一人暮らしに欠かせない食料で打線組んだｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:12:07.25 ID:MwyElsVV0.net

１(中)　ふりかけ
２(二)　さんまの缶詰
３(遊)　パスタ(乾燥麺)
４(投)　米(精米)
５(一)　カップメン
６(捕)　もやし
７(三)　味噌
８(右)　梅干し
９(左)　玉子

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:12:40.46 ID:yHtRtEJ70.net

納豆が無いとかエアプ丸出しだな

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:13:05.84 ID:MwyElsVV0.net

>>2
納豆とか好き嫌い別れるだろ

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:13:09.26 ID:rUV3F2C6M.net

もやし キャベツ 焼肉のたれ
だぞ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:13:24.44 ID:WKOAGiU90.net

８番に異臭物が入ってる
無能

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:13:56.99 ID:LScB0HZ+0.net

もやしと味噌と梅干は買ってないな

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:13:59.89 ID:T0MRr0Ni0.net

素麺は？

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:14:18.40 ID:gbKxEOAM0.net

豆腐無いとかエアプマラ出しやん

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:15:04.01 ID:cCX8/auY0.net

豆腐ないとか...

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:15:15.73 ID:XqRIbNsN0.net

豆腐やろ
蛋白源

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:15:21.03 ID:3+ZCA0cL0.net

サバ缶でしょ

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:15:24.09 ID:MwyElsVV0.net

>>8
>>9
豆腐の何がうまいねん....

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:15:34.26 ID:x9dKOOmya.net

パスタとかコスパ悪いわ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:15:44.57 ID:MwyElsVV0.net

>>11
ワイはさんま缶派なんだよ

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:15:53.23 ID:zH6Svx6t0.net

醤油がないとか

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:16:07.64 ID:QWitoNL4K.net

アフィの素

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:16:10.40 ID:MwyElsVV0.net

>>13
1�s200円で買えるんやで

米とコスパかわらんわ

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:16:16.33 ID:uFRjHWNRd.net

焼きそばないとか無能

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:16:22.95 ID:Gix32ecva.net

うどん、なし！w

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:16:25.94 ID:MwyElsVV0.net

>>15
それ調味料やん

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:16:38.13 ID:kuZHCXJO0.net

トリムネは入るやろ

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:16:41.67 ID:Z8liQ36j0.net

>>4
もやしは足速い無能やんけ

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:16:42.80 ID:MwyElsVV0.net

>>10
ワイは玉子でとるから問題ない

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:17:02.09 ID:rIjCrXE30.net

冷蔵庫ないから
麺と米だけ

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:17:02.84 ID:MwyElsVV0.net

>>21
これはいれてもええな

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:17:05.91 ID:kRpKuU3o0.net

そばうどんと冷凍チャーハンが無いのは無能すぎる

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:17:20.68 ID:MwyElsVV0.net

>>24
ふぁっ！？

夏場やばいやん

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:17:24.66 ID:LScB0HZ+0.net

>>20
味噌はなんやねん

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:17:32.26 ID:RlKXv2DR0.net

うぇいぱーやぞ

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:17:35.37 ID:1YN9A3YYa.net

冷凍うどん

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:17:37.34 ID:q9aaVTlO0.net

>>12
先発3本柱の麻婆豆腐さんやぞ

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:17:41.23 ID:Gix32ecva.net

絶望の下位打線

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:17:49.16 ID:AZkECbhbp.net

とうふさんをすこれ��
安いし便利やしタンパク質豊富やで

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:17:51.68 ID:K1shyfZD0.net

玉ねぎは？
何にでも入れらるし長持ちするし

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:17:56.90 ID:1Vx2sL7Qa.net

大豆製品のコスパの良さはほんまにたすかる
最悪野菜食わなくても生きて行けそうだし

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:17:57.52 ID:EILnnbQMr.net

万能めんつゆがない

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:17:59.35 ID:kuZHCXJO0.net

>>23
卵だけだとコレステロール上がるで

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:17:59.85 ID:MwyElsVV0.net

>>26
冷凍チャーハンより玉子とネギと炊いた米で作った方がコスパええぞ

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:18:11.37 ID:gbKxEOAM0.net

キュウリも有能やそま

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:18:14.31 ID:DhgUlhhU0.net

小麦粉

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:18:31.80 ID:MwyElsVV0.net

>>28
味噌は調味料か？

味噌汁に作るようのものや

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:18:42.22 ID:98ALISnH0.net

鶏胸肉が入ってないやん

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:18:43.69 ID:RlKXv2DR0.net

炒め物なら9割ぐらいはウェイパーで行ける

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:18:50.86 ID:KAOTuHRT0.net

一人暮らしで味噌は使わねえわ

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:18:53.85 ID:eAa/qpGod.net

鶏胸と豚こまないやん

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:19:01.26 ID:MwyElsVV0.net

>>33
とうふんすこぢゃない😫

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:19:07.43 ID:+Daqh9RLa.net

もやしキャベツは足速い無能

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:19:13.91 ID:Gix32ecva.net

>>38
作る手間考えたら冷凍やろ
250円くらいで2食分やしそこまで高くない

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:19:16.90 ID:MwyElsVV0.net

>>44
ワイは味噌汁すきやから

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:19:22.72 ID:LScB0HZ+0.net

>>41
料理のさしすせそも知らんのか？

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:19:37.61 ID:MwyElsVV0.net

>>48
大した手間でもないわ

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:19:40.28 ID:CHl54r7ax.net

イオンの5食入り即席めんがない時点でニワカ

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:19:43.88 ID:v+rTREn00.net

魚肉ソーセージ

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:19:44.87 ID:R/8qT4Ri0.net

>>37
それガセやなかったっけ？

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:19:49.69 ID:oG6c5Ta9a.net

めんつゆ
うどん
天かす

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:19:52.64 ID:/utvLTrpa.net

98円で売ってる餃子がないやんけ

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:19:53.00 ID:Gix32ecva.net

味噌なんて買わんわ
インスタント味噌汁なら買うけど

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:19:56.12 ID:kuZHCXJO0.net

>>39
栄養なしの無能野菜は戦力外やで
水道水でも変わりに飲むべき

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:20:12.59 ID:MwyElsVV0.net

>>56
あれうまいないやん..

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:20:25.27 ID:x9dKOOmya.net

ウェイパーとかニワカやろ
ワイは創味シャンタンのチューブや

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:20:28.11 ID:R/8qT4Ri0.net

>>57
あえて塩分とろうと思わんから
ワイも飲まない

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:20:41.40 ID:eAa/qpGod.net

>>60
中華あじやぞ

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:20:43.29 ID:iZ2MKcYr0.net

豚バラとロースの固まり

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:21:00.94 ID:MwyElsVV0.net

>>60
侠飯とかいうドラマがやたら
推してた

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:21:06.20 ID:A+FO8nFh0.net

豆腐と納豆混ぜてご飯に乗っけて食べたらめちゃくちゃ美味し

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:21:14.24 ID:R/8qT4Ri0.net

困ったら焼肉のタレで炒める

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:21:24.65 ID:RlKXv2DR0.net

キューピーの合えるだけソース価格以外は有能

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:21:34.34 ID:Gix32ecva.net

>>51
まあそこは人それぞれやな

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:21:48.77 ID:+MdMzGhI0.net

もやしはガチでエアプやろ
あんなもさもさ水分多いカス普通食べないから

70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:21:49.72 ID:R/8qT4Ri0.net

生卵納豆ツナごはんがワイのマイブーム
完全栄養食やと思う

71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:21:53.57 ID:iZ2MKcYr0.net

百円のポテサラパック

72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:21:58.89 ID:aY/tKmfoH.net

一貫性がないカス
つまりアドセンスクリックお願いいたします

73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:22:32.42 ID:RlKXv2DR0.net

>>70
うまそう

74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:22:36.86 ID:K1shyfZD0.net

>>66
おろしポン酢のタレが有能
焼いても茹でても肉でも魚でも野菜でも合う

75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:22:58.12 ID:+MdMzGhI0.net

>>74
なおおろしが残って取り出すのに苦労するもよう

76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:23:20.80 ID:7/5TYq9s0.net

鶏肉がないぞ

77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:23:31.37 ID:+MdMzGhI0.net

