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糖質制限中にカロリーまで制限するガイジ多過ぎひん???
- 1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:38:15.01 ID:s9VFKkSk0.net
- 糖質をしっかりとカット出来てるならどれだけエグいカロリー摂っても一切太らんのやから食いまくればええのに
- 2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:38:37.58 ID:K4anMO+zp.net
- ブドウ糖とれないと脳に栄養送られないンゴ…
- 3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:38:57.71 ID:s9VFKkSk0.net
- >>2
ケトン体が生産されるからセーフ
- 4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:39:26.69 ID:s9VFKkSk0.net
- なお、油を摂っていなかったらそのケトン体がうまく生産されない模様
- 5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:39:44.01 ID:K4anMO+zp.net
- >>3
それが脳の栄養になるンゴ?
- 6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:40:02.73 ID:K4anMO+zp.net
- 大豆食っとけばええんやろ
- 7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:40:04.53 ID:4jNcHsst0.net
- 糖質カットすりゃカロリーとっても太らないとか何それギャグ?
どこのエセ医師に騙されたん?
- 8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:40:27.06 ID:k3hIMPUPM.net
- またケトン厨か
- 9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:40:48.29 ID:s9VFKkSk0.net
- >>5
せやで
>>7
ギャグも何も事実だろ・・・
- 10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:41:34.07 ID:K4anMO+zp.net
- なにくったらケトンでるンゴ?
大豆でええ?
- 11 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:42:53.07 ID:s9VFKkSk0.net
- >>10
糖質を完全にカットして油食いまくってれば出る
- 12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:42:57.22 ID:L+Q3k9Yr0.net
- 太るか太らんかはカロリーが重要やで
糖質とかあんま関係ない
- 13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:43:01.79 ID:4jNcHsst0.net
- 事実なわけ無いだろクソガイジ
- 14 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:43:15.02 ID:23v6U9dL0.net
- でもアンダーカロリーは基本だろ
- 15 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:43:31.53 ID:z3OaPfow0.net
- ケトンってめっちゃ頭痛くなるやん
- 16 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:43:39.81 ID:6SLhSGKJ0.net
- 一般人が糖質制限したら意識せずともカロリーも減るやろ
- 17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:43:52.53 ID:K4anMO+zp.net
- >>11
オススメ食材ンゴは?
- 18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:44:03.33 ID:s9VFKkSk0.net
- >>12
>>13
君等がそう思ってるんならそれでええんやないの
- 19 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:44:39.20 ID:23v6U9dL0.net
- >>15
それは移行期だからすぐなくなるで
- 20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:44:41.30 ID:s9VFKkSk0.net
- >>14
アンダーカロリーにしたらケトンがうまく生産されへんし筋肉もカタボるからアカン
- 21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:44:46.19 ID:+GlMGuOu0.net
- ほんまか?
油ごくごく飲んでもええんか?
- 22 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:45:14.19 ID:K4anMO+zp.net
- ちななんの本?論文?にかいてあるんや
- 23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:45:27.09 ID:Ug27jNWD0.net
- ID赤い奴自演臭いな
- 24 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:45:38.98 ID:ZAF8q9Ah0.net
- 頭使わないといけない人間が糖質抜けるわけないんだよな〜
糖質ダイエットしてる奴ってどんな環境なんやろ
- 25 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:45:42.12 ID:s9VFKkSk0.net
- >>15
ケトーシス突入段階は確かに辛いな
>>16
せやな
だから、凡夫にはあんま向かへん
- 26 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:45:52.98 ID:ORgAXY/N0.net
- 以前糖質制限中にカロリーも大分カットしてて体重が下げ止まった時に肉の量増やしたらまた減りだしたし、糖質制限は普通のダイエットとは違うよな
- 27 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:46:08.57 ID:oUGHw2GZ0.net
- 味気ないし早く終わらせたいからしゃーない
- 28 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:46:40.78 ID:s9VFKkSk0.net
- >>17
マヨネーズ。ソーセージ
>>21
糖質をカットしてれば別にええ
- 29 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:47:00.31 ID:23v6U9dL0.net
- >>20
そりゃ基礎代謝が2200ぐらいで1200以下だったらそうかもしれんけど
1700くらいならむしろ理想やろ
- 30 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:47:07.99 ID:K4anMO+zp.net
- からあげ食いまくってもええか?
