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ランニングしてるときあるあるｗｗｗｗｗｗ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:29:47.33 ID:Wb7Ad9sX0.net
- 手が汗で臭い
- 2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:30:14.12 ID:wQalpZNx0.net
- ねえよ。ねえ
- 3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:30:31.72 ID:Gl8nAwvt0.net
- まんさんが怪訝な顔で見てくる
- 4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:30:41.39 ID:Wb7Ad9sX0.net
- 顔の汗がうざい
目に入る
- 5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:31:05.76 ID:zKSqwTJV0.net
- うんこしたくなる
- 6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:31:11.11 ID:Wb7Ad9sX0.net
- 口の中に入る虫で一時停止
- 7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:31:12.63 ID:0wZ/AGkWM.net
- 形から入ってフード被って走ったら暑苦しい上に通行人からの視線が痛い
- 8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:31:35.11 ID:CJIHtrlB0.net
- 顔に塩みたいな物質がこびりつく
- 9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:31:39.52 ID:Gl8nAwvt0.net
- まんさんが悲鳴を上げて走り去る
- 10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:31:56.16 ID:CA5u2XTvd.net
- 膝が痛い→くっ根性や！
そのまま膝痛になって１ヶ月くらいお休み
- 11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:31:58.65 ID:Wb7Ad9sX0.net
- 路地で減速しない糞車にイライラ
- 12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:32:33.59 ID:eJvAsfmc0.net
- 歩いてる人の横を通り過ぎるときに少しスピードを上げてイキる
- 13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:32:36.05 ID:0wZ/AGkWM.net
- 途中で引き返すのがもったいなく感じてどこまでも延々に走ってしまうかやる気がなさ過ぎて途中で速攻帰るかのどっちか
- 14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:32:51.43 ID:Wb7Ad9sX0.net
- 電気ぶら下げてるおじさんランナーをガン見
- 15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:33:10.03 ID:Wb7Ad9sX0.net
- >>12
あるある
- 16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:33:14.45 ID:i9Cu1TM20.net
- コウモリくんが並走してくる
虫くんが体当りしてくる
- 17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:33:28.62 ID:Gl8nAwvt0.net
- 全く位置関係を把握せずボケっと歩いてるまんさんとぶつかりそうになる
- 18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:33:32.93 ID:X6ht+kKZ0.net
- 虫の音が聞こえたらスピードを上げる
→まだついてくる
- 19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:33:53.75 ID:bpbgbwEh0.net
- 何聴いてる？
ワイはくりぃむしちゅーのオールナイトニッポン
- 20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:33:54.49 ID:0wZ/AGkWM.net
- 暗くて足元が見えず足をひねる
ちな田舎
- 21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:33:56.15 ID:CSvAbYGq0.net
- 蚊柱に突入し口と鼻に虫が入る
- 22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:33:56.26 ID:05rGXffe0.net
- 信号がうざい
- 23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:34:16.13 ID:Wb7Ad9sX0.net
- うんこ踏みそうになる
もしくは踏む
- 24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:34:25.35 ID:R0NAaCzd0.net
- 向かってくるジジババ
どっち避けるんかはっきりしろ
- 25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:34:26.90 ID:001MNBnm0.net
- 肺が痛くなる
- 26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:34:27.50 ID:+P0PMgVKa.net
- 以前ランニングしてたらジョギングしてるジジババ共に声かけられるんやけどそんなもんか？
- 27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:34:47.19 ID:05rGXffe0.net
- TBやがワイルドカード空いてる？
- 28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:35:01.31 ID:QXPJC6pn0.net
- 同じ方向に移動する自転車に対抗意識が芽生える
- 29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:35:08.13 ID:0wZ/AGkWM.net
- >>19
ポケットにスマホ入れると走るたびに揺れるし重くてうざくない？
胸ポケットにチャックがついてるタイプのジャージなら良いのだけれど
- 30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:35:09.36 ID:CSvAbYGq0.net
- 他の人に後ろから近づくとき
わざとどたどた走って
気づいて欲しいアピール
- 31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:35:16.53 ID:05rGXffe0.net
- 誤爆
- 32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:35:38.31 ID:Gl8nAwvt0.net
- 狭い道でまんさんが馬鹿みたいにど真ん中歩いててムカつく
- 33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:35:59.65 ID:CSvAbYGq0.net
- >>29
ウエストポーチなりなんなり使えば
- 34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:36:00.48 ID:eJvAsfmc0.net
- 同じコースをランニングしてる人とすれ違うときに「俺余裕ですよ」アピール
- 35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:36:06.60 ID:/Ss1i4560.net
- すごいたまにだけど「ファイトー」って声が飛んでくる
- 36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:36:13.83 ID:QXPJC6pn0.net
- >>26
ワイあるわ
ババは頑張るねぇって感じでジジはわいも昔は運動しててなって感じが多い
- 37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:36:19.39 ID:Wb7Ad9sX0.net
- >>19
クラシックやな
- 38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:36:28.61 ID:RKbbM/Tu0.net
- 疲れる
- 39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:36:39.75 ID:KDYYTlM5p.net
- クルマ通り過ぎる時の緊張感
ちな田舎
- 40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:36:43.28 ID:c6EVNtAR0.net
- おならが出る
ブッブッブッ！って
- 41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:36:56.93 ID:CSvAbYGq0.net
- >>19
野球中継やな
- 42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:37:09.59 ID:Wb7Ad9sX0.net
- >>29
腕に巻くバンドあるで
そこにipodとかスマホいれるんや
アームバンドやっけ？とにかくおすすめや
- 43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:37:20.91 ID:R0NAaCzd0.net
- >>30
これで気づかないと苛つく
- 44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:37:22.04 ID:W+wJdOI+a.net
- カップルに怪訝な目で見られる
- 45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:37:22.21 ID:fvWdS85X0.net
- >>19
ワイかな？
- 46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:37:34.75 ID:Cr27O/Ah0.net
- >>40
くっさ（笑）
- 47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:37:56.05 ID:0wZ/AGkWM.net
- >>19
キクタン聞いてリピートしながら走ってる
- 48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:38:00.84 ID:ifODu7Iar.net
- 肩がコンクリートに当たると痛い
- 49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:38:02.32 ID:Z2uG4gx/0.net
- >>40
分かる
走ってるとどんどんケツの穴開いてく
- 50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:38:04.61 ID:QXPJC6pn0.net
- >>29
ズボンのポケットにタオルでクルクル巻にして動かないくらいにパンパンにして固定してるわ
iPodで歩数計とかも兼ねててBluetooth電波も届くからこれが個人的にベスト
- 51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:38:13.53 ID:a2Pqh2fV0.net
- 行きにテンション上げすぎて遠くまで行き過ぎてしまい帰りが辛くて萎える
- 52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:38:15.70 ID:0wZ/AGkWM.net
- >>33 >>42
サンガツ
- 53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:38:19.60 ID:kMFYkPdd0.net
- 40代の熟女のおっぱいバインバインに
- 54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:38:34.16 ID:Wb7Ad9sX0.net
- >>39
対抗でも減速しないからゴミだよな
轢き殺す気かよ糞ドライバー
教習所で歩行者は神と習わなかったのか
- 55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:38:53.71 ID:R0NAaCzd0.net
- ガキが興味本位で並走してくる
しばらく追い掛け回してトラウマ植え付けてやった
- 56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:38:54.65 ID:A4Wq1kgVd.net
- 並走してくるクソジジイマジで死ね
- 57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:39:00.56 ID:7/gTzFgka.net
- 荷物減らしたくて小銭だけ持っていくと自販機が10円を拒否する
- 58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:39:25.79 ID:SegMl+pk0.net
- 夜走ってると道路脇の家の植木の枝にぶつかる
- 59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:39:37.04 ID:zdoDqPUTa.net
- キロ４分切ってる人いるよな
ヤバイわ
- 60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:39:39.83 ID:CSvAbYGq0.net
- 夏だと雨なんか余裕だぜ！むしろ涼しいぜ！って感じで外出するも
すぐに後悔
しかし帰り道は遠い
- 61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:39:52.13 ID:/kbGjXwJ0.net
- 毎週この時間NHKラジオのジャズトゥナイト聴きながら走ってるわ
- 62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:40:01.36 ID:0wZ/AGkWM.net
- >>51
むしろ一番辛いの走り出しじゃね？いったん気分が乗ってしまえばそうそう疲れない。
ただ、あと一キロぐらいのとこで疲れがドッと出るけど
- 63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:40:14.59 ID:U0KHSzGY0.net
- 途中から鼻水が気になってしょうがなくなる
- 64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:40:30.94 ID:yYoazHWk0.net
- 暗いときに前に歩いてる人いたらわざと咳して知らせるわ
- 65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:40:36.78 ID:Wb7Ad9sX0.net
- 土手ランナーやけどこの時期は虫が敵やな
あとなんかタヌキかハクビシンみたいのたまにおるわ ちな地方
- 66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:40:39.13 ID:d+UDXrPjr.net
- いつもと違う河川敷を走って上に上がる道が分からなくなる
- 67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:40:39.37 ID:MSVzHoCqd.net
- 鴨川走るンゴ
- 68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:40:44.50 ID:0wZ/AGkWM.net
- >>57
あるある
- 69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:41:14.56 ID:TTyBxGxC0.net
- 蜘蛛の巣がしょっちゅう体に引っかかる
- 70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:41:20.89 ID:B6wwv3zl0.net
- JCに笑顔で挨拶された時は一日ニヤニヤした
- 71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:41:34.12 ID:R0NAaCzd0.net
- イヤホンのコードのねじれが気になりだすとずっと気になる
- 72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:41:36.21 ID:QXPJC6pn0.net
- スマホ見ながら走ってたら木の枝に頭ぶつけたことあるわ
遊歩道に生えてる木で1本だけ歩道側にラリアットみたいに横から飛び出てるぶっとい枝は下向いてると視界に一切はいらん
- 73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:41:42.73 ID:UoaOpmvG0.net
- なんかAVみたいな展開起きないかな～って
- 74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:41:53.71 ID:a2Pqh2fV0.net
- >>62
俺の場合周回コースじゃなくてひたすら遠くまで走って帰ってくるタイプだから調子のって遠くいきすぎると帰りがだるいんだよなぁ
- 75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:42:08.02 ID:MFTWWtbf0.net
- 3日に一度のペースでコンビニでシコって帰るだけの日がある
- 76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:42:30.40 ID:TtpdbkYUd.net
- >>69
河川敷とか走ってるとそうなるな
- 77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:42:43.89 ID:Wb7Ad9sX0.net
- >>71
走った振動で上下に揺れるのがうざいわ
長さ調整できるの買ったわ
- 78 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:42:47.66 ID:8ryEcsJ50.net
- 夜ランニングしてると最初は警戒してたいつも会う野良猫が警戒しなくなる
- 79 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:42:53.14 ID:GlI7jUO60.net
- 疲れた…あの高架下の影まで歩こ→もう1つ先の影まで歩こ…
- 80 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:42:59.19 ID:2EceoiYT0.net
- 息切らしたワイをエロい目で見てくる女
- 81 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:43:05.97 ID:Wb7Ad9sX0.net
- >>73
レイプ願望かな？
- 82 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:43:18.25 ID:QXPJC6pn0.net
- 遠くに行くのは方向音痴の自分には向いてないのが分かってからは周回しかしてないわ
- 83 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:43:19.00 ID:f5/R8h2h0.net
- 膝痛なったらどうすればええんや？
- 84 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:43:23.76 ID:kKwTeHV/a.net
- (このままどこまでも行ける気がするンゴ)ﾗﾝﾅ-ｽﾞﾊｲﾌﾞﾜ-
↓
(動けない…助けてクレメンス…)
- 85 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:43:29.61 ID:h0DyxuJl0.net
- 昨日夜中、走ってる途中腹痛なってブリッチョしてたらそこの隣接施設の警備員に見つかったけど、
「体調悪いけど大丈夫です～」言うたらほっといてくれたわ
- 86 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:43:29.71 ID:TtpdbkYUd.net
- >>83
走らん方がええで
- 87 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:43:56.64 ID:ZPQjoi+fx.net
- イヤホン位置を直すのが1番体力使う
- 88 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:44:01.49 ID:i9Cu1TM20.net
- >>83
靴とフォーム変えるんやで
- 89 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:44:02.38 ID:CSvAbYGq0.net
- ランニング中にbluetoothイヤホンの電池が切れるとテンションが最低になる
- 90 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:44:02.63 ID:U3dgn7yO0.net
- 交通量多い道路とかを走ってる奴見るけどガイジだと思ってる
- 91 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:44:13.25 ID:89hWuzV9r.net
- 女子とすれ違うときめっちゃ息吸う
- 92 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:44:14.44 ID:0wZ/AGkWM.net
- 仕事で遅くなると食後すぐ走らざるを得なくなり、結果腹痛と吐き気に見舞われる
- 93 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:44:20.10 ID:Wb7Ad9sX0.net
- >>83
膝は無理するなや
スネならただの筋肉痛
- 94 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:44:21.89 ID:VYlUo3Ksd.net
- ワイヤレス買えや
- 95 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:44:23.43 ID:slc6K9e/0.net
- 夏だと虫がぶつかってくる
- 96 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:44:39.54 ID:TTyBxGxC0.net
- >>89
分かる
充電めんどくせえわ
- 97 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:44:41.41 ID:R0NAaCzd0.net
- >>74
休憩長めに取ると一気にだるくなるな
それわかってるから短めにしてすぐ走り出すようにした
- 98 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:45:03.71 ID:yYoazHWk0.net
- 走りながらツバ吐いたらたまに失敗して頬につく
- 99 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:45:07.04 ID:aR9CDcBid.net
- 走る人はコードじゃなく無線の方が絶対にええで
さらに言うならカナルタイプよりは耳かけタイプが安定感高いで
- 100 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:45:10.28 ID:okE5kxSs0.net
- アフィカス丸出しのスレ立てで草
- 101 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:45:17.26 ID:brswOAIm0.net
- 割りとペース上げてるときに向こう側から人くるとなんか恥ずかしい
- 102 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:45:22.18 ID:f5/R8h2h0.net
- 靴か
おすすめ教えてクレメンス
- 103 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:45:23.45 ID:TtpdbkYUd.net
- >>90
そうか？
そういう道は歩道しっかりしてるからええと思うわ
歩道の境界線ない道走るのがガイジ
- 104 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:45:28.69 ID:6V2eoSfT0.net
- 肩がジワジワ痛みだすのはフォームがおかしいからなんやろか
- 105 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:45:29.52 ID:Wb7Ad9sX0.net
- >>89
あるあるやな
体力じゃなくて気持ちで走るんだよな
嫌なこととかムカつくことあった日は足止まるわ
- 106 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:45:29.61 ID:JSR5giaQ0.net
- >>4
この時点でエアプ
そうならないように人間には眉毛と睫毛があるんだが？
- 107 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:45:43.34 ID:2EceoiYT0.net
- 歩いてるワイ（後ろから誰か走ってきとるな・・・せや！抜かれる前に走ったろ！）
逆もある
- 108 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:45:54.74 ID:g1i9xTxK0.net
- 人とすれ違う時息きれてないアピール
- 109 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:46:02.49 ID:CSvAbYGq0.net
- >>99
せやな
bluetoothはスマホの位置がどこでもいいのはほんまええわ
- 110 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:46:05.69 ID:KdA/6l1a0.net
- キロ何分でみんな走っとるんや？
ワイは4分半や
- 111 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:46:22.05 ID:i9kpbfUE0.net
- 顎が痛くなる
冬は特に
- 112 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:46:24.42 ID:ZPQjoi+fx.net
- どこまでも行ける気がして行ったはいいけど帰り道で後悔
- 113 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:46:33.00 ID:1bBgGeSy0.net
- 音楽聞きながらランニングしたいんやけどなんか怖くない？
公園走ってる
- 114 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:46:40.10 ID:j/dctM5ga.net
- 大通り近く
「車の音うるさ！スマホの音量上げたろ！｣
小道
「後ろからきた車の音が聞こえん、轢かれたら嫌やしスマホ音量下げたろ」
- 115 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:46:47.29 ID:Wb7Ad9sX0.net
- >>106
短めに整えてるんやで
ブサイクにはわからんだろうけど 眉毛は整えろ
- 116 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:46:51.21 ID:TtpdbkYUd.net
- >>110
オークションやめろ
- 117 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:46:58.23 ID:R0NAaCzd0.net
- すれ違うランナーでコイツ汗くっさ！って奴おるよな
制汗スプレーちゃんとつけるように一応してる
- 118 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:46:58.93 ID:Kh4LwUOHM.net
- 4月から2日に1回走っとるんやが最近膝が痛くなってきた
- 119 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:47:09.89 ID:QXPJC6pn0.net
- ワイがデブってたランニング始めた頃に土踏まずあたりが一月近く痛かったことあるんやが
アレって骨に何か異常あったんかな踝にヒビ入った時と痛みの系統似てたんやが
- 120 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:47:13.57 ID:0wZ/AGkWM.net
- >>105
走ってる時は人格変わってる気がするわ。普段は何事もすぐに諦める根性なしだけど走り出すと目標地点まで止まれないし、目標地点を伸ばそうとする
- 121 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:47:23.66 ID:CSvAbYGq0.net
- >>113
外の音がよく聞こえるイヤーピースとかあるからそういうの使ってるで
- 122 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:47:25.11 ID:slc6K9e/0.net
- どのくらいの頻度で走ってる？
周1なんやがあまり意味ないか
- 123 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:47:37.07 ID:Qyy5xG6Dd.net
- チャック付のリストバンド
やっすいmp3
これは必要
- 124 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:47:44.41 ID:2EceoiYT0.net
- よその散歩中の犬がガチ吠えしてくる
- 125 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:47:47.63 ID:zdoDqPUTa.net
- キロ５分15-30秒や
５分切ると死ぬ
- 126 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:47:56.99 ID:VQEtfHNT0.net
- ついにゴキブリの季節来てもうたなホンマきもいわ
- 127 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:47:57.83 ID:uPFDcGtYp.net
- 水泳始めたいから防水イヤホンが欲しいわ
- 128 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:48:00.31 ID:Kh4LwUOHM.net
- >>93
スネってどこや
- 129 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:48:01.28 ID:Kh4LwUOHM.net
- >>93
スネってどこや
- 130 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:48:18.37 ID:iNysq6U3d.net
