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水泳とランニング、サイクリングの消費カロリーを計算してみた結果ｗｗｗｗｗ
- 1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:07:24.40 ID:eoqDbZZ/00707.net
- 体重70kgの男性が一時間行った場合した場合・・・
クロール(時速2.7km/h ゆっくり) 480kcal
クロール(時速4.2km/h 速め) 735kcal
サイクリング(時速17km前後 少し遅め) 500kcal
サイクリング(時速20km前後 普通) 588kcal
サイクリング(時速24km前後 少し速め) 735kcal
サイクリング(時速28km前後 速め) 882kcal
サイクリング(時速32km前後 かなり速め) 1161kcal
ランニング(時速8km 普通) 610kcal
ランニング(時速13km かなり速め) 882kcal
ランニング(時速23km バケモノ) 1690kcal
- 2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:07:56.74 ID:vAFf9Uy800707.net
- 野球は…？
- 3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:08:07.26 ID:kvq0gLHnM0707.net
- 将棋は？
- 4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:08:48.70 ID:vXrmgNwYd0707.net
- 上半身を考えたエクササイズなら水泳やけど、一番大事なんは毎日やれるモチベーションやね
- 5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:08:50.96 ID:VkByBOH8p0707.net
- 自転車の計算は違ってるやろ
そんなに消費するわけない
- 6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:09:03.11 ID:29Pe7H8ea0707.net
- >>3
タイトル戦一局で2、3キロです
- 7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:09:21.33 ID:qg134jgh00707.net
- あんまかわらんな
やっぱ日に焼けない事故らない排ガス吸わない水泳が最強だわ
- 8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:09:25.23 ID:eoqDbZZ/00707.net
- >>5
えぇ・・・
- 9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:09:26.05 ID:/kCLCtCWp0707.net
- 十字懸垂は？
- 10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:10:11.26 ID:n9E52T+W00707.net
- ワイはサイクリング🚴するンゴね❤️
- 11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:10:17.03 ID:dncMuFjl00707.net
- 一時間クロールはきつすぎやろ
- 12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:10:23.23 ID:eoqDbZZ/00707.net
- >>7
長時間続けるのは困難やけどな
- 13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:10:28.79 ID:TN4yCddV00707.net
- これはチャリカス宣伝スレッド
- 14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:10:35.59 ID:v3N4FBuD00707.net
- チャリンコマシーン有能やで 音もせんし
- 15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:10:52.08 ID:szNPldCd00707.net
- >>5
ロードじゃなくてママチャリで
30km維持やで
- 16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:11:04.56 ID:aHi6yLzA00707.net
- ワイクロスバイク乗り、今日も元気に20キロ走破
- 17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:11:13.72 ID:VkByBOH8p0707.net
- >>8
ローラー台ならわかるけど
ダイエット用じゃなくてエネルギー効率のいい乗り物って事で普及したんやから
そんなに消費するわけないやろ
- 18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:11:17.65 ID:ptmkMzVHd0707.net
- 競馬は？
- 19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:11:21.35 ID:exp0Bs5v00707.net
- クロールの時速4.2km/hって100ｍ１分３０秒ペースか？
- 20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:11:24.00 ID:szNPldCd00707.net
- >>7
塩素で髪が死ぬ
- 21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:11:34.83 ID:MoswosvRp0707.net
- それいちいち計算してスレ立てたときに消費したカロリーはどんくらい？
- 22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:11:50.77 ID:6ogEHug3a0707.net
- >>20
ハゲやしワイは関係ないンゴよ
- 23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:12:14.87 ID:nEEYJXfCd0707.net
- 体重によって変わるんやないの
- 24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:12:52.33 ID:I54Pw9vca0707.net
- >>2
野球とダイエット一緒にすんなや
野球は才能センス努力を表現する場所だ
- 25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:13:09.68 ID:nDgSv1XFa0707.net
- 重いペダルでガンガン漕いでると筋肉太りするで
- 26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:13:15.08 ID:eoqDbZZ/00707.net
- >>11
