水泳の消費カロリーヤバスギワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:42:56.41 ID:eoqDbZZ/00707.net

例えば、体重60kgの成人男性がクロールを1時間続ければ498kcalも消費出来る計算になる

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:43:32.38 ID:rC4WWcOI00707.net

チャリやジョギングの方がええで
てかクロール1時間とか無理や

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:43:36.96 ID:ofkgnCXFa0707.net

で？

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:43:37.91 ID:mGLoKDZg00707.net

続かないんやで
泳ぎ続けるには技術も体力も必要やからね

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:44:00.48 ID:6Jf/he3zp0707.net

隠喜キャワイには水着で永遠と泳ぐハードルが高すぎる

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:44:05.32 ID:eoqDbZZ/00707.net

>>2
まあ、普通の人なら多少慣れてても5〜10分が限界やしな

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:44:37.63 ID:2LEcYatJa0707.net

汗なのか水なのかわからなくなって代謝おかしくなりそう

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:45:01.69 ID:T6agtE5D00707.net

デブが膝を痛めるリスクを回避できるのにデブは水泳をしない悲しみ

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:45:04.48 ID:gAWEwrJF00707.net

僕が言いたいのは「永遠」

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:45:09.22 ID:eoqDbZZ/00707.net

1時間で500kcalも消費するとかヤバ杉ィ！

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:45:32.01 ID:+pypqKw+d0707.net

ランニングでも同じくらい消費するじゃねーか

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:46:21.30 ID:095OKgBEd0707.net

普通1時間泳げないからな
普段泳いでないやつは50mでヒイヒイ言うで

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:46:21.75 ID:GGiK1rWgM0707.net

>>8
犬掻きしかできんのや
すまんな

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:46:43.72 ID:eoqDbZZ/00707.net

>>11
ランニングの消費カロリーは大体　体重(kg)*距離(km)

平均速度が時速8kmぐらいだろうから60kgの人が走っても480kcalにしかならない

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:46:46.87 ID:GQpuUwo3a0707.net

１時間泳げる体力あるなら苦労ないわ

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:46:52.00 ID:62NPUUoDd0707.net

延々と遠泳しとけばいいんか？

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:46:54.72 ID:VN2wZI6L00707.net

メシ考え直す方が楽やろ…

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:47:02.84 ID:nC7an2md00707.net

マジで疲れるから
水中ウォーキングのがええで

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:47:11.15 ID:eoqDbZZ/00707.net

>>12
ワイは25mで死ぬわ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:47:19.83 ID:FRz+FoBga0707.net

ワイ自転車乗り、本日も朝1時間の実走トレーニングで420kcal消費

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:47:40.65 ID:0TVa3zrZd0707.net

1時間で1300kcalくらいちゃうん？

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:47:48.01 ID:N5E2dQfqx0707.net

つるのさえなければ永遠に泳いだるわ

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:47:52.37 ID:PAGvKXZ600707.net

ペースによるだろ
だらだら泳いだら一時間余裕だけど500も消費せんわ

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:47:57.52 ID:kUuSvLu0M0707.net

>>4
これ
25ｍで帰りたくなる

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:48:07.14 ID:eoqDbZZ/00707.net

>>20
自転車で420kcalって少なくね

ワイは一時間で800kcalは消費するぞ

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:48:26.64 ID:kUuSvLu0M0707.net

>>22
僕が言いたいのは

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:48:26.82 ID:1l9lrPRb00707.net

クロールなら1時間もあれば1500は行くだろ

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:48:37.58 ID:+pypqKw+d0707.net

>>14
平均8kmとかヌルすぎやろ
水泳の方はどんくらい想定しとるんや

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:48:45.13 ID:eoqDbZZ/00707.net

>>21
どう考えてもあり得ないだろｗ

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:48:46.38 ID:ZsGtJE9bd0707.net

>>25
自分の消費カロリーって正確にわかるもんなん

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:49:33.47 ID:2e1loNQFa0707.net

>>13
犬かきは死ぬくらいカロリー消費できるで
ガチで全身運動だからな

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:49:35.78 ID:edRf5Mk1d0707.net

トレーニングやフォームチェックのときに使う、側面がガラス張りで水が流れるプールほしい

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:49:44.82 ID:DjvhYC4H00707.net

デブには膝や腰に負担のかからない水泳が一番ダイエットに向いているが
デブはデブだから体を晒しにくいという欠陥があるんだよな
デブ向きのスイミングスクールとかあったら儲けられそうだが

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:49:48.53 ID:4X4viW+l00707.net

>>22
上地は落ちたのに案外息長いもんな

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:49:58.38 ID:eoqDbZZ/00707.net

>>23
>>28
45.7m/m程度

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:50:16.00 ID:golFCyPQ.net

>>14
0.5×体重×速度の二乗［J］やないの？

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:50:21.23 ID:Dn0WlPW/00707.net

走った距離やなくて走ってる時間でおおよその消費カロリーが決まるんやなかったか？強度にもよるが

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:50:22.75 ID:pw1m8XbP00707.net

これ騙されるけど速度書いてないからな
高校大学でやりこんでて全力で泳いだ場合やで
これからダイエット始めるデブがそんなカロリー消費するほど早く泳げない

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:50:28.97 ID:PKfCGGYf00707.net

体重60kgが1時間泳いで約500kcal
体重60kgが8km走って約500kcal


↑
どう見てもジョグの方が楽じゃね？

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:50:32.21 ID:kvq0gLHnM0707.net

将棋で１時間1200キロカロリーぐらい使う

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:50:33.02 ID:Bl4ghS9H00707.net

フェルプスの1日の食事量の写真やばいやろ

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:50:40.72 ID:DUbN80n900707.net

老人の筋力維持にはいいんだっけ
水中歩くだけでも

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:50:43.80 ID:tvxUItlId0707.net

>>34
これgifガイジか？

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:50:56.30 ID:eoqDbZZ/00707.net

>>27
えぇ・・・どこ情報やねんそれ・・・

クロールで1500kcalとか超巨漢が水泳選手並の速度で泳ぎ続けて出るかどうかのレベルやろ

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:51:07.05 ID:Gya5ELp0d0707.net

ワイ水泳部、高見の見物

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:51:15.90 ID:7OuzPRFPd0707.net

何にしても体力がないからなあ
痩せても身体は重いまま

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:51:20.19 ID:/W+VHVnM00707.net

泳いだあとめっちゃ腹減るよな

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:51:27.46 ID:FRz+FoBga0707.net

