ショートスリーパーってほんまに存在するんか？

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:00:02.20 ID:+L7p0OU5p.net

羨ましすぎるんやが
どうやったらなれる？

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:00:26.08 ID:OIqig42rd.net

おじいさんになります

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:00:40.88 ID:+L7p0OU5p.net

3時間くらいで十分になりたい

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:00:46.19 ID:Y7VtI44y0.net

無理してるだけだぞ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:01:07.94 ID:+L7p0OU5p.net

>>4
ま？
無理して何年も続かへんやろ…

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:01:35.81 ID:rflhP5ie0.net

そういう主張する人いたけど大した人生送ってなかった

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:02:00.38 ID:MgWaivAzp.net

先天性でもない限りなれたとしても寿命削るだけやろ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:02:05.72 ID:k+7UZ5EMa.net

武井壮は45分だぞ

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:02:14.70 ID:SJmF4pMd0.net

お昼寝挟むとええで。

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:02:15.03 ID:+L7p0OU5p.net

残業しても疲れん体が欲しいんや

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:02:42.27 ID:9udtjmtk0.net

キリンは30分らしいぞ

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:02:48.95 ID:2Nh3GAMb0.net

そういう人はおるけどなるのは無理やろ多分

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:03:33.35 ID:Mj3ThDA5a.net

ワイ半日くらい寝てしまうんやけどたまたま別件投薬したら3時間睡眠でもヘーキになった

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:03:36.35 ID:+L7p0OU5p.net

なるのは無理なんか…
知り合いの医者からは鬱になるでって言われたが
羨ましすぎやろ
てか不公平

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:03:41.92 ID:basHEO3K0.net

確かその分寿命縮んどったやろ

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:04:39.32 ID:+L7p0OU5p.net

テレビで検証してたの見たで
四時に寝て5時半に起きてた
そんなん信じられへんけどほんまなんかい

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:04:53.98 ID:s5tYRZ8M0.net

遺伝子で睡眠時間は決まってるから無理だぞ
生まれつきなら寿命は変わらんが生まれつきじゃないのに無理したら死ぬで

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:04:55.37 ID:ICVwN2rK0.net

脳みそも消耗品やからね

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:05:30.22 ID:3YRIuHDL0.net

ワイは夜型の体質なのか、夜8時に寝て朝6時に起きて10時間睡眠とるより、朝4時に寝て朝11時に起きる7時間睡眠の方が元気なんやがどういうことなんやろ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:06:14.25 ID:rflhP5ie0.net