- 太ももとか腹が死ぬほど痒くなって悶える
- 131 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:48:20.92 ID:Wb7Ad9sX0.net
- >>113
でもなんか聞きながらじゃないとつまらんやん
走ってるときとか退屈やで 何か聞かないと耐えられん
- 132 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:48:24.74 ID:H/2HvztP0.net
- 前を歩いてる人にだんだん離される
- 133 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:48:25.94 ID:V4JBOSQua.net
- 前走ってる女のケツを追いかける
- 134 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:48:27.33 ID:U3dgn7yO0.net
- 交通量多いと排ガスで体に悪そう
- 135 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:48:31.75 ID:CSvAbYGq0.net
- >>106
尋常じゃない汗出てこれば余裕で目に汗入るんだよな
- 136 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:48:35.32 ID:uPFDcGtYp.net
- 明日は5時起きて走るわほな
- 137 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:48:41.71 ID:KdA/6l1a0.net
- >>122
2日に一回やな
週一でも走らんよりはええと思うで
- 138 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:48:46.66 ID:0wZ/AGkWM.net
- >>127
音楽とかラジオ聴きながら水泳できるんか！？
ワイには朗報や
- 139 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:48:58.54 ID:V4JBOSQua.net
- >>127
大体のプールは禁止されてるぞ
- 140 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:48:59.17 ID:Z2uG4gx/0.net
- >>111
これもあるなぁ
なんでやろ
- 141 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:49:04.01 ID:kKwTeHV/a.net
- >>122
しないよりはぜんぜんあるで
- 142 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:49:16.76 ID:i9Cu1TM20.net
- 音楽聞いとると呼吸が不安定になってだめや
自分の呼吸音が聞こえないとだめなんやろな
- 143 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:49:16.83 ID:zKSqwTJV0.net
- >>110
今は5～6分でゆっくりや
現役の時はもっと速かったが
- 144 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:49:21.23 ID:uPFDcGtYp.net
- >>139
マジかよ
- 145 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:49:27.66 ID:Ocih/Msj0.net
- みんなランタスティックっていうアプリ持ってるンゴ？
- 146 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:49:28.63 ID:7GadFp3S0.net
- みんなスマホで走りながら聴くんか
ワイはランニング用のウォークマンや
- 147 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:49:40.16 ID:7WPXk4SO0.net
- 踊りたくなる
- 148 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:49:48.45 ID:GrlIoZZWr.net
- >>63
口から出すんやで
- 149 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:49:54.65 ID:f5/R8h2h0.net
- >>145
ワオンはRunkeeper派や
- 150 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:50:02.77 ID:1bBgGeSy0.net
- >>121
ブルートゥースのやつ？
>>131
たしかに退屈や
- 151 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:50:05.53 ID:KdA/6l1a0.net
- >>145
入れただけやけど入っとるで
- 152 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:50:12.02 ID:5iKhY5fZ0.net
- ランナーズハイをもういちど感じたいンゴ…
- 153 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:50:21.54 ID:Qyy5xG6Dd.net
- ノリの良い曲聞くと止まらないで走れる説
- 154 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:50:24.51 ID:V4JBOSQua.net
- >>145
ワイこれ使ってる
無料のバージョンやけど
- 155 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:50:25.66 ID:brswOAIm0.net
- ぴっちりウェア着たガチっぽい人と最近時間かぶりだして自分のジャージ姿が恥ずかしい
- 156 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:50:26.70 ID:Wb7Ad9sX0.net
- >>129
スネってとこやで😇
- 157 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:50:27.81 ID:VQEtfHNT0.net
- ホンマ女の人は音楽聴きながらウォーキングとかやめたほうがええで
ワイも女が前歩いてたらケツをガン見してるからね
- 158 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:50:45.41 ID:RVjOnxL60.net
- ちんちんが縮こまってなくなる
- 159 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:50:46.28 ID:i9Cu1TM20.net
- >>145
ランキーパー→ランタスティック→ランキーパーになったわ
ランタスティックはリアルタイムの距離反映が遅いからやめた
- 160 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:50:48.13 ID:uPFDcGtYp.net
- >>153
ワイテンポがずれてばてる模様
- 161 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:50:57.78 ID:S9jKrAqKM.net
- SoundpeatsのQ12イヤホン買ったけどアナウンス以外特に不満はない
でも↑に挙がってるようにカナルより耳掛け式のがいいのがわかったから次は耳掛け式買う
- 162 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:51:02.95 ID:vbI+/ELd0.net
- >>30
これ
- 163 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:51:03.45 ID:0wZ/AGkWM.net
- >>153
ユーロビート最高や
１０年前に聞いてた頭文字Dサントラがいまだ現役
- 164 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:51:04.52 ID:CSvAbYGq0.net
- >>146
スマホのgpsで距離や速度のデータ取るし
心拍計も連動してるし
もうスマホと走るのが一般的ちゃうか
- 165 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:51:05.99 ID:QXPJC6pn0.net
- >>122
仕事帰りの平日は毎日軽く雨天中止
土曜に１時間で日曜は休養日
合間に筋トレも入れて疲労が残らないほど慣れると毎日体の調子が頗る良い
- 166 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:51:06.91 ID:dJ+9uQaY0.net
- ちょっとした上り坂でもクッソきつい
- 167 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:51:08.39 ID:Kh4LwUOHM.net
- >>145
250円出したンゴねえ
- 168 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:51:09.43 ID:tB5VvjAp0.net
- 近所の大学の陸上部の奴らに凄まじい勢いで抜かれる（下ネタちゃうで）
- 169 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:51:11.01 ID:dwLDx5JF0.net
- キロ５分ぐらいで走ってたら誰にも抜かれんどころか地元では最強くらいの走力だよな
オークション民早すぎィ！
- 170 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:51:25.60 ID:kKwTeHV/a.net
- 走った後に音楽聴くとめちゃくちゃ遅く感じるよな
あの感覚地味に好きやわ
- 171 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:51:35.19 ID:dwLDx5JF0.net
- >>154
エアプやろ
- 172 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:51:35.28 ID:14u3k0E20.net
- 音楽かけてるとペースランニングしづらくない？
- 173 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:51:37.13 ID:4IUx6LrCd.net
- 下に履くお洒落なスパッツみたいなのあるやん？
あれ意味ないって聞いたけど履いてタラバ蟹されるんか？
- 174 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:51:40.90 ID:rBcHKCjZM.net
- 走ってる最中暇じゃね？
よく飽きねーよな
- 175 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:52:09.48 ID:CSvAbYGq0.net
- >>163
ワイは湾岸ミッドナイト
- 176 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:52:16.62 ID:uPFDcGtYp.net
- 音楽定額サービスは必須やで
- 177 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:52:24.32 ID:Gs95m79ba.net
- この時間走ってたら毎回職質される
- 178 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:52:26.80 ID:Wb7Ad9sX0.net
- >>158
はい
オナニーしたあとに走るともうパンツヌメヌメやな
尿道に残ってるんやろか…
- 179 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:52:31.56 ID:YjYIZuAP0.net
- >>171
そういやエアプってなんの略なんや？
- 180 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:52:41.23 ID:Qyy5xG6Dd.net
- >>173
たらば蟹走ってるのは見たことないわ
- 181 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:52:41.52 ID:z3iYo4Ph0.net
- 山道走ってるんやけど耳から虫が入ってくるんで
真夏でも耳まで隠れるニットキャップ必須
- 182 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:52:51.72 ID:7GadFp3S0.net
- >>164
ワイはスマホ重いから嫌やねん
ランニング管理はガーミン、音楽はウォークマンで最適化しとる
- 183 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:52:53.46 ID:QXPJC6pn0.net
- >>172
ノリの良い曲だとたまに引っ張られて歩調が崩れるンゴねぇ
- 184 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:52:55.12 ID:N6hmZfWUd.net
- 何周走ったか忘れる
- 185 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:52:57.84 ID:ECXQTyDud.net
- 夜の公園で今にも青姦しそうなカップルの横を颯爽と通りすぎる
ちな千葉公園
- 186 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:53:02.86 ID:0wZ/AGkWM.net
- >>174
考え事しながら走ってるからクッソイライラしてるかクッソウキウキしてるかのどっちかや
多分はたから見たら不気味やろうな
- 187 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:53:13.53 ID:tB5VvjAp0.net
- みんな乳首対策しとるか？
- 188 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:53:16.56 ID:V4JBOSQua.net
- >>171
？
有料のと２つあるやろ
- 189 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:53:28.30 ID:Wb7Ad9sX0.net
- >>172
同じ拍子の曲でプレイリスト作ればええんちゃう？
ターンターンターンターンって
- 190 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:53:38.89 ID:CSvAbYGq0.net
- >>173
冬場はちょっとあったかいで
- 191 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:53:43.31 ID:f5/R8h2h0.net
- >>186
よく考え事しながら走れるな
走ってるとき何も考えたくないし考えないわ
- 192 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:53:57.09 ID:btsRfsNg0.net
- 酔っ払った学生グループの1人が追っかけてくる
- 193 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:53:58.61 ID:R0NAaCzd0.net
- ロッキーのテーマ流せばめちゃめちゃ走れるで
なおペースは滅茶苦茶に
- 194 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:54:01.35 ID:GrlIoZZWr.net
- >>158
とんがりコーンみたいになってるよな
- 195 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:54:02.96 ID:14u3k0E20.net
- >>173
始めたばかりの頃は付けてても良いと思うけどな
動きの抵抗にしかならんから履いとらんわ
- 196 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:54:15.58 ID:+VZtux/Wx.net
- 移動中が微妙に恥ずかしいんだけどわかるか
- 197 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:54:16.62 ID:JggmO1bHx.net
- さっきランニングスレ立ってたよな
ちゃんとあの後金八土手からLT走開始。2.5kmの折り返しで挫折したわ
- 198 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:54:17.78 ID:fPYhLxxE0.net
- 夜は危ないから走らない
雨の日は走らない
- 199 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:54:22.11 ID:z3iYo4Ph0.net
- >>173
太ももの肉がブルンブルン揺れなくなるので若干疲れが軽減される
それと汗でハーフパンツ等が足に張り付くことがなくなる
- 200 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:54:22.79 ID:IiDgyHOS0.net
- わりとすぐ疲れて歩く
そしてまた走って疲れたら歩くの繰り返し
- 201 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:54:25.34 ID:OrUIqVvo0.net
- >>173
タラバ蟹で草
- 202 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:54:27.56 ID:nqBwonoia.net
- 人を横切る時だけ加速
- 203 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:54:32.17 ID:wj3nNNKda.net
- この季節は早朝から暑くて嫌いや
- 204 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:54:50.50 ID:S9jKrAqKM.net
- 尻の穴が緩くなってしまう感覚は高校時代のサッカー部での隔週練習6kmタイムトライアル以来ない
また味わってみたい、あの意志とは別に尻に力が入らなくなる感覚
うんこ漏れちゃう…！っていう感覚
- 205 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:54:52.34 ID:CSvAbYGq0.net
- 放送大学聴きながら走ってたこともあったが全く頭に入らなかった
野球ラジオより複雑な内容は頭入らへんわ
- 206 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:54:53.94 ID:N6hmZfWUd.net
- 前にいる女が不審な目でチラ見してくる
- 207 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:54:57.57 ID:Wb7Ad9sX0.net
- >>187
それ多分着てる服が悪い
乳首擦れて痛かったけど服変えたら痛くなくなった
- 208 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:54:57.84 ID:rBcHKCjZM.net
- >>186
俺は考えなくていいこと考えてしまうタイプだわ
限界越えた後は清々しいんだけどそれまで辛いわ
- 209 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:55:05.86 ID:TtpdbkYUd.net
- >>203
夜中でも暑いからな
- 210 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:55:06.35 ID:yB/R3A1U0.net
- 女子供が前にいたらコース変えるわ
余計な勘違いされたくない
- 211 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:55:07.58 ID:V4JBOSQua.net
- >>173
足の負担減って疲労も軽減されるんやで
- 212 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:55:38.93 ID:14u3k0E20.net
- >>187
走り終わったあと血まみれでびびるわ
キネシオテープ小切りにして貼ってる
- 213 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:55:39.93 ID:kKwTeHV/a.net
- 早朝とかよくできるな
夜に比べたら遅く感じるし体も重いから苦手や
- 214 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:55:45.18 ID:jPS2azQA0.net
- 夏もダメだけど冬もダメじゃない？
寒いとすぐ苦しくなる
- 215 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:55:46.24 ID:1D/HOqWo0.net
- なんでチャリカスは前横切るんやろうか
殺すぞ
- 216 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:55:46.38 ID:wAgHBB3gd.net
- カーセックスにでくわす
- 217 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:55:48.47 ID:flZRNQcl0.net
- 車のクラクションはそれほどでもないけど
チャリにチリンちリーンて鳴らされるとなんか腹立たない？
口ですみませんくらい言えよと
- 218 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:55:54.62 ID:IOvJMkYhd.net
- やたら過剰反応して見てくる歩行者
- 219 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:55:56.13 ID:RVjOnxL60.net
- 女のランナー追っかけたらどうなるんや
- 220 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:56:01.65 ID:0O+4imE20.net
- ドラクエとかの旅の音楽とか聞くとめっちゃモチベあがるからおすすめ
- 221 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:56:03.08 ID:N6hmZfWUd.net
- 汗が目に入る
- 222 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:56:09.80 ID:j/dctM5ga.net
- キロ５分って時速１２キロか
ジムでランニングマシンよく使うが時速９キロで１時間が限界やわ、すごいなＪ民
- 223 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:56:10.79 ID:CSvAbYGq0.net
- ラストスパート用のプレイリストがある
- 224 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:56:14.14 ID:JggmO1bHx.net
- >>189
微妙に違ったり判断出来ないから
音楽聴く人はソフトで拍子アレンジ必須やで
- 225 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:56:15.65 ID:1bBgGeSy0.net
- どこは知っとん？住宅街やから道路走ったら迷惑になりそうやし
公園が無難かなぁ
- 226 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:56:21.14 ID:uPFDcGtYp.net
- 髪長い陰キャやからヘアゴム必須や
- 227 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:56:21.34 ID:GrlIoZZWr.net
- >>187
ピッチピチのアンダーウェア着てるわ
- 228 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:56:21.42 ID:btsRfsNg0.net
- >>219
引き離されるな
- 229 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:56:25.95 ID:V4JBOSQua.net
- >>212
どんな乳首しとんねん…
- 230 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:56:27.45 ID:+EtiT7zd0.net
- 寒いときは体が痒くなる
- 231 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:56:29.39 ID:dwLDx5JF0.net
- >>188
すまんワイの勘違いや
それにしても音声とかなくてよく使えるンゴねぇ
- 232 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:56:33.84 ID:R0NAaCzd0.net
- 今日まだ暑い夕方に走ってるジッジおったけど死にそうやった
この時期はさすがに時間と日にち選んだほうがええ
- 233 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:56:38.49 ID:TtpdbkYUd.net
- >>222
そらオークションやし
- 234 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:56:53.04 ID:RVjOnxL60.net
- >>40
草
- 235 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:56:56.66 ID:brswOAIm0.net
- ワイは夜走って運動してある程度健康に気を使ってるからセーフって自己暗示というか満足感の補充のためにやり始めたら意外と続いてる
- 236 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:57:00.31 ID:Qyy5xG6Dd.net
- >>219
後ろに警察走ってくるで
- 237 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:57:07.34 ID:50LF8KUh0.net
- >>17
把握してるならよけろや
- 238 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:57:15.38 ID:CSvAbYGq0.net
- >>222
ワイはキロ5は10キロが限界や
いつもキロ5.5くらいで走ってる
- 239 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:57:15.95 ID:14u3k0E20.net
- 20℃代後半にもなるとキロ5一時間が限界や
なにより湿気がヤバイ
- 240 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:57:20.95 ID:z3iYo4Ph0.net
- >>225
道路でいいやん
ちゃんと右側走るんやで
- 241 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:57:31.22 ID:N6hmZfWUd.net
- ダイエット目的のデブが長期間やってるとウェアの股の部分がぼろぼほになる
- 242 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:57:35.96 ID:QXPJC6pn0.net
- >>213
夜だと距離感分からんからペース乱れるンゴ
- 243 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:57:51.73 ID:V4JBOSQua.net
- >>231
というかこのアプリしか使ったことないんやけどな
ランキーパー使ってみよかな
- 244 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:57:56.85 ID:i9Cu1TM20.net
- この時期は昼間に走るとヤバそうやな
- 245 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:58:04.72 ID:BZCUz7cW0.net
- ワアデブ毎日20キロ走るも医者にブチ切れられる
なんでや
- 246 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:58:15.02 ID:o6ooF0xX0.net
- 膝の関節がこすれてるみたいな痛みが生じたり関節になんか挟まってるみたいな感覚になる
- 247 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:58:20.11 ID:Wb7Ad9sX0.net
- >>225
土手やで
車カスに殺意湧くけど夜は金曜日以外は少ないし快適や
やっぱ一本道往復に限る
- 248 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:58:23.85 ID:IW1XBZMP0.net
- >>242
ケツ出せ
俺が分からせてやる
- 249 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:58:27.70 ID:4IUx6LrCd.net
- 下に履くお洒落なスパッツみたいなのあるやん？
あれ意味ないって聞いたけど履いてタラバ蟹されるんか？
サンガツ
- 250 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:58:32.25 ID:JggmO1bHx.net
- >>200
最初はそれでもいいし
そもそもずっと走り続けるって動物視点だと不自然な話やで
何10分も走り続けるバカは人間だけ
ドンとマインド
- 251 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:58:37.49 ID:aR9CDcBid.net
- >>245
嘘松だからンゴ
- 252 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:58:38.17 ID:k0eY8jiW0.net
- 1キロすらまともに走れないんやけど長く走るにはどないすればええんや
- 253 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:58:40.07 ID:BZCUz7cW0.net
- またがすりむけるわな
アレおかしいやろ
- 254 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:58:43.54 ID:1D/HOqWo0.net
- 4月5月は走る奴増えるね
すぐいなくなるけど
- 255 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:58:59.70 ID:lLZn/w610.net
- >>246
膝のどの辺りや？お皿の横とか上とか
たぶん炎症起きて引っかかってる
- 256 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:00.13 ID:ZeSgQY3J0.net
- こういうスレ見るたびにワイもやるかってなるけど結局三日坊主になるンゴねぇ...