>>22
キャットアイの心拍計から自動計算してサイコンに表示されるカロリーやけど精度は不明やな
体重60kg、平均速度28km、獲得標高400mでこれ

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:51:32.82 ID:rIOw7UD800707.net

>>40
天才に限る

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:51:55.23 ID:Bl4ghS9H00707.net

http://i.imgur.com/nT14jPH.jpg
これやこれ

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:52:01.20 ID:DjvhYC4H00707.net

デブは走ると膝が壊れるから

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:52:14.44 ID:KYN4sxm9M0707.net

ネタ抜きにプールで延々と泳いでるおじさんおばさんって凄くない？
その上体は太ってたりするし意味わからん

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:52:16.46 ID:PAGvKXZ600707.net

>>44
距離の話やない？
そこそこ経験あったなら2000はいけると思うけど

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:52:18.44 ID:nBqupYSId0707.net

1時間で500キロのスゴさがあまりよく解らない

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:52:25.85 ID:zpbs6KK100707.net

ジョグとスウィムは腹へるだけの親不孝

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:52:27.65 ID:N8lijBDZ00707.net

フェルプスの一日の食事量ビビるわ

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:52:30.18 ID:kvq0gLHnM0707.net

>>49
素人でもカロリー使うぞ

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:52:40.34 ID:eoqDbZZ/00707.net

>>37
んな訳ないやろｗ

>>38
すまんな。45.7m/mや

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:52:41.20 ID:dwpX1doQ00707.net

クロールゆうても
バシャバシャやる感じのヤツちゃうで
ゆっくりやるクロールやろ

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:52:45.72 ID:l3vjEhN100707.net

入浴も案外消費カロリーあるんよな、ぐう有能やわ

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:53:06.72 ID:Gya5ELp0d0707.net

>>44
距離の話やろ

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:53:08.67 ID:kUuSvLu0M0707.net

>>50
一般人やったら糖尿病になるやろ

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:53:25.91 ID:Dn0WlPW/00707.net

>>58
そうやったかどっかで見ただけでうろ覚えやったわすまんな

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:53:33.72 ID:L3ZhCgLoa0707.net

>>7
流石に泳いでる最中はわからんけど止まるとすご汗出てるのわかる

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:53:33.77 ID:lnN+s6Db00707.net

今日は運動頑張った！腹減ったし自分へのご褒美に菓子パンパクッ！ｗ
ワイはいつもこれでプラマイゼロないし若干プラスやで

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:53:34.08 ID:N8lijBDZ00707.net

>>52
立ち話しててあまり泳いでないんやで

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:53:53.45 ID:npJXmBEOd0707.net

mets 脅威の8

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:54:23.04 ID:G2w4uv9O00707.net

水泳部とプールでセックスしたらカロリーどうなるん？

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:54:27.94 ID:hWQ5kOdF00707.net

水泳後めちゃくちゃ体バテるわ
でもたのc

70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:54:30.45 ID:eoqDbZZ/00707.net

>>39
まあな

>>48
マ？METｓで計算したら倍は出そうなもんやが


ようわからんなぁ、ホンマ

71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:54:35.39 ID:oDaPQ6kMd0707.net

>>24
ワイはそのまま泳いで家まで帰る

72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:54:51.92 ID:LZZM2OcCp0707.net

歩くのが☆一番いいぞ
有酸素運動の王様や

73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:55:09.39 ID:Gya5ELp0d0707.net

>>52
我流の泳ぎ方だったりするしな
あきらかに合理的じゃない泳ぎ方で延々泳いでて逆にすごい

74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:55:13.43 ID:6si9uKQSd0707.net

水泳すぐバテるからきつい
昔はスイスイ泳げたのに

75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:55:24.73 ID:KYN4sxm9M0707.net

>>66
いやずっと黙々と泳いでる人もおるやん

76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:55:33.82 ID:T2EwTTHfd0707.net

>>68
摩擦なくて気持ちよくないで

77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:55:44.60 ID:eoqDbZZ/00707.net

>>53
>>61
消費カロリーの話してる時にいきなり距離の話出されてもわからんわ

78 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:55:49.17 ID:/jLR8imka0707.net

2時間で20km以上走れる体重70kgのワイが最強やな
ちな25mプールは900mまでは泳げる

79 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:55:49.23 ID:wM+msKel0.net

思いやりがあるね

80 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:55:52.83 ID:kUuSvLu0M0707.net

平泳ぎでもええんか？
それなら永遠に泳げるが

81 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:56:10.79 ID:duQn4sSP00707.net

この程度しか消費しないならチャリの方がええな
元水泳部やが1時間泳ぐってなったら結構キツいよ
チャリなら余裕だけど

82 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:56:12.25 ID:HpaEZ2x/d0707.net

結局自転車こぐかプールで泳ぐかどっちがダイエットにいいの？
普通に一般人がやる想定だと

83 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:56:13.74 ID:Ce526Q1dd0707.net

水中だからあまり燃焼せんやで
脂肪

84 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:56:39.77 ID:4I64XACx00707.net

骨密度を保つためにもやっぱり自分の足で走るのが一番いいのはわかってるからな
水泳や自転車は骨粗鬆症対策にはならないのが駄目

85 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:57:05.69 ID:KYN4sxm9M0707.net

泳ぐの好きなんやけど頭が痛くなるから長いことできへんわ
なんなんやろあの現象

86 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:57:09.92 ID:anDW/vlY00707.net

食べる量を減らしたら自然に体重は適正になっていくやろ

87 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:57:15.17 ID:Ry4PZlXid0707.net

水泳はメッチャ体力つくわな
小学校の頃いっつも持久走ビリから3番目ぐらいだったけど水泳はじめてトップになったわ

88 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:57:17.54 ID:kUuSvLu0M0707.net

>>84
納豆+ウズラの卵がええらしいぞ

89 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:57:25.79 ID:/W+VHVnM00707.net

>>81
チャリもキツいぞ
ジムに置いてあるやつだと延々と漕がないかんし

90 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:57:34.12 ID:SoQPsj3B00707.net

で、競泳水着画像は？

91 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:57:41.62 ID:FOLUbNrb00707.net

痩せようと思ったデブが水泳はじめると運動量の二倍食うもよう

92 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:57:46.85 ID:aMrBZwGQd0707.net

オナニーは一回でどれだけ消費できるんや

93 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:57:53.43 ID:Ry4PZlXid0707.net