野菜食うよりミキサーでスムージーにする方が楽やと気付いた

78 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:23:57.20 ID:R/8qT4Ri0.net

鶏肉切るのめんどいんだよなあ

79 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:24:11.81 ID:jE5qkilz0.net

業務スーパーで適当な漬物買ってくるンゴ

80 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:24:30.09 ID:29sms03CK.net

冷凍うどんは必須やろ

81 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:24:30.68 ID:kogoi5Mz0.net

カレーないやん

82 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:24:52.87 ID:R/8qT4Ri0.net

>>77
作るのめんどくて
野菜ジュースをとりあえず飲んどる
効果はないらしいけど

83 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:25:15.98 ID:jq9xuLgF0.net

もやしとかエアプやろ
一食あたりならキャベツや大根の方が安いぞ

84 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:25:22.64 ID:yUE/Jsaf0.net

スタミナ源たれ使ったことある奴おる？
どんな感じ？

85 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:25:43.02 ID:u1v2lfVca.net

お肉柔らかの素偉大すぎ

86 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:25:48.11 ID:lrJExOr50.net

米にもパンにも合うツナ缶大量購入しておくやろエアプ

87 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:25:48.39 ID:MwyElsVV0.net

>>82
市販の野菜ジュースなんか糖分のかたまりやし、ビタミンや繊維質なんてわずかしか含まれてないらしいな

88 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:26:02.21 ID:+MdMzGhI0.net

>>82
ビタミン系の効果ないかは知らんけど食物繊維は取れても水溶性やからなあ
それに甘い奴毎日飲むと糖質ヤバイで

89 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:26:25.72 ID:+MdMzGhI0.net

ガチでスムージークッソ楽やぞ

90 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:26:52.72 ID:R/8qT4Ri0.net

>>88
1日分の野菜ってやつやから砂糖ドバドバではないけどな
飲んだら便通はよくなるやで

91 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:26:54.34 ID:oymeILqed.net

玉ねぎと人参やぞ

92 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:26:58.01 ID:f2p13+fS0.net

もやし
カット済み野菜
豆腐
納豆
醤油
塩
胡椒

93 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:27:05.61 ID:JTPViRqMd.net

1,3,4,5全部パスタでいい

94 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:27:20.22 ID:eY6ltgTxd.net

冷凍チャーハンが入ってないとか…(呆れ)

95 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:27:21.97 ID:R/8qT4Ri0.net

>>89
入れるもの気をつけないとクッソまずくならない？

96 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:28:01.11 ID:jq9xuLgF0.net

梅干しとかエアプやろ
ノーブランド梅干し1パックの値段知らなそう

97 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:28:03.52 ID:x/rnycAGa.net

ジャガイモニンジンタマネギの三種の神器やろ
あとめんつゆ

98 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:28:13.74 ID:+MdMzGhI0.net

>>95
エグみ強いのは避けた方がええけどバナナと牛乳入れたら大体バナナジュースになるから平気や
セロリピーマンぶち込んでもバナナジュースや

99 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:28:51.74 ID:DVSpYRg60.net

メンマ定期

100 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:29:01.40 ID:xBI3AkF1d.net

ワイ、11月から翌4月まで毎日湯豆腐で凌ぐ

101 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:29:07.48 ID:+MdMzGhI0.net

ブロッコリーも楽や

102 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:29:18.29 ID:29sms03CK.net

めんつゆって有能よな
あれ自家製親子丼作る時とかも使える

103 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:29:19.11 ID:+MdMzGhI0.net

まずフライパン使う料理はゴミ

104 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:29:32.38 ID:MwyElsVV0.net

鶏胸肉好きな奴はガチではちみつ買え

鶏胸肉をはちみつで二時間つけておく
↓
玉ねぎ→肉の順で投入し強火のフライパンで生姜入り醤油をまわしかけ一気に炒める
↓
しっとり柔らかい鶏胸しょうが焼きの完成

はちみつのプロテアーゼとかいう成分が肉の淡白質を分解して柔らかくするらしい。

漫画知識やけど、試したらガチでうまかった

105 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:29:50.18 ID:+MdMzGhI0.net

ヨーグルトで良くない？

106 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:29:57.31 ID:w5eQZPQU0.net

えのきが無いな

107 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:30:19.52 ID:3/0ai/bZK.net

豚肉、ニラ、ショウガは良く買ったわ
生姜焼きは飽きがこないからいいわ

108 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:30:32.31 ID:u1v2lfVca.net

>>104
こんなことしなくてもお肉柔らかの素をふって5分待つだけで柔らかジューシーになる

109 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:30:33.19 ID:ou80H+6Md.net

鰹節あると何かと捗るで

110 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:30:45.79 ID:eY6ltgTxd.net

>>103
フライパンダメとかほとんどの料理否定しとるようなもんやん

111 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:31:23.77 ID:MwyElsVV0.net

>>108
はちみつと生姜醤油のうまさありきなんだよ

112 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:31:25.63 ID:+MdMzGhI0.net

>>110
ガチでだるい

113 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:31:39.28 ID:K1shyfZD0.net

すりおろしてある生姜とニンニクは調味料としてお世話になる

114 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:31:49.39 ID:ou80H+6Md.net

肉は塩で揉んで少し置くだけで全然違うから料理の前は必ずやるわ

115 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:31:57.17 ID:x/rnycAGa.net

>>109
鰹節あると無限に米が食えちゃうヤバイヤバイ

116 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:32:05.14 ID:LScB0HZ+0.net

>>112
楽でいいやん

117 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:32:08.51 ID:dFT8DJeN0.net

>>103
魚と揚げ物やぞ

118 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:32:17.26 ID:+MdMzGhI0.net

塩揉みの前にフォークで滅多刺しにして殺すんやぞ

119 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:32:38.33 ID:2RLr+E1e0.net

米　納豆

おわり

120 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:32:40.51 ID:dFT8DJeN0.net

>>104
蜂蜜高いやんけ

121 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:32:49.69 ID:YCKlf0500.net

スムージーって毎日ミキサー洗うのダルそう

122 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:32:49.82 ID:+MdMzGhI0.net

>>116
コンロなんか使いたくないんだよなあ

123 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:32:54.08 ID:t9D9OM0L0.net

最近さんしょうの粉にハマってる
適当に焼いた肉、適当に炒めた野菜にふりかけるだけでうまい

124 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:32:56.54 ID:iARKcNp10.net

レトルトと冷凍食品は入るやろ

125 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:33:00.35 ID:ou80H+6Md.net

>>115
何に使っても美味くなるから自制は必要やな🤔

126 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:33:04.34 ID:3P351gFD0.net

パスタが無いとか童貞か？

127 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:33:14.13 ID:crhtpSCg0.net

意識チョモランマ系ワイの球団や

１(中)　果菜
２(二)　葉野菜
３(遊)　根野菜
４(投)　米
５(一)　パスタ
６(捕)　スパイス系（ターメリック、クミン、カルダモン等）
７(三)　薬味系（しょうが、にんにく等）
８(右)　はちみつ
９(左)　調味料（和洋中）

128 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:33:14.91 ID:+MdMzGhI0.net

>>121
油汚れ落とすより楽やで
サーっと流して指で擦るだけ

129 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:33:19.65 ID:YCKlf0500.net

胸肉は塩小路でつけるのが最強なんだよなあ

130 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:33:47.62 ID:PebLvjP+K.net

冷凍うどん選手ほんと頼りになる

131 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:34:00.05 ID:X0nS7PN+0.net

うどん
豆腐

132 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:34:09.54 ID:YCKlf0500.net

>>128
刃の部分もそれでええんか？洗剤使わな汚いやろ

133 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:34:13.70 ID:ZknfoKtka.net

焼き肉のタレ監督でよろしいか

134 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:34:37.33 ID:bdoo+PExd.net

ウェイバーないとかエアプ丸出し

135 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:34:49.27 ID:ZMZvWjUG0.net

ワイエアプやけど鍋に袋麺落として野菜入れて鍋のまま食べればええやん
洗い物少ないし

136 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:35:04.12 ID:eY6ltgTxd.net

>>129
これからの時期やと茹でてサラダと一緒に食べるのオススメやで

137 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:35:16.25 ID:+MdMzGhI0.net

>>132
刃も洗いたいなら水と洗剤入れてミキサー回せや
それで終わりやぞ

138 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:35:33.27 ID:XHqGDcVf0.net

