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ダイエット中ワイ、食パン9枚をペロリ
- 1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:28:49.43 ID:164Cp5DU0.net
- なお空腹が増した模様
- 2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:29:10.29 ID:CRAbwKW7d.net
- じゃあ食わないとな
無理はアカンで
- 3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:29:24.61 ID:164Cp5DU0.net
- 過食症ってどうすれば治るんや
- 4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:29:52.92 ID:ub33/wY00.net
- バター?ジャム?
- 5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:29:59.30 ID:KbDD5Xqkp.net
- これTwitterだったら数分後にはインキャが
【悲報】ツイカスまた嘘をつく
ってスレ立てするでwwwwwwwww
- 6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:30:06.04 ID:E3KGFaiL0.net
- 何も食わなければええんちゃう
- 7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:30:18.81 ID:H08XsbLWM.net
- くってもいいからうごけや
- 8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:30:25.28 ID:164Cp5DU0.net
- >>4
なんもつけないパンこそ至高
- 9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:30:43.35 ID:c7pnKE9+0.net
- 水分とってないならセーフ
- 10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:31:00.81 ID:164Cp5DU0.net
- >>7
10キロ走ったで
なお食パンのカロリーの半分にも満たない模様
- 11 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:31:02.08 ID:qpoqSsax0.net
- どうせサンドイッチ用のうっすいうっすい奴やろ
男やったら4枚切り行かんかい
- 12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:31:33.84 ID:164Cp5DU0.net
- >>11
8枚切り
1.1斤やな
- 13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:31:53.98 ID:Zz4kmqD6r.net
- 何枚切りの9枚かで話が違う
- 14 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:32:33.93 ID:EF88g3UdF.net
- ダイエット中は水分が含まれた食べ物を意識せんと摂取カロリーを減らされへんやで
- 15 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:32:41.47 ID:164Cp5DU0.net
- 4枚切りだったとしても
手元にあれば9枚食えた気がするわ
ただ買ってあった分食いつくしただけ
- 16 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:33:17.20 ID:KwtT54qO0.net
- やっぱ走ると痩せる?最近は夜ウォーキングだけしよるねんけど
- 17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:34:06.38 ID:164Cp5DU0.net
- >>16
摂取カロリーと消費カロリーが同じになるようにしれてば太らんで
走ったら走った分だけ食う
- 18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:34:48.06 ID:MzEslhQK0.net
- オートミールでも食えば
栄養価高いし腹持ちいいし不味いから食が進まなくなるで
- 19 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:35:43.03 ID:MsV30s3ka.net
- 10kg痩せた経験あるけど常に食べるの我慢せんとその体重維持出来んかった
ストレスない食生活送ってると一番軽い時から7kgぐらい重いところで安定する
- 20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:35:43.72 ID:B7uBq8mM0.net
- 一般人が運動したって消費カロリーなんて微々たるものやから食う量減らさんと痩せんわ
- 21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:35:49.44 ID:164Cp5DU0.net
- >>18
不味いのはアカンやん
- 22 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:36:15.63 ID:tAmxRm0wM.net
- 胃とれば強制的に食えなくなるで
- 23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:36:36.21 ID:FU3OPddi0.net
- これ食べて空腹ならインスリン関係やろうな
過食嘔吐にならんよう気い付けなよ
- 24 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:37:08.70 ID:164Cp5DU0.net
- >>19
わかるわ
BMI19前後になったら
時々空腹がヤバくなってドカ食いしないとやってらんなくなる
18切ったら栄養足りなくて
頭が回らなくてイライラしやすくなる
- 25 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:37:21.59 ID:fFvtw8TBp.net
- 俺も食べたらお腹すいてくるわ
- 26 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:37:33.15 ID:TaGxVsxU0.net
- 夏で痩せるとかうせやろ
夏バテすると逆に食っちゃうわ
- 27 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:37:53.50 ID:FU3OPddi0.net
- >>21
炊かずにそのまま食べてみほんのり小麦の味がして美味いぞ
- 28 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:38:04.39 ID:164Cp5DU0.net
- >>22
栄養吸収できんと筋肉もおちるからなあ
>>23
インスリン出て余計腹減るっていう悪循環やな
- 29 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:38:36.97 ID:xkQlvDHl0.net
- >>26
夏は痩せにくいで
- 30 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:38:49.62 ID:MzEslhQK0.net
- 受容体ガバガバなんか?
- 31 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:38:52.92 ID:164Cp5DU0.net
- >>26
そう思って今年からミネラルサプリ飲んでるわ
なお、全く効果ない模様
- 32 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:39:04.05 ID:9TagOApT0.net
- >>1
わかる
- 33 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:39:23.18 ID:TaGxVsxU0.net
- >>29
そうなん?よく夏バテで食わなくなって痩せる聞いたが
- 34 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:39:30.92 ID:tAmxRm0wM.net
- >>28
胃は吸収しないぞ
一時に食える量が激減するだけ
時間置けば問題ないのでながら食いすると痩せない
- 35 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:39:35.04 ID:BDaz/R7l0.net
- わい180cm60kg、6月で50kgまで減量に成功
- 36 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:39:46.94 ID:ub33/wY00.net
- >>8
確かにほんのり甘いな
- 37 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:40:54.30 ID:TaGxVsxU0.net
- >>31
ダイエット食品に通勤自転車ガイジやってるけど全く痩せないどころか日に日に太ってきてて草もはえん
- 38 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:41:47.56 ID:164Cp5DU0.net
- >>35
何を目指しとるんや
- 39 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:41:51.08 ID:MsV30s3ka.net
- >>35
ヒョロッヒョロやんけ
- 40 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:42:06.82 ID:Zw/SoRZ20.net
- 食パンとか炭水化物はあかんのちゃうか
- 41 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:43:20.21 ID:164Cp5DU0.net
- >>40
適量食ってる分には最強のエネルギー源
食いすぎたら脂肪増やす害悪
- 42 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:43:24.18 ID:pbsopOcPE.net
- 何枚きりかしらんが1枚糖質30gくらいありそう
- 43 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/02(土) 16:44:09.18 ID:164Cp5DU0.net
- >>42
8枚切り
23gくらい
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