>>85
ゴーグルがきついんちゃうか？

94 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:57:55.34 ID:G2w4uv9O00707.net

>>76
ほーん
勉強になったわ

95 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:57:56.57 ID:kUuSvLu0M0707.net

>>85
良性労作性頭痛やで

96 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:57:59.79 ID:eoqDbZZ/00707.net

>>82
クロール(45.7m未満/m 普通) 610kcal
クロール(68.6m未満/m 速め) 735kcal

サイクリング(時速17km前後　少し遅め) 500kcal
サイクリング(時速20km前後　普通) 588kcal
サイクリング(時速24km前後　少し速め) 735kcal
サイクリング(時速28km前後　速め) 882kcal
サイクリング(時速32km前後　かなり速め) 1161kcal

体重70kgの人が一時間運動したらこうなる


まあ、結論から言っちゃえば「好きな方を選べ」だよね


自転車の方が易しいし消費カロリーもデカいけど結局楽しくなきゃ意味がない

97 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:58:21.85 ID:EoDQrGZy00707.net

平泳ぎなら10分くらいは…

98 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:58:25.34 ID:kUuSvLu0M0707.net

>>92
45,45kcal

99 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:58:25.61 ID:NlWzHXOn00707.net

カロリー的にはクロールなんやけどしんどいから結局平泳ぎ中心になっちゃう

100 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:58:31.10 ID:9DB9bf6da0707.net

>>2
ジョギングとかコスパ悪すぎ時間有り余ってるカス老害くらいしかできないんだよなた

101 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:58:59.58 ID:+dS4/LTxM0707.net

>>65
自分への御褒美とか表現使ってんの？まんこか？

102 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:59:21.57 ID:1NUFJdAM00707.net

>>77
だいたいクロールを1時間続けるって言っても泳ぐ距離でカロリーも代わるんちゃうの

103 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:59:24.76 ID:DjvhYC4H00707.net

自転車はやりすぎると太ももがでかくなって服選びに困ることになるぞ

104 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:59:28.96 ID:T2EwTTHfd0707.net

>>96
平均32キロなんて一般人出せないやろ

105 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:59:31.78 ID:XhSomB+n00707.net

まあ水泳みたいに、やれる場所に通わないと駄目なことは
よほど近いとか便利じゃないと続きにくいのが欠点だわ

106 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:59:34.87 ID:tvxUItlId0707.net

水泳って一重まぶたを二重まぶたにする効力あるらしいな

107 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:59:35.77 ID:H/XIU/fqa0707.net

クロールの消費カロリー
http://i.imgur.com/W3LTrRr.jpg

108 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:59:42.17 ID:ASbGzWNB00707.net

>>96
単位ちゃんとかけや
クロール無次元化しとるやん

109 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:59:43.26 ID:l3vjEhN100707.net

>>83
入浴の消費カロリーって脂肪には何の意味も無い？

110 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:59:47.13 ID:duQn4sSP00707.net

>>89
俺今ジムに行ったりはしてるけど　チャリだとスマホいじったり
動画見ながらこげるから気が紛れて割といけるわ
映画とか見てると終わるまで観ようって思うし

111 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:59:55.23 ID:DjvhYC4H00707.net

>>101
アスペ

112 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:00:04.27 ID:JseSaesp00707.net

25m泳げるかどうか分からないワイジ、低みの見物

113 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:00:23.75 ID:anDW/vlY00707.net

坂道を走るのがおすすめやで
ケツがぷりぷりになる

114 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:00:24.64 ID:eoqDbZZ/00707.net

>>104
多少練習積めば出来んこともない。少なくともクロール一時間よりかはよっぽど楽じゃね

115 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:00:26.27 ID:+HTwHcOI00707.net

そもそも泳げないから関係なかった

116 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:00:37.52 ID:f+iyn0u100707.net

水泳って消費カロリーたかいんやね
通りで帰りのバスでガキがみんな菓子食っとる訳や

117 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:00:37.60 ID:aMrBZwGQd0707.net

>>98
こマ？
オナニーするわ

118 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:00:41.43 ID:rC4WWcOI00707.net

エアロバイク乗りながらゲームでもやるのがええやろ

119 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:00:46.43 ID:ai9SMp0Cd0707.net

ワイは週二回

プールで二時間クロールしてるがまったく痩せないわ
増やさないとか

120 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:00:48.91 ID:+dS4/LTxM0707.net

>>111
死ねガイジ黙っとけ

121 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:00:50.70 ID:l792RIHM0.net

(・A・)ｲｲﾈ!!

122 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:00:53.81 ID:kUuSvLu0M0707.net

>>103
エアプ乙
有酸素やし太くならんわ

123 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:00:57.07 ID:Y92cxUd300707.net

なお水中ウォーキングは1時間350キロカロリー

124 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:00:59.66 ID:s8nPqVos00707.net

>>35
1分で25mプール往復レベルって中々ちゃうか？
素人とか20分もせんうちにバテるで

125 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:01:13.06 ID:iIzuSTZM00707.net

水泳しにいくと凄いいい体した奴ばっかりいるんやろ
そんな所に行ったら恥ずかしいやん

126 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:01:17.95 ID:B6zQ9mLua0707.net

>>87
嘘松

127 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:01:42.29 ID:l3vjEhN100707.net

>>116
プロテイン飲ませるべきよなあそんなら菓子食ってええ

128 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:01:50.81 ID:H/XIU/fqa0707.net

174/63で全身筋肉不足なんやが、水泳続けるのが1番良い？
現状は9割クロール・気が向いたら背泳ぎ

オススメの水中運動あったら教えてや

129 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:01:54.51 ID:anDW/vlY00707.net

>>87
ワイは野球を始めたらマラソンやシャトルランで学年1位になれたで

130 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:01:56.05 ID:zmg7LfF900707.net

足を傷める確率が低いのは大きなメリットやで
デブにランニングさせたらまずヒザか足首やるから

131 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:02:04.68 ID:HZGPjeMn00707.net

ジムでプール入るときは疲れるからおばちゃんらと水中ウォーキングして
姉ちゃんが泳ぎにきたら後ろにくっついてクロールしてる

132 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:02:11.22 ID:I2EG65bCp0707.net

>>10
飯一食抜く方が楽

133 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:02:12.83 ID:kvq0gLHnM0707.net

>>103
脂肪なくなって気持ち悪い事になる

134 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:02:19.23 ID:N6q0hYH/00707.net

