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【悲報】ワイクソデブ、痩せたくて咽び泣く
- 1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 06:59:12.02 ID:kcKj/cYy0.net
- そんなに食ってへんのにぶくぶく太るんや
助けてクレメンス
- 2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:00:04.37 ID:OqLHMQml0.net
- デブのそんなに食ってないは嘘やぞ
ソースはワイ
- 3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:00:07.88 ID:MDKA4V070.net
- 遺伝子の問題だからあきらめろ劣等
- 4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:00:28.13 ID:kcKj/cYy0.net
- >>2
君は君や
ワイはガチでそんなに食ってないんや
- 5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:00:59.89 ID:z4VSWaDj0.net
- 絶食するしかないで めっちゃ痩せる
- 6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:01:08.73 ID:3wEDL19Da.net
- 一食なんカロリー食ってる？
- 7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:01:30.60 ID:8pwxvXAld.net
- 太れるって事は筋肉をつけやすいって事やぞ
お前は恵まれてるぞ
- 8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:01:40.47 ID:kcKj/cYy0.net
- >>3
食料危機が起きたら優性なんやけどなあ…
- 9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:01:50.74 ID:kcKj/cYy0.net
- >>5
死んじゃうンゴ
- 10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:02:00.56 ID:XcJjN3Oo0.net
- デブは大人しく糖尿病になって死ね
- 11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:02:11.94 ID:kcKj/cYy0.net
- >>6
800ぐらいや
ぐう普通
- 12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:02:37.94 ID:3wEDL19Da.net
- >>11
何回？
- 13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:02:38.48 ID:wTkvqpGS0.net
- 血糖値上げればそのうち痩せるで
- 14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:02:49.14 ID:VwuZXPtO0.net
- 痩せないからデブなんや諦めるんや
- 15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:03:03.06 ID:kcKj/cYy0.net
- >>10
ワイのジッジが糖尿病やったからガチで気をつけなやばいンゴ
- 16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:03:14.14 ID:kcKj/cYy0.net
- >>12
3回や
- 17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:03:30.29 ID:YxOZEGWR0.net
- 服きついなぁ絶対太ったわと思って計ったら12キロも増えてたわ大体6ヶ月で
今日からダイエットするで
- 18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:03:55.52 ID:QacoqTj8a.net
- 言うて2400って多いやん
なんならおやつ食べとるやろ
- 19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:04:18.68 ID:GhacCQ220.net
- ウエイトトレーニングと有酸素運動やれや
そして食事はたんぱく質中心で1500kcl
- 20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:04:46.89 ID:gB6cud4I0.net
- まず1週間断食してみればいい
- 21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:04:49.52 ID:KwITB4i6K.net
- 腎臓に石ができて尿路結石になったワイが来ましたよ。
医者が言うには食生活がだらしないデブの病気らしい
- 22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:04:52.41 ID:3wEDL19Da.net
- >>16
2,400をそんなに食ってないとか思ってるからデブなんだよ
- 23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:05:10.48 ID:kK7YtfLda.net
- 寒い今は痩せるチャンスやで
- 24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:05:26.59 ID:/fhJJt9tp.net
- 身長体重あくしろよ
- 25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:05:53.15 ID:kcKj/cYy0.net
- >>18
20代前半やで？
みんなもっとめっちゃ食っとるやん
- 26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:05:58.71 ID:aXcKVrY/a.net
- 身長と体重書けや
- 27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:06:11.52 ID:uZw4aLa/d.net
- >>11
食い過ぎやろ、デブ
1日1800に抑えろ
- 28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:06:19.67 ID:kcKj/cYy0.net
- >>22
2400って普通ちゃうの？
- 29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:06:25.87 ID:yxSyXFPKa.net
- >>21
結石は殆どの場合遺伝や
- 30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:06:49.47 ID:aXcKVrY/a.net
- >>25
みんなは家でほとんど食べてない
外で好きなだけ食うけど
だからトータル摂取量少ないから痩せてる
- 31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:06:51.49 ID:GhacCQ220.net
- 120kgから75kgまで落としたワイが言うんやから間違いない
運動して食事を改善せえ
断食とか無茶をやっても続かんし体壊すぞ
- 32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:06:51.82 ID:kcKj/cYy0.net
- >>23
ウォーキングしとったけど最近寒いし雪降るしでできてないンゴねぇ…
- 33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:07:00.75 ID:YxOZEGWR0.net
- >>20
ほんこれ
いやまず無理やがそれくらいの覚悟ないとクソデブが痩せるのは無理
食事制限はいらない運動して痩せる？無理無理
クソデブはメンタル激甘だからクソデブなんやで
まず飯を断つ、運動なんか適当でいい
デブはまず食うな
- 34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:07:13.92 ID:kcKj/cYy0.net
- >>19
ウエイトトレーニングって腕立てとかじゃアカン？
- 35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:07:36.96 ID:kcKj/cYy0.net
- >>20
一週間食わんとかガチで死ぬやろ
- 36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:08:07.90 ID:kcKj/cYy0.net
- >>30
飲み会とかで酒とかのみまくっとるやん
ワイは酒とか飲んでないで
- 37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:08:24.13 ID:kvI1TZtAa.net
- 162㎝で129㎏
マジで痩せたい
100㎏になって普通になりたい
- 38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:08:27.70 ID:+YoS3tC10.net
- 仕事辞めて引きこもれば嫌でも痩せるで
- 39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:08:43.08 ID:3wEDL19Da.net
- >>36
酒飲みは飯食わないから
- 40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:08:57.87 ID:aXcKVrY/a.net
- >>36
だから家では食ってないんじゃ
家でも外でも食べてるお前とは違う
- 41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:09:26.63 ID:e4oGmfky0.net
- 一日一時間歩け
- 42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:09:40.43 ID:k+PTk9Akd.net
- １食抜かせば１６００やんけ
ついでに水泳と筋トレやればええで
- 43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:09:43.98 ID:r0lOnG+Q0.net
- 2400で太るいうことは普段なんもしとらんのやな
毎日家でゴロゴロしてたらそのくらいでも普通に太る
- 44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:09:50.20 ID:kcKj/cYy0.net
- >>38
仕事してないで
- 45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:10:11.66 ID:yxSyXFPKa.net
- >>37
それ普通に病気やから病院行くんやで
- 46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:10:19.61 ID:CA1pplqNa.net
- 1日2食にしたら数ヶ月で13キロ落ちたで
- 47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:10:23.18 ID:kcKj/cYy0.net
- >>40
おっさんのビール腹とかあるやん？
ワイはビール飲まんのに
- 48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:10:30.25 ID:GhacCQ220.net
- >>34
腕立ても効果はあるが、ジムでちゃんとやった方がいいぞ
体重を落とすには脂肪を燃焼させる必要があるのだが、この時に必ず筋肉も落ちる
というか筋肉から先に落ちる
それで体重が落ちたと思っても脂肪はあまり減っておらず、安心して食事をもとに戻すとまた脂肪が増える
これがリバウンドや
筋トレをすると筋肉の減少を抑え、脂肪燃焼の効果を上げることができるんや
- 49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:10:37.98 ID:k+PTk9Akd.net
- >>44
えぇ・・・(困惑)
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