- 257 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:04.37 ID:7GadFp3S0.net
- >>245
なぜ医者に行ってるんですかね
- 258 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:08.68 ID:BZCUz7cW0.net
- >>251
走っとるで15キロ痩せたわ
- 259 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:09.42 ID:EhF+Y6YD0.net
- 汗を掻く
- 260 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:10.31 ID:g1wfcpPC0.net
- >>42
100均のでもいけるb
- 261 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:12.33 ID:Jbzfb1N80.net
- エアロバイク買ったらええのに
TV観ながら漕げるし
- 262 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:12.90 ID:V4JBOSQua.net
- >>225
川沿いは同じくランニングしてる人しかいなくて安心や
- 263 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:19.04 ID:Wb7Ad9sX0.net
- >>245
まず落とせや…
- 264 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:35.01 ID:BZCUz7cW0.net
- >>257
アトピーや
- 265 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:35.19 ID:R0NAaCzd0.net
- >>254
無茶苦茶なペースで走ってたりしてすぐわかるわ
- 266 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:37.73 ID:V4JBOSQua.net
- >>258
そんだけ絞ればもうデブちゃうやろ
- 267 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:37.89 ID:EhF+Y6YD0.net
- >>245
動脈硬化で死ぬぞ
- 268 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:38.93 ID:gYSTl2InM.net
- 走り出しから1ｋｍまでが一番きつい
それ越えたら10ｋｍも余裕なんやけどな…
- 269 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:44.54 ID:rBcHKCjZM.net
- この蒸し暑い中走るのは無理やわ
- 270 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:53.54 ID:TtpdbkYUd.net
- >>258
走って痩せたなら文句は言われんぞ
食事制限で痩せるとめちゃくちゃ言われるけど
- 271 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:54.42 ID:Wb7Ad9sX0.net
- >>246
絶対アカンやん…
- 272 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:57.79 ID:CSvAbYGq0.net
- 週4くらいの予定で
1回くらいサボって週3くらいでも…って感じが長く続く秘訣や
- 273 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 23:59:58.24 ID:zdoDqPUTa.net
- スパッツ履いてる人いるけどあれってなんなん
あんまし変わりないと思うわ
- 274 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:00:06.67 ID:Boilfy0a0.net
- >>262
川沿いはベストやな
信号で止まる要素もないし真っ直ぐやし
- 275 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:00:07.74 ID:bst1U99o0.net
- >>252
それを日々続けるだけでええんや
そのうち10キロ余裕になるンゴ
- 276 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:00:14.45 ID:LrntDEZV0.net
- >>222
経験者なら余裕やろ
- 277 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:00:18.87 ID:7vYAFQd90.net
- 痩せるため、シェイプアップのためならランニングは時間の無駄とまじれす！
- 278 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:00:24.83 ID:RMVYs4dgM.net
- 今にして思うと軽いランシューよりゲルがっつり入ってるランシューのがタイム出てた
見た目とみんな履いてるからってスピード用のランシュー買ったけれど昔履いた少し重いけど底が⊿←こんな感じのゲル入りランシューマジおすすめできる
- 279 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:00:30.12 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>249
スパッツは基本おしゃれみたいなもんやね
でも少し高いやつとかだと締め付けつよかったりサポーター内蔵とかで怪我予防につながる働きをするやつもあるんやで
cxwとか代表的やな
- 280 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:00:31.26 ID:bKowiCEj0.net
- >>252
なんで長く走りたいの？
- 281 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:00:38.56 ID:l8bGzFS30.net
- 週一は15km周回で走っとるんやが夜間警ら中の同じパトカーと二度すれ違うのが気まずい
- 282 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:00:39.63 ID:LGGphR+70.net
- >>245
デブがイキって走ると膝やるで
膝の怪我は一生ものや
まずはプールで歩けや
- 283 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:00:49.60 ID:B0/0P7oda.net
- 疲労溜まってくると足の裏に糸張ってるような感じになって
伸ばすと切れそうな痛み感じるわ
- 284 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:00:53.41 ID:0fADnqb70.net
- 止まるんじゃねえぞ…
- 285 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:00:58.19 ID:mTpwFdO10.net
- 聴いてる曲のリズムで走っちゃってふふってなる
- 286 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:01:15.43 ID:cjzhuX990.net
- 耳の中の汗でイヤホンが溺れる
- 287 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:01:16.67 ID:VhNiwYF8d.net
- たまに川べりでオナニーしとるわ
すまんな
- 288 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:01:17.08 ID:L4M1zrEDd.net
- >>252
走って歩いて続けてればそのうち走れるようになるで
あとは音楽いるわ
- 289 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:01:27.07 ID:apS+LtTv0.net
- そういやスポーツ好きなやつが乳首にセロテープ貼っていたんだがやはり乳首が痛くなるのだろうか
- 290 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:01:29.45 ID:LGGphR+70.net
- >>252
１ｋｍ走っても疲れないペースで走るんや
- 291 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:01:30.78 ID:G79UO1MGa.net
- 自転車でコキコキするのって運動的にはあんま意味ないん？
- 292 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:01:32.90 ID:LrntDEZV0.net
- >>252
とにかく走る習慣をつけろ
毎日走れ
- 293 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:01:35.29 ID:H/RJjXzJM.net
- >>249
あれはいたらパンツ履かなくてよくなるからな
蒸れないようになるから快適やぞ
- 294 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:01:35.54 ID:RMVYs4dgM.net
- エアロバイクが欲しい
置く場所ないけど
- 295 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:01:38.98 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>273
基本的におしゃれやな
でも高いやつだとサポーター効果が期待できるやつもあるんや
- 296 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:01:39.69 ID:Fj5JVH5v0.net
- ウェーイ系に絡まれたことある
立ち止まったら逃げてワロタ
- 297 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:01:40.36 ID:hZ4hriqE0.net
- ハーフとかのミニ大会で無茶苦茶にペース上げ下げする人を見て（フッ素人が）とか思ってしまう
- 298 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:01:43.59 ID:bJ3Yvez30.net
- フジファブリックのSugar!聴くと自然とペース上がっちゃう
- 299 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:01:48.00 ID:VhNiwYF8d.net
- >>289
乳首から血が出るらしいで
- 300 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:01:51.79 ID:R6Qq1aWsa.net
- >>293
くさそう
- 301 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:01:54.01 ID:6rSqS/wVp.net
- 短距離ダッシュしてるけど楽しいで
- 302 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:02:01.24 ID:dx/guE4J0.net
- 周りが住宅街で川もランニングコースも近くにないワイ、低みの見物
- 303 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:02:03.20 ID:l8bGzFS30.net
- >>283
足底腱膜炎やないの？へんぺいそくだとなりやすい
- 304 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:02:03.32 ID:sEHi/H3n0.net
- >>289
乳首開発してたんだろうな
- 305 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:02:04.18 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>269
クソみたいに汗かいてずぶ濡れになるのが気持ちいいんやで
- 306 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:02:08.69 ID:mTpwFdO10.net
- >>301
怪我だけはせんようにな
- 307 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:02:13.74 ID:ZzE9LalV0.net
- おっワイの好きな曲きたわ イキってペース上げるー
はあ．．．なんでペース上げたんやろｾﾞｲｾﾞｲ
これの繰り返しだわ
- 308 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:02:27.85 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>278
レベルに合わせてシューズは選ばんとあかんね
- 309 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:02:28.25 ID:B0/0P7oda.net
- >>291
どうなんやろな
有酸素運動ならボクシングとランニングと水泳が1番楽しくてええとおもう
- 310 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:02:33.43 ID:6rSqS/wVp.net
- >>306
元陸上部やから平気平気
- 311 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:02:36.67 ID:T/NFSehx0.net
- >>289
デブで胸板突き出してると擦れる
痩せると擦れなくなるよ
- 312 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:02:41.41 ID:iGrJKfjt0.net
- 吐く
- 313 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:02:45.17 ID:Lu8rz3m+0.net
- わい、スキンヘッド手拭いで巻きながら走ってるんやけど
２０分くらい走ったあとに手拭いほどくと爽快感半端ないわ
めっちゃおすすめ
- 314 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:02:46.43 ID:dq5shYmJ0.net
- ブルートゥースイヤホンの便利さに気づく
- 315 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:02:47.24 ID:WQ7npZOMa.net
- 小学生が張り合ってくるの草生える
- 316 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:03:00.09 ID:jkAwvq/t0.net
- 個人の感想だからあれだけど自己満足感の補充って感じでやったら運動嫌いでも継続できたらおすすめ
- 317 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:03:00.88 ID:LIecwknba.net
- >>238
ってことはそのペースで50分持つんか
早いペースで走ると40分超えたあたりで一気にいろんな箇所が苦しくならんか？
- 318 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:03:01.30 ID:hZ4hriqE0.net
- >>289
フルマラソン乳首に何もつけなかったら流血してドロドロになるで
- 319 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:03:01.92 ID:H/RJjXzJM.net
- >>300
しこった勢いでたまに走るけどそんときめっちゃ臭いで
みんなワイのこと見てくるわ
- 320 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:03:03.03 ID:ha3xi4UM0.net
- 安全な場所で走らないと絶対ケガするからな
ワイはそれが怖くて家の中で筋トレばっかや
- 321 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:03:05.16 ID:SFWAa0hOa.net
- >>252
距離を目標にするのはやめて自分の楽なペースを時間決めて走ったらどうや？
- 322 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:03:08.94 ID:AE8xw2oCM.net
- 紅聴くと自然とペース上がっちゃうwww
- 323 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:03:09.01 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>273
でも女には着て欲しい😙
- 324 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:03:14.93 ID:B0/0P7oda.net
- >>303
一晩で治るけどそれなんかなあ
- 325 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:03:32.17 ID:CXlLP9hQ0.net
- 長時間走ってると喉が血の味になる
- 326 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:03:38.27 ID:bst1U99o0.net
- 坂道の多い周回コース走ってるけどランニング慣れてる人にはオヌヌメやで
最初の頃は脚の筋肉の疲労がパナイけどそれが無くなると自分の成長に気づける
- 327 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:03:43.73 ID:VhNiwYF8d.net
- 走るときお前ら何聞いとるねん？
ワアはDUO聞いてたけど聞きすぎてDUO聞くと吐き気するようになったわ
なんかええの教えてや
- 328 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:03:44.24 ID:dq5shYmJ0.net
- >>325
ガム噛めや
- 329 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:03:49.93 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>283
ふくらはぎとかしっかりほぐしてあげるんや
そのあとはゴルフボールごろごろ足で転がすんやで
- 330 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:03:53.29 ID:MHcoE6Yu0.net
- >>255
皿の内側やと思うんやけどな、少なくとも横ではない
普通にスポーツしてたらそこまでひどくならんから、アスファルトをただ走るってのが良くないんやろか
- 331 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:03:57.51 ID:Lu8rz3m+0.net
- みんなランニング専用の服とか用意してるんか？
わいは着なくなった服で代用してるんやけど
- 332 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:04:01.68 ID:AE8xw2oCM.net
- フルマラソンの写真で乳首らへん血が滲んでるのあるな
- 333 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:04:02.68 ID:LrntDEZV0.net
- >>317
それは多分限界が近いんやろな
自分のペースでら長時間走る方がええぞ
- 334 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:04:04.50 ID:62u5zd120.net
- 上級者ほど軽装だよな
携帯やら音楽プレーヤーやら持って走ってるやつら全員エアプ
- 335 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:04:13.69 ID:yNg8Evtu0.net
- 走る量時間ベースで管理か距離ベースで管理かどっちが多いん？
- 336 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:04:20.44 ID:+cEI4Ehy0.net
- 汗でイヤホンが取れる
- 337 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:04:25.03 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>307
はい
- 338 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:04:28.15 ID:/S8Kt5BV0.net
- 股擦れ乳首擦れ痛スギィ！
テーピング貼るンゴ
- 339 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:04:30.38 ID:QLGkGxSO0.net
- 息吸った時に蚊柱に当たると死ねる
- 340 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:04:32.32 ID:6rSqS/wVp.net
- >>334
これは割とあるわ
- 341 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:04:38.36 ID:H/RJjXzJM.net
- >>327
SOLD'S OUTや
- 342 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:04:39.01 ID:dq5shYmJ0.net
- 二時間半くらい行くのにイヤホンもスマホも無かったら暇で死ぬわ
- 343 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:04:41.20 ID:GIRU/Kbz0.net
- >>331
大和のユニ着ながら走っとるで
- 344 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:04:41.24 ID:LrntDEZV0.net
- >>334
上級者になれば走ることが苦痛にならんから音楽いらんねん
- 345 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:04:44.32 ID:VhNiwYF8d.net
- >>331
服はこだわったら天井知らずや
通気性よきゃなんでも良い
- 346 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:04:53.02 ID:tnkDPy4s0.net
- 坂道で自転車抜かしてドヤ顔
- 347 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:04:56.79 ID:B0/0P7oda.net
- ランニングスレは数少ないお勉強になるスレ
- 348 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:03.41 ID:L3QPY09S0.net
- 木陰からイノシシが飛び出してきて本気でビビる
- 349 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:03.72 ID:dq5shYmJ0.net
- 乳首擦れるってどんな服きとんねん
- 350 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:06.37 ID:RMVYs4dgM.net
- スパイクがadizeroだからランシューもadizero匠→フェザーとこの数年履いてきた
でも今は高校時代使ってたゲル入りのランシューが恋しくてたまらない
マジでなんて名のランシューなのかわからなくて咽び泣く
- 351 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:07.75 ID:l8bGzFS30.net
- >>317
それはまだまだオーバーペースだからや
何回か走ってみて50分走りきれるペースを体に身に付けさせるんや
- 352 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:12.89 ID:uCcsfDIC0.net
- ジャージのズボンがずり落ちてくる
- 353 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:20.05 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>331
通気性ダンチやで
ランニングウェアにしたらもうTシャツ着れんわ
- 354 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:22.53 ID:LGGphR+70.net
- >>331
服には一切金かけん
綿素材は汗で悲惨なことになるから避けるけどな
金かけるのは靴だけや
- 355 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:22.89 ID:dMv+zlwhr.net
- 音楽聞くのがわからん
邪魔やししばらく走ってると音楽なくてもノリノリなんやが
- 356 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:41.47 ID:L4M1zrEDd.net
- >>331
GUのスポーツ用の服安くて使えるで
- 357 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:42.43 ID:LrntDEZV0.net
- >>331
ポリエステルオススメやで
- 358 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:43.79 ID:rD9X3Mhk0.net
- はぁ…はぁ…もうええか…
いやもう1周…ﾀｯﾀｯﾀｯ
- 359 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:44.50 ID:kBN2ffHK0.net
- ヤニカスで走っとるやつおるか？
- 360 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:44.85 ID:Lu8rz3m+0.net
- そこら辺までいくと、『ダイエット』や『ストレス解消』じゃなくて『走る』ことが目的やろうし
- 361 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:47.21 ID:hZ4hriqE0.net
- 抜かしてくチャリに謎の対抗心
- 362 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:47.46 ID:RMVYs4dgM.net
- >>327
草
- 363 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:50.68 ID:l8bGzFS30.net
- >>349
冬乾燥するとヤバい
デリケート肌やからな！
- 364 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:51.76 ID:c39Rr68z0.net
- ランニングしてる奴が横切ったら息止めとるわ
- 365 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:55.14 ID:zb6kks0E0.net
- 公園あったらジャングルジムで懸垂
- 366 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:05:59.92 ID:/E5REp1t0.net
- >>327
timefiles all the way
m the royal concept on our way
ユニバ好き