この時期陽キャがあつまるプールには行きたくないけど
市の体育館に併設されてる温水プールなら一人でも行けるやろか

135 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:02:23.45 ID:c0q8j92f00707.net

プールに入るだけでも水温と体温差で消費されるからデブにはオススメやぞ

136 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:02:24.44 ID:oljeU+NsM0707.net

電通で働くほうが痩せる定期

137 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:02:29.28 ID:leNQrPWv00707.net

>>125
現役時代は冬場のトレーニングに市民プール行ってたけどおばちゃんや腹出たおっさんの方が多いで

138 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:02:32.72 ID:/C0+RgLA00707.net

走るのキツいわ歩くのってアカンの？

139 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:02:34.05 ID:Ry4PZlXid0707.net

>>126
マジやで

140 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:02:37.45 ID:duQn4sSP00707.net

>>125
普通のジムだとダイエット目的の人も多いしそんなことないよ
もちろん良い体したのもおるけど

141 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:02:41.35 ID:anDW/vlY00707.net

太る最大の原因は運動不足よりも食べ過ぎやろ？

142 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:02:48.73 ID:TaAXOZ0z00707.net

クロール１時間は水泳経験ないとあかんけど
１時間で8〜10km 程度のジョギングは誰でも割とすぐできるようになるからなあ
五体満足なら走ったことない奴なんて居ないんだから

143 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:02:49.25 ID:l3vjEhN100707.net

>>129
ワイも時給そう最下位から八位までなったな、野球は痩せるわ

144 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:02:53.41 ID:XoXpiZbgM0707.net

>>95
これっぽい
サンガツ

145 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:02:55.38 ID:lNJ6baQy00707.net

温水かどうかでも変わるよな
温水やなかったら体温維持だけでカロリー消耗する

146 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:02:58.45 ID:DjvhYC4H00707.net

>>122
アンチ乙
デブはただでさえ服選びに困るから「大して」レベルでも大問題

147 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:03:01.75 ID:IsDQoLcN00707.net

水泳とか怪我リスク低いだけでクッソおもんないからすぐ飽きるで

148 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:03:13.41 ID:f+xUMwI800707.net

>>116
水泳やっていた時は練習後異常に腹減ってガツガツ食っていたけどそれでも太らんかったな
なお今

149 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:03:14.26 ID:vN5z1iaDd0707.net

ゆっくりクロールなら1時間くらいいけるやろ
ワイはだいたい50分2000m泳いで帰ってくるわ

150 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:03:19.65 ID:wM+msKel0.net

>>144
は？
もっと心の底から感謝の意を表せや！

151 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:03:20.30 ID:5/4cCxVO00707.net

自転車と水泳とジョギングをバランスよくするのがええで
つまりトライアスロン最強や

152 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:03:28.76 ID:w4sHUmqZM0707.net

>>147
そうか？
水遊びだとかんがえると楽しいで

153 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:03:38.62 ID:Rk+qsDlVa0707.net

>>139
嘘松 まんこと同レベル

154 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:03:54.03 ID:DjvhYC4H00707.net

ランニングは音楽とかラジオ聞きながら出来るのは大きいかもな

155 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:04:02.84 ID:lNJ6baQy00707.net

>>147
水球やればええやん

156 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:04:18.83 ID:w4sHUmqZM0707.net

>>154
水泳もできるで

157 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:04:20.58 ID:TaAXOZ0z00707.net

>>138
時間あるなら別にええで
歩いても走っても1kmあたりの消費カロリーはほぼ同じらしいから
走る半分の速度なら倍の時間かければええだけや

158 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:04:24.87 ID:Ry4PZlXid0707.net

>>129
野球って持久力必要ないのにやたらと走るよな

159 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:04:30.83 ID:ym5iJh3Ap0707.net

>>150
ありがとうございます！！！

160 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:04:33.86 ID:IyrtqY7ZM0707.net

１時間で2km泳ぐようにしてるけど、そんなにカロリー消費してる気がしないんやで
水泳は泳げる人と泳げない人でカロリー消費違うんやないやろか？

161 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:04:34.82 ID:9gyNoDznM0707.net

立ち泳ぎが出来んわ
鼻くらいまで沈む

162 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:04:36.63 ID:0JBbPqhI00707.net

水泳やってるやつは身体綺麗やから好き
女子はみんな水泳やれ

163 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:04:38.89 ID:XoXpiZbgM0707.net

>>156
どれがええんやろ
おすすめあるか？

164 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:04:40.07 ID:7atW+YEl00707.net

>>114
カロリーガイジまとめてないで外でろよ

165 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:04:45.13 ID:N6q0hYH/00707.net

水着買いに行くのもおっくうやわ
XLの水着とかあるんか？

166 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:04:46.44 ID:IsDQoLcN00707.net

>>152
キッツイわ音楽やら聞いて気紛らわせられんし
底にスクリーンでも置いといてくれや

167 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:04:52.72 ID:duQn4sSP00707.net

>>147
ほんこれ　バテるより先につまらんが来る
可愛い子と一緒に泳がないとモチベーション維持出来んわ

168 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:04:53.66 ID:lnN+s6Db00707.net

痩せるのは結局間食する暇を見つけないのが一番やな
その一環として運動もやる
消費カロリーなんておまけみたいなもんや

169 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:04:56.69 ID:T2EwTTHfd0707.net

>>158
エアプかな
練習に耐えるためにいるんだよなあ

170 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:04:58.25 ID:rC4WWcOI00707.net

>>149
無理やって
ジョギングみたいに音楽聴いてるわけでもないし
体力的にいけても精神的に絶対無理や

171 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:05:06.12 ID:anDW/vlY00707.net

>>158
外野手やと後ろにそらすたびにたくさん走るから捗るで

172 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:05:11.88 ID:ai9SMp0Cd0707.net

一時間半くらいで

25mを27往復くらいじゃ意味ないんか？

173 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:05:17.92 ID:vC+S79uRd0707.net

久々に泳いだら25m往復で足着きたくなったで

174 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:05:23.95 ID:on2b/Y/od0707.net

ワイ水泳10年近くやってたけど今は全然無理や
平泳ぎでのんびりなら500mくらい行けるけどクロールは25mでも息ゼエゼエで腕の筋肉も死ぬ
どうやったら泳げるようになるんや

175 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:05:29.91 ID:y7jL75ofa0707.net

まずワイ2メートルしか泳げないから

176 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:06:04.99 ID:XoXpiZbgM0707.net

