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彡(゚)(゚)「なんか今日は全然眠れへん…どうしたらいいんや…せや!」
- 1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:27:04.45 ID:THUd1Msv0.net
- Q8 「今夜も眠れないかも……」という不安には?
「今夜も眠れないかもしれない」という不安を抱いている人は、逆に「今夜は眠らないぞ!」と腹を決めてしまいましょう。
通常、人間が眠らないでいられるのは、せいぜい4〜5日、不眠不休で働けるのは2日どまり、しかも不眠で死亡したケースはまだ1例もありません。
徹夜を覚悟で好きな本などを存分に読んでみましょう。翌日の仕事にはちょっぴり響くかもしれませんが、次の夜はぐっすり眠れるはずです。
http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2001_05/fuminshou/08.html
- 2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:27:29.94 ID:hWmpxvw50.net
- ええやん
- 3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:27:43.00 ID:CfUwmdHma.net
- 社畜かな?
- 4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:27:46.31 ID:Ato55snC0.net
- 決めた時に限って朝に眠くなってきて体に裏切られた感が出る
- 5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:28:16.99 ID:wqdL3ipe0.net
- 寝なきゃいけない日だから焦るんだろうが
次の日が重要な会議とかだったら間接的に死ぬぞ
- 6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:28:26.97 ID:StdcetQw0.net
- 似たようなことやって徹夜して早寝したけどその次の日からまた寝れなくなったぞ
- 7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:28:28.90 ID:i/eLLBCm0.net
- これ不眠のつらさを全く無視しただけの何の解決法にもなってない意見だよな
- 8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:28:36.68 ID:EDF/sPAap.net
- なお5時過ぎ辺りから急に眠くなる模様
- 9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:28:38.05 ID:NiO1V1+Sa.net
- 次の日予定がある時に限って寝れんから困ってるんや
- 10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:28:38.53 ID:DrfSRfS/0.net
- 居眠り運転とか知らんのかな
- 11 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:28:44.13 ID:aPS+Oovf0.net
- これやると昼過ぎあたりからめちゃくちゃ辛いで
- 12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:28:47.92 ID:zyDbBt9u0.net
- 寝ようと思う時間帯に寝れないだけであって寝なくても大丈夫という事ではないのだが。
- 13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:29:03.92 ID:CfUwmdHma.net
- >>4
それで結局昼寝とかして夜また眠れなくなるんや
昼夜逆転ほんま治らんで…
- 14 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:29:10.50 ID:cJQpXyX00.net
- >翌日の仕事にはちょっぴり響くかもしれませんが、次の夜はぐっすり眠れるはずです。
ちょっぴり程度ならそんな悩まんわボケ
チンコ切り取るぞ
- 15 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:29:12.70 ID:bfHghbLi0.net
- 過労で死ぬんですがそれは
- 16 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:29:12.84 ID:xmnd/0Po0.net
- 今夜で検索
- 17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:29:22.60 ID:B+FXQeWJ0.net
- なお吐き気と目眩
- 18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:30:24.09 ID:/6DtiCzg0.net
- 昼夜逆転直してる時の寿命削れてる感ほんまアカン
- 19 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:30:39.36 ID:iI7TH52a0.net
- 徹夜明けって眠気もそうだけど異常に身体が火照ってしんどい
- 20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:30:43.67 ID:CfUwmdHma.net
- 寝れないなら寝なければいいという本末転倒的発想
- 21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:30:47.39 ID:AV924x9f0.net
- セルフドクターとかいう名前からクソみたいなアドバイス
寝れないなら徹夜しろって言うドクターがいたら教えて欲しいわ
- 22 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:30:57.46 ID:ZTGqrBOs0.net
- 翌日の仕事にがっつり響くんやが
- 23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:31:04.06 ID:k6et8E/7M.net
- 「じゃあ寝なきゃいいじゃん!」理論やな
- 24 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:31:13.48 ID:9WMtZd1g0.net
- 逆に明晰夢見たくて寝れないんや
- 25 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:31:15.47 ID:/1qMGt1V0.net
- 昼から夕方あたりの時間帯を越えられるかが勝負やな
- 26 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:31:16.51 ID:owPLeTeua.net
- ナルニア国物語でも同じようなこと言っとったな
- 27 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:31:23.53 ID:A0TzEj4Vd.net
- >>19
わかる
あれなんでなんや
- 28 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:31:40.25 ID:gDm1Bhky0.net
- ガイジかな
- 29 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:31:41.05 ID:Djjj06Zz0.net
- 不眠で死んだ人のはなし昔仰天ニュースでやってたよ
- 30 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:32:09.80 ID:ieBPQ+A10.net
- これやって今なんだが
- 31 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:32:14.37 ID:jge3TEMv0.net
- 人間は寝たいと意識すると脳が寝ようとして逆に活性化するらしいな
だからもう起きようって何か作業始めると眠くなるらしい
- 32 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:32:28.56 ID:y8WEq9JZr.net
- 居眠り運転で死んだ人いないってマジ?