- 367 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:02.47 ID:SFWAa0hOa.net
- 日によっては音楽聴いてるとイライラすることはある
- 368 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:02.89 ID:AE8xw2oCM.net
- >>354
おいくらの靴履いとるん？
- 369 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:05.23 ID:PDjQwBNi0.net
- 何もないとランニングしようっていう気にもなれへんわ
ストレスマッハの時だけ昇華させるために走ろうってなるぐらい
- 370 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:12.07 ID:iwz5gkGT0.net
- ときどきヘンな格好で走っとるヤツはやっぱガイジなんかな
Yシャツにチノパンとか
- 371 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:17.12 ID:3jW4jxbR0.net
- 何故か知らんがいくらでも走れる状態になる時があったわ
あれがランナーズ・ハイってやつなんだろうな
- 372 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:22.13 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>334
それはもうプロランナーのレベルやろ…
ホノルルマラソン目指してます的な
- 373 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:31.25 ID:uCcsfDIC0.net
- 走ると次の日歩けないレベルに膝が痛くなるんやがみんなよく我慢しとるな
- 374 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:31.33 ID:/E5REp1t0.net
- >>370
借金取りから逃げてるんやろ
- 375 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:35.00 ID:Lu8rz3m+0.net
- >>356
>>357
ちょっと考えてみるわ
- 376 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:35.13 ID:cjzhuX990.net
- >>355
しばらく走るまで困るからな
- 377 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:36.37 ID:bdTKylayp.net
- 今これ使ってるけど微妙や
http://i.imgur.com/0v7LiBs.jpg
リーボックポンプフューリーがデザインええし使いやすいしで一番よかった
- 378 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:37.81 ID:xro9xUti0.net
- このアフィスレ伸びるなあ
- 379 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:38.85 ID:dq5shYmJ0.net
- ワイ夏でもジャージやわ
しかも結構分厚いやつ 汗で死ぬわ
- 380 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:39.96 ID:AE8xw2oCM.net
- >>327
ラジコでも聞いとれ
- 381 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:40.53 ID:H/RJjXzJM.net
- >>355
田舎おるときはそれでええねん
都会やと車のエンジン音とかでリズム崩れるし大声出したら通報やしなぁ…
- 382 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:42.83 ID:LrntDEZV0.net
- >>355
初心者のやつは走るの暇やろうし聴きたがるやろ
- 383 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:44.30 ID:E0lCo5ood.net
- スポーツやってた奴なら吸汗性のシャツの1つや2つもっとるやろうし、それ着て走るやろ
- 384 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:45.51 ID:bst1U99o0.net
- >>355
長距離走れる体じゃなかった頃は疲労紛らわせるためにも必要だったンゴ
今はなくても平気だけどあった方が楽しいンゴ
- 385 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:46.66 ID:UWkhJbfAd.net
- 深夜に走ってちんこ出してみるのは普通やんな
- 386 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:50.80 ID:LGGphR+70.net
- >>327
筋肉少女帯のいくじなし3セットで5ｋｍや
- 387 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:54.39 ID:j9e4CsnF0.net
- あそこの看板から休憩
あそこの標識から再開しよう
- 388 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:06:54.84 ID:q3v6DIU0a.net
- >>372
おっさんとか結構軽装だよ
- 389 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:05.31 ID:ZzE9LalV0.net
- >>373
それあかんやつやん
- 390 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:05.87 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>330
もし皿の内側(膝の内部)の方が痛くなるやら少し様子見たほうがええかもね
前モモがひどく張ってない？定期的にほぐすことは必須やね
本来なら芝生とかの柔らかいところを走るのが理想やけど今の都市部だとなかなか難しいのが現状や
駅伝で来てるケニア人とかはアスファルトを嫌って芝生の上でjogするんや
- 391 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:08.08 ID:dMv+zlwhr.net
- >>381
都会民はつらそうンゴねぇ
- 392 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:13.47 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>352
ゴム入れ直すか裁縫苦手なら買うしかないな
今の季節は短パンやけど
- 393 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:15.83 ID:WUSOfurU0.net
- 酔っ払いがまじでうざい
- 394 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:19.29 ID:zKTMK/O00.net
- 潮吹き
- 395 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:21.76 ID:l8bGzFS30.net
- >>334
イヤホンずれたり外れるのストレスやしコードは腕にあたるしテンポは崩れるしあまりメリットがない
- 396 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:23.21 ID:0GVnvt4J0.net
- 楽しいから走ってんの？痩せたいから走ってんの？
- 397 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:25.03 ID:iU2otD1aa.net
- 可愛い子とすれ違うときやたらスピード上げる
- 398 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:28.43 ID:bJ3Yvez30.net
- >>356
GUのズボン買ったらパンツスケスケだったンゴねぇ…
- 399 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:28.90 ID:dq5shYmJ0.net
- >>373
アイシングくらいせーよ
- 400 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:30.16 ID:B0/0P7oda.net
- >>373
膝の耐久ゲージがなくなるとそうなる
繰り返すと耐久上がるで
- 401 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:30.30 ID:jkAwvq/t0.net
- ポケットに携帯入れとくとズルズル落ちてくるから持っていってない
緩くないやつか腕に固定するやつ買えやって話やけど
- 402 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:39.09 ID:hZ4hriqE0.net
- 冬場厚着で走ってる人はエアプやな…とは思う
すぐ死ぬほど暑くなるやんけ
- 403 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:43.27 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>335
距離の方がモチベは維持しやすい
- 404 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:45.89 ID:dq5shYmJ0.net
- >>395
ブルートゥース知らんチンパンかな？
- 405 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:45.90 ID:H/RJjXzJM.net
- >>373
膝痛くなるとかいかんでしょ
そのうち死ぬで
- 406 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:48.61 ID:bK1K45iK0.net
- >>331
ナイキのやつめっちゃええぞ！
まあメーカー拘らんなら1000から1500くらいで買えるけどな
- 407 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:07:50.99 ID:iwz5gkGT0.net
- 白ランニングで露出プレイしとるおっさんとか
- 408 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:03.56 ID:iU2otD1aa.net
- 走るの慣れてきたら音楽は邪魔になる
- 409 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:07.58 ID:AE8xw2oCM.net
- >>377
かっこええやん
- 410 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:07.73 ID:Lu8rz3m+0.net
- わいがやってみたいのは片道マラソン、片道ロードバイクやな
くっっそ楽しそう
- 411 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:15.94 ID:j9e4CsnF0.net
- >>373
一週間続けたら平気なったわ
- 412 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:18.55 ID:LrntDEZV0.net
- >>396
初めは健康目的が多いやろうけどそのうち走ることが目的になるやつは割とおる
- 413 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:18.80 ID:tnkDPy4s0.net
- >>327
ラジオほんまええで。全く飽きこないし、ラジオ聞きたいがために走る時あるし
- 414 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:24.92 ID:uCcsfDIC0.net
- >>400
これマジなん？
- 415 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:25.02 ID:ha3xi4UM0.net
- あとアスファルトとか石畳の上とかかかる衝撃ハンパねーかんな
ズリ足走法じゃないと辛いわ
- 416 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:26.33 ID:dMv+zlwhr.net
- >>334
上級者とか関係なく油と汗でイヤホンベタベタならんか？
腕時計すら外したくなるレベルの汗っかきや
- 417 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:26.55 ID:IoROX8bzp.net
- 無酸素運動したいけどダッシュできる場所ないからスピンバイク買ったわ
ランニングよりダッシュとかジャンプできるようにしたほうがええで
- 418 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:26.67 ID:LGGphR+70.net
- >>368
1万ちょいや
アシックス信者やで
- 419 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:29.81 ID:Myy8Lt390.net
- 玉袋がめっちゃヒリヒリする
- 420 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:33.61 ID:B0/0P7oda.net
- >>397
美人と並走すると不思議と疲れを感じなくなってるのに気づく
- 421 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:35.44 ID:Swc7j/Tb0.net
- 汗がほんま邪魔やわヘアバンドいるで
- 422 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:35.98 ID:ZMnKAfre0.net
- ランニングマシンだと13キロで走れるけど同じペースで外は無理だな
なんでだろ
- 423 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:38.76 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>396
走りたいから走ってんの
- 424 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:45.90 ID:bst1U99o0.net
- みんな靴には気を使ってるンゴ？
ワイは沢山走って靴底すぐ禿げるからやっすいガーデンスポーツサンダルで済ませてるんやが
- 425 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:48.38 ID:EEGUwI6m0.net
- 胸が揺れて見られてるのわかるンゴ
- 426 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:49.16 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>350
スパイク履くなんて上級者やね
高校時代のもadidas？
- 427 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:08:51.58 ID:H/RJjXzJM.net
- >>391
生まれも育ちも都会民なら苦痛に感じないと思うけど田舎育ちやとすごい苦痛やで…
- 428 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:00.38 ID:PDjQwBNi0.net
- やっぱランニングに自信ニキは1kmの記録とか早いもんなん？
- 429 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:05.28 ID:B0/0P7oda.net
- >>414
ストレッチは忘れるなよ
- 430 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:09.46 ID:a4BSZGiAa.net
- ダイエットのためにランニング始めて気付いた
水泳が最強だってことに
食事制限なしでも痩せまくりだわ
- 431 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:10.20 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>402
サウナスーツで走るマゾもいるレベルやし…
- 432 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:15.17 ID:uCcsfDIC0.net
- >>405
いや君は痛くならんのかって話やん
>>411
嘘乙
5年走っても痛い
- 433 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:15.21 ID:rD9X3Mhk0.net
- >>414
ケアせんとぶっ壊れるだけやぞ
- 434 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:15.25 ID:dq5shYmJ0.net
- ワイもずっとアディゼロやな
靴下だけナイキや
- 435 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:16.52 ID:k4vi3J2X0.net
- 今までずっと運動やっててどんなにくっても太れなかったんやけど、運動やめたらブクブク太りだして驚いたわ
流石に部活やってた頃ほど動く時間はないんやけど痩せたい、朝何キロくらい走るとええんか教えてほしいンゴ
- 436 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:18.61 ID:dMv+zlwhr.net
- >>422
外では前に進む推進力がいるんや
ランニングマシンはその場でジャンプしてるようなもんやろ
- 437 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:30.19 ID:iwz5gkGT0.net
- >>425
ゆっさゆっさまんさん（ブス）見てまうと敗北感あるわ
- 438 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:31.83 ID:LGGphR+70.net
- >>359
ヤニカスで大会発走前でもスパスパ吸っとるで
- 439 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:33.91 ID:hZ4hriqE0.net
- >>355
言うて1時間以上走ってると暇で死なないか
レースならラップタイムだけ意識してみたいなのもええけど
日々それだときついわ
- 440 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:33.96 ID:RMVYs4dgM.net
- 登りは好き
下りは嫌い
でもこれは今のランシューの底が薄いからだと思ってる、ゲル入りランシューの頃は下り嫌いだったけどめちゃくちゃ得意で下山時に一気にばかすか抜いてくから下りの神と呼ばれてた
- 441 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:34.96 ID:Lu8rz3m+0.net
- >>413
めっちゃわかる
20～30分くらいが多いし、ぴったりや
山里のラジオは60分以上あるから死ぬかと思ったけdl
- 442 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:39.96 ID:WRsWovTnd.net
- >>422地面の硬さ
- 443 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:41.38 ID:Swc7j/Tb0.net
- >>396
ストレス発散やぞ
- 444 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:44.27 ID:sWiIB2DB0.net
- アイフォンについてるイヤホンで音楽聴きながら走ってるけど取れるんや
どうしたらいい？
- 445 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:47.27 ID:iU2otD1aa.net
- 自分と同じくらいの速さで走ってる自転車を必死で抜いてドヤ顔しながらバテる
- 446 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:49.92 ID:m3H1cBH/0.net
- ワイはウェーブライダーがすき
- 447 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:09:51.79 ID:/E5REp1t0.net
- >>435
食事制限
距離より時間
- 448 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:01.11 ID:Ynz1Yo7tM.net
- みんなどれくらい走るんや？
ワイは平日5km土日10kmで月100km
- 449 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:01.28 ID:L3QPY09S0.net
- 深夜誰もいない公園でシャドーボクシング、
鉄棒をくぐるようにウィービングして通報されるまでがセット
- 450 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:02.24 ID:B0/0P7oda.net
- >>424
ワイは日帰りで山も行くから
1万強くらいのランニング兼トレッキングシューズつこてる
- 451 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:07.41 ID:LrntDEZV0.net
- >>428
経験者なら2分40は行くやろ
- 452 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:08.25 ID:j9e4CsnF0.net
- ランニング日課にしてから脇の臭い消えたわ
前までは脇に鼻つけたらツンときたが今はほとんど感じない
- 453 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:09.28 ID:bst1U99o0.net
- >>334
ワイは寧ろ余裕あるから携帯音楽両方持つわ
田舎やし音楽聞きながらスマホでソシャゲしつつ走れる
- 454 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:09.67 ID:62u5zd120.net
- 上でスパッツのレスあったけど
コンプレッションウェアは割とドーピングの類やで
- 455 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:15.42 ID:dq5shYmJ0.net
- >>444
パッドつける
というかイヤホン替えろや
- 456 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:16.79 ID:AE8xw2oCM.net
- >>418
まぁそんくらいはするよなぁ
ランニングシューズってかっこええの多いよな
- 457 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:16.94 ID:G79UO1MGa.net
- ワイ軽度の強迫性障害見られるのが嫌で走れない
4時5時くらいに走れば誰もいない？
- 458 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:21.11 ID:7fGbS1Ec0.net
- 後ろから何かが追ってきてる
- 459 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:28.91 ID:zwRi17hD0.net
- >>444
カナル型
- 460 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:29.42 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>424
こだわりはじめたな
めっちゃ靴底に穴空いてる軽い靴かったけどいい感じ
- 461 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:29.87 ID:H/RJjXzJM.net
- >>432
ワイは痛くならんで
足の付け根の中が筋肉痛になるぐらいや
- 462 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:32.10 ID:uCcsfDIC0.net
- >>429
走る前と走った後にラジオ体操をちょっと改変したメニューと膝回しやっとるけど痛いわ
- 463 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:32.61 ID:dMv+zlwhr.net
- >>439
１時間ランナーは確かに大変そうやね
ワイは腹へるしあんまりやらないンゴ
- 464 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:39.62 ID:rD9X3Mhk0.net
- 最近は坂道ダッシュもしてるわ
- 465 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:49.38 ID:l8bGzFS30.net
- >>404
そこまで金かけるメリットがない
- 466 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:10:54.13 ID:j9e4CsnF0.net
- >>432
それはたぶん壊れてるんちゃうか？
- 467 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:05.62 ID:JhEWTf7o0.net
- >>396
健康のためかな
何もしないとどんどん体力が落ちていくから
何年か何もしなかったときに久しぶりに動いたら体力の低下に驚いた
- 468 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:08.00 ID:M5CshlLWM.net
- ランニングした後は筋トレした時より充実感あるよな
時間ない時はやっぱランニング優先やわ
- 469 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:10.66 ID:ha3xi4UM0.net
- どうせカロリー使うなら部屋の掃除のほうが一石二兆やな
有酸素やるなら掃除や家事に振る
- 470 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:11.11 ID:C3CwHCJy0.net
- 夜走るとき前方にいる同じ進行方向の相手に後ろいますよアピールをする
- 471 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:11.86 ID:bJ3Yvez30.net
- ニューバランスのランシュー履きやすいンゴ
- 472 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:15.70 ID:bdTKylayp.net
- >>409
http://i.imgur.com/tDtZOcz.jpg
ワイがおすすめしたいのはポンプフュージョンやわすまんな おっさんはキツイやろうけどええで 横にあるボタンで空気入れてより固定できるんや
- 473 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:20.38 ID:Lu8rz3m+0.net
- ランニングしてる人と通りすぎるのが唯一のストレスや
わいの髪型スキンヘッドやしあんまりじろじろみないでほしい
鳥取の畑道でも走る奴以外と多いし
- 474 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:20.58 ID:q3v6DIU0a.net
- >>454
ダイエットとかなら疲労考えると履いた方が良いよね?
