糖質制限ダイエット始めたんだが

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:18:17.42 ID:uETYFPvv0.net

なにくえばいいんや…
全然外食できないやんけ

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:18:54.12 ID:EFY3CexAp.net

肉だけ食えばいいんじゃん
米食わないで

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:19:25.50 ID:eUXO3J34M.net

最近有名な糖質制限馬鹿が死んでなかった？
よかったな俺に危険性教えてもらって

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:19:36.59 ID:QufcC5It0.net

肉と魚

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:20:25.35 ID:uETYFPvv0.net

肉か…焼肉がベストみたいだけど
ひとり焼肉難易度たかい…

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:21:10.66 ID:j5qNTUcs0.net

無意味なことやってんな
リバウンドブーストで力士にでもなるんか

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:21:25.90 ID:jy1MJ5H10.net

>>3
ま？
やっぱやばいんすねぇ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:21:50.81 ID:GIcEGlvKp.net

なんで焼肉やねん必須脂肪酸以外の脂質取ったらあかんやろが

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:22:33.48 ID:jd3UdDpxd.net

モモ肉くえや

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:22:51.62 ID:uETYFPvv0.net

てっとりばやく痩せたいから多少の危険は覚悟しとる

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:23:06.02 ID:2jbhNlska.net

金かかるやろ

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:23:10.51 ID:NHZwY6yf0.net

食ったら動け
まずこれやれやデブ

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:23:22.64 ID:VAO9JhhYd.net

どうなっても知らんぞ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:23:27.32 ID:j5qNTUcs0.net

ただ体重落とすだけなら水だけ飲んでろ

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:23:33.50 ID:uETYFPvv0.net

>>8
焼肉は大丈夫ってあちこちで書いてるで
必須脂肪酸以外だめってなにもくわれへんやん

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:23:52.52 ID:HJfGKQH3d.net

ちゃんと脂肪とって筋トレもして除脂肪体重落とさんようにするんやで

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:24:06.96 ID:a12n2wyj0.net

糖質制限知れば知るほど穀物の栽培が人類の文明にブーストかけたのよく分かるわ
それまでの食料事情と比べ物にならんくらいのチートだもんな

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:24:57.08 ID:y4zoFlSr0.net

白米とパンとパスタを食べない

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:25:44.81 ID:uETYFPvv0.net

>>16
アドバイスありがとう
筋トレがんばるわ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:26:04.89 ID:uETYFPvv0.net

>>18
それは一切禁じてる

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:26:05.03 ID:qLejYt5na.net

ファミレスで肉料理単品頼めや

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:27:40.54 ID:dGFdQ0KU0.net

くさくなるからやめとけや

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:28:19.24 ID:y4zoFlSr0.net

>>20
だったらそれでいいやろ
何を心配してるんや？アホなのか？

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:29:09.00 ID:nUsjbPSgM.net

水だけにしろや

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:30:15.99 ID:OT7nqBT00.net

禿げるからやめとけ

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:30:49.21 ID:7oQ/TVT6d.net

週イチで米食っとくとええで

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:31:44.02 ID:F4LAmpoEa.net

自炊せな無理やで
ワイもやってるけど肉と魚ローテで焼いて食べてるで

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:31:51.91 ID:cgPuPZ3x0.net

肉過多は屁臭くなるし便秘するかもしれんで

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:33:54.04 ID:uETYFPvv0.net

たしかにおならがマジで臭くなったわ

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:34:30.64 ID:mD/O2qDod.net

ワイ今朝のご飯冷奴とめかぶ

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:35:15.90 ID:Dvze5xsz0.net

米食え

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:35:50.99 ID:B9rGonnid.net

からだくさそう

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:35:57.05 ID:88iTLmWK0.net

ダイエットするんなら外食するなよ

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:36:46.08 ID:mLrvxxz5p.net

ワイは米かラーメンを月1にしてるわ
マルチビタミンとビタミンB群だけはサプリメントでええから摂るんやで

飯は意外となんでもいける

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:37:49.57 ID:uETYFPvv0.net

>>34
月1ならラーメン二郎いってもいいやろか？

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:38:14.81 ID:G7397ATvd.net

最近低血糖症状が出るようになったから少しだけ制限するンゴ

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:39:06.90 ID:yNGJtF5m0.net

肉メインで食ってたら痛風になったで。野菜海藻も大量に食っとけ

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:40:18.39 ID:vE1GjnKsd.net

アシドーシスして死にそう

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:40:27.19 ID:2sjXLZ5XM.net

ファミレス行ってステーキとかハンバーグとかチキンだけ食ってりゃいいやんあとサラダか
ガストのステーキとかやすいんじゃない？うまいかどうかは知らんが

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:41:53.43 ID:XkeZG3Lp0.net

白米が好きすぎて辛いンゴ
身体に毒なのは分かってるけど白米食わないと凄くストレスたまってしゃーないわ…