- 31 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:47:09.14 ID:BUy4JQN30.net
- プロテイン飲みまくるンゴ
- 32 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:47:45.60 ID:LGhXDolP0.net
- >>30
いいけどあかん
- 33 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:47:56.82 ID:s9VFKkSk0.net
- >>22
覚えとらんンゴ〜
>>24
まあええやん。君がそう思ってるならそうで
- 34 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:48:04.52 ID:54BRVHPxp.net
- ケトなんとかダイエットニキ
- 35 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:48:57.70 ID:s9VFKkSk0.net
- >>26
しっかりと脂を食うことによってケトンが生産される(=体脂肪が分解される)ようになったんやな!
- 36 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:49:06.22 ID:23v6U9dL0.net
- ちなプロテインとりすぎも良くないで
糖質は制限
プロテインはゴール
ってのを踏まえた上で足りないカロリーを脂質でとるんやで
- 37 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:49:42.44 ID:K4anMO+zp.net
- 米やパン食いたいときどうすればええンゴ?
- 38 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:49:46.45 ID:TngVCUZUa.net
- ガイジっていろんなダイエット試して結局デブなままなんよな
- 39 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:50:05.38 ID:zzB5BtAfa.net
- >>21
下痢「ジャァァァァwwwww」
- 40 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:50:17.76 ID:bRwOInjEd.net
- でもケトン体ダイエットって金かかりそうだよなぁ
- 41 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:50:21.02 ID:s9VFKkSk0.net
- >>29
基礎代謝2200ってどんなバケモンやねん
いや、アンダーカロリーはアカン。筋肉減るわ基礎代謝が激減するわでリバウンド確定じゃけぇ
- 42 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:50:41.92 ID:x4EO4p1Od.net
- 糖質に頼らない体質に変えるまでかなりかかるで
補給を節約したいトレイルやウルトラマラソンの連中が3年がかりでやってたんを表面だけ真似するバカが多いのな
- 43 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:51:00.82 ID:s9VFKkSk0.net
- 一応言うておくけど体重を落すだけなら普通に痩せればええんやで
- 44 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:51:36.32 ID:K4anMO+zp.net
- ちなワイは食生活はいままでのままでビリーズブートキャンプで痩せたで
- 45 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:51:54.42 ID:s9VFKkSk0.net
- >>30
ダメです
>>31
肉食べよう
>>36
何も考えず肉を食いまくってりゃええ話やねん
- 46 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:52:58.18 ID:s9VFKkSk0.net
- >>37
マヨネーズを直飲みする
>>40
せやな
>>42
何を言っても無駄だな
- 47 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:53:49.69 ID:s9VFKkSk0.net
- 信じたくないなら信じなければええやんけ
ずっと粘着してくるヤツは何を考えとんのや。おまえには関係のない話やろ
- 48 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:54:16.97 ID:0/bB+PIE0.net
- そこまでレスなくて草
- 49 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:54:28.22 ID:bRwOInjEd.net
- 実際体臭ってするんか?
- 50 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:55:04.45 ID:6IlwY1COM.net
- 鍋やってて締めのうどんとか
雑炊とか食えないの辛杉内
- 51 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:55:06.51 ID:x4EO4p1Od.net
- >>46
お前も表面だけ真似しとるバカなん?
- 52 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:55:07.12 ID:Ql/IWNzvp.net
- 単にご飯やめるだけやぞ
- 53 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/19(月) 08:55:11.71 ID:zzB5BtAfa.net
- 肉と脂を食いまくるなら、毎食ホテイの塩焼き鳥缶を食いまくればええんやな
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