インスタント味噌汁

139 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:35:38.36 ID:zH6Svx6t0.net

>>133
焼肉のたれよう聞くけど何に使うん
焼肉するわけやないやろ

140 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:35:40.38 ID:rAf5ZRyk0.net

>>3
知るかカス

141 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:35:44.44 ID:PebLvjP+K.net

玉ねぎ選手活期間が長いし複数ポジションこなせる有能

142 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:35:46.89 ID:x/rnycAGa.net

お好みソースあるとキャベツ安い時には助かるんやけどな

143 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:36:05.55 ID:+MdMzGhI0.net

タレご飯やろなあ

144 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:36:09.50 ID:YCKlf0500.net

>>137
それやと次使うとき洗剤の味が滲み出てきそう

145 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:36:13.97 ID:crhtpSCg0.net

お前らマジで適当なんやな
もっと栄養取ってクレメンス

146 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:36:35.84 ID:lyBCCEv10.net

>>145
クレメンスってあのホモ漫画か？

147 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:36:44.42 ID:+MdMzGhI0.net

>>144
エアプか？試してみるとええで
洗剤水で洗って水ですすいで終わりやで

148 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:36:45.87 ID:YCKlf0500.net

>>136
もちろんゴマだれだよなぁ！？

149 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:36:47.34 ID:FYM1XGkCd.net

一人暮らしになってから肉は豚しか食わなくなってたわ
とりあえず豚と野菜炒めてたらなんとかなるし

150 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:36:47.95 ID:f3U1H1180.net

昨日ボンカレーが100円だったから20個も買っちまったありがてえわ

151 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:36:49.65 ID:tYRRJ0sha.net

>>1
肉一切なしとかうせやろ？

152 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:37:00.77 ID:me/U7HTYx.net

無能

153 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:37:01.96 ID:3P351gFD0.net

>>139
チャーハンの味付けとか鶏肉にかけるとか、ほんまに金欠になったら米にかけるんやで、はよ一人暮らしせーや

154 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:37:19.53 ID:+MdMzGhI0.net

最終的に米炊くのもめんどくさくなる

155 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:37:38.78 ID:oymeILqed.net

>>139
刻んだ野菜と肉炒めて味付けに焼肉のタレや

156 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:38:00.90 ID:zH6Svx6t0.net

>>153
既に一人暮らししとるで コメに醤油かけて食っとるわ
焼肉のたれ掛ける選択肢は頭になかった

157 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:38:02.78 ID:gF3OWNUUa.net

マヨネーズやな
かけとけばどうにかなる

158 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:38:29.29 ID:jE5qkilz0.net

>>147
エアプすらしてないんだよなぁ…

159 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:38:32.64 ID:3P351gFD0.net

>>156
そうかすまんかったで

160 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:38:33.02 ID:+MdMzGhI0.net

>>156
あんまりかけすぎるとしょっぱすぎて食えなくなるから気をつけるんや

161 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:38:38.52 ID:eY6ltgTxd.net

>>148
クラゲも合わせたら棒々鶏の出来上がりやぞ

162 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:38:54.13 ID:O3hmvJLy0.net

乾物の有能さ
切り干し大根はそのまま味噌汁に投入
乾燥わかめもそのまま味噌汁に投入
凍み豆腐もそのまま味噌汁に投入

163 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:39:02.37 ID:+MdMzGhI0.net

飯食うのだるくない？

164 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:39:06.89 ID:s/eN0MmF0.net

>>120
国産くそ高いよな

165 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:39:07.78 ID:Kh/EPosf0.net

>>155
むーしゃ！むーしゃ！しあわせー！

おやさいはゆっくりできるね！みんなでいっぱいむーしゃむーしゃしようね！

むーちゃむーちゃ！ちあわちぇぇぇぇぇっ！ゆっくちー！

166 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:39:24.73 ID:+MdMzGhI0.net

最近ほんま飯食うのだるいわ

167 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:39:26.53 ID:e0PurXS+r.net

キャベツなんだよね
生でも炒めても茹でてもイケる万能野菜や

168 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:39:40.27 ID:RCsg+f5c0.net

冷凍うどんは？

169 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:39:44.06 ID:A/uWlgPr0.net

133 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4204-ExwK) sage 2017/04/10(月) 09:56:13.97 ID:L7W5J5qO0
俺は学生時代金が無くて公園の裏に置いてあるペットフードパクって来て焼肉屋のダクト下で食べてたのにか？

170 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:39:53.87 ID:crhtpSCg0.net

「重曹でクソ安肉柔らかくなる！？よっしゃ！！！！」


重曹の味しかしなかったぞ

171 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:40:07.01 ID:zH6Svx6t0.net

コンビニの100円袋サラダは便利や
皿洗わんでも済むし

172 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:40:22.47 ID:oh47mAthK.net

最近無洗米の方がうまいことに気づいた

173 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:40:34.27 ID:fLa/bWiB0.net

流水でほぐすだけのうどんそばそうめんにめんつゆぶっかけるのが楽

174 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:40:41.07 ID:eY6ltgTxd.net

この時期のキャベツは正直無能だわ
あんまり美味しくないし

175 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:40:52.59 ID:+MdMzGhI0.net

サプリ生活したいけどそんなに効果ないってわかって悲しい

176 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:41:09.47 ID:oh47mAthK.net

>>171
あれ食うてる姿コジキみたいで情けないからやめた方がいい

177 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:41:11.83 ID:ou80H+6Md.net

>>174
分かる使いづらいよな

178 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:41:24.05 ID:vugUhq8Va.net

>>174
固いわ

179 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:41:27.22 ID:+SaVqpJw0.net

フルグラ

180 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:41:47.17 ID:A869UG4F0.net

創味シャンタンデラックスやぞ

181 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:41:48.85 ID:xUvnUdvt0.net

貧乏人だらけの日本

182 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:42:02.97 ID:oh47mAthK.net

野菜とるにはどうしたらいいんや？

183 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:42:08.89 ID:ySHisqnTp.net

セブンのコールスロー
ローソンの大根サラダ
まじ有能

184 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:42:09.99 ID:O3hmvJLy0.net

>>179
おやつ代わりについつい食べ過ぎるから危険や
高いしな

185 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:42:17.92 ID:mudcuEjlp.net

麻婆豆腐のもと
がない時点で素人

186 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:42:28.24 ID:u1v2lfVca.net

>>176
こだわりの無さがかっこいいやん

187 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:42:30.36 ID:BvZuPF070.net

ワイ将、高額聖域カップメン内野手をトレードしセイバー的見地から袋麺内野手を獲得

188 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:42:41.42 ID:3P351gFD0.net

>>174
コンソメでベーコン入れて食う前に片栗粉混ぜた溶き卵でとじるんやで〜うまいで

189 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:42:47.12 ID:YCKlf0500.net

カット済み野菜にぐるぐる回す水切り使うと新鮮味が増していいよね

190 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:42:48.06 ID:ZknfoKtka.net

>>139
もうでてるけど米にかけてもうまいし
もやしにかけてよく食べてたな
醤油やとわさびあればもう刺身ごはんみたいなもんやね

191 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:42:50.46 ID:LScB0HZ+0.net

>>145
じゃあ金をくれ

192 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:42:51.20 ID:UaPJMgA+0.net

>>182
鍋鍋アンド鍋

193 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:42:58.80 ID:u2ulC3E60.net

>>181
…と貧乏人が何か言ってます

194 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:43:00.15 ID:w8LJSFtj0.net

一人暮らしの１日あたりの食費はどれだけなの？

195 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:43:02.18 ID:R/8qT4Ri0.net

めんつゆうまく使いこなせないんだよなあ

196 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:43:24.12 ID:1WCP8YsN0.net

本間の一人暮らしなんているか知らんが最強は豚キムチ
こんな手軽で旨いのなかなかない

197 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:43:34.09 ID:+MdMzGhI0.net

そのうち自炊なんかしなくなるで
外食やわ

198 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:43:40.58 ID:8zzxWMBQ0.net

一人暮らしをして初めて知るウインナーの高さ

ぼったくりやろこんな少ない量で298円(税別)とか

199 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:44:00.49 ID:YCKlf0500.net