床にスクリーンは面白いな
グーグルマップでも映して空飛んでみたい

177 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:06:10.36 ID:njpQXIuHa0707.net

プールで痩せたで
1ヶ月で3キロや
水泳１時間休憩なく泳いだらすぐ痩せるわ

178 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:06:16.87 ID:0Ns8Rny000707.net

ワイ100キロ泳げない
プールでウォーキングだけでも痩せるか？

179 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:06:22.16 ID:y7jL75ofa0707.net

プールの中でランニングじゃあかんのか？

180 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:06:26.56 ID:/UzvsAKDM0707.net

クロストレーナーが陸上では最強やろ
負荷最大にして走れば一時間で900とかいくぞ
あの表示があってると信じるしかないけど

181 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:06:36.28 ID:vSzTGI+e00707.net

1時間泳ぎ続から必要のあるダイビングをやれ

182 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:06:44.55 ID:duQn4sSP00707.net

泳ぎが上手いやつと下手なやつが同じ時間泳いだら
消費カロリーって下手なやつの方が多くなる？
距離は上手いやつの方が行くだろうけど

183 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:06:46.54 ID:f+xUMwI800707.net

音楽聴きながら、とか言っている奴いるけれど
音楽無しでも走ったり泳いだりできるくらいの気概が無いとどっちにしろ長続きしないで

184 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:06:55.05 ID:vDQel7wga0707.net

>>129
ワイは小中高大と野球続けてシャトラン最高110回やぞ

185 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:06:56.80 ID:3LuEet/p0.net

>>179
そういやプールでヤリサーオフ会的な動画知らんか？
真ん中の女の子おっぱい丸出しにされてる奴なんやけど

186 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:07:02.02 ID:TaAXOZ0z00707.net

>>160
そら疲れない無駄の無い動きしてりゃジョギング程度の消費やろし
25mでバテるくらい無駄な動きしてたら全力疾走と同じ消費になるやろ

187 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:07:02.47 ID:PCcBk+2Y00707.net

めっちゃ疲れても水泳は汗ダラダラにならないしええな
なお、気軽にできない模様

188 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:07:08.66 ID:on2b/Y/od0707.net

カナヅチから泳げるようになった民教えてや
クロールで今と泳げない時で一番違うのってなんや

189 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:07:09.26 ID:l3vjEhN100707.net

>>158
ある程度は必要やわ、練習効率くっそ上がる

190 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:07:14.36 ID:Ry4PZlXid0707.net

>>169
ダルビッシュに論破されてこい

191 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:07:27.43 ID:TwJCi7Vf00707.net

長く泳げない奴は無駄に力入ってる

192 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:07:31.28 ID:njpQXIuHa0707.net

>>182
なるで
ずっとやってたら楽な泳ぎ方見つけて改善して行くで

193 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:07:33.18 ID:d/mzWCKAa0707.net

誰か>>128教えてクレメンス��
筋肉質な身体作りたい

194 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:07:38.26 ID:dKaTDGTla0707.net

代謝上がって食う量増えるからトントンやぞ

195 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:07:41.31 ID:IyrtqY7ZM0707.net

>>177
一時間で何分くらい泳いでた？

196 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:07:42.25 ID:y7jL75ofa0707.net

>>39
走ったら一時間で10キロは走れるらしいからな

197 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:07:43.50 ID:7xRTe5hn00707.net

ワイ刺青者、ジム水泳が許してくれないので今日も走る

198 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:08:03.48 ID:ai9SMp0Cd0707.net

>>188
ワイはビート板つかったよ最初は

199 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:08:03.65 ID:9Vaq6Oo100707.net

まあプールで散歩するだけでもいい運動になるらしいで

200 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:08:10.61 ID:TwJCi7Vf00707.net

長く泳げない奴は無駄に力入ってる
水かき売ってるから買うとええで

201 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:08:11.45 ID:l3vjEhN100707.net

>>191
やっぱり水泳も脱力が大事なんやな

202 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:08:18.90 ID:1XrTCt8500707.net

シンクロだと練習前と練習後でめっちゃ体重変わるらしいな

203 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:08:33.67 ID:9zj80ABDr0707.net

夜に走って踏み外して膝壊れた

204 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:08:36.97 ID:5heFKkbPa0707.net

クロール一時間も出来る場所がどこにあるねん

205 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:08:45.83 ID:8a4tclvUd0707.net

腹が出すぎてやばいんやが泳げんし走るしかないんか？

206 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:08:48.91 ID:f+xUMwI800707.net

>>193
水泳で筋肉付くだけ泳ごうと思ったらかなり大変やで
ガチムチの水泳選手なんかは筋トレも併用している

207 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:08:55.95 ID:PCPESGu90.net

>>189
必要あらへんわ

208 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:09:07.44 ID:+YW6JOTN00707.net

>>71
滋賀県民かな？

209 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:09:11.51 ID:T2EwTTHfd0707.net

>>190
マジでエアプやん

210 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:09:12.17 ID:RJdioQVqd0707.net

>>128
水泳で筋肉付けようってのがそもそも間違ってると思うが

211 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:09:21.40 ID:TwJCi7Vf00707.net

>>205
食う量2割減らせば痩せる

212 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:09:21.60 ID:IBX/yLEa00707.net

シンクロの選手なんて女でもアホみたいに食わんと痩せてくからな

213 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:09:23.66 ID:Ry4PZlXid0707.net

>>205
チャリのが負担は少ないで

214 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:09:29.59 ID:JygI5UkO00707.net

ワイデブ、毎日プール通い
体軽くなってきたで

215 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:09:34.53 ID:njpQXIuHa0707.net

>>195
2.3キロや
初めの1週間はしんどかったから30分で1キロ程度やったけどすぐ慣れたわ

216 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:09:36.27 ID:duQn4sSP00707.net

>>183
そんな気張った考え方せんでもええと思うんだけどなぁ
俺は動画見るの好きだから見ながらジムでバイクこいでるけど続いてるし

217 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:09:36.41 ID:XoXpiZbgM0707.net

>>204
逆になんでないと思ったんや

218 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:09:36.86 ID:tCC4HGpQ00707.net

家に25mプールあったらやるのに

219 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:09:50.22 ID:7MlKf6b0d0707.net

>>77
頭悪そう

220 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:09:50.84 ID:9zj80ABDr0707.net

>>205
体幹トレーニングして脂肪がはみ出ないように筋肉鍛えよう

221 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:10:11.44 ID:y7jL75ofa0707.net