まあ無理やな
>>15
ママチャリだなんて書いてない
>>17
そんなこと言われても事実だから仕方無いだろ
- 27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:13:30.48 ID:JYEKp/E/00707.net
- サイクリングが一番やり易いな
- 28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:13:39.98 ID:pgukEVPi00707.net
- サイクリングとか疲れる要素ないだろ
- 29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:13:40.07 ID:ugjb1l5W00707.net
- ダイエットするなら水泳かね
膝的に
- 30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:13:58.96 ID:fox4MD1000707.net
- >>7
溺れ死ぬのは事故じゃないんか？
- 31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:14:06.02 ID:QsLumYIEd0707.net
- ワイ、エアロバイクでタバタ式高みの見物
- 32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:14:10.33 ID:qg134jgh00707.net
- >>20
日光でも死にそうやしええやろ
- 33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:14:12.76 ID:WBmrRPpAp0707.net
- なんJは？
- 34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:14:22.42 ID:/dNn9I8K00707.net
- 試合中やぞ
- 35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:14:28.00 ID:nEEYJXfCd0707.net
- >>28
坂登れば疲れるぞ
- 36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:14:39.53 ID:hUuyPy/Fd0707.net
- チャリはタイヤサイズとかギア比とか出してくれんと何とも言えんわ
- 37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:14:44.75 ID:G08Q+6/c00707.net
- 距離66km獲得標高1000m速度25km/h走ったけどアプリで1500kcalしか消費されてないことになっとるんやが
- 38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:14:45.60 ID:eoqDbZZ/00707.net
- イッチやけどごめん
計算ミスった
運動そのものの消費カロリーは上の結果から75kcalを引いたものでした
- 39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:14:49.04 ID:qg134jgh00707.net
- >>30
プールで溺れ死ぬ雑魚おらんやろ
- 40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:14:53.32 ID:J7+J744R00707.net
- わい今日も今日とてスピンバイクこぎこぎや
- 41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:15:23.27 ID:v0MIECrLE0707.net
- METsガバガバやんけ
- 42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:15:23.93 ID:rtB+PE3Ca0707.net
- >>1
ランニング時速13kmやなワアは
- 43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:15:26.60 ID:4qaiduTgp0707.net
- >>38
あんたイチローやったんか！？
- 44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:15:28.28 ID:E8qkK4n700707.net
- つまり何が言いたいんや？
- 45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:15:35.71 ID:3eO228g+00707.net
- 部屋で映画みながらエアロバイクが一番ええって事やな
- 46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:15:44.96 ID:4rXVXWJc00707.net
- 水泳で健康的なマッチョになろうとしたけど当たり前のように足攣ったで
- 47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:15:51.33 ID:VkByBOH8p0707.net
- >>26
何が事実やねん
お前の勝手な計算やろ
水泳とランニングはずっと出力し続けられるけど
自転車は無理やろが
- 48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:16:07.22 ID:nCWHGUcLd0707.net
- 自転車ホントかよ
- 49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:16:30.80 ID:P57W1W1k00707.net
- そう考えるとやきうって恥ずかしいスポーツだよな
- 50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:16:35.71 ID:N/FS+XWPa0707.net
- 問題はチャリ乗ってるとキモいところ
- 51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:16:35.93 ID:C2uUsFLu00707.net
- 健康のためむくみ解消のためくらいがええなランニングは
痩せるなら食事制限にも力いれるのがよさそう
- 52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:16:48.72 ID:Y41LcHSu00707.net
- 時速13キロってかなり早いレベルじゃないだろ
- 53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:17:32.65 ID:nQdkukM9a0707.net
- そんな消費しねえよ
登山並みじゃねえか
- 54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:17:42.37 ID:C2uUsFLu00707.net
- ストレッチ、筋トレ、ランニング、ストレッチとやってるが問題ない？