- 475 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:27.69 ID:kBN2ffHK0.net
- >>438
タイム落ちたりせんの？
- 476 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:28.57 ID:Swc7j/Tb0.net
- 何キロ走るとか決めるんやな
ワイとかみぞおちの限界来たら終わってるわ
- 477 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:30.82 ID:WRsWovTnd.net
- >>430
シンクロの選手なんて１日で5万カロリー位消費するからな
- 478 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:36.06 ID:uCcsfDIC0.net
- >>461
ワイはあんま筋肉痛にならんけど筋とか関節が痛くなるわ
- 479 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:38.59 ID:B0/0P7oda.net
- >>462
ちゃんと時間かけてやるとええで
内容はその辺のサイトに転がっとるやろし
- 480 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:40.90 ID:hZ4hriqE0.net
- ずっとGT2000で歩きやすいんで普段履き用も買ってしまった
- 481 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:41.36 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>434
アディゼロ人気やね
- 482 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:46.98 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>435
まず食事制限や
とにかくたんぱく質を取る 炭水化物やめろ んで徐々に動く
- 483 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:48.93 ID:iU2otD1aa.net
- ランニングは孤独なものだと思ってたけどリレーマラソンに出るために同僚と一緒に練習してたら1人で走るより楽しいし疲れないし記録が伸びてなんか悔しかった
- 484 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:49.22 ID:K4HC3/1E0.net
- これ聴きながらランニングすると
すごいスピード上がる
- 485 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:54.90 ID:iGrJKfjt0.net
- ワイ今日ナイキのランシュー買ったんやけど失敗やろか
- 486 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:11:57.04 ID:K4HC3/1E0.net
- https://youtu.be/HgzGwKwLmgM
- 487 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:12:00.22 ID:uCcsfDIC0.net
- >>466
壊れてるってなんやねん動いとるぞ
- 488 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:12:03.46 ID:C3CwHCJy0.net
- もう出てたんご
>>30
- 489 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:12:05.69 ID:bK1K45iK0.net
- >>473
キャップ被らんのか？
- 490 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:12:10.98 ID:dq5shYmJ0.net
- >>481
見た目もいいし軽いし安いしな
- 491 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:12:17.27 ID:QMyh9tCKa.net
- なんだかんだランニングマシンが最強やわ
信号待ちや曲がり角がない、延々と同じペースで走れる、天候に左右されない
そして何よりテレビやニコ動ようつべ見ながら走れるから時間があっという間に過ぎる
- 492 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:12:23.84 ID:dNYdCS7P0.net
- 靴づれって靴づれしながら皮厚くなるもんなんか？
サイズぴったりの靴なのに靴づれするんやが…
- 493 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:12:26.95 ID:tnkDPy4s0.net
- >>441
同志がいてよかったわ。ほんまちょうどええわ。そのラジオで乃木坂ハマってしまったアラサーおっさんやねんけどな。
60分以上のはLSDにええで！オールナイトニッポン終わるまでLSD頑張るとかな。
- 494 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:12:32.80 ID:zoGNDhVR0.net
- ランニングってどれぐらいの時間するもんなん？ワイすぐ体力ないから疲れてまうわ
- 495 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:12:33.67 ID:m3H1cBH/0.net
- いつも帰宅ランやから飽きはしないで
はよ帰りたいなぁ思って走るだけや
- 496 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:12:34.54 ID:j9e4CsnF0.net
- 「あ～イライラするンゴ！せや！走ったろ！」って感じで始めたが最近は楽しいわ
夜走ってシャワー浴びてから寝ると快眠できる
- 497 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:12:36.50 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>471
ええね
- 498 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:12:45.46 ID:uCcsfDIC0.net
- >>479
マラソンの本買ってそれやってるんやけどなぁ…
- 499 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:12:46.79 ID:H/RJjXzJM.net
- >>478
走る前と後のストレッチは大事やで
- 500 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:12:48.15 ID:dq5shYmJ0.net
- >>492
ちょっと厚めの靴下はいたら？
- 501 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:12:50.38 ID:dMv+zlwhr.net
- >>485
合わないときは中敷き変えるんやで
疲労度もダンチ
- 502 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:12:53.22 ID:AE8xw2oCM.net
- >>472
なんやこれちょーかっけぇやん
空気入れるって今そんなんあるんか
- 503 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:13:09.37 ID:/E5REp1t0.net
- >>494
30～60分くらいじゃね
すぐ疲れるならジョギングペースでゆっくり走ればええ
- 504 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:13:09.99 ID:FaWHSZ3N0.net
- 音楽聴く必要ある？脳内で流せるやろ？
- 505 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:13:13.44 ID:LrntDEZV0.net
- >>472
かっこよすぎて草
- 506 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:13:14.97 ID:rD9X3Mhk0.net
- 走ると2日3日くらいシンスプリントみたいな症状てるんやけど普通かな？
走る頻度は週1でまだにわかです
- 507 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:13:31.06 ID:LGGphR+70.net
- >>475
吸ってないとどんな記録になるかわからんから比較のしようがないわ
まあガチでやるなら吸わん方がええやろうけど所詮市民ランナーやし
- 508 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:13:36.80 ID:uCcsfDIC0.net
- >>496
わかR
そして夜だとハイビームの車にガチギレしちゃう
- 509 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:13:38.23 ID:a4BSZGiAa.net
- >>435
水泳最強
- 510 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:13:40.37 ID:l8bGzFS30.net
- >>494
ダイエットなら30分以上
ストレス発散なら満足するまで
- 511 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:13:46.59 ID:iU2otD1aa.net
- >>474
うちの会社におる毎年フルマラソン走ってる50代のおっさんはタバコないと走りきられへん言うてたわ
バブル世代は身体の作りがおかしい
- 512 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:13:47.62 ID:dq5shYmJ0.net
- こないだタバタやったら死んだわ
- 513 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:13:53.88 ID:B0/0P7oda.net
- >>494
ワイもう数年やってるけど10キロくらいやな
最初は2,3キロで距離伸ばしてや
- 514 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:13:54.41 ID:Lu8rz3m+0.net
- みんな何時ごろ走るんや？
わいは基本、夜道怖い&日焼けしたいから午前中に走っとるんやけど
一回、午前6時に走ったあと仕事やったらめっちゃ捗ったわ
- 515 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:13:57.34 ID:IEKQ90EDp.net
- カンニングしてる時に見えたわ
実際汗かくし
- 516 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:01.58 ID:dMv+zlwhr.net
- >>506
初心者病やぞ
牛乳のんでアイシングしないと痛みがとれなくなるか疲労骨折や
- 517 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:04.21 ID:dq5shYmJ0.net
- >>508
睨んでまうよな
- 518 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:04.25 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>494
自分のペースでええんやで
他人が一時間走ったからって自分も一時間走らなあかんわけちゃうで
- 519 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:10.30 ID:DDQoSbC10.net
- >>110
ワイ7分低みの見物
ほぼほぼウォーキングや
- 520 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:10.71 ID:uCcsfDIC0.net
- >>499
もちろんやっとるやで
- 521 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:10.98 ID:WRsWovTnd.net
- >>444
おまおれ
なんとかなんとかっていうコードレスの奴買えば？
- 522 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:13.28 ID:bK1K45iK0.net
- >>457
この時期早朝はおっさんおじさんおるで
- 523 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:17.12 ID:bst1U99o0.net
- 靴を300円のスポーツサンダルで済ませてるワイ、J民の靴へのこだわりに愕然
一応キロ５分の１時間ランナーやけどランニングシューズ使ってたの最初の頃だけだわ
- 524 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:21.56 ID:JhEWTf7o0.net
- >>469
大掃除したら確かに体脂肪率減る
しかしめんどくさいという気持ちが強くてなかなか取りかかれないｗ
- 525 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:30.87 ID:RMVYs4dgM.net
- >>426
高校時代のはasicsだな
メーカーだけで品名意識しないで履いていた&みんなナイキadidasみたいな王道メーカーだったから引け目感じて興味を持ってあげられなかったのが後悔
なんて名前だったんだアイツ……
- 526 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:34.39 ID:AE8xw2oCM.net
- リーボックの靴ってダサいイメージやったけど今はもう違うんやなぁって
- 527 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:35.01 ID:LrntDEZV0.net
- >>506
最初はそんな感じやろうけど
コンクリで走っとるんか？
しばらくやってても治らんなら芝生で走った方がええで
- 528 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:36.30 ID:Z4x/2hnbd.net
- 何分くらいで何キロ走るんや？
- 529 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:39.87 ID:l8bGzFS30.net
- これからの時期はインターバル数本で早めに切り上げるンゴ
- 530 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:42.00 ID:dq5shYmJ0.net
- ほんまお前らアイシングくらいせーよ
シャワー浴びる時に冷水足にぶっかけるだけでええんやから
- 531 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:42.71 ID:G79UO1MGa.net
- 誰かに走ってるところ見られるの嫌なんやが早朝に走れば誰もおらんか？
ちな大学付近住み
- 532 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:46.77 ID:UIWFuBRDa.net
- 深夜に走ってる変態おりゅ？
- 533 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:47.59 ID:Xbk4xEe+0.net
- http://i.imgur.com/e2FkXpA.jpg
ワイのお気に入りはこれや
- 534 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:54.79 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>514
夜や…
朝はツラインゴ…
- 535 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:14:56.21 ID:ehS71jH10.net
- >>465
3000円であるけど…
- 536 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:03.01 ID:ha3xi4UM0.net
- >>506
シンスプリントは走りなれていても脛の痛みが治まらない人が対象やな
かかとの上げ下げして脛の筋肉鍛えるといいで
- 537 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:05.15 ID:m3H1cBH/0.net
- >>506
まさにシンスプやで
走り終わったら必ずアイシングして、痛いときは走ったらアカンで
- 538 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:08.47 ID:iU2otD1aa.net
- >>491
むしろワイはランニングマシンはどうやっても30分が限界やわ
進んでる感ないし景色は一緒やしストレスに耐えられへん
- 539 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:11.51 ID:bK1K45iK0.net
- >>523
すまんがサンダルで走るってケニアの子供か？
- 540 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:12.17 ID:/S8Kt5BV0.net
- 膝痛は1年くらいレッグエクステンションヤりまくってたら治った
まぁ筋肉ついてよくなったのか時間経ったからよくなったのかはわからんが
- 541 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:14.52 ID:q3v6DIU0a.net
- >>511
バブル世代は体若いよね
- 542 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:16.71 ID:G79UO1MGa.net
- >>522
おっさんおじさんならええわ
学生は嫌やけど
- 543 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:20.18 ID:7g9pPElsp.net
- でっかい公園で走ってるけどガチ勢多くて抜かされまくるわ
- 544 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:22.45 ID:Lu8rz3m+0.net
- 体力云々よりも、1時間以上あると聞き逃しすることがあるんだよね。
ランニングで調子よくなってるのにスマホ操作するのはなんか嫌なんや
- 545 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:26.76 ID:MHcoE6Yu0.net
- >>390
こないだ走り終わった後、前モモが経験したことないくらい張ってたわ…
言い当てられてびっくりや
それ以来素走りはほぼしてないし、昨日MRIも撮ったからその結果待ちやな
- 546 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:27.33 ID:uCcsfDIC0.net
- >>517
見えねえんだよ死ねやオラァ！って叫んだことあるわ
- 547 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:29.46 ID:3f8GfGxX0.net
- ipod shuffleとワイヤレスイヤホンが最強や
- 548 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:32.86 ID:0x5Rc9EA0.net
- くりぃむのANN聴いて走る奴おるんやな
アレ時事ネタ少ないからいつ聴いてもおもろい
- 549 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:39.41 ID:hZ4hriqE0.net
- >>514
平日は夜に帰宅ラン
休日は昼間河原やな
- 550 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:40.68 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>531
夜でええやん
男やろ？
暗いと人相なんてわからへんで
- 551 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:43.68 ID:LrntDEZV0.net
- >>528
ワイは4分40～50程度で12や
- 552 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:44.19 ID:DdmxH8/z0.net
- ランニングマシン魅力的やけど騒音とかどうなん？
賃貸やとキツイ？
- 553 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:45.41 ID:j9e4CsnF0.net
- >>514
夜やな
寝不足解消とイライラ解消のために走ってるから
- 554 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:46.55 ID:CXOHAMjtd.net
- >>187
マラソンのときはバンドエイドかワセリン
- 555 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:52.04 ID:ZzE9LalV0.net
- この季節は１０ｋｍも走れば１．３Lぐらいは汗かくんやが君らよく走れるンゴねぇ
８ｋｍすぎとか服が汗吸いすぎて鎧になっとるわ
- 556 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:58.06 ID:bdTKylayp.net
- ほな今度こそ寝るわ
- 557 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:15:59.49 ID:6mQa4nF2r.net
- 週最低2回のランニング10knを始めて8年だけど食事量半端ないから痩せないわ
- 558 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:16:02.10 ID:l8bGzFS30.net
- >>535
音楽もイヤホンも邪魔やからいらない
テーピングでも買うわ
- 559 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:16:18.35 ID:jvKnvBM5d.net
- ランニングってなんすりゃええんや？
ストレッチ→走る→ストレッチ→アイシングでええんか？
- 560 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:16:30.91 ID:+ZHD2/m00.net
- 朝は他に歩いたり走ってるのがいるから嫌
夕方はチャリの学生が多いから嫌
夜は朝と同じやから嫌
深夜は不審者扱いされるから無理
もう無理じゃん…
- 561 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:16:32.84 ID:zn3UVh7Ka.net
- >>552
ランニングマシン変な癖つくからやめたほうがええで
- 562 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:16:33.56 ID:dq5shYmJ0.net
- 一時間走って帰り1時間半漫画読みながら歩きで帰ってるわ
- 563 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:16:40.84 ID:j9e4CsnF0.net
- >>546
ヒェ～～～～～～ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 564 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:16:42.25 ID:Lu8rz3m+0.net
- >>534
生活スタイルとかあるかもしれんけど、４時起床→プロテイン&バナナからのランニングは堪らんぞ
２０分くらいでも効果あった
- 565 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:16:42.53 ID:WRsWovTnd.net
- >>491
出会いがないじゃん
- 566 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:16:43.38 ID:G79UO1MGa.net
- >>550
せやな
そこまで治安悪いところじゃないし大丈夫か
- 567 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:16:47.84 ID:H/RJjXzJM.net
- >>552
ものとスピードに寄るけど普通にうるさいで
- 568 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:16:48.97 ID:a4BSZGiAa.net
- 田舎の夜ランニングあるある
虫がうざい、というか怖い
- 569 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:16:51.27 ID:q3v6DIU0a.net
- >>525
アシックスならゲルカヤノとかじゃね
- 570 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:16:56.43 ID:ehS71jH10.net
- >>435
ブクブク太るって単語めっちゃ飲みサーの自分語りガイジのコピペ思い出すわ
- 571 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:16:59.91 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>559
理想はランニングあとに筋トレやで
ランニングあとだと筋肉付きやすいらしい
- 572 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:00.07 ID:k4vi3J2X0.net
- なんか今聞いてるローテの音楽に飽きてきたんやけどオススメ教えてくれへんか？
ランニング中に捗る音楽
- 573 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:01.38 ID:uCcsfDIC0.net
- >>540
近くにジムなしワイ、咽び泣く
- 574 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:06.89 ID:JhEWTf7o0.net
- >>457
自分も走ってるとこ見られるのが嫌だから深夜に走ってるで
ただ冬は死にそうな寒さだけどｗ
- 575 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:10.97 ID:Lm0cltMu0.net
- ワイは5km走っただけでも膝痛くなるわ
膝のケアって何すればええんや
- 576 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:13.41 ID:iU2otD1aa.net
- リレーマラソン見に行くのオススメやで
普通の女の子が仰山参加してるんやけど乳揺れ鑑賞がたまらないほど楽しい
回転寿司みたいにどんどん違う子が流れてくるし最高
- 577 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:20.73 ID:dq5shYmJ0.net
- ジョギング上がりのプロテイン美味いよな
- 578 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:24.14 ID:ha3xi4UM0.net
- >>571
逆ゥ！！
- 579 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:25.80 ID:hE1bF8R9d.net
- お前らは全員キモいし臭い猿定期
- 580 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:26.66 ID:hZ4hriqE0.net
- 音楽は聞かないとしても
アプリがペースとか教えてくれるやん？
あれが絶対必要やからイヤホンなしで走るのは考えられんわ
- 581 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:27.76 ID:l8bGzFS30.net
- >>552
常時送風かけとかんと汗乾かんから不快やな
- 582 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:32.00 ID:bK1K45iK0.net
- >>560
そんなに気になるならグラサンでもするんや！
- 583 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:32.55 ID:jvKnvBM5d.net
- >>571
それマジなんか？直後か？
- 584 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:39.64 ID:AE8xw2oCM.net
- >>562
往復1時間半走って家で涼みながら漫画読めやw
- 585 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:42.88 ID:Kxh0upPF0.net
- >>187,212
なんで血でるの？
ワイのお父さんも血がでるからって乳首にテープ貼ってジョギングしてるけど
- 586 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:49.02 ID:LrntDEZV0.net
- >>564
プロテインはランニング後の方がええんちゃうか
- 587 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:52.19 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>525
http://i.imgur.com/5TqA2eh.jpg
調べて見たけどよくわからんかった
ステップの店員とかに聞けば教えてくれるで
- 588 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:55.90 ID:dq5shYmJ0.net
- >>575
まず走る前に屈伸 あと膝にサポーター
終わった後アイシング
こんだけしたら足絶対痛めんで
- 589 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:17:59.70 ID:bst1U99o0.net
- >>539
crocsの丸い穴が足の甲のあたりに沢山あるやつみたいな形状や
楽だし走りにくいこともないし使い捨て安いから重宝してるンゴ
- 590 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:18:01.35 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>564
ガチ勢やな
朝弱いねん
ぎりぎりまで布団恋しいタイプ
- 591 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:18:07.75 ID:bJ3Yvez30.net
- >>533
ワイはこれの青やで～
- 592 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:18:10.99 ID:Lu8rz3m+0.net
- たしかに寝不足解消はエエな
丁度エエから今から走ってみるわ
- 593 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:18:11.20 ID:H/RJjXzJM.net
- >>568
夜は怖いよなぁ…
たまに鹿おったりクマおったりするしなぁ
- 594 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:18:15.37 ID:LGGphR+70.net
- >>568
田舎じゃなくても多摩川走ってたら普通に口に入ってくるわ
- 595 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:18:17.89 ID:itQrNg4Vp.net
- 今から行くで～
- 596 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:18:19.45 ID:Kxh0upPF0.net
- >>311
なるほど
デブだとなるのか
- 597 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:18:43.90 ID:bK1K45iK0.net
- >>589
あんたニキ身体能力高そうやわ
- 598 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:18:44.73 ID:iU2otD1aa.net
- 走る前にあれこれ考えたら続けへんからとりあえず走ったらええで
習うより慣れろや
- 599 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:18:49.50 ID:hE1bF8R9d.net
- お前らはなにやっても無駄やってキモいからｗｗ
才能がないんや才能がｗ
- 600 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:18:51.54 ID:E0lCo5ood.net
- 水泳とどっちが痩せる？
- 601 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:18:59.71 ID:o/l/G5pt0.net
- 運動場かランニングマシン以外で走る気せんわ
- 602 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:19:04.48 ID:6mQa4nF2r.net
- つか俺ほどランニング続いてるやつおらんやろ
我ながら何が楽しくて走ってるのかわからんし頭おかしいと思うわ
- 603 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:19:12.03 ID:uCcsfDIC0.net
- >>588
横からやけどサポーターってどう使えばええんや？
ランニングの時だけつければええんか？
- 604 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:19:12.72 ID:m3H1cBH/0.net
- >>575
走り終わったらアイシングするんやで
体重があると膝ぶっこわれるから、しばらくはウォーク&ジョグにするとええ