現代の人間は寝てなんぼ過労死したけりゃご自由に

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:06:41.65 ID:+L7p0OU5p.net

>>19
体内リズムなんやろかね
10時間以上も寝すぎって言われとるな

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:07:08.65 ID:fTyemQVt0.net

こればっかりは体質やからしゃーない

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:07:36.18 ID:+L7p0OU5p.net

うーんショートスリーパーニキが嘘でも現れんあたり
ほとんどおらんのやろなあ

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:07:44.88 ID:7NIvXHACd.net

>>19
寝すぎは逆に疲れるって常識やろ
よっぽど疲れてる時以外は7〜8時間がベストらしいで

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:08:29.55 ID:r1DW9GoC0.net

ワイが実際にそれだ
3時間睡眠やで
ただし起きてる間あんまり脳が働いてない副作用つき

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:08:45.89 ID:n73uY/iNd.net

30のおっさんやけど10時間以上とか寝れなくなってもうたな
若い頃は平気で12時間とか寝てたけど、今は最高でも7〜8時間で起きてまうわ

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:09:01.43 ID:ZbCy63f70.net

2時間で全然元気な時もあれば14時間寝てたりする時もある
病気かな

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:09:06.18 ID:+L7p0OU5p.net

>>25
おっ来た
それ無理してるんか？

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:09:09.14 ID:vtU+YHCR0.net

ワイは今日4時に布団に入って5時半に起きたで

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:09:17.11 ID:hH2d1/zF0.net

睡眠時間削ってまでやりたいことってなんやねん
ろくなことせーへんやろ

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:09:19.79 ID:0cJqRUPl0.net

いたとしても大体がかっこつけて無理してるだけとしか思えんわ

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:09:28.70 ID:DvvKYkUjd.net

わいは今その状態と言えなくもないけど単に早朝覚醒なだけとも言える

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:10:29.48 ID:fTyemQVt0.net

一時色々追い込まれてた時期は毎日３時間でもなんともなかったけど
精神的に追い込まれてるからっていう理由があったからなぁ
普段なら５時間寝ないと

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:10:38.37 ID:+L7p0OU5p.net

>>30
ろくでもないことも
ろくなことも出来るやん？

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:10:42.27 ID:huBYjakK0.net

インソムニアとマイクロスリープは別物やからな

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:10:55.97 ID:8Po1sJ4K0.net

ショートスリーパーって短時間の睡眠でもダルくならない体質なのかと思ってたら
健康状態も維持しつつダルさもないんか？最強やん

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:11:29.21 ID:UAwV+WIhp.net

筒香は3時間やで

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:11:51.06 ID:1yExzD4mM.net

確かその分寿命縮んどったやろ
http://i.imguer.space/http://i.imgur.com/jQGyLWK5.gif

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:12:26.06 ID:+L7p0OU5p.net

>>37
スポーツ選手で3時間てやばい…
成長ホルモンとか大丈夫なんかな
よう知らんけど

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:13:41.04 ID:JBr7kaNFa.net

今まで６時間睡眠だったけど気まぐれで８時間寝たら全然違ったわ
仕事中ずっとレッドブル飲んだ直後みたいに頭フル回転してめちゃくちゃ捗る

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:13:51.16 ID:FBJQorr50.net

ワイは0就寝の445起きやけどコツは夜食わんことやな
飯抜いてみ。朝すっきりやから
朝は抜いたらあかんけど

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:14:04.78 ID:r1DW9GoC0.net

>>28
寝ると勝手にビクッてなって目が覚めるだけ

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:14:45.75 ID:12DVu6/j0.net

武井壮のTwitterフォローすればわかるガチ

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:14:49.11 ID:+L7p0OU5p.net

>>41
夜飯食わんって耐えられんわ…
痩せる効果もあるから試したいけど

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:14:55.77 ID:ljOmmtnV0.net

猫

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:15:06.22 ID:+L7p0OU5p.net

>>43
そんな寝てないの？武井壮て

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:15:38.95 ID:fAyAAXt3r.net

90分刻みで寝ることやで
4時間半睡眠なら一週間はいける
週末泥のように眠るけど

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:16:45.76 ID:+L7p0OU5p.net

>>47
泥のように眠らんくなるのがわいの憧れや

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:16:51.74 ID:FdNc5ddO0.net

数時間しか寝てないのに寝起きスッキリの時ってホンマ気持ちいい
結局後々眠くなるんやけど

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:17:01.47 ID:tF5lhWNdd.net

生まれつきのもんやからなあ
無理してるやつならいそう

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:17:21.26 ID:d/DkOVSb0.net

4、5時間で必ず目が覚めてしまうのはある
今も起きてもーたが寝たの2時くらいや

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:17:39.12 ID:dtAbXq6b0.net

>>49
これ気持ちいいけど昼ご飯食べた後が辛い

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:17:41.29 ID:FBJQorr50.net

>>44
水とか飲み物とかなら大丈夫やで
最初はコーラで満腹感誤魔化しや
するとだんだん食欲は体やなくてメンタル面のことやとよくわかる
腹減ったから食うんやなくて、あ、朝やから食わなあかん、昼やから食わなあかん、夜やから食わなあかんと勝手に思って腹減ってると思いこんどるだけやった

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:17:45.48 ID:+L7p0OU5p.net

生まれつきかあ
才能なんやな

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:17:46.33 ID:8Po1sJ4K0.net

>>42
そんで頭働かんってショートスリーパーじゃなくて病気やんけ

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:18:16.13 ID:r5GYxvBKK.net

初代ポケモンのエスパータイプで打線組んだ

１中 スターミー
２二 フーディン
３左 ミュウ
４右 ミュウツー
５DH ナッシー
６一 ルージュラ
７三 バリヤード
８遊 スリーパー
９捕 ヤドラン

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:18:21.88 ID:nBN2iB6M0.net

気持ちよくたっぷり寝れる方がええやん

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:18:26.77 ID:ZCCxtIQN0.net

ワイニート、毎日14時間寝てしまう

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:18:32.84 ID:+L7p0OU5p.net

>>53
まじか…
朝昼はカロリー摂ってるん？

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:19:12.37 ID:lpqoXlHF0.net

オナニー全くしてない時だけショートスリーパーになるで
3時間ほど寝るだけで1日フルパワーで動ける

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:19:38.84 ID:+L7p0OU5p.net

>>60
毎日2セットだわ…

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:19:45.09 ID:5nm+tuChM.net

睡眠時間削ってまでやりたいことってなんやねん
ろくなことせーへんやろ
http://i.imguer.space/http://i.imgur.com/y6K6uaUcm.gif