- 55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:17:48.04 ID:HQOiFcZx00707.net
- ランニングだけオリンピック選手のデータだしてるやん
- 56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:18:09.17 ID:eoqDbZZ/00707.net
- >>47
国立栄養・健康研究所や厚生労働省が出してるMETsを基に計算したんだからデタラメなはずねーだろ
- 57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:18:09.54 ID:NXsZRmUy00707.net
- 全部つまんねぇだろ
テニス、サッカー、バスケが最強
- 58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:18:24.28 ID:rtB+PE3Ca0707.net
- >>52
ワアの中3の時のタイムは3kmで11分切っとる
いけるいける
- 59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:18:24.49 ID:E9YP6G16p0707.net
- エアロバイクって効果ある？
- 60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:18:52.18 ID:OG0msNUBd0707.net
- 自転車って普通どんくらいスピード出とるんや？
- 61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:19:10.88 ID:eoqDbZZ/00707.net
- >>48
多少の誤差はあれど基本的にはこんなもんやろ
国のしっかりとした機関が出してるMETsに基づいて計算した訳だし
- 62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:19:15.09 ID:knGU63VPd0707.net
- ID:eoqDbZZ/00707
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20170707/ZW9xRGJaWi8wMDcwNw.html
http://i.imgur.com/mYwkJnm.png
http://i.imgur.com/bd2tyVy.png
http://i.imgur.com/2vtD4F3.png
http://i.imgur.com/sT4q9dh.png
http://i.imgur.com/yKATX8W.png
http://i.imgur.com/Ge4lxUf.png
http://i.imgur.com/EWI3V1I.png
http://i.imgur.com/aWbCHal.png
http://i.imgur.com/XVkgh3t.png
http://i.imgur.com/jjL9bjY.png
http://i.imgur.com/bkB3kYx.png
- 63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:19:34.40 ID:BFBgsY/ip0707.net
- >>56
いやお前が計算もできへん知恵遅れのせいでデタラメな数値出てるやん
アホやなお前算数からやり直せ
- 64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:19:41.53 ID:ZlvzHkkq00707.net
- 水泳は体感キツ過ぎる
- 65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:19:41.93 ID:v0MIECrLE0707.net
- >>60
物によるけど
ママチャリ10～15
クロスロード20～30くらいやと思うで
- 66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:19:43.74 ID:knGU63VPd0707.net
- ID:eoqDbZZ/00707
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20170707/ZW9xRGJaWi8wMDcwNw.html
http://i.imgur.com/mYwkJnm.png
http://i.imgur.com/bd2tyVy.png
http://i.imgur.com/2vtD4F3.png
http://i.imgur.com/sT4q9dh.png
http://i.imgur.com/yKATX8W.png
http://i.imgur.com/Ge4lxUf.png
http://i.imgur.com/EWI3V1I.png
http://i.imgur.com/aWbCHal.png
http://i.imgur.com/XVkgh3t.png
http://i.imgur.com/jjL9bjY.png
http://i.imgur.com/bkB3kYx.png
- 67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:19:54.64 ID:eoqDbZZ/00707.net
- >>60
ロード乗りなら25～30km
クロス乗りなら20～25km
ママチャリなら15～20km
こんなもんやないの
- 68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:19:58.86 ID:lG3E17it00707.net
- アフィリエイト
- 69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:20:01.40 ID:nQdkukM9a0707.net
- こんな消費してたら飛脚とかすぐ死ぬぞ
- 70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:20:12.61 ID:cAm1vY2Y00707.net
- サイクリング(時速17km前後 少し遅め) 500kcal
サイクリング(時速20km前後 普通) 588kcal
ここらへんは嘘やろ？
- 71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:20:13.07 ID:knGU63VPd0707.net
- ID:eoqDbZZ/00707
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20170707/ZW9xRGJaWi8wMDcwNw.html
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http://i.imgur.com/aWbCHal.png
http://i.imgur.com/XVkgh3t.png
http://i.imgur.com/jjL9bjY.png
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- 72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:20:20.13 ID:AuS5Gj0000707.net
