努力して高身長なったやつ来てクレメンス

74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/06/05(月) 00:25:32.08 ID:iqcUwTiA0.net

ワイ15歳 149センチ35キロ
ワイ21 181センチ70キロ

六年間
毎日吐く寸前まで飯食い続けた
1日に牛乳1本
1日に計20分ぶら下がる
朝起きたら数分間伸びをする
毎日8時間寝る
軽いトレーニング
ストレスが発生する事を避ける