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:19:45.26 ID:r1DW9GoC0.net

起きてる時間が増えて得やと思われてるけど実は損やぞ
寝覚めのスッキリ感が極まれにしか味わえない

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:19:54.23 ID:QcS3lSB0a.net

一週間とかならいけるけど疲れハンパないわ
しっかり寝たほうがええで

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:20:18.86 ID:NJ+f6JlYd.net

ワイは1時間半で、足りる時もあるし12時間寝る時もあるランダムスリーパーなんやが他にも同じJ民おる？

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:20:38.94 ID:r1DW9GoC0.net

>>55
睡眠時無呼吸症候群って診断されたわ
治療はめんどくさいからしない

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:20:48.61 ID:+L7p0OU5p.net

寝覚めのすっきり感とかここ数年感じたことないわ

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:21:05.69 ID:6A9vRJr1d.net

12時間寝るで

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:21:09.70 ID:XIDzgFoW0.net

仕事があるときは寝ないが金曜は速攻帰ってバタンキューしとるわ

70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:21:32.05 ID:nU2JJhq+0.net

さんまは確か一時間睡眠やっけ

71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:21:56.06 ID:+L7p0OU5p.net

>>64
まあそうなんやけどな
純粋に起きておける時間が他人よりも長いってのがお得やなって

72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:22:03.71 ID:FBJQorr50.net

>>59
前は朝がっつり食ってたけど今はご飯、水、味噌だけや
昼は野菜、肉、魚とご飯代わりに芋類

文面だけやとよくクソガリ呼ばわりされるが体重85や

73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:22:12.33 ID:A33YM2zk0.net

不眠症の気があるのワイ、低みの見物
眠れないときは終日身体が重いンゴねえ…

74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:22:47.43 ID:pL8tRkKe0.net

ワイロングスリーパーやけど創作活動するやつはロングスリーパーのほうが有利やで
より多く情報を処理しとるんやからな

75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:22:51.27 ID:MeW49pxD0.net

寝転んで寝るから起きれないんであって座って寝るとすぐ起きれるぞ
もうかれこれ2週間くらい布団で寝てないわ

76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:23:00.48 ID:GZ+gp8HM0.net

ショーストリッパーに見えてわくわくでスレ開いたのに

77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:23:04.91 ID:+L7p0OU5p.net

>>72
身長によるがそれで痩せていかないもんなのか
わいも夜飯食わんの試してみるわ

78 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:23:28.11 ID:pL8tRkKe0.net

ロングスリーパーはねてる間にしかできない仕事を多くしてると考えればええねん
実務では不利やけどな

79 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:23:36.52 ID:QciU0OQoM.net

>>64
俺ってば地元じゃハンパ系男子だったぞｗｗｗ

80 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:23:51.78 ID:yDT32cx40.net

選ばれし人間やな
ワイはぐっすりゆっくり寝たいけどな

81 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:23:52.22 ID:+L7p0OU5p.net

>>74
なるほどな
記憶力とかもやっぱ寝てた方が定着しやすいんかね

82 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:24:31.49 ID:1yExzD4mM.net

ワイが実際にそれだ
3時間睡眠やで
ただし起きてる間あんまり脳が働いてない副作用つき
http://i.imgus.link/0KzBtvo.gif

83 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:25:28.96 ID:5nm+tuChM.net

>>80
ゆゆっ！にんげんさん？ゆっくりしていってね
ほらおちびもごあいさつするのぜ
ゆ…ゆっくちちていっちぇねっ！！

84 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:26:25.00 ID:4vavFut70.net

ワイ4時間半睡眠できた日が一番体調がいいものの
いつも6時間〜9時間寝てしまう
余裕持って寝てまうのがあかんねんやろか

85 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:26:28.17 ID:w5sHKL0zM.net

>>56
これが本当のショートスリーパーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

86 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:26:40.70 ID:n1JXTvNka.net

大企業とかにはおるよな
大体仕事できると思ってるやつ

87 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:27:57.05 ID:4DfCf9us0.net

ワイ双極性いわゆる躁鬱やけど躁状態の時は4時間くらいやで睡眠時間
その代わり3日とかに1回くらい起きてる時間に猛烈に眠くなって気絶するけど
鬱傾向にある人は睡眠時間長いらしいで

88 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:28:28.29 ID:iyv6tKIR0.net

>>65
ワイやんけ
ひどい時は12時間寝ても眠い時あるわ
逆に3時間寝ればスッキリする時あるし何やねんこれ

89 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:29:46.09 ID:cFBC7ESi0.net