- ワイは踏み台昇降運動や
- 73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:20:30.29 ID:eoqDbZZ/00707.net
- >>63
具体的にどの辺りがデタラメやねん
- 74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:20:35.98 ID:knGU63VPd0707.net
- ID:eoqDbZZ/00707
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20170707/ZW9xRGJaWi8wMDcwNw.html
http://i.imgur.com/mYwkJnm.png
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- 75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:20:54.88 ID:zgcH7KPQd0707.net
- ワイも今週クロスバイク買ったで
- 76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:21:03.06 ID:knGU63VPd0707.net
- ID:eoqDbZZ/00707
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20170707/ZW9xRGJaWi8wMDcwNw.html
http://i.imgur.com/mYwkJnm.png
http://i.imgur.com/bd2tyVy.png
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http://i.imgur.com/yKATX8W.png
http://i.imgur.com/Ge4lxUf.png
http://i.imgur.com/EWI3V1I.png
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http://i.imgur.com/XVkgh3t.png
http://i.imgur.com/jjL9bjY.png
http://i.imgur.com/bkB3kYx.png
- 77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:21:07.98 ID:rtB+PE3Ca0707.net
- >>1
これを以下の計算式に当てはめます。
体重（㎏）×ＭＥＴＳ数×運動時間（時間）＝消費エネルギー（ｋｃａｌ）
例えば体重60キロの人が平均時速16キロの自転車を60分
行ったとすると
60（㎏）×5（ＭＥＴＳ）×1（時間）＝300ｋｃａｌを消費したことに
なります。
君の体重は100kgでもあるんか？
- 78 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:21:23.57 ID:knGU63VPd0707.net
- ID:eoqDbZZ/00707
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20170707/ZW9xRGJaWi8wMDcwNw.html
http://i.imgur.com/mYwkJnm.png
http://i.imgur.com/bd2tyVy.png
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http://i.imgur.com/XVkgh3t.png
http://i.imgur.com/jjL9bjY.png
http://i.imgur.com/bkB3kYx.png
- 79 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:21:28.99 ID:nCWHGUcLd0707.net
- >>54
筋トレ前は動的ストレッチ、ランニング後は静的ストレッチで
- 80 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:21:31.10 ID:LOcHsUUm00707.net
- 自転車は楽しいからおすすめ
始める前は馬鹿にしてたけど
- 81 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:21:34.79 ID:v0MIECrLE0707.net
- METs×時間×kg×1.05やっけ
- 82 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:21:47.16 ID:knGU63VPd0707.net
- ID:eoqDbZZ/00707
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20170707/ZW9xRGJaWi8wMDcwNw.html
http://i.imgur.com/mYwkJnm.png
http://i.imgur.com/bd2tyVy.png
http://i.imgur.com/2vtD4F3.png
http://i.imgur.com/sT4q9dh.png
http://i.imgur.com/yKATX8W.png
http://i.imgur.com/Ge4lxUf.png
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http://i.imgur.com/jjL9bjY.png
http://i.imgur.com/bkB3kYx.png
- 83 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:21:52.37 ID:J7Ly1zP0d0707.net
- 全部やれば痩せるで
ちなトライアスリート
- 84 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:21:55.17 ID:FTT0SuE4M0707.net
- チャリンコ100km乗って3000くらいやで
- 85 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:22:07.30 ID:knGU63VPd0707.net
- ID:eoqDbZZ/00707
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20170707/ZW9xRGJaWi8wMDcwNw.html
http://i.imgur.com/mYwkJnm.png
http://i.imgur.com/bd2tyVy.png
http://i.imgur.com/2vtD4F3.png
http://i.imgur.com/sT4q9dh.png
http://i.imgur.com/yKATX8W.png
http://i.imgur.com/Ge4lxUf.png
http://i.imgur.com/EWI3V1I.png
http://i.imgur.com/aWbCHal.png
http://i.imgur.com/XVkgh3t.png
http://i.imgur.com/jjL9bjY.png
