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ワイ、睡眠障害の可能性有りで咽び泣く
- 24 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/29(土) 06:10:47.39 ID:t7A1Kd4Jd.net
- >>20
詳しく調べてないが簡単には治らんらしい
一番手っ取り早いのは睡眠時間は変えずに3時間づつ就寝時間ずらし続けて日々の生活で寝たい時間になったら固定
ただ他の睡眠障害になる可能性有りらしい
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