- 605 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:19:18.74 ID:dx/guE4J0.net
- >>600
そら水泳やろ
水泳の消費カロリーすごいで
- 606 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:19:21.71 ID:QMyh9tCKa.net
- >>538
だからニコ動ようつべテレビ必須やで
ヘビーユーザーのワイかてそれらがなくて１時間壁見て走れ言われたら発狂するわ
- 607 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:19:22.10 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>578
こマ？
なんかランニング直後だと全身が活発になって血行もいいから筋肉付きやすいって聞いたんやけど…
- 608 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:19:26.18 ID:k4vi3J2X0.net
- >>447
>>482
せやな、元々少食やったんやけど寝てばっかいるのがアカンわ多分
食事制限するわ
>>509
水泳やるンゴ！
- 609 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:19:28.99 ID:AE8xw2oCM.net
- >>576
はぇ～
粋な楽しみ方やねぇ
- 610 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:19:30.46 ID:Lu8rz3m+0.net
- >>586
単純に朝は食が細いんや
一応、ランニング後プロテインとるときもあるけど、30分以上走ることはないからあんまとらんな
- 611 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:19:36.95 ID:jvKnvBM5d.net
- >>559
これとあと筋トレとの関連と朝がええのか夜がええのかを教えてほしい
調べてもいろいろ出てきて何が真実なのか分からん、
- 612 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:19:40.07 ID:dq5shYmJ0.net
- >>603
そらランニングだけでええで
ノリつけたら落ちてけーへんからオススメやで
- 613 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:19:40.50 ID:ahISL6Ca0.net
- 夜多摩川沿い走っとるけど乳繰っとる高校生が定期的におるわけしからん
- 614 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:19:47.89 ID:dNYdCS7P0.net
- >>600
圧倒的水泳じゃないか？
- 615 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:19:55.59 ID:JhEWTf7o0.net
- >>600
水泳だろうけど水泳は何時でも誰でも気軽にってわけにはいかないしな
- 616 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:19:58.16 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>545
MRI撮ったんならそれが正確やと思うから待つのがええかもね
前モモのマッサージは自分の手だけでは限界あるからストレッチポールとか使うか
鍼灸院や整体で鍼やマッサージしてもらうのがええと思うよ
膝はかなりシビアなところやから今後も走りたいならゆっくり治すことやね
- 617 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:20:03.20 ID:P5GZvkWA0.net
- 朝走れるやつすごいわ なんか体怠いし夜じゃないと走れないわ
- 618 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:20:06.55 ID:B0/0P7oda.net
- 水泳は疲労が実感できなくて怖いわ
楽しくて泳ぎまくってたらプールサイドに上がる時足が動かなくてびびった
プールサイドのハシゴ初めて使ったわ
- 619 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:20:08.83 ID:Lm0cltMu0.net
- 夜走っとるとイヤホンつけるの怖くない？
- 620 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:20:12.55 ID:Lu8rz3m+0.net
- 無理矢理体起こせば意外とイケるもんやで
ダメなら寝ればいいだけだし
- 621 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:20:18.07 ID:uCcsfDIC0.net
- >>612
はぇガツ！
薬局で売ってるやつでええんか？
- 622 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:20:23.07 ID:LGGphR+70.net
- >>600
同じ時間なら圧倒的に水泳や
水中で歩いてるだけでもええで
- 623 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:20:26.50 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>591
サンガツ
ええよね
- 624 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:20:28.97 ID:ha3xi4UM0.net
- >>607
まず無酸素からやぞ
トレーニング前にランニングするボディビルダーなんて聞いたことないぞよ
- 625 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:20:32.38 ID:QMyh9tCKa.net
- >>565
ジム行ったことないんか？
若くてスタイルええ女沢山おるで
- 626 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:20:36.34 ID:hE1bF8R9d.net
- 人生諦めろｗ
- 627 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:20:53.69 ID:jvKnvBM5d.net
- >>624
HIITはどうなん？？
- 628 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:20:54.84 ID:ZzE9LalV0.net
- ワイは走ってるときは女型の巨人になりきって走っとるわ
あいつフォーム綺麗すぎや
- 629 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:20:56.63 ID:ArsAk7sC0.net
- 信号無視しちゃう
- 630 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:20:57.49 ID:dq5shYmJ0.net
- >>621
バンテリンのサポーターでええと思うで 膝の痛みが段違いやからマジでオススメや
- 631 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:20:59.03 ID:+ZHD2/m00.net
- >>600
両方併用してダイエット成功したことあるけど
1時間泳ぐより1時間走るほうが効果あったわ
水泳はどちらかと言うと息抜きの日にすることが多かった
- 632 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:01.01 ID:A9STlRTP0.net
- >>291
どんな運動もそうやけどペースによるやろ
ランニングと違って膝への負担が少ないから、長く続けるという意味ではええと思うけど快適性を求めると、変態全身タイツ状態になっちゃうのがね・・・
- 633 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:02.61 ID:hZ4hriqE0.net
- >>587
写真のはGT2000newyork4かな
- 634 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:03.61 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>613
ぐう裏山
ワイも参戦したいンゴねぇ
- 635 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:05.99 ID:Lu8rz3m+0.net
- >>489
100均の奴被ったけど地肌にチクチクするからやめた
- 636 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:07.48 ID:62u5zd120.net
- >>619
昼にイヤホンつけるほうが怖いわ
夜はライトで車わかるしな
- 637 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:09.45 ID:kBN2ffHK0.net
- この時期でもタイツ履いて走るのってありンゴ？
- 638 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:13.93 ID:uCcsfDIC0.net
- >>615
徒歩3分のところに川あるけど泳いでもええんやろか
ちな22歳フリーター
- 639 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:19.85 ID:bst1U99o0.net
- >>600
痩せるなら水泳やろなぁ
でも走るのは気持ち一つで出来るし暑くてキツイから精神的には水泳より鍛えられるんちゃう？
- 640 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:20.06 ID:5MflCD6a0.net
- 若い輩がたむろしてるところの側を走るときにスピード上げる
- 641 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:25.93 ID:go/otpcrp.net
- この時間走ってるやつおる？
ふとした時に急に怖くなる
- 642 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:27.43 ID:/dEOzPMi0.net
- 初めてランニングした時に弁慶から汗が滴ったのは驚いた
- 643 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:31.74 ID:KWqS64LT0.net
- >>619
つけない方が怖いで
- 644 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:38.82 ID:+6BAa9Il0.net
- ランニングするとなぜかめっちゃポジティブになるよな
次の日には元に戻っとるんやけど
- 645 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:40.63 ID:a4BSZGiAa.net
- >>600
水泳始めて二週間で毎日ラーメン食ってるけどすでに4kg痩せたわ
クロール最強やで
- 646 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:41.88 ID:/E5REp1t0.net
- >>637
みんな履いてるじゃん
- 647 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:42.74 ID:AE8xw2oCM.net
- >>628
女型はオールラウンダーやからな
- 648 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:47.39 ID:B0/0P7oda.net
- >>625
ワイ元多摩市民、ジムが老人ホーム化してシナシナ
メガロスに変えてからはキャバ嬢みたいなインストラクター多くて楽しいわ
- 649 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:49.89 ID:jvKnvBM5d.net
- 誰かワイの疑問に答えを出してクレメンス…
- 650 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:50.71 ID:A9STlRTP0.net
- >>435
デブは膝への負担が少ない水泳とチャリがおすすめ
- 651 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:21:50.74 ID:uCcsfDIC0.net
- >>630
サンガツ
見に行って見るンGO
- 652 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:22:00.41 ID:bK1K45iK0.net
- >>638
それは小学生までやろ
- 653 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:22:06.84 ID:zlD86XJP0.net
- 周回コースだと他の人を抜くのがなんかこっ恥ずかしいから、追いつきそうになったら手頃なベンチで走ってる奴が見えなくなるまで時間潰してるわ
- 654 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:22:08.16 ID:ArsAk7sC0.net
- 目的がランニングから音楽になる
- 655 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:22:09.78 ID:Lm0cltMu0.net
- >>598
>>604
はえー
まだ始めて2週間そこらだけどアイシング知らんかったわ
- 656 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:22:10.08 ID:P5GZvkWA0.net
- >>619
音楽聴きながら走るなら昼間だと車の気配わからんから夜の方が安全だぞ
- 657 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:22:24.63 ID:ha3xi4UM0.net
- >>627
あれも無酸素が大半を占めて優先されてるからこそ効果覿面なんや
有酸素重視でたまに無酸素ちょっとなんてトレーニング法なんて聞いたことあらへん
- 658 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:22:25.67 ID:k4vi3J2X0.net
- 世田谷区か狛江あたりでオススメのランニングスポット教えてクレメンス
- 659 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:22:32.37 ID:6IUz9J9J0.net
- 昨日夜7時すぎに走ったら暑くて大量発生したのかクモの巣まみれになったわ
歩道に作るんじゃねぇよ。まぢ気持ち悪い
- 660 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:22:33.29 ID:hZ4hriqE0.net
- 水泳は全力クロールとか続けられんから無理や
ダラダラクロールだと楽だけど意味ないやろし
- 661 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:22:35.92 ID:IrHVUJyoa.net
- >>651
ワイはそれをヨドバシで安くなってるときに買ったで
半額くらいやった
- 662 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:22:38.57 ID:uCcsfDIC0.net
- >>652
無料やからコスパ最強やん
法律で禁じられてるんか？
- 663 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:22:38.66 ID:ZntqYtZ10.net
- 水泳やりたいけどプールないなぁ
どうしたらええかな
- 664 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:22:49.02 ID:AE8xw2oCM.net
- エアーダスターでアイシングしちゃだめンゴ？
- 665 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:04.66 ID:LfneaXshM.net
- 自転車とかで颯爽と抜かしていくやつに殺意湧く
- 666 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:06.02 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>583
すまんワインは宛にしないほうええで
>>624
まず血中の二酸化炭素抜くんちゃうんか…
すまんな色々便器うしてくるわ
- 667 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:06.17 ID:dq5shYmJ0.net
- >>664
それ風当ててるだけやんけ
- 668 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:07.46 ID:iU2otD1aa.net
- ジムやとランニングマシンは下手したら転んで危ないしエアロバイクやなあ
エアロバイクで消費カロリーのハイスコア目指すの楽しいンゴ
超全力なら30分で600kcくらい消費できてびっくりする
- 669 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:09.63 ID:+RrFMju0a.net
- ジム行っても50全国のババーと年金受給者のじじーしかいないんだが
王手の都心のジムなんやけど
- 670 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:11.17 ID:l8bGzFS30.net
- 周回コースで子供に追いかけられる
- 671 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:12.43 ID:kBN2ffHK0.net
- >>646
そうなんか？すれ違うのが履いてないやつばかりだったんや
- 672 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:15.94 ID:H/RJjXzJM.net
- >>662
場所に寄るやろ
遊泳禁止じゃなかったら死んでもええなら泳いでもええんやで
- 673 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:16.93 ID:ahISL6Ca0.net
- 最近は聞くのを音楽からようつべの深夜の馬鹿力に切り替えた
- 674 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:17.59 ID:zrktfGXud.net
- デブ除けば10kmはまず甘えかどうかの範疇
ただそこ超えるとまともに運動してない奴は足痛くなってくる
20km以上走ると運動不足の奴は必ず膝痛める
- 675 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:28.34 ID:0x5Rc9EA0.net
- ワイちょいデブ
ジムでランニングマシンを頑張るも陥入爪とかいうので痛すぎて走れない
- 676 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:32.89 ID:zn3UVh7Ka.net
- >>663
付近で市民プール検索か
プールあるジム探すかやなぁ
- 677 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:36.60 ID:TrK9/+5H0.net
- 口にカナブン突撃
- 678 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:45.31 ID:4cXKVRXH0.net
- 体型維持はなにがいいんや？
ランニング？筋トレ？水泳？
- 679 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:48.18 ID:IzG6D4BV0.net
- 足太くならない走り方ってない？
週4で15キロ走ってるんだけど大根みたいな足になって参った
- 680 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:48.21 ID:k4vi3J2X0.net
- >>650
デブではないねん、当社比で顔とかが結構太った感じや
腹も割れてたのがつまめる肉がついた
- 681 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:49.52 ID:B0/0P7oda.net
- >>663
ジムないんか？
仕事帰りに時間なくても風呂だけ入りにいってたで
ガス代浮くって考えるとジム代も安いもんよ
- 682 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:50.76 ID:bst1U99o0.net
- >>659
アイツら夜は糸でパラシュートみたいなん作って風に乗って飛ぶからな
- 683 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:23:58.04 ID:LfneaXshM.net
- >>674
デブ自体甘えやぞ
- 684 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:24:03.46 ID:LGGphR+70.net
- >>658
野川沿い走って二子玉まで行ったらどうや
- 685 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:24:07.54 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>641
日付け変わるのはさすがにアカンやろ
- 686 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:24:09.94 ID:LrntDEZV0.net
- >>649
ワイが現役の時は
練習後に筋トレやっとったぞ
- 687 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:24:11.72 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>671
純粋に暑いからやろ
- 688 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:24:23.96 ID:qK1pn2nz0.net
- 大会で入賞したくて食事もトレーニングも追い込んでたけど急に無理になった
- 689 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:24:38.11 ID:dq5shYmJ0.net
- 9時から20キロいったらこんくらいになるときあるな
- 690 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:24:38.50 ID:A9STlRTP0.net
- >>680
もうめんどいからトライアスロンみたいに全部やればええやん
- 691 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:24:46.80 ID:L4M1zrEDd.net
- お気にいりのプーマの靴がもう売ってないっぽくて絶望
- 692 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:24:57.05 ID:uCcsfDIC0.net
- >>672
世間体がな
イモウットが学校で虐められたら可哀想やからやらんわ(えらい)
- 693 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:25:02.56 ID:a4BSZGiAa.net
- デブは靴づれと膝破壊のリスク高いから水泳にしとけ
- 694 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:25:12.78 ID:E0lCo5ood.net
- やっぱ痩せるなら水泳か
無料のプールあるし休日だけ通おうかな
家から5キロやしランニングで行ってもええな
- 695 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:25:29.67 ID:jH5W/sCb0.net
- なんにも楽しくない
- 696 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:25:33.13 ID:H/RJjXzJM.net
- >>685
すまんのか？
深夜1時ぐらいから走って公園で1時間筋トレしてるけどまだなんともないで
- 697 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:25:41.61 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>649
何を目的とするかちゃう？
脂肪燃焼ダイエットなら筋トレ→ランニング
パンプアップならランニング→筋トレ
- 698 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:25:41.77 ID:ahISL6Ca0.net
- この季節は汗だーだー出てくそ気持ちええわ
- 699 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:25:52.20 ID:jvKnvBM5d.net
- >>686
そーなんか
ランニングって前後にストレッチで終わったあとアイシングしとけば問題ない？
- 700 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:25:53.35 ID:8ny28vt00.net
- 若い女がいると見え張ってダッシュすり、
- 701 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:25:54.58 ID:bst1U99o0.net
- >>694
多分帰りしんどくなるから最初はチャリ乗ってけ
- 702 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:25:57.58 ID:7I7m+UeN0.net
- ハイビームガイジにイライラよ
- 703 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:26:02.76 ID:dq5shYmJ0.net
- >>698
ミニタオルがすぐ汗だくになるからイライラするわ
- 704 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:26:03.42 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>686
これもうわかんねぇな…
ワイもやな まず走らされた 最先端スポーツ科学じゃ違うのかもな
- 705 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:26:07.67 ID:uCcsfDIC0.net
- >>696
不審者定期
- 706 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:26:11.99 ID:KWqS64LT0.net
- >>691
なんかランニングシューズってアシックス一強な感じがする
- 707 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:26:26.40 ID:zn3UVh7Ka.net
- >>698
わかるなんか体の中が入れ替わる感じするわ
- 708 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:26:28.92 ID:QMyh9tCKa.net
- >>678
引き締めたいなら、引き締めたい箇所の筋トレ→有酸素運動を最低20分以上
筋肉つけてでかくしたいなら、↑を逆の順番（有酸素運動からの筋トレ）をする
- 709 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:26:29.99 ID:m3H1cBH/0.net
- >>655
100均のキッチンパックに普通の氷いれて口で空気抜いて縛るとええよ
患部にあててラップでグルグル巻くと更にええ、梱包用ラップてのがホムセンに売っとるから便利やで
保冷剤だと凍傷の危険あるから氷が１番やで
- 710 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:26:34.61 ID:jvKnvBM5d.net
- >>697
ファッ！？順番で変わるんか？？
朝夜とかも関係あるんかな？
- 711 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:26:43.39 ID:ha3xi4UM0.net
- 体脂肪率を下げるだけなら食事制限と筋力維持だけ考えてればええよ
有酸素なんかやったって栄養不足になったり筋力ダウンになりかねん
- 712 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:26:44.16 ID:WF3KhXVid.net
- 青春パンクとかロック聴き続けて気持ちが大きくなってる
諦めそうなときにイヤホンからサンボマスターが「あきらめないでどんなときも！」
って言ってくるとあと4kmくらい走れる
- 713 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:26:46.57 ID:bst1U99o0.net
- >>703
絞って大量の汗が排出されたのを視覚的に認識すると達成感あらへんか？
- 714 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:26:47.46 ID:zrktfGXud.net
- >>349
胸筋鍛えてる奴かデブが長距離(20kmとか)ランニングすると間違いなく乳首痛めるで
ワイも最初馬鹿にしてたけどこれはマジ
- 715 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:26:57.75 ID:LrntDEZV0.net
- >>699
ストレッチ→アップ→練習→筋トレ→ダウン→ストレッチ→アイシングの流れでええで
- 716 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:27:07.86 ID:z7BsMJ0U0.net
- ちょっと遠くまで足を伸ばして帰りで後悔する
- 717 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:27:09.54 ID:hZ4hriqE0.net
- 水の出入りが激しくなるから体重計に乗ると1日の間で2.3キロ余裕で上下する
- 718 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:27:13.38 ID:E0lCo5ood.net
- >>701
しんどくなったらモノレールあるからへーきへーき
- 719 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:27:13.55 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>703
全身ビチャビチャだよな
タオルなんかもはやタオルの体をなしていない
- 720 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:27:26.78 ID:dq5shYmJ0.net
- ワイは冷水だけでやっとるわ
氷めんどい
- 721 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:27:28.27 ID:hE1bF8R9d.net
- なんでも才能やぞ凡人共
- 722 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:27:31.85 ID:psKS+/sa0.net
- 首の付け根辺りが痛くなってくる
- 723 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:27:41.49 ID:j/L3ZNXI0.net
- ランニングする前やけど一旦帰宅した時ランニングまでの時間があけたらあかんな
- 724 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:27:46.84 ID:4cXKVRXH0.net
- >>708
さんがつ
おなかのたるみを治すでｌ
- 725 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:27:49.42 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>710
あんたニキが何を目的とするかや
朝のランニング(朝食前)は糖が身体に少ない状態やから走ってると脂肪を燃焼してエネルギーにしようとするから痩せやすい
- 726 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:27:50.60 ID:MHcoE6Yu0.net
- >>616
せやな、整形外科では骨とか靭帯に異常はなさそうって言われたけど、MRIでなんか分かってほしいわ
走りたいというよりは長くスポーツしたいって感じやけど、ちゃんとケアするようにするわ
自分語りに付き合ってくれてサンキューやで
- 727 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:27:51.78 ID:WF3KhXVid.net
- >>519
LSDトレーニングならそれでええんやで
がっつり有酸素運動一時間くらいするんや
- 728 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:28:01.74 ID:GWXU4Szl0.net
- 顔がキモくなる
- 729 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:28:17.04 ID:43CPN3n00.net
- まんちゃんが横一列で歩いている
- 730 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:28:17.05 ID:iU2otD1aa.net
- 今度引っ越すけどランニングコースも引越し先の条件のひとつやわ
河川敷かデカい公園が近くにほしい
- 731 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:28:23.35 ID:bK1K45iK0.net
- >>706
ワイみたいなカッコ付けの凡人はアシックス履かないンゴねぇ