>>51
ワイは90分歩いただけでアキレス腱逝ったで

222 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:10:26.80 ID:l3vjEhN100707.net

>>207
あるぞ、ノックもスイングも集中力途切れずに出来る

223 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:10:33.69 ID:+yK4heked0707.net

素人がクロール1時間とか死ぬんじゃない？

224 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:10:39.62 ID:LbuKOKwJp0707.net

60分も持たずにギブアップしそうや

225 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:10:40.94 ID:0JBbPqhI00707.net

バタフライ永遠やればええやん

226 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:10:48.46 ID:rj7g8dep00707.net

プールで歩くだけで死ぬほど疲れるで

227 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:11:12.31 ID:xoEzwOf2d0707.net

高校の頃合宿で1日10キロとか泳いでたけどすげーカロリー消費してたんやろな

228 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:11:19.44 ID:Y41LcHSu00707.net

日本の競泳選手ってある意味一番のフィジカルエリートだよな
スイミングスクール通ってる子ども日本一だし水泳上手いやつだけが続けて
その中の一部だけが部活に入ってその中の一部だけが五輪選手にまで上り詰める

229 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:11:43.76 ID:/UzvsAKDM0707.net

一時間泳ぎ続けるのはよほど泳ぐの好きじゃないと無理やろ
最近防水音楽プレイヤー持ち込めるとこ増えてるけど、地元はまだやし

230 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:11:53.74 ID:TLgsWz3GM0707.net

水中で痴漢して逃げ回ったら消費カロリーヤバそう

231 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:11:56.31 ID:JygI5UkO00707.net

1ヶ月泳いでようやく
30分クロール 5分インターバル
30分クロール 5分インターバル
20分クロール
でいけるようになったわ

232 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:11:57.34 ID:Uw+0FJmCa0707.net

水泳はマジできつい

233 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:12:00.66 ID:njpQXIuHa0707.net

>>227
水泳してた人らはそんなんやなぁ
そのぶん良く食べたやろ？

234 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:12:09.81 ID:q9d4A8qhM0707.net

ワイデブ、即底に沈み無事死亡

235 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:12:12.64 ID:kpg945HLd0707.net

プールはガチ
週3で通って20kg痩せたわ

236 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:12:25.41 ID:l3vjEhN100707.net

>>228
大谷、藤浪もやっとるしな、可動域広がるのはどのスポーツでも有能やわ

237 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:12:26.58 ID:y8cBC/V300707.net

水泳の話なんていくらしても無駄やぞ
実際に水泳に通う奴なんて圧倒的少数やし続かんから
水泳を前提としたダイエットなんて机上の空論

238 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:12:33.50 ID:g4FRbufg00707.net

一時間も泳ぎ続けられるわけないやろ

239 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:12:36.92 ID:uQp9U9MLp0707.net

最近泳いでないな

240 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:12:45.21 ID:z38EzGrj00707.net

そんな泳げねーぞ

241 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:12:48.46 ID:CN3GsEuYK0707.net

小学生の時スイミングスクール通ってたけどしんどすぎて吐きそうになってたわ

242 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:12:48.81 ID:zlMvQkvq00707.net

一時間泳ぐのはエエけどターンできなくて毎回止まってまた泳ぎ始めるパターンになってるからちょっと休んでしまうわ
ターンってどうすりゃええんや

243 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:12:49.61 ID:jJD8bPqt00707.net

デブは腹筋鍛えてもむしろ腹が出て見えるってマジ？？

244 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:12:53.05 ID:njpQXIuHa0707.net

>>231
ええやん
ワイはクロール平泳ぎ混ぜてインターバルなしで泳ぐしかできない

245 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:12:56.50 ID:DjvhYC4H00707.net

低糖質の食事＋水泳とか相当痩せそうだけど
そこまでストイックになれるなら元から太ってないだろうな

246 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:13:04.07 ID:TLgsWz3GM0707.net

カナヅチやわ

247 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:13:16.94 ID:uQp9U9MLp0707.net

ワイの弟水泳やっとったが80kgで体脂肪率20%のロシア人体型になってるぞ

248 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:13:30.00 ID:xoEzwOf2d0707.net

>>233
そうやな
よく食べるから水泳やめてから腹出てきたわ
友達とかもっとぶくぶく太っとる

249 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:13:36.13 ID:eoqDbZZ/00707.net

ちなイッチやけど60kgの人が500kcal消費するってのは2.7kmを一時間で泳ぎ切ることを仮定してでの話な

250 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:13:54.20 ID:rj7g8dep00707.net

結局25m一度も泳げなかったな

251 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:13:54.98 ID:njpQXIuHa0707.net

>>234
デブやったら普通浮くねんぞ

252 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:13:56.78 ID:lx6iHOax00707.net

たるんだ身体が恥ずかしいから水泳に行けないのジレンマ

253 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:13:58.87 ID:VRu+prW+00707.net

プールって頭にGoproみたいのつけていいの？
フォーム確認したいんだけど

254 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:14:03.28 ID:l3vjEhN100707.net

>>243
腹の脂肪は最後に無くなるからせやろな、生命の維持に必要ないとこから痩せてく

255 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:14:39.69 ID:f+xUMwI800707.net

>>247
現役の時よく食べるから辞めると反動が凄い

256 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:14:41.06 ID:XLDq40ZHa0707.net

ワイが心拍計付けて1時間チャリンコに乗ると平均心拍76％で800kcal超えるで
全く信用出来ない

257 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:14:47.78 ID:ecoIcw5FM0707.net

プールだけ使う会員にならしてくれやってジム行ったらプールだけじゃ痩せんで？って言われた
1ヶ月通い続けて90→82まで落としてやったわクソが！！

258 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:14:49.69 ID:TDEOTbcw00707.net

まーたサイクリング厨かと思って開いたらまさにその通りだったわ
そもそも地上と水中じゃ体温奪われる速度が違いすぎるんやからどうあがいても消費カロリーで水泳に勝のは無理だぞ

259 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:14:55.02 ID:IsDQoLcN00707.net

でもバタフライの動きってキチゲ消費するのに捗りそう
奇声もセットであげられれば大したもんやろ

260 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:14:56.89 ID:Y41LcHSu00707.net

スイミングスクールに比べると陸上クラブなんて全然ないし
野球部運動部の方が陸上部より短距離早いみたいな話は溢れてるけど
水泳だと無理

261 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:15:03.81 ID:x8WHWBlj00707.net