>>195
カツオっぽい味に使えばええんちゃう？

200 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:44:09.00 ID:crhtpSCg0.net

>>191
ゴミ買う前に食事に金掛けろってやつおおすぎうち

201 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:44:24.60 ID:mudcuEjlp.net

>>195
丼、冷奴、鍋出汁、焼うどん、厚焼き卵、卵かけご飯

202 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:44:43.04 ID:YCKlf0500.net

>>196
これはマジ

203 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:44:50.75 ID:K1shyfZD0.net

>>196
どのキムチが一番美味いか色々試しちゃうわ

204 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:45:01.79 ID:1WCP8YsN0.net

>>195
白ダシに変えてみそ汁や鍋ダシ作りの素にするんや
あとラーメンスープやな

205 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:45:11.53 ID:R/8qT4Ri0.net

>>201
煮物作るときの濃度がよくわかんないンゴ
醤油と酒とみりん入れた方がまとまる

206 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:45:13.75 ID:8zzxWMBQ0.net

味噌汁とか途中からインスタントになるやろ
一人だと絶対余るし

207 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:45:14.78 ID:mudcuEjlp.net

>>198
業務スーパーのソーセージ1キロ四百九十八円

208 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:45:20.52 ID:+MdMzGhI0.net

>>198
しかも安モンウインナーは美味くない

209 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:45:23.24 ID:3a5wi/rfp.net

オリジンの酷使

210 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:45:31.44 ID:+MdMzGhI0.net

>>207
不味い

211 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:45:41.26 ID:lge0p3uY0.net

とりささみとキャベツは入れろ

212 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:45:41.83 ID:wbEXUClcM.net

一人暮らしって自炊いうほどするか？

213 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:45:43.74 ID:29sms03CK.net

一番コスパいいのって値引き弁当なんだよな
自炊は調理や皿洗いの光熱費も入れたら微妙

214 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:46:04.28 ID:vugUhq8Va.net

>>195
煮浸し

215 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:46:06.28 ID:ozQo69NCa.net

夏場、昼間はラーメンやカレーとか好きなもの食って
夜は基本冷奴と冷やしトマトだけの生活してたらどんどん痩せて
体調も良くなってきてワロタ

216 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:46:15.06 ID:A869UG4F0.net

めんつゆとか使い切れないわ
開けるとガスでも出てんのか知らんがッポンとか言ってビビる

217 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:46:15.26 ID:mudcuEjlp.net

>>206
出汁入り味噌で一人分だけ作る

218 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:46:17.57 ID:ySHisqnTp.net

>>198
高さに驚きだったのは牛肉
そりゃメインは鶏肉になりますわ

219 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:46:45.42 ID:3P351gFD0.net

味の素、麺つゆ、ポン酢、これでほとんど味付けしてる気する

220 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:46:54.95 ID:KAOTuHRT0.net

>>213
ほんこれ
でも作る方がやっぱり美味いわ

221 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:46:59.49 ID:L/n+juAl0.net

>>1
１(中)　生ラーメン
２(左)　パスタ
３(右)　鶏胸肉
４(投)　米
５(一)　冷凍うどん
６(捕)　スーパーの惣菜
７(三)　鯖缶
８(遊)　納豆
９(二)　もやし

222 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:46:59.56 ID:+MdMzGhI0.net

>>215
夜ドカ食いするのはあかんしな

223 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:47:01.42 ID:O3hmvJLy0.net

>>218
わかる
トリムネばっかり買ってる　あと豚小間

224 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:47:10.14 ID:mudcuEjlp.net

>>216
冷蔵庫で冷やす
長期なら冷凍

225 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:47:10.56 ID:2fKNg3kha.net

ロッテ打線みたい

226 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:47:11.38 ID:pqNzxzvra.net

缶詰め

227 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:47:12.29 ID:+MdMzGhI0.net

>>220
外食やわ

228 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:47:17.68 ID:XHqGDcVf0.net

>>206
永谷園のがうまい。

229 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:47:24.13 ID:l6uEVpEca.net

冷凍豚肉が無いとかうせやろ

230 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:47:25.22 ID:K1shyfZD0.net

>>195
麺つゆと適当に切った野菜をレンチンするだけで
煮物っぽいものが出来るぞ

231 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:47:29.56 ID:lyBCCEv10.net

>>223
ブヒーブヒブヒブヒーｗｗｗ

232 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:47:37.70 ID:xGsLsJ8b0.net

洗い物面倒やから食費削ってでも紙皿と割り箸買ってるわ

233 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:47:42.06 ID:eY6ltgTxd.net

>>213
作り置きとかせな自炊は節約できないぞ

234 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:47:45.24 ID:oEIlS72z0.net

トリュフ入ってないとか

235 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:48:12.14 ID:3P351gFD0.net

>>220
ほんこれ、半額とかいう神、疲れてる時の救世主感やばい

236 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:48:15.20 ID:mcRP/Ta3d.net

>>227
うどん屋か？

237 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:48:21.01 ID:8zzxWMBQ0.net

ちょっと高級なスーパーで売ってる刻みピクルスの瓶詰が割と良かったわ
サンドイッチ作るとき具材に混ぜるだけで店の味っぽくなる

238 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:48:52.68 ID:UaPJMgA+0.net

納豆とかいう有能蛋白源
冷凍して常備

239 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:49:01.20 ID:cWNEXVZGa.net

>>213
栄養度外視してる時点でコスパは良くないだろ

240 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:49:22.57 ID:A869UG4F0.net

マヨネーズはいくらあっても足りんなあ
なんにでもかけちゃうからすぐなくなっちゃう

241 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:49:27.96 ID:R/8qT4Ri0.net

意外と砂糖は使わんのよね

242 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:49:31.02 ID:8ac9m0YB0.net

>>206
野菜摂りたいけど料理思い付かなかったらとりあえず味噌汁に入れるわ

243 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:49:33.36 ID:RlKXv2DR0.net

>>232
お皿にサランラップ敷くんやで

244 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:49:40.53 ID:w8LJSFtj0.net

一人暮らしの１日当たりの食費が￥1,000-以内に納まる人は
・実家がすぐ近く(スープが冷めない距離)にある系
・奢られ魔(ごちそうになってばかりの人)
・本当の食細(１回の食事の量が少ない)
だと思うわ

245 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:49:41.27 ID:4r2ihObe0.net

>>238
ニートのお前は無能だけどな

246 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:49:44.63 ID:3P351gFD0.net

>>221
お前はよーく物事を分かってる 握手したいぐらいやわ

247 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:49:49.23 ID:8zzxWMBQ0.net

白菜と豚バラのミルフィーユを考えた奴はマジで天才だと思う

248 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:49:59.35 ID:1WCP8YsN0.net

松茸のお吸いものとかいうクソ旨いし味付けにも使える有能

249 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:50:18.45 ID:Xb7CDplG0.net

梅干し嫌いやわ

250 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:50:28.79 ID:R/8qT4Ri0.net

>>247
あれミルフィーユにするのめんどくて
結局鍋に適当にぶち込んどる

251 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:50:38.66 ID:O3hmvJLy0.net

鯖缶は水煮派　味噌煮は用途が限られる

252 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:50:50.23 ID:lyBCCEv10.net

>>246
はよはよ

253 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:51:00.15 ID:Fgvpm+SB0.net

ごはんですよ がない

254 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:51:02.69 ID:45CNK8Za0.net

醤油、コショウ、ゴマ油、米さえあれば一年間食費抑えつつ生活できる

255 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:51:30.72 ID:mudcuEjlp.net

卵が最強

256 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:51:55.61 ID:GdHmavJ8a.net

ワイ一人暮らしやけど今まで米買った事ねーわ
やっぱ缶詰こそが一番

257 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:52:07.54 ID:vVnnJ7Wya.net

>>2
無能

258 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:52:13.06 ID:O3hmvJLy0.net

>>221
6番を卵に置き換えるべき

259 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:52:18.66 ID:X+Sks0y70.net

カップ麺やパスタ以上に蕎麦くんが常に常備されてるンゴねえ…

260 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:52:35.96 ID:w8LJSFtj0.net

砂糖
塩
醤油
サラダ油
以上の調味料は最低限あった方が良い

261 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:52:47.14 ID:MwyElsVV0.net

>>244
月３００００以内ね

262 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:52:49.09 ID:Xb7CDplG0.net