- 732 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:28:25.54 ID:gkRykVkoM.net
- >>572
はい
https://youtu.be/Z6NaZrPQGfY
- 733 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:28:27.45 ID:Jj/ILUc90.net
- >>684
二子玉のルートええな、仙川のが近いけどあそこはドブ臭いな
あと聖蹟桜ヶ丘までチャリでいったんやけどやっぱ多摩川の土手は見晴らしよくて気持ち良かったわ
- 734 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:28:37.63 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>722
肩に力入りすぎてない？
- 735 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:28:40.91 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>697
なるほどな
そういうことか
- 736 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:28:42.09 ID:Mm0g+IOk0.net
- なんJにこんなランニングしてるやつおったんか
やっぱ毎朝やっとるん？
- 737 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:28:51.47 ID:hE1bF8R9d.net
- >>728
間違いない顔キモい奴が多いｗｗ
- 738 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:29:03.84 ID:crdUT38ia.net
- 日常生活と合わせて1日10000歩を1か月半続けとる
先月は200kmぐらいや
体重は10kgぐらい減った
- 739 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:29:04.84 ID:ha3xi4UM0.net
- あとよく勘違いされてる人多いけど腹筋やれば腹の脂肪が落とされるわけちゃうからな
顔のトレーニングもしてないのに顔の脂肪が優先的に落ちるのはおかしいやろ
- 740 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:29:06.93 ID:L4M1zrEDd.net
- >>706
アシックスもあるけど、紐なしめちゃ、軽いお気にいりの靴なんや
- 741 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:29:27.25 ID:hZ4hriqE0.net
- 男女混合で走ってる集団とかいるけど
女に合わせてたら楽勝やし
男に合わせられる女はやばいし
あまり気持ち良くなさそうや
- 742 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:29:28.86 ID:R2N/9Lhp0.net
- 汗だくで黒ジャージで夜走ってると通報されてないか心配になることがある
- 743 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:29:35.33 ID:6IUz9J9J0.net
- 深夜ランは押しボタン式信号がたまに勝手に変わるのが怖い
一定時間で変わるもんなのかそれとも？
- 744 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:29:47.70 ID:ArsAk7sC0.net
- あんたニキってなんやねん
- 745 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:29:50.35 ID:hE1bF8R9d.net
- アホみたいにランニングしとるガイジｗｗｗ
- 746 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:29:50.62 ID:Due7hMXyM.net
- 疲れてないけど体の節々が痛くなってくる
- 747 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:29:50.99 ID:jK4QPDC/0.net
- >>706
ワイデブ、アシックスのカヤノを履いて膝が痛くなくなりニッコリ
- 748 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:30:00.35 ID:LrntDEZV0.net
- >>735
ちなみに飯前の朝は脂肪が燃焼されやすくて
夜はストレス発散にええらしいで
- 749 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:30:06.55 ID:H/RJjXzJM.net
- >>736
そう考えると怖いよなぁ…
ランニングしてるの見られてるかもわからんやん
- 750 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:30:11.97 ID:LsKw1pwO0.net
- >>517
思いっきり唾はきかけてるわ
- 751 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:30:13.27 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>744
ンゴファッ！？
- 752 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:30:15.58 ID:kBN2ffHK0.net
- 夏やしキャップ被って走りたいけど蒸れて禿げないか心配やわ
- 753 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:30:25.07 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>726
MRIとっても大きな原因がわかるかっていうと微妙かもしれんね
それでも恐らく原因は前モモの張りからわかる通り疲労や
しっかりケアするとまた走れるようになるで
- 754 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:30:36.95 ID:j/L3ZNXI0.net
- >>752
サンバイザーやな
- 755 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:30:47.94 ID:B/Hnv1mN0.net
- キロ5分民は見栄張りすぎやで
- 756 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:30:50.74 ID:iU2otD1aa.net
- 梅田周辺のランニングコースといえばやっぱり海老江の河川敷か大川沿いを大阪城まで走るルートやろか
梅田近くに住んでるニキおるか？
- 757 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:31:01.37 ID:hZ4hriqE0.net
- >>748
飯前は脂肪もあると言うけど
食わずに走ると後で食い過ぎるから
飯食ってしばらくしてから走ったほうがいいかなと個人的には思う
- 758 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:31:01.53 ID:dq5shYmJ0.net
- 梅雨あんま雨ふらんから助かったわ
- 759 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:31:03.52 ID:L4M1zrEDd.net
- >>744
あんたニキ、背中がチョッパリやで
- 760 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:31:07.59 ID:Lm0cltMu0.net
- ワイ夜中1時過ぎとかに河川敷走っとるけどキョロキョロしちゃうわ
- 761 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:31:09.49 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>748
はえー
やっぱ夜ランやな
- 762 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:31:14.67 ID:e5VEbCLt0.net
- >>747
ワイも欲しい
- 763 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:31:23.02 ID:5rum0hofp.net
- 気持ちよくていつもより遠くまで走って帰りだるくなる
- 764 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:31:23.22 ID:ahISL6Ca0.net
- >>749
ゆーて夜でも走っとる間に20人はすれ違うからな
2人くらいはなんJ民おるわたぶん
- 765 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:31:42.35 ID:hE1bF8R9d.net
- 鼻で笑うわｗｗｗ
- 766 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:31:53.46 ID:hN1suB3/0.net
- さっき3キロ走ってきたわ
慣れてないと結構キツい
- 767 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:31:54.29 ID:iU2otD1aa.net
- >>755
10キロくらいならなんとかキロ5分いけたわ
- 768 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:32:03.23 ID:QMyh9tCKa.net
- >>736
ワイは横断歩道の信号待ちで邪魔されたくないから車が通らない深夜にやるで
夜やるとあんまダイエット効果ないらしいやが
昼間やるならジム行くで
- 769 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:32:16.32 ID:ZzE9LalV0.net
- >>764
なんJ民人口１２００万人説
- 770 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:32:17.64 ID:vGPAxRF+d.net
- >>755
むしろそこそこ動ける人的には妥当なラインやで
四分はエアプの疑いあるけどソイツのほかの書き込み見れば判断できるやろ
- 771 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:32:21.38 ID:psKS+/sa0.net
- >>734
そうかもしれんな
意識はしてへんが肩から先を固めながら走っとる気がする
- 772 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:32:30.67 ID:jvKnvBM5d.net
- >>725
それって筋肉分解に繋がったりせんかな？？もしかしてプロテイン必須なんかな？
- 773 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:32:36.57 ID:jK4QPDC/0.net
- >>756
ワイのコースやんけ
デブが走ってたらそれワイやで
- 774 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:32:36.91 ID:bJ3Yvez30.net
- >>751
ンゴファッ！？すこ
- 775 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:32:39.74 ID:KWqS64LT0.net
- >>747
ゲルカヤノええ感じだわ
- 776 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:32:40.33 ID:/x+J2ltZ0.net
- 夜に黒服で走ってんじゃねーぞひき殺すぞ
- 777 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:32:45.12 ID:u5+f2sGu0.net
- 皇居ランナーj民おるか？
- 778 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:32:46.62 ID:SDACH5xua.net
- 唾飲む→ペースが乱れる
- 779 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:32:53.21 ID:8cViyeqqM.net
- 手が汗臭くなることなんてあるか？
- 780 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:32:54.29 ID:uCcsfDIC0.net
- >>763
ワイは冬にランニング行って遠くまで走り過ぎたせいで足動かなくなって深夜にポリ公にお家まで送ってもらったことあるで
- 781 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:32:59.20 ID:7I7m+UeN0.net
- 夜走って不審者と思われたくなかったら反射襷とかしとけばええやん？
- 782 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:33:00.11 ID:zrktfGXud.net
- ランニングしてる途中に自販機で水買って体中にドバドバかけるの気持ちええ
下手に汗かかんくなるし
- 783 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:33:11.32 ID:iU2otD1aa.net
- >>773
今度引っ越すんや
どっちも走りやすくてええ感じか？
- 784 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:33:12.65 ID:qB/K2Lwb0.net
- 夜ランナーワイのランニングコース
山道（資材置き場前でDQNがたむろ）
霊園沿い（霊園霊園アンド結構有名な心霊スポット）
二択のもよう
- 785 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:33:14.94 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>764
そういわれると腹立つな
確率十分の一なんj民なら片っ端から適当に殴ってもええんちゃう？
- 786 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:33:15.94 ID:hN1suB3/0.net
- キロ5やとワイの倍くらいのスピードか
早いなぁ～
まだワークアウト始めたばっかやから全然スピード出えへん
- 787 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:33:19.82 ID:kBN2ffHK0.net
- >>754
オバンっぽくならんか？
- 788 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:33:28.76 ID:l8bGzFS30.net
- >>755
5分やとEペースやわ
- 789 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:33:30.51 ID:IrHVUJyoa.net
- >>764
地域スレでたまによるスタンドの店員がなんj民だった事を知る恐怖に比べたら平気やろ
- 790 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:33:32.36 ID:dq5shYmJ0.net
- 20キロいったら途中死ぬほど腹減るよな
- 791 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:33:46.84 ID:dNYdCS7P0.net
- ポニテでジョギングしてる子見ると興奮する
http://i.imgur.com/QB18HSp.jpg
- 792 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:33:52.41 ID:ArsAk7sC0.net
- 夜道歩いてる女の子に振り返って見られるの楽しいわ
- 793 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:34:02.46 ID:jK4QPDC/0.net
- >>775
走ってクッションに感動したのは初めてや
- 794 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:34:02.54 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>771
基本的に肩周りはリラックスして走れるのが理想やね
どうしても力が入ってしまうのはしょうがないけどそれで首回りの痛みとかに繋がったら辛いンゴ
たまに深呼吸したり腕ぶらぶらさせたりするんやで
- 795 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:34:25.58 ID:LGGphR+70.net
- >>755
ヤニカスのワイですら大会出たらハーフ1：45や
テンション上がればなんとかなるわ
まあタイムはあんま気にせんほうがええけどな
- 796 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:34:26.80 ID:6IUz9J9J0.net
- この時期は朝6時までには帰ってきたい
4時ぐらいからなんとかなる明るさやし
- 797 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:34:32.86 ID:RvEV+2cid.net
- 女の前ではめっちゃ頑張るよな
- 798 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:34:34.96 ID:dq5shYmJ0.net
- 飯屋通り過ぎる時の油の匂いがクソ腹立つ
- 799 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:34:41.62 ID:bK1K45iK0.net
- >>784
霊園走ってたらお化け認定されそう
- 800 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:34:45.83 ID:W+hZMk/L0.net
- 久しぶりに走ると身体が痒くなるんやけど変なのかな
何日か続けてると走っても痒みが出ない
- 801 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:34:49.72 ID:/+qa/mj20.net
- 夜中はカエル踏んだりネズミ蹴っ飛ばしたりするから怖い
- 802 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:34:51.04 ID:l8bGzFS30.net
- ピチピチのランニングウェアの女追い越してチラ見したらババア
- 803 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:34:59.30 ID:H/RJjXzJM.net
- >>789
平気ちゃうで
こっちはノーパンで走ってんやぞ
- 804 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:35:12.88 ID:zn3UVh7Ka.net
- 最近走る人増えたよな
- 805 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:35:17.43 ID:hZ4hriqE0.net
- ランニングは一応激しい運動やから
夜中にやるのもええけどぶっ倒れたらやばいから
河原とか人が来ないとかでやるのはやめといたほうがええで
わい調子こいてたら夜中に河原でフラついて堤防を死ぬ気で超えて道路脇まで行ってからぶっ倒れたことある
- 806 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:35:17.55 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>772
そら少しは筋肉分解もあるかもしれんがどのような身体をしてるかで変わって来ると思うで
脂肪が多かったら優先的に脂肪からやね
プロテインは質高いの多く出てるから飲めるならおすすめや
- 807 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:35:18.14 ID:AE8xw2oCM.net
- >>791
こんなんいたら尻凝視しちゃうンゴねぇ～
- 808 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:35:34.28 ID:bK1K45iK0.net
- >>791
こんなん空想上の出来事やんけ！
- 809 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:35:35.82 ID:jK4QPDC/0.net
- >>783
河川敷は走りやすいで
城周りは意外と坂が多いからしんどい
でもデブ意見やからあんまり参考にはならんなすまんやで
- 810 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:35:36.40 ID:dq5shYmJ0.net
- チャリの女子高生の後おっかけたらめっちゃいいにおいするで
- 811 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:35:38.54 ID:wWGz3SpP0.net
- 知らない自転車としばらく並走して気まずい空気になる
- 812 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:35:39.38 ID:bJ3Yvez30.net
- >>780
ガイジやんけ
- 813 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:35:42.33 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>801
バッタもおるな最近は
- 814 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:35:42.43 ID:uCcsfDIC0.net
- 全裸で走りたい…走りたくない？
- 815 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:35:45.76 ID:bst1U99o0.net
- >>786
ワイも最初はそんなもんやったで
むしろ3キロ続けて走れるようになるのも一月くらいかかったンゴ
- 816 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:35:56.48 ID:iU2otD1aa.net
- >>809
サンクス
参考にするわ
- 817 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:35:57.00 ID:/4UR/BRr0.net
- 若い女の人は走ってるの見たことないわw
大体おばさんだなスタイル良い人はいるけど
- 818 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:35:57.04 ID:rv/7qo9v0.net
- マラソンといえばワイ夜公園芝生の所一周40秒くらいって早い方か？
- 819 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:36:05.32 ID:/+qa/mj20.net
- >>813
コウモリもや
- 820 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:36:06.54 ID:LGGphR+70.net
- >>802
おはＤのワイ歓喜
- 821 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:36:08.88 ID:bst1U99o0.net
- >>814
せめて上脱ぎたいンゴねぇ
- 822 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:36:12.27 ID:dRbvA1nI0.net
- みんなプロテイン何飲んでるんや？
ザバスのホエイプロテイン100ココア味飲んでるんやけど飲んだ後お腹痛くなるねん
- 823 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:36:15.12 ID:SDACH5xua.net
- 蚊柱がやばい
- 824 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:36:15.25 ID:IrHVUJyoa.net
- >>803
スポーツタイツとハーパンでノーパンなんか？
- 825 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:36:21.64 ID:AE8xw2oCM.net
- >>814
ブランブランして走りにくいぞ
- 826 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:36:31.62 ID:dq5shYmJ0.net
- >>822
ソイにしてみたら
- 827 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:36:38.72 ID:l8bGzFS30.net
- ちんたら走る女子高生の自転車(15km/h)
意外と速い
- 828 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:36:41.03 ID:bK1K45iK0.net
- >>818
すまんが一周てどれくらいの距離なんや？
- 829 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:36:45.65 ID:95xh63l30.net
- 走ってどうすんだよ
今更無駄なことだからやめとけよ
- 830 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:36:48.08 ID:H/RJjXzJM.net
- >>805
ぶっ倒れたらその程度の生き物だったって妥協できるしええやろ
- 831 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:36:54.39 ID:ArsAk7sC0.net
- 市民ランナーのおばさんスタイルめっちゃええよな
- 832 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:36:56.97 ID:qB/K2Lwb0.net
- プロテイン→ランニング
ランニング→プロテイン
どっちがええんや
- 833 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:37:03.34 ID:KWqS64LT0.net
- 10km1時間切るのが精一杯だわ
- 834 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:37:14.02 ID:dq5shYmJ0.net
- >>832
ヴァーム ランニング プロテインやで
- 835 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:37:14.55 ID:AE8xw2oCM.net
- プロテイン飲んだら屁が臭くなるンゴ！
- 836 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:37:22.50 ID:WmAkaLRu0.net
- 犬に吠えられてもイヤホンしてて聞こえず、動きで初めて分かる
- 837 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:37:22.90 ID:LrntDEZV0.net
- >>832
ランニングプロテインや
- 838 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:37:25.76 ID:RvEV+2cid.net
- >>832
前者吐くやろ
- 839 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:37:31.27 ID:psKS+/sa0.net
- >>794
なるほどなぁサンガツやで
- 840 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:37:32.07 ID:H/RJjXzJM.net
- >>824
せやで
それに加えてパンツ履くとか頭おかしいやん
- 841 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:37:32.64 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>822
ワイはプロテイン民からは文句言われるけどケンタイのウェイトダウンCaリッチやね
- 842 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:37:35.60 ID:IrHVUJyoa.net
- >>822
そういう人用のプロテインあるぞ
- 843 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:37:38.16 ID:QiE9kiiK0.net
- 足首の下の方にあるアキレス腱が痛くて走れない
- 844 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:37:41.86 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>791
ウヒョヒョｗエッチだねえ～ｗ
これまたデカ目なプリケツだことｗ
おもわず顔うずめたくなっちゃうねｗ
- 845 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:37:50.52 ID:rwk8JQ2B0.net
- 長距離ランニングすると24時間テレビのランナーに「歩けばいい」とか文句つけてる奴がいかにエアプか分かるよな
運動慣れしてない初心者(特にデブ、年配)やと1日かけて100kmは歩いても辛い
- 846 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:37:51.72 ID:dNYdCS7P0.net
- >>831
近くで顔見て絶望するまでがテンプレだな
- 847 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:37:57.85 ID:k4vi3J2X0.net
- 仮に水泳始めるとしたら週いくつぐらいのペースがええんや？
- 848 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:37:57.97 ID:dq5shYmJ0.net
- >>841
プロテインなんか全部一緒やぞ
- 849 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:37:58.93 ID:iU2otD1aa.net
- 1回だけハーフマラソン出たけど終盤ジジババや仮想連中に抜かれてめっちゃ悔しかった
言うてこっちも2時間切ってるのになんでお前らそんな走れるねん
- 850 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:38:17.36 ID:l8bGzFS30.net
- >>845
わかる
- 851 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:38:20.90 ID:JcxfODY50.net
- お腹が冷える
- 852 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:38:29.08 ID:iU2otD1aa.net
- >>832
ワイはどっちも飲んでるわ
- 853 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:38:34.37 ID:IrHVUJyoa.net
- >>840
ボクサーパンツなら別に気にならんよ？
- 854 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:38:44.67 ID:LGGphR+70.net
- >>833
1時間切るよりも1時間走り続けられる方がずっと重要やで
1時間走れる奴ならフルマラソン完走出来るわ
- 855 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:38:46.37 ID:QiE9kiiK0.net
- 今の時期日焼けで死ぬやろ
アームカバーとタイツちゃんとつけてるか？
- 856 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:38:50.22 ID:bst1U99o0.net
- >>845
キャパ超えた量走ると痛みと疲労で足動かすのもしんどいからな
- 857 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:38:52.27 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>848
プロテイン板行ってみ
宗教や
- 858 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:39:05.39 ID:ta6nnhte0.net
- 汗からおしっこの臭いがするんだけどこれってあるある？
- 859 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:39:05.46 ID:W+hZMk/L0.net
- ワイは夜中に短距離走ダッシュ何本もやってるで
長距離嫌いやけど野球部の時のポールポールは好きやったから名残で
- 860 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:39:06.11 ID:ha3xi4UM0.net
- >>832
食いながらが理想やけど消化悪いもんはやめとき
- 861 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:39:06.56 ID:qB/K2Lwb0.net
- 中本食ってから走ったら死にかけた
- 862 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:39:13.08 ID:H/RJjXzJM.net
- >>853
ワイは気になるんや
蒸れたくないんじゃ
- 863 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:39:16.16 ID:/neb0Ibp0.net