水泳やってる選手でも言うほど体脂肪率低くないよな

262 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:15:13.77 ID:dKaTDGTla0707.net

>>252
ブヨブヨのジジイババアとムキムキのおっさんしかおらんぞヘーキヘーキ

263 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:15:16.89 ID:QlLwCRXY00707.net

ジムで毎週1km泳いでるけど飽きた

264 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:15:22.66 ID:OKcRm2yK00707.net

今食ってるそのスーパーカップバニラをやめればええんやで

265 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:15:22.86 ID:d/mzWCKAa0707.net

>>237
まず近くに施設無いンゴ

266 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:15:23.19 ID:l3vjEhN100707.net

>>258
熱いお湯よりミズノがええんか？

267 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:15:26.23 ID:8niH42p500707.net

滋賀県民で泳げない奴おって草
滋賀で暮らしていけんのか？

268 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:15:29.24 ID:KfhD/VWap0707.net

泳ぐのは息継ぎで苦しいから嫌だわ
プールの中ぐるぐる回ってランニングは普通のランニングよりカロリー使わないのそっちの方がいいんだが

269 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:15:32.13 ID:BDwwlUXI00707.net

子供の頃は水泳習ってて泳ぐの全然楽勝やったのに水泳やめて4年経った高校時代まったく泳げなかったわ

270 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:15:35.97 ID:hsiKb9bE60707.net

ワイ元水泳ガチ選手現デブ

水泳してもかなりの負荷かけんと痩せない体になった模様
楽に抵抗なく泳いでしまうからしっかりしたメニュー作ってやらんとアカンけど市民プールは人ばかりやし困ったなあ

271 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:15:39.76 ID:RJdioQVqd0707.net

ワイ中学まで水泳やっとったけどデブもいたな
なんで１日2,3キロ泳いでるのにデブやねんってずっと思ってたわ

272 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:15:41.69 ID:Uw+0FJmCa0707.net

でも水泳って金かかるやろ
ランニングのほうが

273 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:15:42.59 ID:y7jL75ofa0707.net

ワイもプールで沈むデブやわ
なんなんあれ

274 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:16:03.26 ID:l3vjEhN100707.net

>>261
マラソンでも層やし持久系は脂肪ないとアカンのやろな

275 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:16:09.97 ID:TwJCi7Vf00707.net

>>261
体脂肪率低すぎると水に沈むからな

276 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:16:16.73 ID:N6q0hYH/00707.net

ニートにはジム通う金ももったいないわ

277 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:16:24.44 ID:f+xUMwI800707.net

>>266
夏より冬のが消費カロリー多い品

278 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:16:28.93 ID:d5JMwvo/00707.net

>>249
正月の餅1つが234.9kcalだから4つくらい雑煮とかで食べちゃうと・・・・
クロール2時間!!　　死ねるやんw

279 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:16:50.06 ID:8RNjc3ui00707.net

泳いだ後の飯旨すぎてなぁ

280 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:16:53.35 ID:on2b/Y/od0707.net

>>269
ワイもそれや
水泳はすぐできなくなるから今泳げる奴は月1でもええから定期的に泳いどいたほうがええ

281 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:16:54.04 ID:XoXpiZbgM0707.net

ワイのとこ1回600円もするから安いとこが羨ましい

282 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:17:01.31 ID:y7jL75ofa0707.net

プール通うとかまず永久脱毛行ってこないとや

283 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:17:17.34 ID:l3vjEhN100707.net

>>277
確かにその通りやなあ

284 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:17:25.82 ID:TwJCi7Vf00707.net

泳ぐの苦手な人は補助器具使うといい

285 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:17:29.29 ID:C9Ymwg+Hd0707.net

水泳部なのに体重3桁のデブおったで
まあ身長160なのに40kgしかないガリもおったが

286 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:17:33.40 ID:njpQXIuHa0707.net

>>270
ゆっくりでも良いからインターバルなしで泳ぎ続けてご飯制限したらすぐに結果出そうやけど

287 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:17:36.68 ID:H1TdaFHR00707.net

>>132
飯も食えて痩せれるって考えられへん奴は太る一方
まーんの極みがそれや
食べたーいでも痩せたーいでも運動したくなーい

288 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:17:47.56 ID:hsiKb9bE60707.net

ミストサウナ大好き

289 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:17:47.87 ID:H+5OP/fk00707.net

>>147
どう考えても走るより面白いだろ・・・

290 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:17:58.93 ID:f+xUMwI800707.net

>>272
近くに市営プールとかあれば月5000円とかで泳ぎ放題だろ
ジョギングだって真面目にやれば1万前後の靴2ヶ月とかで買い替えだろうし

291 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:18:04.00 ID:eIie42Roa0707.net

ワイのくっさいくっさいワキガエキス溶かしに行ってええんか？

292 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:18:30.33 ID:J611ycFfd0707.net

水泳ってなんであんなにキツイんやろな
水泳の授業あった日の部活とか地獄やったで

293 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:18:33.48 ID:H1TdaFHR00707.net

>>28
時速8kmはぬるくないんだよなぁ
そもそも１時間を8km設定でも走り続ける事が出来ないからな

294 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:18:41.36 ID:cdSCo8RFr0707.net

>>291
塩素「いいぞ、いってこい」

295 ： ◆g74pqHDcWqgo ：2017/07/07(金) 10:18:50.51 ID:uPeaoen500707.net

ワイ

296 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:18:57.55 ID:RCembsQf00707.net

結局はサッカーやらテニスしたほうが楽しくカロリー消費できる

297 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:19:15.90 ID:wpctJkmzM0707.net

>>62
そもそも食えん

298 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:19:19.75 ID:XoXpiZbgM0707.net

水泳って頭皮には厳しそうだよな
塩素ドバドバやしゴムキャップにしたとこで蒸れるし

299 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:19:19.97 ID:vN5z1iaDd0707.net

>>170
スイミング用音楽プレイヤーあるで
公営プールだと禁止のとこもあるけど

300 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:19:33.66 ID:H1TdaFHR00707.net

>>30
分からんよ
体重ｘ筋肉量に運動量との兼ね合いとかやし

301 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:19:35.29 ID:njpQXIuHa0707.net

ただデブは自己管理ができない甘えやと思うわ

302 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:19:40.37 ID:N6q0hYH/00707.net

毎晩のビール辞めたほうが痩せるんやろなあ

303 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:19:40.51 ID:eaRHLJcLM0707.net