ブラジル産鶏モモ肉1kgがないのはエアプ丸出し

263 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:52:55.21 ID:f7Seboap0.net

>>170
ヨーグルトに切り替えていけ

264 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:53:03.30 ID:XHqGDcVf0.net

>>244
それはないわ。どんだけ食うんや。

265 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:53:06.05 ID:vVnnJ7Wya.net

>>1
アンパンマンポテト（冷凍）は？

266 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:53:07.40 ID:sNLG+BL60.net

>>241
安い調味料使うと果糖入ってるから無くてもいける

267 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:53:10.17 ID:eY6ltgTxd.net

ワイのイチオシはミートソースパスタや
栄養も取れるしソースを大量に作っとけば暫くは楽できるし最高やで

268 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:53:27.49 ID:trPM8pxqF.net

とりあえず毎朝ヨーグルトと1日分の野菜ジュースだけ飲んどるわ

269 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:53:33.13 ID:X+Sks0y70.net

>>260
コンソメ、みりん、白だしも入れてくれよな〜頼むよ〜

270 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:53:49.66 ID:u2OE/hkT0.net

ふりかけさんまの缶詰out
小麦粉鯖缶in

271 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:53:52.07 ID:xRc5oIte0.net

自炊とか必要ないわ
米だけ炊いて惣菜買ったほうが大抵安い

272 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:53:58.19 ID:HO628AFm0.net

ふりかけとか最初の一年しか使わんよね

273 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:54:12.81 ID:Xb7CDplG0.net

缶詰はコスパ悪すぎるわ 万が一に備えろ

274 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:54:18.34 ID:oymeILqed.net

一人暮らし５年目やけど偏った食生活のせいで肌荒れヤバイで
結局通院とかで金かかってるし最初から食事に金かけるべきや

275 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:54:52.02 ID:is0n2V1o0.net

冷食唐揚げ
インスタントミソシル
コンビニカットヤサイ
米
マルチビタミン&ミネラル
これだけやぞ

276 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:55:00.73 ID:zH6Svx6t0.net

>>272
ふりかけ賞味期限が意外と短くてすぐシナシナになる
使い勝手悪い

277 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:55:04.62 ID:38RmoDU50.net

2週間に1回くらいカレー5日分作って冷凍する

278 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:55:07.24 ID:A869UG4F0.net

お好み焼きは最強やな
材料はお好み焼粉キャベツもやし豚肉焼きそば麺卵ソースだけで何個も出来ちゃう
一人暮らしなら1個食えば十分
作るのも簡単やし重宝しとるわ

279 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:55:15.49 ID:w8LJSFtj0.net

１日の食費代￥1,200-は
高いと思う？
安いと思う？

280 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:55:32.42 ID:3P351gFD0.net

>>244
は？弁当作って作り置き使って月13000以内やぞ 冷凍食品とか外食とかしとるんと違うんか？

281 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:55:33.08 ID:X+Sks0y70.net

包丁まな板を使う気力のない時のサラダチキンくんは結構有能

282 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:55:33.34 ID:ySHisqnTp.net

ひき肉プラスもやしを入れた麻婆春雨は
簡単美味い安いボリューム有りと全くスキ無し

283 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:55:38.51 ID:ey6uzhXS0.net

オートミールが米よりコスパ良いことに気が付いた
水入れて一分レンチンするだけの手軽さだし

4.5kg2000円やで

284 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:55:47.84 ID:Y0+E4jSN0.net

うち実家が農家やから古米押し付けられてこまっとる
10kg2袋はあるで

285 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:55:49.92 ID:8pqwKMVa0.net

玉ねぎないとか一人暮らしエアプやな
安い豚こまでもあれば大体何でもいける

286 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:55:53.47 ID:+MdMzGhI0.net

賞味期限とか普通気にしないよね

287 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:56:07.47 ID:HNm5lIj3a.net

缶詰安いと買いだめするのにすぐ無くなるわ

288 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:56:13.64 ID:MwyElsVV0.net

>>281
ああそれはわかるが

コンビニに行くのがめんどい

289 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:56:14.53 ID:K1shyfZD0.net

平日の食費は1000円で行けるけど
土日は辛い

290 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:56:26.15 ID:Xb7CDplG0.net

>>283
マッチョが食うイメージやけど美味しいんか

291 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:56:31.13 ID:f7Seboap0.net

最近アボカドをわさび醤油で食べるのハマってる
栄養価高いらしいし作り置きの蒸し鶏との相性もいい

292 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:56:38.35 ID:eY6ltgTxd.net

>>279
朝食込みなら普通くらい
抜きなら高い

293 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:56:43.98 ID:anxt70tv0.net

食パンがないとか無能かよ
あとカップ麺よりカスタム出来る袋麺にシフトするだろ

294 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:56:44.44 ID:EIqq0MO/0.net

>>279
なんJ基準ならクソ高い

295 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:56:53.16 ID:mudcuEjlp.net

お好み焼きは準備と片付けが大変
焼きそばあたりが無難

296 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:57:36.59 ID:Wvl/Cqb20.net

庶民の味方とうふさんが入っていない-100000000点

297 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:57:40.02 ID:sigvnJUX0.net

自炊なんてほとんどしないわ
松屋かつやてんや吉野家すき家マックモスバーキンのローテだしょ

298 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:57:41.39 ID:w8LJSFtj0.net

>>244のは
外食費や飲酒代(ビール、ワイン、酒など)や御菓子代も含んでのことだよ

299 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:57:51.69 ID:3P351gFD0.net

>>296
帰れ

300 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:57:59.17 ID:+MdMzGhI0.net

>>283
でも見た目キモいやん

301 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:58:02.31 ID:X+Sks0y70.net

>>288
出勤や学校で外出したついでに買うんやで
どこで買っても値段が大差ないから迷わんで済むで

302 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:58:08.89 ID:XHqGDcVf0.net

>>279
高い。

303 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:58:19.70 ID:Lt30wcYZp.net

高野豆腐をオススメしたい
長期保存が可能だし肉の代わりになるから毎日自炊しないやつでも使い勝手がええで
栄養価も高いし

304 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:58:22.18 ID:eY6ltgTxd.net

>>297
血圧高そう

305 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:58:26.73 ID:Kh/EPosf0.net

>>300
お前キモいなｗｗｗ

306 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:58:29.10 ID:Y0+E4jSN0.net

15円の激安うどんには毎日お世話になってます

307 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:58:32.43 ID:nYW9vNML0.net

ワイ、一人暮らし初日に色んな調味料を買うも、もはや塩と醤油しか使ってない模様

豆板醤とかオイスターソースとかどのタイミングで使うねん

308 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:58:34.47 ID:LScB0HZ+0.net

>>298
酒飲まんからなあ

309 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:59:27.56 ID:HO628AFm0.net

味噌は量が多すぎて買わなくなる

310 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 08:59:58.21 ID:XHqGDcVf0.net

>>298
飲み会入れて月三万か。

311 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:00:03.69 ID:UaPJMgA+0.net

>>307
オイスターソース賞味期限早くて草

312 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:00:11.19 ID:638KVUDT0.net

なめ茸

313 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:00:18.73 ID:Bs3K3FNQd.net

アルミホイル&トースターの汎用性ヤバイよな
洗い物皆無で肉も焼ける

314 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:00:27.70 ID:w8LJSFtj0.net

>>309
お吸い物(塩+醤油)に切り替えたら大丈夫かと

315 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:00:42.58 ID:u0DRED9H0.net

>>307
クックパッドとかで調味料からレシピ検索かけて消費くり使えばええんやで

316 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:00:43.70 ID:HNm5lIj3a.net

>>306
業務用の冷凍うどんすこ

317 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:00:44.83 ID:lge0p3uY0.net

>>213
健康は金で買えないんやで

318 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:01:06.55 ID:w8LJSFtj0.net

>>310
飲み会は交際費なので除外

319 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:01:07.46 ID:Bs3K3FNQd.net

>>307
やっすい麺買ってきて焼きそば焼きうどんもどき作る時に使うやろ

320 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:01:25.81 ID:LR3uekk2a.net

卵って意外と使いみち無いよな
いつも賞味期限ギリギリでオムライスかオムレツで急いで消費してる

321 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:01:42.56 ID:lyBCCEv10.net

