ワイ筋トレ初心者、プロテインに加えてBCAAを飲むファインプレー

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:51:21.16 ID:6edZ87vo0.net

これで集中力切らさずにトレーニング出来るようになった模様

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:51:38.74 ID:OpschDz40.net

痛風待ったなし！

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:51:53.06 ID:6edZ87vo0.net

>>2
痛風なるんか？

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:52:19.17 ID:bJn/JexOa.net

体臭いぞ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:52:38.28 ID:dbyZ5NauH.net

砂糖水でええんやで

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:52:38.56 ID:OpschDz40.net

>>3
ガチ勢レベルの筋トレやと尿酸値爆あげするからな
プロテインもあがるし

ワイはドクターストップかかったやで

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:52:40.03 ID:6edZ87vo0.net

>>4
屁は臭い

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:53:07.05 ID:6edZ87vo0.net

>>6
ワイはガチ勢ちゃうからセーフ
ダンベルトレーニングしかせえへん

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:53:19.93 ID:Kn2/E2zS0.net

ついでにグルタミンとクレアチンも飲もう

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:53:51.36 ID:6edZ87vo0.net

>>9
ワイが買ったBCAAにグルタミンも入ってる
MRMのやつ

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:54:09.05 ID:Xz+dvahw0.net

bcaaの効果感じたことないわ
コーラの方がやる気出る

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:54:11.31 ID:JfBtcA3W0.net

BCAAのむといいんか？

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:54:21.77 ID:OpschDz40.net

>>8
だったら無駄なプロテインで肝臓と腎臓いためるだけじゃねーか

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:54:48.01 ID:6edZ87vo0.net

>>12
筋肉の分解を防いだり筋肉痛を和らげたりトレーニング中の集中力を切らさんかったりするらしい

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:55:23.43 ID:6edZ87vo0.net

>>13
片手30キロ使ってるから許してや

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:55:32.45 ID:MJ0nIXf/0.net

クレアチンもいこうや

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:55:43.14 ID:YUJzQMsv0.net

プロテイン飲んだら尿酸値8超えたンゴゴゴゴ

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:55:58.39 ID:OpschDz40.net

>>15
いやお前の体心配しとるんやでワイは

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:56:02.27 ID:6edZ87vo0.net

>>16
クレアチン飲んだら筋力アップするらしいけどなんかチートみたいな気がして飲む気がせんわ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:56:23.91 ID:6edZ87vo0.net

>>18
既にワイは尿酸の薬飲んでるから大丈夫や

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:57:27.24 ID:i92MpyJx0.net

プロテインのみに変えたで

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:57:27.48 ID:6edZ87vo0.net

プロテインの賞味期限半年切れてるやつ飲んでるけど美味いンゴ

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:57:39.37 ID:cHoQoKCJM.net

ワイはビルドマッスルHMB飲んどるで

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:57:56.62 ID:OpschDz40.net

>>20
ひぇ・・・もう手遅れやんけ・・・

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:58:16.81 ID:sqDMYs9e0.net

プロテインにBCAA入ってるんですがそれは

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:58:24.87 ID:6edZ87vo0.net

>>23
なんか胡散臭そう

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:58:41.45 ID:6edZ87vo0.net

>>25
ちょっとしか入ってないやんけ

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:58:48.28 ID:cHoQoKCJM.net

>>26
返金までやってくれるから今試し中

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:59:05.42 ID:OpschDz40.net

>>26
絶対うさん臭いわ
なんか勧めてるやつ飲むだけで効果あるとか言うてるから絶対信用しねえわ

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:59:07.51 ID:864CNHYw0.net

ワイはACDC飲んでるやで〜

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:59:07.72 ID:sqDMYs9e0.net

通風とかいってる雑魚は冷やかしやで

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:59:43.95 ID:bJn/JexOa.net

BCAAはジョギング前に飲んでる
何分でも走れそうな気にはなってくる
飲まない時より疲労が少ない

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:59:49.41 ID:Kn2/E2zS0.net

筋トレ時のプロテインと朝夜飲むくらいなら別に肝臓腎臓平気やろ
アスリートレベルならしっかり管理せなアカンけど

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 02:59:54.58 ID:rFnEKHAP0.net

最近ダイエットのためにジムに通い始めて
今日ザバスのウェイトダウンっての買ったんやけど、これは運動後に飲んでええんか？
ソイやからホエイみたいにすぐ飲むってわけでもないんかな

