誰か助けて。スクワット終わったら酸欠になって道路で座り込んでる

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:53:39.80 ID:uzJWSzJLd.net

酸欠の対処方がわからない

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:53:48.03 ID:uzJWSzJLd.net

たさけて

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:54:02.69 ID:rbz+QQcR0.net

いややで

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:54:14.32 ID:4FmFy6m0a.net

袋で口覆って呼吸させるんやで

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:54:20.41 ID:MDkSA1sS0.net

深呼吸

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:54:24.73 ID:uzJWSzJLd.net

きつい

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:54:48.66 ID:uzJWSzJLd.net

めまいもするんや

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:54:50.05 ID:w24KKdEHd.net

酸素を吸え

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:55:01.37 ID:106IIfok0.net

浅く何回も呼吸するんやで

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:55:02.10 ID:uzJWSzJLd.net

チャリに乗れない

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:55:05.93 ID:xI8Ud/zo0.net

酸欠なったわ（フット後藤）

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:55:34.73 ID:URHZzL6Y0.net

外でスクワットするってどういう状況？

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:55:57.27 ID:6REQClu70.net

シーサイドスクワット

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:56:05.30 ID:SEQ1TfYN0.net

吸うより息を長く吐け
呼吸を整え酸素を行き渡らせるには
吸うより吐く方が重要

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:56:25.41 ID:uzJWSzJLd.net

>>12
ジムでやったんや
終わって外でて無理やり歩いたけどもうあかん

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:56:43.89 ID:lPBGBRL30.net

さよなら来世で会おうぜ

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:56:57.79 ID:uzJWSzJLd.net

プロテインものめない

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:57:00.47 ID:nliZZsbEa.net

>>4
それ過呼吸や

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:57:29.58 ID:uzJWSzJLd.net

きつい

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:57:30.61 ID:6S0uzqGD0.net

水のめ

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:57:34.43 ID:gyjurJhg0.net

なんJにスレ立てする余裕があるんやったらへーきへーき
いつまでもさぼっとらんと気にせずスクワット続けてや

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:57:57.65 ID:EKHQqt7Lx.net

ただの過呼吸やろ
紙袋の中で息吸え

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:58:56.50 ID:7RQxx65O0.net

スマホ出来るぐらいやったら大丈夫やろ

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:59:12.25 ID:dTNHjqVqa.net

それ死ぬで。ワイもそれであれになったし

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:59:15.79 ID:goiqY7t90.net

とりあえず通報しようか？

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:59:16.55 ID:uzJWSzJLd.net

吐きたい

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:59:27.86 ID:uzJWSzJLd.net

はいてもええんか？

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:59:41.36 ID:egqYn153a.net

吸う4秒息とめ7秒息吐き8秒 これ続けたらよく眠れるで

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:59:53.01 ID:SEQ1TfYN0.net

というか脱水症状じゃね

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 15:00:04.82 ID:gyjurJhg0.net

>>27
あかんぞ
全部飲み込め

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 15:00:21.46 ID:FIo7qz+NM.net

良い世来い世

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 15:00:21.64 ID:REYvQfuV0.net

安静にしてるんやで

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 15:00:53.02 ID:f7InfGFTa.net

どうせ嘘やろ
バーしか担げないヒョロガリのくせに

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 15:01:18.70 ID:QKNGyTZ+a.net

自宅の風呂場でやれや