>>316
おうどんたべたい

322 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:02:06.49 ID:+MdMzGhI0.net

>>320
卵の賞味期限切れとか半年経っても余裕やで

323 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:02:16.31 ID:eY6ltgTxd.net

卵は今日なタンパク源なんだよなあ

324 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:02:37.54 ID:w8LJSFtj0.net

大学が集結しているエリアだと食材は小分け(一人暮らし用サイズ)で売っているところが多い

325 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:02:41.42 ID:zH6Svx6t0.net

煮卵すこ
作る気せーへんけど

326 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:02:46.08 ID:u0DRED9H0.net

>>213
あれたまに食う分にはいいけど常食するとマジで体壊すで
叔母に先立たれた叔父がそればっか食ってて一年で癌になったわ
まあストレスとか他の要因もあるやろうけど

327 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:02:55.44 ID:Y0+E4jSN0.net

卵であたると死ぬ思いするでまじで

328 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:03:04.46 ID:nYW9vNML0.net

卵の賞味期限は、生で食べれる賞味期限やから
焼けば半永久的に食える

329 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:03:11.85 ID:e350Bijaa.net

ふりかけ高いだろ

330 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:03:16.03 ID:UaPJMgA+0.net

丼、目玉焼きすこ

331 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:03:18.69 ID:ILV9e3JOd.net

金はあるけど面倒臭がり軍と金無し節約軍に分けろや

332 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:03:21.02 ID:RHdCN5qs0.net

毎日食うと飽きるが、おからもなかなかええで

333 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:03:22.41 ID:f7Seboap0.net

>>320
殻剥くのめんどいけどゆで卵にしてめんつゆにつければ味玉できる

334 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:03:35.29 ID:RDQLCqc/a.net

>>309
味噌汁数回つくるだけで無くなるやろ

335 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:03:39.65 ID:3P351gFD0.net

>>320
チャーハン、簡易カルボナーラ、雑炊、親子丼、スープ、袋麺、釜玉うどん

336 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:04:01.15 ID:38RmoDU50.net

>>329
お茶漬けよりはずっと安い

337 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:04:04.81 ID:LiJNVFXn0.net

業務スーパーと100均で全部まかなえるよな

338 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:04:06.39 ID:EMdrxBpBa.net

梅干しとかあえて食わんだろ

339 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:04:13.85 ID:K1shyfZD0.net

>>307
同じ食材で同じ調理法だけれど味を変えたい時

340 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:04:36.95 ID:3P351gFD0.net

卵は卵黄を一晩麺つゆに着けとくだけでうまい

341 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:04:39.63 ID:LiJNVFXn0.net

>>328
こマ？

342 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:04:43.51 ID:e350Bijaa.net

>>275
冷凍唐揚げ買うならもっと美味しいもの食えるやろ

343 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:04:44.90 ID:FtQ8jA9W0.net

味覇やろ

344 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:05:13.52 ID:m3nnjUk7M.net

玄米に胡麻塩
味噌
漬物
味付海苔
塩昆布

345 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:05:28.89 ID:XqRIbNsN0.net

まーだ落ちてなくて草

346 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:05:44.09 ID:EMlkH0lU0.net

ラップに巻いて茹でるだけの鶏ハムを毎回４本ぐらい作ってる
朝パンに乗っけて食ったりうどんとかラーメンとかに乗っけてる
塩コショウとかしないで味無しでやってる

347 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:05:52.13 ID:Q6yvgVQG0.net

玉ねぎの有能ぶり
長持ちするし、何にでも使えるし

348 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:06:08.48 ID:FubK2U5B0.net

ソーメンが入ってないぞ

349 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:06:19.22 ID:UgaFFNuQM.net

ワイ将、豚の角煮作ったあとの排水溝を見てブチギレ、無期限二軍降格へ

350 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:06:31.55 ID:u0DRED9H0.net

>>338
一粒二粒で飯が食える有能やんけ

351 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:06:33.24 ID:RHdCN5qs0.net

安い時ならキャベツは最高やろなあ
割と日持ちするし外葉から芯まで利用できる

352 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:06:34.09 ID:u2ulC3E60.net

>>341
マジのマジや

353 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:06:34.82 ID:SMvezpSdp.net

ゆで卵とかいう完全食
有能すぎる

354 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:06:36.99 ID:+MdMzGhI0.net

>>349
トイレに流せ

355 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:06:39.34 ID:LiJNVFXn0.net

>>346
やり方教えてクレイトン

356 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:06:55.30 ID:Bs3K3FNQd.net

卵は食パンの上に落としてマヨネーズと塩コショウで味付けしてトースターで焼くのがええで
ボリュームあるし洗い物も0や

357 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:07:03.75 ID:w8LJSFtj0.net

・肉じゃが
・筑前煮
があまったら
・カレー
にリメイクできる
・カレー※
・コロッケ(終)
※があまったら
・カレーピラフ
にリメイクできる

358 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:07:06.30 ID:Q6yvgVQG0.net

味付けは大体すき焼のタレ

359 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:07:23.47 ID:XqRIbNsN0.net

ゆで卵食い過ぎると太る

俺は一時期それで2kg太った

360 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:07:24.08 ID:K1shyfZD0.net

>>320
野菜炒め作った後に溶き卵4〜6個位入れる
蓋して弱火で炒める
キッシュぽいものが出来上がる
オススメはベーコンとジャガイモとほうれん草

361 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:07:26.12 ID:zH6Svx6t0.net

カップラーメンより袋ラーメンやろな
ヒメマルカツオブシムシが沸く可能性があるから冷蔵保存やけど

362 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:07:51.40 ID:w8LJSFtj0.net

・クリームシチューが余ったらホワイトソースにリメイクが出来る

363 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:07:52.17 ID:Bs3K3FNQd.net

>>358
甘ったるくなるのでNG

364 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:07:58.25 ID:Sf7Iv4yS0.net

ひじきの煮物大量に作って小分けにして冷凍してるンゴ

365 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:08:12.39 ID:3P351gFD0.net

>>359
だから板東英二は中肉中背なんか

366 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:08:21.48 ID:IDZzQAGR0.net

ツナ缶ほんとすこ

367 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:08:22.29 ID:WSNuPeh5a.net

鶏肉ジャンボパックやとめっちゃ安いやんこっち買うたろ→期限切れとるやんけ…

368 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:08:29.42 ID:GwG8Gupp0.net

玉ねぎもやしエリンギ豆腐
無敵やで

369 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:08:30.18 ID:u0DRED9H0.net

>>361
長く置いてると開けてなくても虫沸くんか？

370 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:08:45.03 ID:K1shyfZD0.net

>>362
ビーフシチューはパスタにかけてミートソースにするぞ

371 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:08:55.43 ID:IDZzQAGR0.net

昨日の朝選択したのまだ洗濯機に入ってたンゴ…

372 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:09:09.13 ID:Sf7Iv4yS0.net

>>371
くっさ

373 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:09:11.08 ID:XqRIbNsN0.net

なんかやたら栄養気にする女と付き合ったら
栄養に対する意識が変わったわ

別れてからもずっと
味＜栄養になった

374 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:09:11.30 ID:IDZzQAGR0.net

>>367
冷凍しろや

375 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:09:15.00 ID:LR3uekk2a.net

あとなんかオススメの副菜とかある？
いつもきんぴらごぼうか切り干し大根なんやけど飽きたわ

376 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:09:42.24 ID:XqRIbNsN0.net

>>371
俺なら確実にもう一回洗濯や

377 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:09:42.48 ID:zH6Svx6t0.net

>>369
なんか袋破るらしい
虫嫌いな人は適当なボックスとかに保管した方がええやろな

378 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:10:19.05 ID:Q6yvgVQG0.net

タケノコの煮物を多めに作って4日間かけて食べたわ

379 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:10:29.91 ID:4aPYH8x5d.net

米と冷食親が送ってくれるから食費0や

380 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:10:39.77 ID:fPsmi6+60.net

ミキサーに野菜ぶっこんで飲むんやぞ

381 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:10:40.01 ID:w8LJSFtj0.net

冷凍食品のコスパは？

382 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:10:40.55 ID:WSNuPeh5a.net

>>374
めんどくさいから明日冷凍しようの精神やぞ

383 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:10:46.43 ID:ve3gX0qr0.net