クロール1分で50ｍで1時間とかまず無理。
慣れてなきゃそのペースじゃ10分と持たんわ

304 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:19:42.63 ID:8cu49Hg000707.net

デブが水泳やると危険らしいな

305 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:19:44.79 ID:DjvhYC4H00707.net

>>294
塩素で消毒してるからワキガとか性病が治るって都市伝説あるよな

306 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:19:47.99 ID:Jorrf0nX00707.net

泳ぎが下手過ぎて498kcalどころか1000kcalくらい消費する勢いだから50mくらい泳ぐたびに暫く休憩が必要になる

307 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:19:50.96 ID:Ry4PZlXid0707.net

楽しく安くやりたいならバスケやな
ストレートコートはタダやし

308 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:19:57.63 ID:l792RIHM0.net

>>305
ワキガのやつって何考えてんの？
病気なんだから早く治療しろや

309 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:20:09.43 ID:VCn7mTUN00707.net

水泳部上半身クッソマッチョですごいわほんと

310 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:20:12.49 ID:Yon6gCEt00707.net

泳げないんやがインターネットで調べれば泳げるようになるか？

311 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:20:41.37 ID:QSWCf1wiM0707.net

水泳好きやけど塩素がね…
髪もとから色薄いのが更に薄くなるンゴ

312 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:20:43.37 ID:l3vjEhN100707.net

>>309
女の子はふっくらでもっと最高

313 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:20:44.36 ID:Y41LcHSu00707.net

まあ正直ジムで筋トレするより全然疲れるな
水に入って歩くだけでなんか消耗してる気がするし休めないからやろうけど

314 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:20:48.95 ID:7atW+YEl00707.net

>>249
カロリーガイジいつ運動しとるん？
一日中なんJおるやん

315 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:20:56.80 ID:6tQkxq7G00707.net

市民プールって延々と泳げなくね？
狭すぎて

316 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:20:58.95 ID:H1TdaFHR00707.net

>>302
ビールがカロリー高いけど吸収量高くないから言うほどやけどな

317 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:20:59.16 ID:on2b/Y/od0707.net

周りのババアが楽々泳いでる中でワイだけ死にそうになりながらバシャバシャするの恥ずかしかったンゴ
大人になってから泳げるようになる奴ほんま尊敬するわ

318 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:21:12.94 ID:hsiKb9bE60707.net

>>286
つまらないんだよねえずっと泳ぎ続けるて
メニュー作ってこなしたいわ

319 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:21:29.07 ID:ZGtV+jYrM0707.net

>>269
中1まで飛び込み余裕だったのに中2のシーズン入った途端全くできなくなったな

320 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:21:41.78 ID:wsDOvMs/d0707.net

クロール一時間とか無理やろ
消費カロリーは半分やけどチャリ一時間漕いだほうがええわ

321 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:21:45.61 ID:gRFSmBkhF0707.net

>>310
息吸って息止めれば体は浮くってことを知ってればあとは足バタバタするだけで前に進むで

322 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:21:53.08 ID:Hmlb/o2Yd0707.net

>>8
一人で泳ぎたいんや

323 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:21:57.40 ID:TCGnzgdJ00707.net

>>100
やればわかるけどチャリより体型変わりやすいで
ソースはワイや

324 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:22:01.68 ID:GMCZlpOo00707.net

チャリがええんやろうけど乗りすぎで前立腺やってから乗るの嫌になったわ

325 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:22:06.71 ID:tCC4HGpQ00707.net

>>310
体育の教科書読んでもバタフライとかよくわからなかったな
教えてもらったほうが早いわ

326 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:22:07.00 ID:TwJCi7Vf00707.net

>>315
わいの近所は泳ぐ人用のコースが2レーンある

327 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:22:10.86 ID:lZd9vCtw00707.net

クロール50メートル1分ペースじゃ体冷えてまうわ

328 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:22:19.58 ID:H1TdaFHR00707.net

>>114
32kmで走り続けられる施設なんかねえよボケ

329 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:22:36.69 ID:hsiKb9bE60707.net

市民プールはまだいいけど会員制のプールやとキチガイだらけやから気をつけるんやで
ダラダラ泳ぎすぎたりガチにやりすぎると何故かスタッフにクレーム入れられる

330 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:22:39.56 ID:6tQkxq7G00707.net

>>106
ググっても出てこない。ほんま？

331 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:22:39.75 ID:LfbEnGt400707.net

デブが1時間も泳げる訳ないやろ

332 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:22:43.64 ID:kE1+/qnwd0707.net

ワイクソガリ、潜水クロール

333 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:22:52.70 ID:D7ZW+xGId0707.net

水泳で使えるウォークマンほしいわ
飽きるんじゃ

334 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:23:47.75 ID:hsiKb9bE60707.net

市民プールは背泳ぎ出来ないから糞
背泳ぎしてたらジジババに追いついて蹴られるからな

335 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:23:50.19 ID:H1TdaFHR00707.net

>>333
防水のブルートゥースイヤホンあるやん
水泳用とかもあるし

336 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:23:57.32 ID:BDwwlUXI00707.net

背泳ぎ鼻の穴に水入ってくるから嫌いやったわ

337 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:24:26.55 ID:lZd9vCtw00707.net

40秒/50mで1時間泳ぐワイはアップダウン入れて5000てとこやな

338 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:24:37.49 ID:1rMk4EXEa0707.net

近くにある大きめのプールが10日から始まるから楽しみや

339 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:24:49.47 ID:Tf3qBYLl00707.net

社会人なってから水泳かれこれ3年以上やってるけどなかなか痩せへんわ
その代わり太りにくくなった
正確に言うと太ってもそれが全身について、わかりにくくなるだけやが

340 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:24:51.66 ID:XS8uKQAsa0707.net

チャリ28キロ一時間維持はそれができるコースがあればそんなきつくないけど、クロール一時間ってできるもんなん？？

341 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:24:59.92 ID:1p7kldfQa0707.net

プール歩行が一番いいよ
カロリーは水泳よりちょっと落ちるくらいで
体の負担はジョギング以下やで

342 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:25:06.08 ID:osOul7BR00707.net

世界の美意識はこん/なに違/った！ 1人の女性を20カ国以上でフォトショップ加工（画像)
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343 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:25:11.56 ID:s0cb6H/p00707.net

この間プールにうんこ浮いてたんやけど、お前らやめろや

344 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 10:25:21.26 ID:lZd9vCtw00707.net

>>340
多少の運は必要