- ワイ陸上部、走っている人のフォームで陸上経験者かどうかだいたい分かるンゴ
あと長距離か短距離かも
- 864 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:39:18.13 ID:/4UR/BRr0.net
- たまにめっちゃ早いおっさんはおるな
人は毎日走ってるとあそこまでスタミナつくんかって驚く
- 865 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:39:34.43 ID:LrntDEZV0.net
- >>851
これはある
毎回走った後はドバッてるわ
- 866 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:39:36.41 ID:IrHVUJyoa.net
- >>848
色々あるから調べるのも楽しいよ？
- 867 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:39:37.05 ID:uRAblU0f0.net
- 夜の公園で高校生が青かんしてることあるな
- 868 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:39:40.12 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>858
ワキガなんちゃう？
ワイの仲間やん
- 869 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:39:42.47 ID:hE1bF8R9d.net
- 割とガチで口くさいで走ってる奴w
口に菌が溜まって溜まってww
- 870 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:39:55.33 ID:RvEV+2cid.net
- >>802
これあるよな 大体細身だから遠目からやと「おほっ！」ってなるけど段々近づくと髪質とか服装で警報鳴る
- 871 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:39:55.93 ID:rv/7qo9v0.net
- >>828
大体一周40秒くらいやで
- 872 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:40:06.94 ID:bK1K45iK0.net
- >>863
どんな感じで見分けるんや？
- 873 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:40:15.16 ID:KWqS64LT0.net
- >>849
公園とか走ってるととんでもなく速いじーちゃん見るな
- 874 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:40:15.52 ID:6pw+uj2i0.net
- >>83
割りとマジで裸足で走るとええで
- 875 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:40:19.67 ID:sytTtjM70.net
- 朝起きた瞬間から頭痛するから走りたくても走れない😭
- 876 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:40:22.22 ID:hZ4hriqE0.net
- 多摩川走ってるが週末は毎週なんらかの大会が開催されてる
こんな時期に真昼間からハーフ大会とかアホかと言う気がするが
- 877 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:40:25.96 ID:/KIv1/DW0.net
- >>21
これ
- 878 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:40:30.77 ID:ta6nnhte0.net
- >>868
脇だけちゃうねん
全身おしっこまみれやねん
- 879 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:40:41.03 ID:fy6h3qj50.net
- たまにコース変えると悪路すぎてムカつく
- 880 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:40:50.96 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>872
見ててえっちしたくなるのは短距離
勃たないのは長距離やな
- 881 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:40:50.96 ID:hZ4hriqE0.net
- >>871
タスたけやめーや
- 882 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:40:53.93 ID:RvEV+2cid.net
- >>872
靴の裏見せないね経験者は
- 883 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:40:56.92 ID:dq5shYmJ0.net
- >>878
それ病気やで
- 884 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:41:11.24 ID:iGIChpPD0.net
- >>871
この時間帯だとマジモンっぽいからやめろ
- 885 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:41:14.71 ID:DCjmHPT30.net
- 車に轢かれそうになる
- 886 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:41:15.10 ID:P6AaewPxa.net
- 周りが走ってるワイのことなんて気にしてないって理解してるのにそれでも気になっちゃうわ
- 887 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:41:18.90 ID:95xh63l30.net
- >>858
野良犬みたいな臭いしてるやつおるな
なんかワキガとも違う感じなんよな単純にすげえくせえけど
- 888 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:41:21.41 ID:WpyBN+Uy0.net
- >>858
糖尿ちゃうか
- 889 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:41:25.04 ID:hN1suB3/0.net
- >>815
最初は1キロでやってたけどそろそろええかと思って3キロにしたらかなりキツかった
まぁこれでやってくわ
- 890 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:41:26.63 ID:KWqS64LT0.net
- >>854
20km走った感じだとフルは無理だわ
- 891 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:41:35.42 ID:iU2otD1aa.net
- 調べると世の中には市販の１００キロ用マラソンとか売ってるからたまげる
100キロ用に採算取れるほどの需要があるのかと
- 892 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:41:46.11 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>878
クッサ！ 全身おしっこマンやんけ！
- 893 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:41:49.12 ID:W+hZMk/L0.net
- ウエイト→ランニング
ランニング→ウエイトは
どっちがええの？
家でウエイトって言っても腹筋と腕立てしかしてないけど
- 894 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:41:49.21 ID:ta6nnhte0.net
- >>883
まじかよ
健康診断なんとも無かったで
現代の検査技術無能すぎない？
- 895 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:41:55.28 ID:sytTtjM70.net
- 走ったら頭痛ひどくなるしなぁ
- 896 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:41:57.75 ID:LGGphR+70.net
- >>880
わかる
短距離女子のエロさは異常
あと高跳び系やな
- 897 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:41:57.89 ID:UsfmYp7w0.net
- ワイ、ユーチューブにある柏原の動画を聞きながら走り柏原になった気分になりニッコリ
- 898 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:41:59.57 ID:H/RJjXzJM.net
- >>878
病気やん
腎臓死んでるんか？
- 899 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:42:03.22 ID:rheZM8Of0.net
- >>832
プロテイン飲んでからだと腹ちゃぽちゃぽしてウザいやん
- 900 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:42:06.90 ID:ArsAk7sC0.net
- ランニング、ジョギング無理やったけどウォーキングなら続けられそうやわ
でも大してしんどくないし意味あるんかな
- 901 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:42:10.64 ID:bK1K45iK0.net
- >>880
分からん！😫
- 902 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:42:13.29 ID:/neb0Ibp0.net
- >>858
腎臓悪いとそうなるで
- 903 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:42:13.51 ID:jK4QPDC/0.net
- >>816
海老江～姫里に淀川超えて赤川鉄橋あたりまで行くのもオススメやで
どの時間帯も人いっぱいおるけど
- 904 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:42:23.19 ID:B/Hnv1mN0.net
- ジョギングとランニングの区別ついてない奴多いよなあ
すぐやめるタイプがこれ
- 905 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:42:29.45 ID:bK1K45iK0.net
- >>882
着地の時にってことか？
- 906 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:42:48.94 ID:hE1bF8R9d.net
- 口に菌がいっぱい溜まって溜まってｗｗｗｗ
- 907 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:42:52.45 ID:ha3xi4UM0.net
- >>893
ウエイト→プロテイン→軽いランニング30分以内
これが一番効率的と言われとる
- 908 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:43:11.27 ID:RvEV+2cid.net
- >>893
後者。体温まってるし
- 909 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:43:23.39 ID:LGGphR+70.net
- >>890
ペース次第でいけるで
なんなら補給所で少し休めばええ
- 910 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:43:28.65 ID:hN1suB3/0.net
- >>900
ウォーキングでも長距離なら意味あるで
ゆっくりでも継続して毎日3-5キロ歩けば充分脂肪落としたり筋肉付けれる
- 911 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:43:30.05 ID:QiE9kiiK0.net
- 足首の痛みはどうしようもないな
ワイには向いてないんだと悟る
- 912 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:43:41.31 ID:etWnoI030.net
- 前はロード走ってたけど、ジム入ってからマシンばっかや
テレビ見ながら走れるのがええわ
- 913 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:43:44.64 ID:l8bGzFS30.net
- >>890
フル走るならハーフの15～30秒/km落ちのペースやな
- 914 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:43:52.79 ID:2kREST8Z0.net
- 通行人と遭遇し死亡
- 915 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:43:57.27 ID:LrntDEZV0.net
- >>893
ランニングウエイトや
腹筋背筋腕立てやっとけ
過度な筋肉はランニングの邪魔になるぞ
- 916 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:44:09.91 ID:UsfmYp7w0.net
- ジムにあるランニングマシンとかで走ると箱根駅伝とかの選手が時速20キロで1時間走り続けてるってマジでバケモンやなってなるわ
- 917 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:44:10.04 ID:B/Hnv1mN0.net
- >>907
それ10年以上前から言われてるけど、現実的じゃないで
プロテイン飲んだあと走るって相当きつい
せめてBCAAやな
- 918 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:44:19.91 ID:P5GZvkWA0.net
- >>904
どっちでもええやん とりあえずruntastic入れて適当に音楽流して疲れたらそのまま家に帰ればええんやで
- 919 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:44:21.13 ID:IrHVUJyoa.net
- >>906
めっちゃ筋トレスレに荒らしに来るRDとレスにてて草
- 920 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:44:25.34 ID:Xbk4xEe+0.net
- >>911
体重は重い方？
- 921 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:44:29.17 ID:crdUT38ia.net
- >>891
100キロ用マラソンが売ってるってなんやねん
- 922 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:44:29.23 ID:RvEV+2cid.net
- >>905
後ろに見せないって言うとわかりやすいかな？
- 923 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:44:36.30 ID:JcxfODY50.net
- >>893
筋肉と減量
どちらに重きを置くのか
- 924 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:44:38.18 ID:hN1suB3/0.net
- >>911
体重が足にかかる走り方やと足に悪い
また太ってる人はちょっとずつやらんとすぐ足が終わる
太ってたらジムで泳いだ方がよっぽど体にいいわ
- 925 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:44:44.70 ID:ha3xi4UM0.net
- >>917
そら連続じゃキツイわな 当然間をおいてやぞ
- 926 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:44:58.40 ID:hE1bF8R9d.net
- 前に豚ゴリラ走ってたのわワラタわｗ
- 927 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:45:06.30 ID:u5+f2sGu0.net
- >>911
シューズがあってへんちゃうの？
- 928 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:45:07.60 ID:dq5shYmJ0.net
- お前らヴァーム飲まんの？
- 929 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:45:08.20 ID:iU2otD1aa.net
- >>921
ミスった
100キロマラソン用シューズや
- 930 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:45:13.15 ID:1YByyLH30.net
- ワイ右胸痛くて息苦しいけど走ると楽になるンゴ
同じやついない？
- 931 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:45:33.42 ID:W+hZMk/L0.net
- >>908
>>907
>>905
サンガツ
諸説あるんやな
- 932 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:45:34.97 ID:bFD1D0VX0.net
- グランドをぐるぐる走り回るときあるある
ご飯何食おうかとか走るのに無関係なことｗｗｗ
- 933 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:45:46.32 ID:iU2otD1aa.net
- >>928
走る前に飲むのめんどくさい
ジムなら自販機にあるから飲む
- 934 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:45:49.33 ID:bK1K45iK0.net
- >>922
足が流れてるかどうかってことか？
- 935 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:45:55.44 ID:8tdshWJN0.net
- ランニング用のBluetoothイヤホンとか買ってみたけどランニングとしては付属の白いやつが1番最強だわ
- 936 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:45:55.64 ID:QiE9kiiK0.net
- >>920
74キロだからまあ重いな
>>924
無理に走らずウォーキングしてるわ
- 937 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:46:00.25 ID:etWnoI030.net
- >>893
ウェイトでグリコーゲンを使い切ってからランニングしたほうが、ランニング時に脂肪燃焼に繋がるから前者やで
- 938 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:46:16.84 ID:qB/K2Lwb0.net
- 石ころ踏んづけるとガチで萎える
- 939 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:46:18.31 ID:l8bGzFS30.net
- >>928
けっこう効く？
- 940 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:46:21.19 ID:hE1bF8R9d.net
- 筋トレしても無駄やってｗｗ
- 941 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:46:29.35 ID:QMyh9tCKa.net
- ダイエット食品＆飲料飲んだ後に走ると、吐くとまでは言わんがめっちゃゲップ出て腹痛くなる
やっぱ走った後やね
- 942 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:46:41.54 ID:ha3xi4UM0.net
- >>937
血糖値下がった状態でのウェイトは地獄やからな
いつもの半分以下のパフォーマンスにまで落ちる
- 943 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:46:43.52 ID:Xgz08s+E0.net
- >>106
エアプはお前の人生だろ
- 944 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:46:50.86 ID:hN1suB3/0.net
- >>936
同じくらいで草
運動サボってたらめちゃくちゃ太った
少しずつ始めんと足がマジで終わるから最初はウォーキングくらいでいい
- 945 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:47:09.01 ID:H/RJjXzJM.net
- たまに走ってると息苦しくなって口乾いて視界段々ブラックアウトするんやがなんなんや？
根性でなんとかなってるから大丈夫やろか
- 946 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:47:20.06 ID:hE1bF8R9d.net
- その筋肉をなにに生かすんやて
お前ら無駄なことばかりやめとけ
- 947 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:47:21.47 ID:W+hZMk/L0.net
- >>923
178センチ75キロなんやが腹だけプヨプヨしてきたからとりあえず腹回りを凹ませたい
バッキバキにならんでもええ
- 948 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:47:26.20 ID:3Ngn/Jah0.net
- >>945
喘息やろ
- 949 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:47:31.97 ID:T/NFSehx0.net
- >>945
脱水や
- 950 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:47:33.45 ID:IrHVUJyoa.net
- >>940
ﾕﾋﾟﾋﾟ？
- 951 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:47:35.67 ID:l8bGzFS30.net
- >>943
草
- 952 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:47:37.31 ID:OcOgiEIMM.net
- ワイ180-78、4年くらい走っても体重が落ちない
- 953 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:47:39.47 ID:8tdshWJN0.net
- >>945
脱水か酸欠やで
こまめに休憩とれや
- 954 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:47:43.99 ID:LGGphR+70.net
- >>945
オーバーペースちゃうの？
- 955 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:47:44.84 ID:rOpN+JUw0.net
- お前らどんくらいの頻度で走ってる？週2で走ろうと思って5月から始めたけど最近週1に減ってきたわ
- 956 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:47:51.94 ID:B/Hnv1mN0.net
- >>925
ところがあいだ空けると今度は成長ホルモンの分泌がイマイチになるんやで
結局机上だけのグダグダ理論なのよ
とりあえずこの説を広めたあの東大教授（ハゲ）は責任とってほしいわ
- 957 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:47:55.03 ID:iTOtpY5bd.net
- ロッキーのテーマ聞きながらランニングしてみたい。近くに土手あるし走ってこようかな
- 958 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:47:56.97 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>945
死にそう
酸欠ちゃうん
- 959 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:47:59.04 ID:QMyh9tCKa.net
- >>946
野球やろ（すっとぼけ）
- 960 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:48:02.18 ID:QiE9kiiK0.net
- >>944
サンガツ
靴もちょっと変えてみるか
- 961 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:48:04.24 ID:eGTHMRRV0.net
- 家から漂う風呂の匂いでチンポ勃つ
- 962 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:48:06.29 ID:IrHVUJyoa.net
- >>943
草
- 963 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:48:06.91 ID:dq5shYmJ0.net
- >>955
2日に一回やな
- 964 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:48:25.82 ID:lIHgAv5E0.net
- ワィ今からランニングいくで～
- 965 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:48:40.21 ID:etWnoI030.net
- >>955
週5
仕事帰りはジムに行くって決めてる
- 966 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:48:47.35 ID:C9pl+Q0vp.net
- >>952
飯減らせよ！
- 967 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:48:52.68 ID:l8bGzFS30.net
- 177 70
ハーフ88分
フル3時間16分
- 968 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:49:02.83 ID:iU2otD1aa.net
- >>955
決めず気が向いたら走るな
ジムでチャリ漕いでることの方が多くなってきてる
- 969 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:49:07.75 ID:K4lM9bHV0.net
- 後少ししたらやめよう→なかなか辞めれない
もう少し遅くしよう→なかなか遅く出来ない
これわかる人いない？
- 970 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:49:08.50 ID:rwk8JQ2B0.net
- 走ってる途中に汗が出てきたら水を顔、胸、背中にかけるとええで
夏やと蒸発してくし無駄な汗かかんくなる
- 971 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:49:46.22 ID:ncZQLTFK0.net
- 息が荒くなる
- 972 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:49:46.34 ID:H/RJjXzJM.net
- はえ～サンガツ
やっぱ水飲んで休憩しないといかんのやね
- 973 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:49:47.63 ID:QiE9kiiK0.net
- >>967
はやくね？
市民ランナーでもかなり上位やろ
- 974 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:49:47.79 ID:l8bGzFS30.net
- >>969
後者はわかる気がする
- 975 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:49:51.35 ID:C9pl+Q0vp.net
- >>967
おっそ女子でも一時間はやいぞ！
- 976 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:49:53.36 ID:hN1suB3/0.net
- >>969
まず走るキロ決めた方がええで
- 977 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:49:56.36 ID:ZzE9LalV0.net
- ランタスティックの出会い系の機能なんなん
あれ使っとるやつおるんかい
- 978 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:49:59.98 ID:hE1bF8R9d.net
- ははは～んｗｗｗ
無駄なことばからはするアホばかりｗ
- 979 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:50:09.95 ID:q+dcYevC0.net
- 足首痛くなるのって体重が重いせいなん？
- 980 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:50:13.32 ID:bW9c1Cfw0.net
- 心筋梗塞起こして死ぬ
- 981 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:50:24.16 ID:OcOgiEIMM.net
- >>967
むっちゃ早いな
- 982 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:50:24.92 ID:0XfLa4gr0.net
- なんkmくらい走ってるんや？
- 983 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:50:24.99 ID:jK4QPDC/0.net
- >>957
ロッキーのトレーニングモンタージュ聴いたらはかどるで
- 984 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:50:45.49 ID:rwk8JQ2B0.net
- >>967
その体重でその記録って凄すぎやろ
- 985 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:50:46.32 ID:8tdshWJN0.net
- >>982
5か10
時間と気分や
- 986 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:50:48.97 ID:ha3xi4UM0.net
- >>978
しないほうが後で苦痛味わうんやろなぁって思うとやらずにはおれへんのや
- 987 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:50:53.28 ID:l8bGzFS30.net
- >>980
死ねるなら早く死にたい
- 988 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:51:12.44 ID:LrntDEZV0.net
- >>982
12や
- 989 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:51:13.42 ID:hZ4hriqE0.net
- 野球聞きながら走るのが1番や
大敗モードになると足が動かなくなるが
- 990 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:51:28.93 ID:xro9xUti0.net
- このスレこわ
- 991 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:51:30.98 ID:K4lM9bHV0.net
- >>976
気分で走ってるんだが距離決めた方がいいん？
- 992 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:51:33.68 ID:L4M1zrEDd.net
- >>980
ええやん
一瞬で死にたいわ
- 993 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:51:36.14 ID:IrHVUJyoa.net
- >>983
テンション上がりすぎてペースおかしくなったわ
- 994 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:51:40.77 ID:K0G+KmamM.net
- 蜘蛛の巣が顔につく
- 995 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:51:42.50 ID:/neb0Ibp0.net
- >>978
誰にも相手されてなくて草
死ね
- 996 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:51:48.55 ID:Lz5J7ouf0.net
- >>969
意味わからんプライドでてくるのはあるな
- 997 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:51:49.35 ID:LrntDEZV0.net
- >>967
体型ゴツくね？
もっと絞れば3時間切れるんちゃう
- 998 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:51:51.93 ID:8tdshWJN0.net
- >>991
コースは決めたほうがいいで
- 999 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:51:57.64 ID:hN1suB3/0.net
- >>991
そっちのがやりやすくないか？
- 1000 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 00:52:08.33 ID:xro9xUti0.net
- 関西人だらけだね
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
総レス数 1001
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