コンビニで袋入りで切った野菜入ってるやつ
１００円くらいやからええんちゃう

384 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:10:53.05 ID:XqRIbNsN0.net

>>375
ほうれん草とか煮て鰹節でもまぶして食ってろや

385 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:11:03.17 ID:Sf7Iv4yS0.net

>>375
ひじきの煮物とほうれん草の胡麻和えは常備してるで

386 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:11:12.72 ID:YYV3CZuE0.net

冷凍の鳥ももええよな
産地は…ナオキです

387 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:11:13.48 ID:3P351gFD0.net

>>375
きうり買ってきて味の素と醤油と酢で漬け物とか 大量に漬けとくと常備菜になるで

388 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:11:33.59 ID:0itZAAXCF.net

>>381
休みで家に居るときの昼飯は大抵これ

389 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:11:48.91 ID:K1y+S1X/a.net

>>381
悪いに決まってるやろ
金持ちの食べ物や

390 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:12:11.20 ID:3P351gFD0.net

>>381
貴族かよ

391 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:12:25.55 ID:P7Z7JEWI0.net

>>375
煮びたし系簡単でええで
小松菜油揚げとかよく作る

392 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:12:29.41 ID:yhC4G7xu0.net

ワイ有能
麻婆豆腐回鍋肉青椒肉絲の最強ローテ

393 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:12:36.42 ID:Sf7Iv4yS0.net

豚小間有能杉内

394 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:12:43.89 ID:ECjzh90v0.net

栄養はサプリでええやろ
一人暮らしで料理とか時間の無駄

395 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:13:00.63 ID:u0DRED9H0.net

>>377
はえ〜虫怖いわ
ラーメン食ってたら黒い粒が浮いてくるのは勘弁やな

396 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:13:10.64 ID:yhC4G7xu0.net

>>334
ええ……

397 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:13:16.37 ID:XqRIbNsN0.net

カレー→ビーフシチュー→ホワイトシチューの3連コンボ

398 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:13:19.71 ID:LR3uekk2a.net

>>384-385
おひたし系とかええな
>>387
いつも浅漬け作るけどきゅうりってあんまり長持ちしなくない？

399 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:13:40.33 ID:DoyDFwdop.net

>>375
ほうれん草茹でてマヨネーズと練りごまで和えればええで

400 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:13:41.37 ID:yhC4G7xu0.net

>>397
リッチやね

401 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:13:42.81 ID:PRlyWMoDK.net

朝昼晩おにぎり一個かパン一個だわ

402 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:13:43.26 ID:LR3uekk2a.net

>>391
ああそれええやん美味そう

403 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:13:44.65 ID:UfH5V3dga.net

>>320
卵の賞味期限は生で食べれるかどうかやで
焼けば半年ぐらい過ぎても食べれる

404 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:13:45.71 ID:RHdCN5qs0.net

>>383
使いやすいけどコスパは良くない
計画的に使える人やったら、別々に買って少しずつ消費した方がええと思うで

405 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:13:53.42 ID:IDZzQAGR0.net

>>376
今から干せばヘーキヘーキ
ちょっと臭かったけど

406 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:13:56.21 ID:+MdMzGhI0.net

>>395
んなもんタンパク質やぞ
食い殺せば同じや

407 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:14:00.79 ID:PuxyNTi70.net

>>89
良さそうやなあ
でも飲む時にいちいち野菜果物カットするのが手間って思ってまうな
ある程度日持ちができるとええんやけど…
でもそれだと市販の粉末状のってことになるから出費も添加物も要らんもん増えるんだよな

408 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:14:18.38 ID:XqRIbNsN0.net

一人暮らし民の味噌は一回分の袋に小分けされてる奴がええと思うで
12回分で100円弱やし

409 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:14:26.00 ID:K1shyfZD0.net

冷凍食品でも餃子とか安いパスタはコスパそれなりだと思う

410 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:14:26.67 ID:IDZzQAGR0.net

>>375
にんじんシリシリ簡単やしうまいし栄養あるし腹にたまるし最高や

411 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:14:30.46 ID:DoyDFwdop.net

>>395
コショウみたいなもんやろ（適当）

412 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:14:35.27 ID:YWU1zBCia.net

栄養って栄養ドリンクで補えるか？
一人暮らし３週目で体調崩して草も生えん

413 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:15:04.48 ID:89hrPznba.net

ブラジル産鶏肉

414 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:15:25.35 ID:LiJNVFXn0.net

>>412
あんなもん糖分しか入ってへんで
海外マルチビタミン買ってとうぞ

415 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:15:28.87 ID:IDZzQAGR0.net

自炊するより外食したほうが安上がりだったりするよな
700円のデカ盛り店行けば一日持つし

416 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:15:28.92 ID:IpI9CmP30.net

一人暮らしだとコスパより楽さ優先するわ
楽に+して卵投入とかもやし投入とかの栄養面と満腹感強化の方向性でいく

417 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:15:41.96 ID:u0DRED9H0.net

>>412
繊維が足りんから腸の調子悪くなるで

418 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:15:43.33 ID:UaPJMgA+0.net

豚汁と米だけで生活できるわ

419 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:16:07.58 ID:3P351gFD0.net

>>398
酢と醤油と味の素で塩分もたしといたら1週間から10日前後〜はいける 不安やったら鷹の爪とか香辛料系もあり

420 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:16:25.31 ID:yhC4G7xu0.net

四川料理ハマりすぎてラー油自作してたら
アパートで異臭騒ぎになったわ

421 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:16:29.71 ID:XqRIbNsN0.net

とりあえずパスタ屋はあんまり行く機会無くなったわ

青の洞窟とかで十分やし外食店の３分の１くらいのコストで済むからな

422 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:16:54.57 ID:zH6Svx6t0.net

吉野家の金土は300円祭りも4月いっぱいまでやからな
外食減るわ

423 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:17:04.43 ID:UgaFFNuQM.net

>>421
ジョリーパスタとかいうそび糞

424 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:17:04.90 ID:LR3uekk2a.net

>>419
分量は？

425 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:17:05.27 ID:6q3qGgP6d.net

卵があればなんとなく安心感が生まれる

426 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:17:09.39 ID:IpI9CmP30.net

貧血で献血拒否られるレベルやったけどサプリ飲んだら突破出来たし体も楽になったからビタミンとかの栄養サプリは効果あると思うわ

427 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:17:09.88 ID:kYu2FrfRr.net

きさみのりってパスタにもごはんにもパンにも合う有能って気付いた

428 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:17:17.98 ID:d1Q5AWSr0.net

冷凍チャーハン冷凍うどんは外せんやろ

429 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:17:18.54 ID:2T0gTgmZ0.net

もやしとかいうエアプ
足が速くて冷凍もできんから使いづらいぞ

430 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:17:24.93 ID:YWU1zBCia.net

もうなんでもええわ
LAWSONで食えそうな飯買ってくるンゴ

431 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:17:25.33 ID:Y0+E4jSN0.net

ココ壱たまに食べたいんやけど
あれ基本ボッタ値なのがな

432 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:17:44.45 ID:PuxyNTi70.net

>>162
切り干し大根は確かに有能だけど味噌汁は絶対にまずそう
冷凍豆腐を煮物に入れたら味染み込みまくりでうますぎてビビりましたよ

433 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:17:51.92 ID:P7Z7JEWI0.net

土井先生が提唱する味噌汁をおかずにしちゃえというのは実に理にかなってると思う

434 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:17:56.10 ID:eE6cB01A0.net

豆腐のコスパ最強なんだがあまり広まって欲しくないから黙ってる
フリーブックス並に広まって欲しくない

435 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:18:01.47 ID:IDZzQAGR0.net

なんだかんだスーパーの弁当が一番多いわ
300円で満足感あるし

436 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:18:15.63 ID:/VXxJf9Ca.net

>>420
中華屋でやってたがアレ最悪目がつぶれるレベルやろ
家では絶対やりたないわ

437 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:18:21.79 ID:O5coHddRd.net

玉ねぎ上げてない奴はクソザコ認定してええ？
日持ちしてそこそこ安くて大体どんな料理にも入ってうまいコスパ最強食材やからな

438 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:18:27.07 ID:LiJNVFXn0.net