- 33 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:32:30.75 ID:StdcetQw0.net
- 根本的な解決になってないぞ
- 34 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:33:02.77 ID:TMESmLTM0.net
- 翌日居眠り運転で死んだんですが…
- 35 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:33:07.28 ID:rirFtSz20.net
- 睡眠不足が間接的な理由で死んだやつはたくさんいるんですがそれは
- 36 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:33:30.14 ID:CfUwmdHma.net
- 目をつぶってるだけでも効果はあるって聞いたことあるけどマジなん?
- 37 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:33:54.57 ID:T+z7/ziP0.net
- >>29
致死性家族性不眠症のやつかな
- 38 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:34:11.25 ID:ZZ2cos6MM.net
- 居眠り運転とか知らんのかな
http://i.imgre.site/jSzFaxl.gif
- 39 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:34:14.65 ID:gJg1ajp90.net
- >>34
成仏してくれ
- 40 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:34:15.46 ID:NCPnP/liM.net
- マジで寝るの諦めるなら朝方に汗かいて大量の水飲んどくことで多少体調マシになるで
原理は知らん
- 41 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:34:17.88 ID:y8WEq9JZr.net
- ワイはオナニーするとすぐに寝れるで
というか射精しないと寝れない
- 42 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:34:34.11 ID:zwY3QAYYa.net
- 寝なくてもいいから横になって目を閉じとくだけで体力の消耗はだいぶ抑えられるで
欠点は明け方眠くなってくるとそのまま睡眠に移行してしまうことやな
- 43 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:34:48.54 ID:kAjEw9p+0.net
- 正に今がそれや
まぁスマホ閉じて目も閉じれば寝れるんやろうけどな
- 44 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:35:27.90 ID:l1rIVEzr0.net
- そういうときはひたすら妄想するしかないな
- 45 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:36:40.95 ID:UhFa68VI0.net
- 彡()()「寝ると明日になるンゴ……寝なきゃまだ今日は続くンゴ……」
彡()()「もう朝になっちゃったンゴ……眠くてどうしようもないンゴ……」
- 46 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:36:49.46 ID:ZluGNdnbd.net
- 朝から移動だから徹夜したんご...
- 47 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:37:27.63 ID:gZ2TMm3E0.net
- 1日24時間ってクソだわ
- 48 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:38:11.04 ID:1UfSKmFYM.net
- >>41
オナニーって何ぞ?
- 49 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:38:37.53 ID:MfqAzT9F0.net
- 1日72時間くらいあってもええわな
- 50 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:38:37.61 ID:s+ad0q8c0.net
- サプリ最高やで
メラトニンとか飲んだらすぐ眠くなる
- 51 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:38:38.39 ID:Thedqm1j0.net
- >>47
型に収まってるお前が悪い
- 52 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:39:23.06 ID:ZluGNdnbd.net
- バスで寝るんご
隣の女の子に頭乗せるんご
- 53 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:40:09.17 ID:Djjj06Zz0.net
- >>37
あぁ多分それやわ
あんなんどないしようもないやん
- 54 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:40:11.15 ID:JiENmJ8z0.net
- はい昼夜逆転
- 55 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:40:23.73 ID:bQ5l0I8a0.net
- 睡眠障害悪化待ったなし
- 56 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:41:02.61 ID:B5iYMHto0.net
- ブキミちゃんが夢の中でまっとるで
- 57 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:41:56.58 ID:DdvbQLTZ0.net
- ワイそれで今日徹夜したけどいま眠過ぎてやばい
- 58 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:42:23.21 ID:ovnzAJOr0.net
- 夏場の力仕事だとまじで死ぬから寝なきゃいけないが
その時眠れないプレッシャーを知らんのやろな
- 59 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:42:24.23 ID:KVlDvsz80.net
- 生まれてこの方一度も24時間寝ずにおれたこと無いんやが
せや!寝るのやめよ!の精神でも朝7時〜9時を越えれずに死ぬ
どうしたら行けるんや
- 60 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:42:27.71 ID:ezLbnvuo0.net
- ……ちょっぴり?
- 61 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:43:17.95 ID:ZluGNdnbd.net
- 寝ないで外せない用事とか行くとストレスがえげつないよな
- 62 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:46:34.36 ID:jB7pXm350.net
- 真面目に睡眠薬の使用を検討するレベル
- 63 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:47:19.57 ID:xMgmqiGA0.net
- 疲れなきゃ楽なのに睡眠しないとふつうの状態にいられないとか
人間の体は不便やな
進化せーや
- 64 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:47:28.46 ID:ldR0N+2B0.net
- バイトが18:00からだから休みの日とかそれまでなんもする気起きずに寝て結局昼夜逆転になる
- 65 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:48:00.67 ID:Y1VATcj30.net
- 徹夜してその日は0時くらいには寝られるけど
日が経つにつれ30分1時間と遅れていって
結局しばらくするとまた明け方に寝るようになる
これ治らんのか
- 66 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:49:51.96 ID:TDvWHeEMr.net
- 仕事休む連絡いれたとたんに体調よくなってグッスリやで
- 67 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:50:05.26 ID:PgWJUStk0.net
- 徹夜して翌日どうにかなるのって20代までだよな
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