で生きてるならベンチなんて80上げたら十分すぎるくらいやで
三桁はスタートライン（ﾑｷｯ　みたいなのはほんまおかしい

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:57:30.16 ID:8gXYHKzFa.net

>>40
はいエアプ

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:57:42.15 ID:kbRbiVTfd.net

デスクワークの肩こり対策にはどこ鍛えればええんや？

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:57:51.38 ID:lwTe7L7o0.net

>>37
海外でも上半身に比べて下半身が貧弱な奴はチキンレッグ言うて相当バカにされとるらしいな
実際逆三角形とも言えん奇形状態みたいやし

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:57:54.06 ID:OIlDv+NP0.net

>>40
ドラクエ4コマ劇場のトルネコレベル９９思い出した

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:58:05.74 ID:M5h2Ct8s0.net

>>45
いや何を言ってるんやお前は
お前の言う日常生活で使う筋肉ってどんだけえぐいねん
もうお前がネットで調べた知識だけぺらぺら喋るヒョロガリ男って事ばれとるで

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:58:48.26 ID:ZWcf8ChG0.net

使わない筋肉？
見せるために使ってるやん

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:58:49.51 ID:6G1V5uppM.net

>>52
首と僧帽筋

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:59:07.86 ID:wKPsfWYGE.net

胸筋おっぱいみたいになってきて気持ち悪いからやめるわ
腹筋バキバキにするのに全力を注ぐ

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:59:13.33 ID:ZnQo0afd0.net

ワイの船では屈強な男を募集中や
筋肉に自信ニキは是非来てくれや

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 00:59:55.78 ID:kbRbiVTfd.net

>>57
じゃああのハンガーみたいなやつひっぱるのやってればええんか？

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 01:00:37.17 ID:R+nqUL2/a.net

ワイメジャーリーガーやけど筋肉って大事やぞ

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 01:00:47.88 ID:M+5C6xeD0.net

見せるためにベンチしてるんやー
って言えばいいのに

「使えない筋肉とかｗｗｗ」って言ってる筋肉豚は見苦しい

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 01:00:58.03 ID:sSKQN+jS0.net

結局格闘技やってる奴には勝てない

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 01:01:17.73 ID:OIlDv+NP0.net

肉体労働やが胸筋だけ発達せんわ
この筋肉見た目以外にいらんやろ

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 01:01:19.52 ID:gXSybeQga.net

スクワットや四股は良いぞ

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 01:01:36.64 ID:mr7ybbGa0.net

ワイ筋肉豚「は？(威圧」
ヒョロガリ「ヒェ〜〜〜〜」
これが現実

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 01:02:05.26 ID:ZcWF3lSxa.net

野球で使うんだよなあ

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 01:02:07.37 ID:N17NcOaCp.net

マラソンランナーヒョロガリとか煽ってるんは草生えたわ

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 01:02:14.70 ID:uzsJh6kg0.net

>>50
文明社会に生きとるわけやないから120とか挙げないかんのやすまんな

70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 01:02:43.97 ID:qpA0+vSl0.net

>>67
素人レベルの野球なら素振りの1回でもした方がマシやわ

71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 01:02:49.64 ID:PwymFpeia.net

松本人志ディスるのはやめろ

72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 01:03:02.75 ID:W47AMo/E0.net

>>60
ラットプルダウンやね
それとシュラッグ
両手にダンベル持って肩を上げ下げするやつ

73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 01:03:09.26 ID:OIlDv+NP0.net

>>65
股関節、丹田、腹式呼吸ほんま大事