【悲報】主食を白米やパンから蕎麦に置き換えた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:45:17.52 ID:Hb1F+P1I0.net

・食後のだる気や眠気が完全解消される
・便通がめちゃくちゃ良くなる
・4ヶ月で12kgも痩せる
・その他色々と体調がいい

蕎麦凄過ぎひん？ちな、トッピングは「揚げ玉・ちりめん・干し海老・ネギ・唐辛子・ごま・わかめ・(たまに肉)」

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:46:51.04 ID:R9JAmGe/a.net

一生そば食っとけ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:47:38.64 ID:2U2DUWrl0.net

一生うんこしてろ

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:47:47.79 ID:WTR54cJaa.net

凄い事聞いてしまったンゴぉぉおおおおおおお

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:48:08.97 ID:+wowX+BqM.net

量は？

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:48:29.68 ID:QWlRXIQwa.net

これIT速報に載るだろう

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:48:34.53 ID:Hb1F+P1I0.net

>>5
乾麺で100g

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:48:49.84 ID:Hb1F+P1I0.net

ちな、八割蕎麦な

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:48:53.62 ID:HlrpYA2s0.net

ヘルスィー！

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:49:23.75 ID:DLRLUqeNa.net

さっそく業務スーパーの冷凍蕎麦買ってくるンゴ
ええ事聞いたええ事聞いた

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:49:25.36 ID:V5suMPJx0.net

朝の立ち食いそばって健康に良かったんやな

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:49:28.81 ID:Sy7qYk8R0.net

4ヶ月で12キロ痩せたとかお前何キロ？

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:49:39.62 ID:Hb1F+P1I0.net

白米1000kcalの腹持ち=蕎麦300kcalの腹持ちという謎

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:50:22.52 ID:Hb1F+P1I0.net

>>12
元は174/75やで

そっから63まで減った。筋トレはしてたから筋肉はあんまし減ってないと思う

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:50:57.25 ID:HlrpYA2s0.net

>>13
そばは消化吸収が遅いってはっきしわかんだね

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:51:42.07 ID:Hb1F+P1I0.net

>>15
食物繊維がたくさん含まれているから良くも悪くも消化が悪いんだってな

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:51:46.96 ID:1m6OwPRC0.net

アレルギーになりそう

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:52:26.56 ID:f+G21Ecx0.net

うどんよりそばの方が好き

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:52:42.36 ID:Jw3Awk3xa.net

毎日は無理やけど週一で蕎麦屋でもりそば大盛り食ってる
単に好きで食ってたんやけど確かに便通は良くなった気がする

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:52:52.15 ID:oo28CF3Cd.net

うどんのがいいぞ

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:53:38.23 ID:v6UiJ34X0.net

なんたらレクイエムの画像ないやん

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:54:04.67 ID:Hb1F+P1I0.net

蕎麦ってうまいのにそんなに食いたいとは思わないんだよな。だから、我慢とかなしでカロリー制限が出来る

一日5000kcalは摂取しないと気が治まらなかったワイが一日1500kcal程度でも平気なようになった

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:54:32.76 ID:Cc5Yo0oB0.net

12kg痩せるのは病気じゃないですかね

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:54:41.17 ID:Hb1F+P1I0.net

>>21
ガチガイジ・蕎麦・レクイエムか？

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:54:49.96 ID:uq/FE2/R0.net

これ主食を白米やパンから蕎麦に置き換えた結果速報に載るだろ

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:54:50.98 ID:JhlOZIWYp.net

1 名前:風吹けば名無し＠無断転載禁止 :2017/01/27(金) 07:26:35.86 ID:Hb1F+P1I0
アルティメット・蕎麦・レクイエム

http://i.imgur.com/rmcpZ7E.jpg

http://i.imgur.com/ffFX1nC.jpg

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:54:53.69 ID:oRIA2c0hp.net

>>22
プロザックは制限できとるんか？

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:55:00.30 ID:NxLA048B0.net

蕎麦茹でんのめんどいンゴ

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:55:10.36 ID:v6UiJ34X0.net

>>24
なんかそんなやつや

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:55:28.86 ID:Hb1F+P1I0.net

>>23
一日5kmのランニングやちょっとした筋トレも並行して行ってたからね。しょうがないね

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:55:51.56 ID:v6UiJ34X0.net

>>26
アルティメットやんけ
自分でガチガイジ言ってて草

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:55:55.42 ID:gqb2qv8gp.net

>>26
まずそう

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:55:56.98 ID:udDJamab0.net

一気に落としすぎ
カタボってるぞ

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:57:42.53 ID:Hb1F+P1I0.net

>>33
それはねーわ。自分のスタイルとかよく鏡で確認するけど明らかに細マッチョになってるもん

筋トレの強度も前よりあがってるし

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:58:06.07 ID:NynMzQqYa.net

>>26
便通良くなったのは切り干し大根のおかげなんやろな

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:58:22.63 ID:tylNl9Sla.net

乾麺なんてほとんど小麦粉じゃないの?

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:58:32.53 ID:Hb1F+P1I0.net

ワイの食ってる蕎麦って一食分だけでタンパク質が30g程度あるからなぁ

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:58:58.40 ID:Hb1F+P1I0.net

>>36
だからワイは八割蕎麦や五割蕎麦を買っていた

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:59:48.69 ID:PWrv22L00.net

糖質０の麺を買うのじゃ

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:59:50.54 ID:+p/tscV2M.net

血液サラサラになってそう

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 07:59:59.29 ID:EId9Q13W0.net

30ｇってどんな蕎麦やねん

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 08:00:41.38 ID:kUF0cq580.net

やっぱ蕎麦って神だわ

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 08:01:10.86 ID:Lc1OESJD0.net

>>26
少なすぎやろ