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ダイエットで1週間で7kg痩せたデブなんやけど
- 1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:29:52.17 ID:UKbNdCpF0.net
- 毎日面白いように痩せていってるわ
ご飯食べすぎてたんや
- 2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:30:24.97 ID:KJbfQxfa0.net
- 脂肪以上に筋肉が落ちてそうやね
元が何kgか知らんけど
- 3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:31:01.79 ID:UKbNdCpF0.net
- >>2
元は101kgや
脂肪が落ちてると思う
- 4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:31:32.77 ID:VeSgFZk90.net
- すぐ戻るやつやん!
- 5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:31:35.24 ID:XoiL0awH0.net
- >>2
>>3
ここまでいったら筋肉すらまともにないやろしな
- 6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:31:48.81 ID:UKbNdCpF0.net
- 前にダイエットしてたときは全然痩せなかったのに今は勢いがあるわ
そのときは冬やったからかな
- 7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:32:01.14 ID:Lv4Nyy0Q0.net
- 1日の消費カロリーはだいたい2500として飲まず食わずでも3〜4キロが限界やな
- 8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:32:22.01 ID:KJbfQxfa0.net
- それでも一週間で7kgは病的やと思うがな
一ヶ月7kgでもそこそこ上出来なくらいやで
- 9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:32:42.04 ID:UKbNdCpF0.net
- >>5
筋肉も全然ないやつだと思いたいみたいやけど違うで
- 10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:32:50.11 ID:0pkD9XIM0.net
- 81から71を二週間でやったで
なお食事はウイダーだけ
- 11 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:33:53.81 ID:UKbNdCpF0.net
- >>8
ワイも不思議なんや
別にご飯は毎日食べてるしな
前にダイエットしたときは本当に3kg痩せるのに苦労したのに今は1日1kgペースで落ちてる
- 12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:34:10.87 ID:FREIidBH0.net
- 怖いわ
- 13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:34:42.13 ID:VqpKO4ETa.net
- 多分うんこが2kgはあったと思うですけど(名推理)
- 14 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:34:56.64 ID:UKbNdCpF0.net
- ちな食事は二食や
朝はグラノーラで夕方にカロリー低めの定食を食べとる
一日一食の日もあるけど
- 15 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:35:08.62 ID:cRZtuCNN0.net
- >>9
デブが煽ってて草
- 16 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:35:16.73 ID:D+WOyJv60.net
- 多分水分抜けてるだけやで
- 17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:36:10.80 ID:UKbNdCpF0.net
- ちなみに毎日運動はしとる
ウォーキング1時間ちょっとくらい
スクワットとその他筋トレを計15分くらい
- 18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:36:19.33 ID:0pkD9XIM0.net
- 夜にサウナスーツ着て筋トレ全力と10キロ走ってみ
寿命縮まるけどすぐ痩せるで
- 19 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:36:45.22 ID:UKbNdCpF0.net
- >>16
水分は水をたくさん飲んでるで
- 20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:37:15.51 ID:EqZQ8ZaB0.net
- デブってやっぱ知能低いんやな
- 21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:37:24.60 ID:UKbNdCpF0.net
- >>15
すまん今はまだデブやけどこれから痩せていくから
貧体の奴はデブ嫌いだよな
ポテンシャルがないから
- 22 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:38:02.63 ID:FREIidBH0.net
- 何のためにスレ立てたんかわからん
- 23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:38:09.56 ID:4b7SM9XY0.net
- デブで筋肉ないってあり得ない
生活してたら筋肉つく
- 24 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:38:11.00 ID:KJbfQxfa0.net
- 180cmくらいあるとしても
後20kgくらいは落とさなアカンな
- 25 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:38:20.70 ID:t6XaS8Zfd.net
- デブにありがちな自分はヒョロガリとは違うという思い込み
脂肪取ったら一緒やぞ
- 26 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:38:22.85 ID:cRZtuCNN0.net
- >>21
息荒いぞ大丈夫かw
- 27 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:38:29.75 ID:UKbNdCpF0.net
- >>10
そんなんで体もつんか?
2日だけウィダーでも限界やろ
- 28 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:38:57.08 ID:DYKWEgSLa.net
- 170/65だけど炭水化物一切抜いたら60まで減ったで
- 29 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:39:24.17 ID:UKbNdCpF0.net
- >>23
せやな
しかも一度ついた筋肉はそう落ちるもんやない
- 30 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:40:08.01 ID:UKbNdCpF0.net
- >>24
それくらいを最終目標にしてるわ
背は183cmや
- 31 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:40:51.41 ID:/l9n3Qt1d.net
- 豚さんブヒブヒで草
- 32 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:41:50.70 ID:UKbNdCpF0.net
- >>28
中学生のときちょうど170/65やったわ
炭水化物は控えめにせなあかんな
- 33 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:42:27.93 ID:jHXgvguRa.net
- 食事制限で100kgから80kgまで痩せたけど腹はブヨブヨのままやし腕や脚は貧相になっとる
やっぱり筋トレなんかも並行してやらなアカンね
- 34 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:42:33.11 ID:UKbNdCpF0.net
- 岡尚広みたいな奴が煽ってるんやと思っておくわ
- 35 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:43:42.99 ID:fs+Gvdql0.net
- 多分見た目は変わってないで
- 36 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:44:00.75 ID:csWUYXymd.net
- イッチはリバウンドしそう
- 37 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:44:07.94 ID:UKbNdCpF0.net
- >>33
20kg痩せはなかなかすごいな
ダイエットと並行して筋トレがええんやろな
とりあえず脂肪落としてから筋肉つけるのもええやろけど
- 38 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:44:58.21 ID:UKbNdCpF0.net
- >>35
そら太い奴には違いないけど大分痩せたわ
- 39 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:45:39.90 ID:kbcB36qLd.net
- 183の101キロってすげぇな
プロレスラーにでもなればええのに
- 40 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:45:57.58 ID:UKbNdCpF0.net
- >>36
痩せてからも暴飲暴食控えるのと適度な運動心がけるわ
- 41 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:46:10.58 ID:KJbfQxfa0.net
- ちなみにイッチの現在のスペックに近い男はこの人や
http://art45.photozou.jp/pub/624/1749624/photo/106965692_624.jpg
- 42 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:47:09.24 ID:BFCEZk900.net
- 米食わんと頭ボーッとするわ
- 43 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:47:12.05 ID:UKbNdCpF0.net
- >>39
普通に歩いてるだけで「ガタイすげえな…」とか言われるのが聞こえてくるんやで
まあこういうのは2ヶ月に一度くらいしかないけど
- 44 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/16(日) 04:47:30.97 ID:kbcB36qLd.net
- 三冠王のスペック秘めてるってまじ?
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