http://i.imgur.com/bkB3kYx.png
- 86 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:22:07.63 ID:BFBgsY/ip0707.net
- >>73
お前自分で計算間違えた言うてるやんけ痴呆
早く訂正して貼り直せよそんなんやから周りから嫌われるねんボケ
- 87 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:22:18.61 ID:9ZvtLK8F00707.net
- >>54
基本おk ストレッチは重要
- 88 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:22:22.46 ID:eoqDbZZ/00707.net
- >>70
かなりデカめの国立機関が出してる指標に基づいて計算した訳だから思いっきり間違ってるって訳でもないと思う
- 89 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:22:37.79 ID:knGU63VPd0707.net
- ID:eoqDbZZ/00707
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20170707/ZW9xRGJaWi8wMDcwNw.html
http://i.imgur.com/mYwkJnm.png
http://i.imgur.com/bd2tyVy.png
http://i.imgur.com/2vtD4F3.png
http://i.imgur.com/sT4q9dh.png
http://i.imgur.com/yKATX8W.png
http://i.imgur.com/Ge4lxUf.png
http://i.imgur.com/EWI3V1I.png
http://i.imgur.com/aWbCHal.png
http://i.imgur.com/XVkgh3t.png
http://i.imgur.com/jjL9bjY.png
http://i.imgur.com/bkB3kYx.png
- 90 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:22:45.82 ID:Jkv627RF00707.net
- チャリンコって実際こぎ続けることないよな休んでても進むのがええとこなんやし
- 91 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:22:47.75 ID:VkByBOH8p0707.net
- >>56
テキトーなサイトからコピペしただけか？
ちったあ自分の頭で考えろ
そんで
ランニング8km/hと
自転車20km/hを
一時間を一時間ずつやってこいや
- 92 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:22:55.78 ID:QW/QGm/E00707.net
- >>39
誰が雑魚やボケ
- 93 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:22:56.98 ID:knGU63VPd0707.net
- ID:eoqDbZZ/00707
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20170707/ZW9xRGJaWi8wMDcwNw.html
http://i.imgur.com/mYwkJnm.png
http://i.imgur.com/bd2tyVy.png
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http://i.imgur.com/XVkgh3t.png
http://i.imgur.com/jjL9bjY.png
http://i.imgur.com/bkB3kYx.png
- 94 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:23:31.11 ID:exp0Bs5v00707.net
- >>38
75kcal分は何なの？
- 95 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:23:40.05 ID:/ahRN4RR00707.net
- >>17
ランニング23km/h1690kcal
自転車24km/h 735kcal
でエネルギー効率よくなってるやん
- 96 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:23:47.39 ID:9ZvtLK8F00707.net
- ランニングで時速8kmペースでもワイ結構苦しいわ
- 97 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:23:55.41 ID:TNk8ueV1d0707.net
- ID:eoqDbZZ/00707
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20170707/ZW9xRGJaWi8wMDcwNw.html
http://i.imgur.com/mYwkJnm.png
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- 98 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:23:59.79 ID:gZqWr7VkM0707.net
- >>92
雑魚って自覚がない分たちが悪い
- 99 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:24:14.68 ID:v0MIECrLE0707.net
- >>90
一定のケイデンスで走るんやで
90/分くらいが目安や
- 100 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:24:19.95 ID:TNk8ueV1d0707.net
- ID:eoqDbZZ/00707
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20170707/ZW9xRGJaWi8wMDcwNw.html
http://i.imgur.com/mYwkJnm.png
http://i.imgur.com/bd2tyVy.png
http://i.imgur.com/2vtD4F3.png
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http://i.imgur.com/XVkgh3t.png
http://i.imgur.com/jjL9bjY.png
http://i.imgur.com/bkB3kYx.png
- 101 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:24:27.11 ID:eoqDbZZ/00707.net
- >>94
生きてるだけで消費するカロリー
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