>>426
死にかけ一歩手前まで行ったら体感できるんやな

439 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:18:30.87 ID:+MdMzGhI0.net

>>407
超パワーの奴やと皮すら剥かんで突っ込めるぞ

440 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:18:53.66 ID:yhC4G7xu0.net

>>429
これ
すぐ酸っぱくなるわ
小松菜最高

441 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:18:59.17 ID:XqRIbNsN0.net

もやしとか安いけど栄養なさそうやからほとんど買わないわ
買うなら豆付きのもやし

キュウリも栄養なさそうだから買わない
大概栄養ない野菜って安いし

442 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:19:09.59 ID:zM+riFPRM.net

レタスでしょ
レタスちょっとづつちぎって皿に盛って食えば１週間分の副菜

443 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:19:33.31 ID:RXLg+YJG0.net

え？たまねぎは？

444 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:19:34.58 ID:zM+riFPRM.net

>>437
アコレのわけあり玉ねぎ有能

445 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:19:43.54 ID:cnEJbhpna.net

???「もやしと豆腐は安すぎるから値上げしなさい」

446 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:19:52.41 ID:UaPJMgA+0.net

ジャガイモとタマネギは有能

447 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:19:52.80 ID:Sf7Iv4yS0.net

半分だけ余った玉ねぎはどうやって保存するのが正しいんや？

448 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:20:09.92 ID:zM+riFPRM.net

>>447
ラップでしょ

449 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:20:14.88 ID:IpI9CmP30.net

>>437
業務スーパーで冷凍刻み済み買うンゴ

450 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:20:21.05 ID:EMlkH0lU0.net

レタスとかキャベツの芯につまようじ刺すよね

451 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:20:29.87 ID:xUcIf1f20.net

栄養の事だけ最優先すると
卵！胸肉！ニンジン！ブロッコリー！トマト！パスタ！
ボディビルダーみたいな食事になる

452 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:20:37.37 ID:74Yw02fOa.net

>>441
なんか武井壮っぽい

453 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:20:46.35 ID:xwK1i/VkM.net

豆腐より大豆プロテインのほうがコスパええやろ

454 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:20:59.62 ID:IDZzQAGR0.net

最近料理めんどくさすぎて刻んだキャベツの上に肉敷いてレンチンするだけの料理しまくってるわ
ぐううま

455 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:21:08.48 ID:3P351gFD0.net

>>424
好み お前の舌の面倒は知らん

456 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:21:20.66 ID:FtQ8jA9W0.net

>>429
玉ねぎ最高やな

457 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:21:39.63 ID:zH6Svx6t0.net

ソラ豆好きなのに無駄に高い

458 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:22:02.59 ID:6q3qGgP6d.net

もやしは一袋5円値上がりするって少し前にテレビで見たな赤字ギリギリらしい

459 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:22:05.83 ID:LR3uekk2a.net

あとこないだレンコンのきんぴら作ろうと思ってスーパー行ってみたらクソ高くてビビったわ
150gで300円とかなんであんな高いんや

460 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:22:11.41 ID:+MdMzGhI0.net

ブロッコリーの有能さもヤバイでレンチンして調味料かけたらそのまま食える

461 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:22:14.89 ID:K1shyfZD0.net

>>421
しゃぶしゃぶの食べ放題も行かなくなったわ
自分で料理するようになったら
外食は自分で作れないちょっと高い店かラーメンになった

462 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:22:20.17 ID:s8NWdYNud.net

>>349
冷蔵庫に入れると汁が完全に脂で固まって「俺食べてはいけない物食べてしまったのでは」感が凄い

463 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:22:35.25 ID:XqRIbNsN0.net

玉ねぎとトマトは食うと本当に体調良くなる
倦怠感がなくなる

464 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:23:09.92 ID:LR3uekk2a.net

>>455
適当でええんか

465 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:23:18.63 ID:KV+cElUdM.net

梅干しとか戦力外やろ

466 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:23:23.51 ID:PuxyNTi70.net

>>457
枝豆も高いわ〜

467 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:23:24.37 ID:PR8Q7MAh0.net

玉葱は焼きそばで大量摂取できるからおすすめ

468 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:23:56.14 ID:RuLa6Diwd.net

豆腐

469 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:23:57.67 ID:LR3uekk2a.net

鶏胸肉は1週間に1kg消費してるわ
使いみち多くて楽しい

470 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:24:09.56 ID:YYV3CZuE0.net

>>460
高いけどとけるチーズかけとくとクッソうまいよな

471 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:24:51.19 ID:IDZzQAGR0.net

部屋選びでもっとキッチン重視すればよかったわ
まな板使うスペースがないんや

472 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:25:12.49 ID:wWq1TBNZ0.net

ご飯ですよとなめ茸がない

473 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:25:16.38 ID:fla+/uzk0.net

トリムネレシピ教えろ

474 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:25:48.39 ID:yhC4G7xu0.net

>>466
普通に300円とかするもんな

475 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:25:51.72 ID:PpwKtAhpr.net

やっぱ二郎って神だわ

476 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:26:16.60 ID:O5coHddRd.net

>>1で納得できるの米と玉子だけやな
他は全部戦力外

477 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:26:52.84 ID:V59YC79h0.net

マジな話忙しくなると仕込み無しじゃ自炊する気無くなる
そして仕込みしてると3日くらい同じ物ばかりを作り続ける

嫁さんでも作るしか改善の方法はなさそうや…

478 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:26:54.63 ID:AJyjB0EOa.net

精米って何だよ…
なんか字面がキモい

479 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:27:10.40 ID:LG1dsowi0.net

キムチと豆腐やぞ

480 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:27:12.49 ID:LR3uekk2a.net

>>473
鶏ハム、チャーシュー、ゴマ味噌炒め、チキン南蛮、唐揚げ、つくね、南蛮漬け
いろいろあるで

481 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:27:16.12 ID:cM7wEAzW0.net

家で1人で食うものなんて酒チーズするめ缶詰漬物でええやろ

482 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:27:22.16 ID:+MdMzGhI0.net

>>470
チーズはほんま有能
粉チもとろけるチーズも有能

483 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:27:38.38 ID:s8NWdYNud.net

野菜だと玉ねぎの他に🍆と韮は酷使してるな
🍆は万能すぎる

484 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:27:41.86 ID:YUlos/qd0.net

とうふがないぞ

485 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:27:52.44 ID:FCNG19QD0.net

大抵のものはポン酢があれば美味く食える
安い葉物でやりくりいけるわ

486 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:28:05.10 ID:IDZzQAGR0.net

お前ら月の食費どんくらいなんや？

487 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:28:21.54 ID:qolNmbrT0.net

やわらぎメンマ入ってないやん
3かけらで飯1杯はいけるで

488 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:28:35.41 ID:AJyjB0EOa.net

>>473
鳥ハムでググれ

489 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:29:43.63 ID:P+BX7Azn0.net

タマネギ、胸肉、卵、トマト
この４つは欠かさず取ってると明らかに体調が良い

490 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:30:00.49 ID:LR3uekk2a.net

>>486
二万ちょい

491 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:30:18.31 ID:O5coHddRd.net

言っとくけど足速い食材なんて一人暮らしにおいてはそれだけで足引っ張りまくる無能やからな
日持ちすることが他の何よりも優先する

492 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:30:35.38 ID:bnS/m2s1a.net

5 たまご
7 食パン
3 キャベツ
8 たまねぎ
9 もやし
6 納豆
4 トマト缶
2 食パン
1 米

これが栄養バランスとコスパ両立しててええやろ
トマト缶は野菜ジュースにしてもええで
余裕がある時は一枚100円の塩サバフィレだの鮭の切り身だの鯵の干物だのをDH起用やな

493 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:30:48.31 ID:mVjVtqeEd.net

米と卵くらいやな共感できるの

494 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:31:01.99 ID:FCNG19QD0.net

トマト食べたい 高い

495 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:31:14.11 ID:LR3uekk2a.net

>>489
トマト美味いけど高いわ

496 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:31:26.46 ID:ZHjt+zNnd.net

>>492
豆腐はどうなん

497 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 09:32:05.27 ID:CPBYBHWea.net

ワイはパスタよりそうめんやな
寒くなったらにゅうめんに出来るしな
あと外で飲み物買うの面倒やから麦茶パックは欠かせんな