ワイロングスリーパー、13時間も14時間も寝れる

90 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:29:51.02 ID:4vavFut70.net

>>41
外山滋比古は朝抜いた方がええって言ってるで
朝と昼の間短すぎるんや
朝は軽くバナナ1本食べるくらいの方が頭働くで

91 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:30:04.02 ID:klaX1nqk0.net

ショートスリーパーって響きはいいけど周りはなんの特もないしむしろなんかやらかしそうなイメージしかないわ

92 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:30:04.38 ID:8JXNs7z40.net

>>86
(長時間)仕事出来るぞ

93 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:30:47.29 ID:+L7p0OU5p.net

>>90
朝はバナナ
昼はがっつり
夜はなし

これが痩せるし頭スッキリの黄金律なんか？

94 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:31:08.67 ID:8JXNs7z40.net

自称ショートスリーパーはガチでそのうちガタが来るで
ワイは普段7時間は絶対睡眠時間確保しとるし

95 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:31:35.60 ID:QoNKEMZWM.net

こんなクソみたいな世界なのにもっと長い時間覚醒していたいとかマゾかな？

96 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:31:50.37 ID:zZQEg1++d.net

>>88
睡眠のサイクルやな
二度寝とかすると体がまた睡眠体勢に入るからいくらたとえば6時間寝ても、二度寝の時間が1時間くらいやと1時間しか寝てないのと同じ具合になる
相当もったいない
いったんいつもの起床時刻やなくても朝方目さめたら絶対二度寝だけはしたらあかん

97 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:32:05.29 ID:4vavFut70.net

>>75
座って寝るというか長時間座ること自体体に悪いで
座るならまだ立って寝る方がええ

98 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:32:25.30 ID:A33YM2zk0.net

寝溜めって出来ないらしいな

99 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:33:08.02 ID:E0ArzkDZ0.net

実際一日三食は人体が必要としてないよね
数千年分の遺伝子の積み重ねの中でここ数十年の習慣やし

100 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:33:17.73 ID:lDtYWjKa0.net

それ単に熟睡できない人やで

101 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:33:27.52 ID:+L7p0OU5p.net

>>98
実はわいも不眠症やねん
軽くな
せやから週末にガタ来て泥のように眠ってまう
なんか非効率な生き方してるのが悔しい

102 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:33:50.71 ID:4vavFut70.net

>>93
外山は夜は食っとるからなあ
体が大丈夫そうならそれでもいいんちゃうか

103 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:34:27.03 ID:rneN1ACl0.net

ワイは10時間は寝ないと1日元気でいられない

104 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:34:33.14 ID:Wm4OtmRw0.net

鬱なのか知らんが昔はそんなことなかったのに12時間くらい寝ないと目が覚めなくなったわ

105 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:34:50.97 ID:s5tYRZ8M0.net

夜がっつりが一番良くないで
寝ても内臓が休めないから疲れが残る

106 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:35:05.87 ID:+L7p0OU5p.net

>>102
サンクス
とりあえずの気待ちで試してみるわ

107 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:35:07.59 ID:6D9rTSqZK.net

>>89
ただの鬱ですやん

108 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:35:31.85 ID:gRpNoHFo0.net

睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があってそれが1時間半ごとに波が来るから1時間半(90分)の倍数の時に起きたら睡眠時間が短くてもスッキリ起きられる
って聞いたことあるで

109 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:36:31.17 ID:4vavFut70.net

>>101
グリシンかアミノ酸(アミノバイタル)飲んでみ？
疲れも取れるし長時間睡眠対策にはアホみたいに効くで

110 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:36:33.50 ID:n1JXTvNka.net

>>101
不眠症のやつって寝られない時何してるんや

111 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:36:39.45 ID:zYPwb4eF0.net

2,3時間で十分とか言う奴は他で寝てるからな
ガチのは五秒ずつねてるとかいうのやろ

112 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:37:44.02 ID:zZQEg1++d.net

>>108
それは事実やけど90分サイクルは嘘や
人によって全然ちゃう

113 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:37:50.76 ID:4vavFut70.net

>>110
なんJに決まっとるやろ

114 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:37:53.83 ID:+L7p0OU5p.net

>>109
ほんまか
アミノバイタルは聞いたことあるは
検討してみるわ

115 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:38:28.31 ID:EwRp/JJz0.net

12時間寝るときもあれば24時間起きてることもあるわちなニート

116 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:39:00.13 ID:yRYaCPmt0.net