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:00:24.31 ID:sqDMYs9e0.net

>>27
入ってるぞ

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:00:37.08 ID:OpschDz40.net

>>31
アホか尿酸値糞あがってビビッとるんや9オーバーやぞ
腎臓いったら透析コースやんけ

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:01:02.82 ID:sqDMYs9e0.net

>>23
クリアマッスルやないんか

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:01:04.04 ID:6edZ87vo0.net

>>34
ウェイトダウンとかいうこれまたぼったくってそうなのを買ったもんやな
普通のホエイでええやん

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:01:24.59 ID:6edZ87vo0.net

>>35
ほんまちょっとだけやんけ

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:01:39.98 ID:Kc7xNyxG0.net

プロテインって良くないんか？
筋トレしてプロテイン飲んでってしておかないと次の日体が痛くてさすがにダメなんやが

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:01:40.31 ID:sqDMYs9e0.net

>>34
コスパゴミやで

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:01:57.09 ID:OpschDz40.net

>>33
ワイは平気やなかった跳ねあがって肝臓もちょと数値悪なったって言われた

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:02:06.21 ID:sqDMYs9e0.net

>>39
お前のなんぼや？

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:02:08.45 ID:6edZ87vo0.net

>>40
良くないことないやろ

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:02:23.80 ID:v4VZnJIB0.net

EAAの方がええぞ あとついでにアルギニンも飲んどけ

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:02:39.36 ID:FXy0/SNod.net

痛風とかwww
酒飲むの止めろよ

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:02:47.47 ID:Kn2/E2zS0.net

ウェイトダウンはあんま存在価値感じない
普通にホエイのんで筋肉増えて基礎代謝上げるだけでええやろ

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:03:43.07 ID:OpschDz40.net

>>40
筋トレで腎臓に負担かかってるところにタンパク質の塊ぶちこむから人によっては自殺行為
まあ体質的に尿酸値あがりやすいやつとかガチでやばくなるけどならんやつもおる

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:03:43.52 ID:6edZ87vo0.net

>>43
プロテインか？
オプチマム飲んでてどれだけ含まれてるか分からんが30ｇあたり1gも含まれてないと思う

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:03:49.45 ID:Kn2/E2zS0.net

>>42
どんだけ飲んでんねん

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:04:07.79 ID:OpschDz40.net

>>46
筋トレしとるのに酒飲む馬鹿がおるの？

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:04:29.17 ID:C5w+IONo0.net

ワイプロテインクレアチンbcaaカルニチンCLAマルチビタミングルタミン飲んでるんやが
肝臓賢蔵に悪いってマジ？

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:04:59.78 ID:rFnEKHAP0.net

>>41
コストは全く気にしとらんわ
運動後のリカバリーというより、DHCが売ってるような食事に置き換えて使うタイプなんかこれは

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:05:14.56 ID:OpschDz40.net

>>50
筋トレ後に20ｇ当たりぐらいしか飲んでねえわ。ホンマは朝も飲みたかったんやけど尿酸値の事考えてひかえてたのに
それでも跳ね上がったからワイはおわっとるわ

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:06:07.70 ID:sqDMYs9e0.net

>>49
BCAA5.5g入っとるぞ

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:06:12.33 ID:6edZ87vo0.net

>>54
普段の食事も増えたんやろ

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:06:43.39 ID:6edZ87vo0.net

>>55
どのメーカーのプロテインや？

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:07:08.81 ID:WHXSZk1x0.net

尿酸値増える原因ってプリン体ちゃうの？
プロテインは無関係やろ

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:07:14.67 ID:OpschDz40.net

>>56
増やせへんわ
尿酸値の事考えてるって言ってるやろいろいろ考えた結果最小限に努めて1年経過で結果みたらあかんかった
糞な体や

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:07:31.29 ID:OpschDz40.net

>>58
無関係ちゃうで

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:07:41.05 ID:sqDMYs9e0.net

>>57
オプチマム言うとるやろカッス

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:08:39.93 ID:4AXRkNyM0.net

>>34
なんでそんなゴミ買うの？
あれただの大豆プロテインだよ
プロテインだって必要以上に取れば脂肪として蓄積されるだけだよ？

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 03:08:48.32 ID:6edZ87vo0.net

>>61
そんな入ってるんか
びっくりしたわ