【筋トレ】上半身だけでかいやつwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:45:43.19 ID:IzPTDuG1d.net

ワイやで

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:46:04.69 ID:IzPTDuG1d.net

いかんのか？

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:46:12.71 ID:mLHLujph0.net

服似合いたいから上半身だけや

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:46:29.57 ID:haUhrtiY0.net

http://i.imgur.com/x3LUuA7.jpg

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:46:31.56 ID:QC4l/isl0.net

足太くしすぎると服に困る

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:46:37.14 ID:IzPTDuG1d.net

スクワットきついし

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:46:52.72 ID:Hg9sw9CU0.net

脹脛が全然太くならん
ちなガリ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:47:08.69 ID:pDJws0uw0.net

http://i.imgur.com/frD4O7G.jpg

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:47:25.90 ID:LMmg67Ky0.net

>>5
ワイは足も腕も太すぎて服がなかなか合わん

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:47:44.57 ID:dDEyydN/0.net

ワイ逆に脚だけ筋肉やで

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:48:02.45 ID:Hg9sw9CU0.net

>>4
こいつ眼鏡と髪型どうにかしたら絶対カッコイイわ。顔もそんなに悪くない

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:48:15.86 ID:eGxk/ZoN0.net

スクワット嫌なら短距離走やるとええで

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:48:41.91 ID:Hg9sw9CU0.net

デッドリフトとかいうな麻薬

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:49:16.80 ID:OSwWUo8Ep.net

ワンピース体系ほんとひで

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:49:44.33 ID:wvlXckF30.net

自宅やと下半身むりやし

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:49:48.38 ID:IzPTDuG1d.net

ちなみにスクワットでふくらはぎもでかくなるんか？

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:49:59.26 ID:ftMgxjqq0.net

>>8
ページ数に対して背景が貧弱すぎるだろ

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:50:11.22 ID:Wkpt7aQHa.net

>>2
腹出てるだけやろ

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:50:33.08 ID:Hg9sw9CU0.net

>>15
ダンベルあったらいけるやろ　

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:50:46.22 ID:w2isqIykd.net

こんなん居たら笑ってまうやろ
https://i.imgur.com/WAGinmS.jpg

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:50:54.19 ID:Q3ZDe4590.net

下半身は細い方がええわ
ただでさえ日本人は短足多いのに太くしたら滑稽な体型になるだけ

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:51:07.29 ID:Fx/Ph/+w0.net

上比下貧

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:51:40.40 ID:IzPTDuG1d.net

>>20
いかんのか？
上半身もガリよりええやろ？

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:51:45.89 ID:Hg9sw9CU0.net

>>16
ならんで
ブルガリアンスクワットとデッドリフトを1年くらい続けてるけど全然やわ
太ももと尻には効く

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:52:31.94 ID:Q3ZDe4590.net

>>20
K1選手とかこういう体型やろ

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:52:59.49 ID:Hg9sw9CU0.net

>>21
短い上に細いほうがキモないか

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:53:04.01 ID:WOGqKn9q0.net

肩幅のせいで大して鍛えてもないのにでかく見えるわ
脂肪落とさんと格好悪い

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:53:07.03 ID:wNs9yeBmp.net

痩せるためにバイクマシンやってるんやけど足太くなりそうでいやや

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:53:33.61 ID:MeNTsIicF.net

>>5
ほんまそれ
スーツ買ったばかりだからあんまり足太くできない

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:53:37.77 ID:Id6TXyuy0.net

下腹部凹ませるにはどうすればええんや

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:53:38.21 ID:wNs9yeBmp.net

>>26
短くて太かったらなおさら短く見えるで

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:53:49.39 ID:VF0+z0+LM.net

>>20
うーんベンチの競技者ならしゃーないやろ
単純に体重別なら下半身軽い方がいいし糞みたいな体重別が悪いよー

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:54:01.09 ID:wNs9yeBmp.net

スキニーとか履いて見たかったなあ

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:54:41.49 ID:Q3ZDe4590.net