最近長時間起きてても眠くなるって感覚がなくなったわ
意識がどっかへ遠のいてあ、眠いんやなと気づく

117 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:39:34.90 ID:n1JXTvNka.net

>>113
そんなんしてるから寝られへんのやろ

118 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:39:47.31 ID:+L7p0OU5p.net

>>110
大体12時に布団入って寝瞑る
3時頃まで寝付けない
なんJ眺める
4時に眠くなる
7時半に起きて出勤準備

これが週5日続いて土日は10時間ほど
下手すると土日も寝付けない
睡眠薬飲んでても寝付けない日もある

119 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:40:05.35 ID:E0ArzkDZ0.net

ワシントン州立大学の研究だと2週間6時間睡眠の奴は2日徹夜の人と同じ認識能力になるらしいで
ショートスリーパーになろうとする前に環境変えないと事故るで

120 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:40:37.23 ID:4vavFut70.net

>>114
アミノバイタルの高い奴はめっちゃ効くけど高いのが難点や
ワイも受験の年にしか使ってへん
ネットで安く買えるグリシンでええと思うで

121 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:41:21.66 ID:n1JXTvNka.net

>>118
原因は？いつからそうなった？

122 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:41:24.60 ID:0mNqg36r0.net

おる事はおるんやろうけど、寿命縮まんのかな

123 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:41:30.76 ID:sa+rEv6V0.net

>>120
悪影響はないんか？

124 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:41:32.48 ID:+L7p0OU5p.net

>>120
グリシンて初めて聞いたわ
ググってみる

125 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:42:19.37 ID:a2Q9mZpx0.net

逆にワイ休みの人かマジで15時間とか寝てまうんやけど病気なんか？

126 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:42:28.58 ID:s5tYRZ8M0.net

>>122
先天性なら問題ない
後天的に無理してる奴は死ぬ

127 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:42:46.42 ID:+L7p0OU5p.net

>>121
一年くらい前かなあ
まぁ実は抑鬱状態って診断されてるんよね
眠れん自分が嫌になるわ
最近は治り傾向にあるけど

128 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:43:49.35 ID:n1JXTvNka.net

>>127
可哀想やな
抑鬱ってなんや？

129 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:43:50.20 ID:L0qo2hmmM.net

>>125
マジで？お前それマジで？

130 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:44:29.39 ID:4vavFut70.net

>>123
よほど取りすぎたら知らんけど普通はないで
ただのアミノ酸や

131 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:45:06.34 ID:2QS3FTQh0.net

ショートスリーパーって羨ましいが真似しようとしてできるきがせえへん
ガッツリ9時間爆睡すんのめっちゃ気持ちええし朝弱いし

132 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:45:14.96 ID:+L7p0OU5p.net

>>128
わいもよう分からん
診断書には抑鬱状態って書かれてた病名のとこに
鬱病とは違うんかなあ
それなりに自分で調べたけどイマイチ分からん
鬱と思って鬱に良いことは意識的にしてるけど

133 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:45:31.02 ID:L0qo2hmmM.net

>>132
違うやろ

134 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:45:33.46 ID:QoNKEMZWM.net

鬱って心が駄目っていうと深刻さ感じへんけど実際は脳がバグっとる訳やからね
ワイは無理せんで休職すべきやと思うで

135 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:45:37.47 ID:A33YM2zk0.net

布団入ったら直ぐに眠れる→実は失神に近い状態らしい

136 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:45:38.98 ID:Th36XuCF0.net

ショートスリープは命削るぞ 大人しく寝ろ

137 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:45:39.77 ID:gRpNoHFo0.net

>>112
あっ、ホンマ
確かにワイ実践してみたけど全然眠れなかったし寝起き最悪やったわ

138 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:46:16.63 ID:s5tYRZ8M0.net

ちなワイは睡眠浅すぎて二度寝三度寝は当たり前や
休日なんて六度寝くらいして一日潰れるで
夢みるのが楽しいンゴねえ

139 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:46:46.49 ID:oG29LPy00.net

>>66
それ命にかかわるやつやん

140 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:47:12.16 ID:Sjez2sMXa.net

元AKBの篠田麻里子は自分でショートスリーパー言ったったで

141 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:47:16.24 ID:n1JXTvNka.net

>>132
そこ詳しく聞けばええのに
医者も無能ちゃうか

142 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:47:31.40 ID:+L7p0OU5p.net

>>134
奨学金も返してるし休職で収入減るのが一番痛いんよな

143 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:48:38.57 ID:eFh6OSgk0.net

ワイやで

144 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:48:56.91 ID:oG29LPy00.net

