ヒョロガリのワイがジムに通って5ヶ月経ったんやが

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:00:46.70 ID:w7iUmhM50.net

胸の筋肉が少しついてきたわ
http://i.imgur.com/vo43vgy.jpg

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:01:31.15 ID:aE1+wToQ0.net

下半身も見せて

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:01:38.28 ID:0F0YVRsA0.net

なんでヒョロガリのゴミってすぐ筋トレスレ立てたがるん？
マッチ棒みたいな体を褒めてもらいたいんか？きっしょ

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:01:47.29 ID:w7iUmhM50.net

>>2
ほもか？

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:02:26.26 ID:iZAi7RHd0.net

ヒョロガリなんJ民ボコボコにしてぇー

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:02:29.84 ID:w7iUmhM50.net

>>3
いやモチベあげるためやろ

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:03:13.16 ID:4nzMlb6o0.net

乳首くろ！

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:03:19.23 ID:mfr8+koE0.net

寒そう

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:03:58.60 ID:w7iUmhM50.net

>>8
今暑いやろ

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:05:04.49 ID:mF/IdIzg0.net

週何で行っとるんや？

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:05:33.94 ID:ploDYkkI0.net

ええなあ
初心者はどの器具からやればええんや？

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:05:34.13 ID:w7iUmhM50.net

>>10
週4やで

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:06:20.92 ID:w7iUmhM50.net

>>11
ベンチとスクワットしてみたら？
マシンはショルダープレスとかおすすめ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:07:17.19 ID:hb9C1iQJa.net

下半身みせて

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:07:50.86 ID:w7iUmhM50.net

>>14
ホモならツイッターにおるやろ

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:08:02.83 ID:t1pUnOhO0.net

>>6
だとしたら褒めて貰わないとダメなんだろ？
仲間意識に訴えれば優しくしてくれるなんJって最適だよな

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:08:28.26 ID:yt3Fy8ch0.net

割とええやん

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:08:32.83 ID:/jlKlx710.net

ビフォーの画像がないとなんとも

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:09:18.57 ID:w7iUmhM50.net

>>16
筋トレエアプか？どこが足りないとか言われたほうがやる気でるやろ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:09:21.82 ID:4nzMlb6o0.net

このダメ乳首

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:09:50.77 ID:ngHAXp5w0.net

>>12
週4で5ヶ月やってやっと>>1の状態か
筋トレやりたいけどすぐに結果が見えないとキツそう

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:10:20.64 ID:wLXvPL+Y0.net

>>19
下半身の画像が足りない

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:10:34.96 ID:BcoX6w7Ar.net

ただのガリやん

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 02:10:56.72 ID:w7iUmhM50.net

>>18
ビフォーは前のスマホにあるからはれんが筋肉も脂肪もない鶏ガラやったで