>>26
短足で足太いやつの方がキモいわ

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:55:07.88 ID:Or/q0LUu0.net

http://imgur.com/zt85UqP.jpg

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:55:29.34 ID:6BYkAGB/0.net

片腕だけ鍛えたドイツ人凄かった

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:55:29.85 ID:IzPTDuG1d.net

>>24
やっぱり走り込みとダンベル持って背伸び運動しかないんかな

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:55:38.89 ID:RxrmkJ5x0.net

太くても細くても上下アンバランスな方がキモいやろ

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:55:39.24 ID:C+ViRAsM0.net

>>35
ここまで割れたらただの変態じゃん。

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:55:41.39 ID:Q3ZDe4590.net

ワイは太もも70�p以上になるまで鍛えた
後悔してる

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:55:57.17 ID:Hg9sw9CU0.net

>>31
まあそうか
でも下半身シッカリしてる人とか憧れるわ。上本とか細く見えるけど下半身はやっぱシッカリしてる

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:56:43.58 ID:mEP03m0y0.net

ワイも短足で足太いのがコンプレックスや

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:56:50.89 ID:2c89bjNR0.net

>>24
精力は?

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:57:02.51 ID:Hg9sw9CU0.net

>>35
競輪選手か

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:57:18.83 ID:MABWJ5xg0.net

足細くするにはどうしたらええんや？

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:57:20.77 ID:C+ViRAsM0.net

>>40
着るものどうしてるの？スカート？

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:57:22.44 ID:0qI8xrd40.net

昨日試しにブルガリアンやったらケツ筋肉痛なったわ効いてるって事やな

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:57:48.59 ID:Or/q0LUu0.net

http://imgur.com/3nvm8IO.jpg
http://imgur.com/qhNuNtJ.jpg
http://imgur.com/OcH53ZS.jpg
http://imgur.com/Qxds3XY.jpg
http://imgur.com/zGgIrpn.jpg
http://imgur.com/bSlHRVn.jpg
http://imgur.com/nfXkmWj.jpg
http://imgur.com/hBxYC35.jpg

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:57:55.94 ID:Q3ZDe4590.net

>>46
2XLのカーゴパンツ

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:58:02.91 ID:qIP7TTyP0.net

この位鍛えとるまんこが日本にも増えたらええのに…http://i.imgur.com/0tgwHMd.jpg
http://i.imgur.com/Ago4gJF.jpg
http://i.imgur.com/UdBf1C9.jpg
http://i.imgur.com/65nqSbN.jpg

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:58:14.99 ID:IzPTDuG1d.net

>>30
スクワットとデッドリフト

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:58:22.76 ID:C+ViRAsM0.net

>>48
常人より細いだろこいつらｗ

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:58:34.30 ID:6BYkAGB/0.net

http://uproda.2ch-library.com/970605mRE/lib970605.jpg
こいつこいつ

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:58:44.47 ID:DoS+jfyb0.net

常にハーフパンツ履けばいいだけじゃん

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:58:55.89 ID:Or/q0LUu0.net

http://imgur.com/3iQyvnF.jpg

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:58:56.23 ID:Hg9sw9CU0.net

>>48
どう見てもコラのあるやん

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:59:16.63 ID:zTBCVx0Xr.net

モンゴリアンスクワットとかいうやつやってみたいんやけどやっとる奴おる？どうやあれ

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:59:28.68 ID:qIP7TTyP0.net

>>47
ランジジャンプもええぞ

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:59:34.20 ID:Hg9sw9CU0.net

>>50
こんなまんこUSAにもおらんぞ。デブばっかや

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:59:40.95 ID:/bJB5XRu0.net

>>11
逆やろ
メガネ髪型はいいけど顔がね...

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 12:59:44.05 ID:IzPTDuG1d.net

>>48
ヒュージャックマンは悪くない

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 13:00:23.40 ID:QitD0sq40.net

コラとガチの区別がつかん

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 13:00:23.79 ID:hRgWwY9z0.net

>>35
これマジ？上半身に対して下半身が屈強すぎるだろ…

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 13:00:24.64 ID:C+ViRAsM0.net

>>55
もっと腹筋とか背筋とか体幹をさぁ