>>137
すっきり起きられるだけやで
8時間くらいまでなら睡眠時間は長い方がいいに決まっとる

145 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:49:24.91 ID:+L7p0OU5p.net

>>141
半年くらい通院してるから次聞いてみるわ
最初期はほんま眠れなさすぎて業務に支障出てたから強制的に四日ほど有給取らされたりしたわｗ

146 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:50:50.47 ID:61ncAG4l0.net

ワイ10時間寝ないとスッキリしなくてプライベートの時間ほぼ睡眠で終わるから困ってるわ

147 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:51:06.76 ID:0dWZILjF0.net

ほんまか知らんけど伊集院光は後天的にショートスリーパーになったとか
ガキの時にお父さん厳しすぎて睡眠時間削られまくったとか

148 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:51:16.53 ID:A33YM2zk0.net

不眠症予備軍とショートスリーパーではえらい違う気がするんやが

149 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:51:49.93 ID:+EWZvZhi0.net

やろうと思えば誰にでもできるよあんなの
でもとくにメリット無いぞ

150 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:52:19.05 ID:+L7p0OU5p.net

>>148
そうよな
ワイはまず普通に寝られるようになりたいで
ショートスリーパーでちゃんと活動出来てる人が羨ましいんや
まあ普通に眠れる人も羨ましいけど

151 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:53:20.89 ID:Sjez2sMXa.net

自称ショートスリーパーってその日は2時間とか寝てなくても別の休日に一気に10時間とか寝て埋め合わせしてるイメージやわ
あと移動中の電車の中で寝ててそれは睡眠時間に含めてなかったり

152 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:53:21.34 ID:Fd5BUL230.net

ショートスリーパーというけど一度の休息が短いだけで
ちょくちょく休んでるイメージ

153 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:54:00.39 ID:WplVADbhp.net

いうて社会人なら6時間くらいやろ？
8時間寝ないとまともに起きれないワイにとってはそれすら羨ましい

154 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:54:26.06 ID:WPzP9cem0.net

眠りが深いか浅いかの違いなんかな？

155 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:54:32.16 ID:+L7p0OU5p.net

ちょこちょこ睡眠とれるってそれ凄すぎィ！
特技やんけ

156 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:56:18.61 ID:4vavFut70.net

>>153
みんな目覚まし鳴らして無理やり起きとるんやぞ

157 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:57:39.36 ID:V3dTEBW0a.net

ワイ駅員、仮眠時間4時間取れたらめっちゃ寝た方で非番は元気に過ごせる

158 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 06:59:31.78 ID:A33YM2zk0.net

>>150
ワイの場合は交代勤務で週毎に昼夜逆転するから仕方ないところではあるんやけど、時間はともかく、熟睡出来るようになりたい

159 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:00:54.88 ID:+L7p0OU5p.net

>>158
強制的にそうならざるを得ないって辛いな…

160 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:01:18.04 ID:wOeUTd76M.net

ワイ、ネッコ
18時間寝る模様

161 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:03:29.51 ID:89tZwxcaa.net

世の中には目覚ましを一切使わずに遅刻もしない人もいるらしい

162 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:03:34.99 ID:A33YM2zk0.net

>>159
仕事中に寝てて草
なお指失いかけた模様

163 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:04:28.73 ID:hLmngz5PM.net

あれはただの短眠ガイジやからな
寿命縮めるだけやで
体に猛烈に悪いやめとき

スマホちょっと充電して電源切れずに長時間使ってるようなもんやで

164 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:04:50.57 ID:yFy/aRWR0.net

ワイはわりとショートスリーパーやな
24時に寝て4:30に起きるで
酒のせいやな

165 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:04:57.39 ID:ZUULp13Wp.net

平日は4時間で十分やけど休日は12時間以上寝てる

166 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:05:15.13 ID:Uao388Db0.net

ワイの母ちゃんがそうやで毎日3〜4時間しか寝ない

167 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:05:37.18 ID:hLmngz5PM.net

>>161
毎日決まった時間に寸分狂わず起きて決まった時間に寝る
これを毎日続けてたら数ヶ月で目覚まし無しでOKになるやろ

168 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:06:31.97 ID:i3EXUJ1q0.net

>>162
気をつけるんやで…
ワイは今頃眠くなって来たわ…

169 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:06:34.52 ID:WplVADbhp.net

>>156
その無理やり起きるのが凄いわ
起き抜け2、三本タバコ吸いまくって冷たい甘いジュースのんでやっと行動できる

170 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:06:43.83 ID:dbJGRb+Y0.net

