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カロリーが高くてビックリしたものwwwwwwwwww
- 485 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:28.72 ID:DfVPkwu/a.net
- ワイがいっぱい食えてそれで痩せた時のメニューはこんな感じ
朝 食わない
昼 好きなもの(ただし食うのは午後2時以降)
夜 ステーキ(量はいくらでもOK)
朝食わずに14時間以上食事感覚開けるのと、夜はとにかくタンパク質取りまくる
これで2ヶ月で8キロ痩せたで
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