いくら疲れてても6時間ピッタリで目覚める
調整簡単だからありがたい体質

171 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:06:45.01 ID:3U0wAZ9wa.net

徹夜した日でも7時間以上寝れないわ

172 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:07:34.51 ID:A33YM2zk0.net

>>163
スマホのバッテリーって満充電の状態を維持する方が悪いらしいで

173 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:08:12.35 ID:0h6aQebg0.net

ワイは15時間ずっと寝てたことあるし絶対無理だわ

174 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:08:59.25 ID:yl4lI2JY0.net

>>161
そんな奴たくさんいるやろ
目覚まし鳴る前に起きるわ

175 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:09:08.84 ID:/8+MWNOx0.net

20代の時は4時間やったで
今は10時間ぐらい寝てる

176 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:09:43.26 ID:hLmngz5PM.net

>>172
知ってるで
でも人間は別やで

177 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:10:08.06 ID:89tZwxcaa.net

>>167
決まった時間に寸分狂わず起きるのがまず無理なんや
目覚まし何個もかけても鳴ってから起きるまで1時間弱かかるやで

178 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:10:28.85 ID:yAuJLNhSa.net

ワイは毎日11時間寝てる

179 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:11:05.24 ID:bbUmUigKd.net

ワイはそろそろ二度寝するで

180 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:11:19.59 ID:89tZwxcaa.net

>>174
わいからすれば信じられんうらやましい

181 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:11:28.37 ID:hLmngz5PM.net

>>177
あーそれはしょうがない
でも目を開けてぼーっとしてるだけでええんやで
本来その起き方が一番身体に優しいみたいだし

182 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:11:41.19 ID:Fd5BUL230.net

3時間前に夕飯を済ませた状態でストレッチ後に22時半に寝るのがワイのベスト
これなら目覚まし時計なしで5時前後に気持ちよく目が覚める

余裕持てずにバタバタしてたら同じ時間寝ても眠く感じて昼寝してしまう

183 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:11:57.31 ID:4MvN7C2G0.net

40時間くらい起きて12時間くらい寝る時あるわ

184 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:12:03.96 ID:VJo/5sFRd.net

TVとかで借金抱えた人が毎日2〜3時間しか寝れないほど働いているって番組みたけどああいうの体壊す以前に仕事でミス連発しないんかな
それとも俺が体力なさすぎるだけなんか

185 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:13:02.15 ID:H9i+JmLb0.net

ショートストップを遊撃手って訳したのも中馬

一方正岡は短遮と直訳した

186 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:15:16.79 ID:89tZwxcaa.net

無理して睡眠削るとイライラしやすくなったり音が変な方向から聞こえたりするの困るんやがこれはみんな同じなん？
ニュースとかで使ってるシャリーン系の効果音がいきなり後ろから聞こえたりしてビクってなる

187 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:16:44.35 ID:EjB99fEw0.net

ワイ毎日10:30就寝、6:30起床の生活。毎日元気一杯や

188 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:17:22.99 ID:pL8tRkKe0.net

>>186
せやで

189 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:18:01.19 ID:pL8tRkKe0.net

ワイ「昨日六時間しかねてないねん」
トッモ「ファッ！？十分やんけ」

ほんとしね

190 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:18:40.56 ID:89tZwxcaa.net

>>188
安心したで

191 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:19:39.79 ID:6nzA5jf70.net

ワイはミドルスリーパーやで
2〜8時間で元気一杯になる
2時間でも脳覚醒して特に問題ない

192 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:20:47.54 ID:89tZwxcaa.net

6時間以下の睡眠で朝から元気いっぱいで仕事後にジムやパチンコ行ってるやつがうらやましいで

193 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:21:32.61 ID:LHS0HMjf0.net

さんまが3時間しか寝ないのは有名やろ

194 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:21:57.49 ID:A33YM2zk0.net

>>189
6時間で疲れ取れんのなら枕とか合ってないんやないの？(適当)

195 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:22:33.52 ID:HnCCvtAxM.net

23時に寝て2時に起きる生活送っとる
ショートスリーパーというより睡眠障害やな

196 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:23:53.36 ID:yFy/aRWR0.net

>>192
仕事前にジムいって仕事後にパチンコやぞ

197 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:24:13.77 ID:H+nwwXw4r.net

3時間って十分やろ

198 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:24:47.98 ID:LHS0HMjf0.net

>>195
昨日NHKで言うてたけど
短い時間しかねれなくて困ってる人は寝るのが早すぎなんやで

199 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:25:16.25 ID:89tZwxcaa.net

>>196
ショートスリーパーの人生エンジョイしまくってる感ほんまにうらやましいで

200 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:26:03.11 ID:HnCCvtAxM.net

>>198
23時で早いのか(困惑)

201 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:26:15.37 ID:n8HFjDsca.net

>>5
無理してるから何年後かに精神病んだり体壊しとるで

202 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:26:28.66 ID:LHS0HMjf0.net

>>200
え、早くね？

203 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:26:43.81 ID:+RnnO6Mv0.net

3時か4時ぐらいに寝て8時に起きて仕事行ってるわ
慣れればなんとでもなる
まあ昼飯食った後死ぬけど

204 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:27:00.54 ID:jlntM4Knp.net

ショートスリーパーって性欲あんまりないらしいで

205 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:27:29.76 ID:L0qo2hmmM.net

>>186
大丈夫？牛乳のむ？

206 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:27:31.88 ID:EAcIYneKd.net

>>24
疲れたらまた寝るんやで

207 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:27:42.98 ID:NOvmBzPk0.net

3時間で生活してる奴おったな
頭も切れて馬鹿みたいに数学出来てたわ

208 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:27:53.92 ID:HoZIjpcS0.net

10時間は寝ないとしんどいから平日は眠くてしゃーないし
休日は足りない分なのか寝て終わることばっかでつらいわ

209 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:28:06.54 ID:nrJ5CPJ/0.net

ロングスリーパーワイ、悲しみの14時間睡眠

210 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:28:07.66 ID:uTwWLnzk0.net

東大とかいそう

211 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:28:32.44 ID:05tInuRc0.net

自称ショートスリーパー3人くらいいたけど、日中に合間合間で居眠りしとったで
本人も無意識なんじゃないかな

212 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:28:38.33 ID:lbnR7yaG0.net

実はロングスリーパーの方が人生楽

213 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:29:06.15 ID:l9FR5eQA0.net

>>85
草

214 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:29:06.35 ID:89tZwxcaa.net

>>208-209
わかる

215 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:29:28.81 ID:wia0xbaT0.net

スレタイだけ見てスリーパーホールドの亜種みたいなもんかと思った

216 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:30:14.11 ID:LHS0HMjf0.net

>>212
それ
寝すぎてる人は早死にするけどな

217 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:30:20.66 ID:5YSHliqF0.net

ヨーヨーかな

218 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:30:56.06 ID:Uv6bWs2vH.net

オナニー控えた方がええで

219 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:32:09.01 ID:EMMBwiZOa.net

>>186
ワイも寝不足になるとすぐに幻聴の音楽とか話し声とかが聞こえてくるで
脳内で音をいじろうと思うと干渉できるよなあれ

220 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:33:03.85 ID:12DVu6/j0.net

ワイはどうも調べたら周期性四肢運動障害らしかったわ
睡眠の質悪いから昼間ぐう眠いしロングスリーパーや

221 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:33:31.53 ID:ElRqgj1H0.net

阿佐田哲也と伊集院光が有名人やろか

222 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:34:13.20 ID:12DVu6/j0.net

寝てるときに突然足蹴ったりせんのやろ？
ワイは小さいときからこれやから普通かと思ってたらただの寝相悪いって話ではないらしい

223 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:34:38.40 ID:12DVu6/j0.net

太田光と明石家さんまもショーとスリーパーやな

224 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:34:46.04 ID:bi3GpFXF0.net

ワイは入眠が下手やわ
室外機の音が気になったり、今までどーやって寝てたんやろとか思ったらみるみる目が覚めていく

225 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:35:16.18 ID:/PCcuZlc0.net

2〜3時間しか寝なくても平気なのが10日くらい続くことはたまにある
なにかにめっちゃ打ち込んでて精神的に充実してる人はなるんじゃね

226 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:37:12.20 ID:0rRiSZwA0.net

何かに熱中してるときはマックス2週間くらいはいけるで
テスト前とか
常にショートスリープは余命削って時間前借りしてるだけやろ

227 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:37:33.22 ID:L/9Yuszmd.net

>>13
は？

228 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:39:25.02 ID:yFy/aRWR0.net

ワイ
平日
4:30 起床
5:00 ジム
7:30 ジムから出社準備
9:00 出社
17:30 退勤
18:30 ホール到着
22:00 帰宅
24:00 就寝

229 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:41:10.23 ID:B58MFkCI0.net

ワイは逆や8時間寝て更に昼寝しないとやってられへん

230 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 07:41:39.59 ID:izh2Bpfd0.net

休みの日はほんと目覚めがいいわ