健康意識して毎日2パック冷奴食べとるけど塩分取りすぎでむしろアカン気がする

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:50:14.80 ID:S33L3K/Gd.net

塩分控えめでおいしい食べ方ないんか

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:50:45.00 ID:qqfwoRKu0.net

塩分…？

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:50:49.54 ID:MGNPhehpa.net

以下とうふガイジスレ

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:50:54.04 ID:NhHGGnTX0.net

塩分かけなきゃいいじゃん

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:51:11.95 ID:S33L3K/Gd.net

>>2,4
醤油かけるやろ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:51:33.73 ID:OlsO91qUA.net

>>5
かけなきゃいいじゃん

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:51:36.42 ID:S33L3K/Gd.net

冷奴に醤油かけんとかガイジか？

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:51:38.32 ID:RmPvrulb0.net

>>5
かけなきゃええやん

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:51:45.57 ID:6pagRavO0.net

冷奴にどんな健康効果があるんや

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:51:48.66 ID:IQgkWCFHp.net

醤油かけてんじゃねーよ

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:51:55.22 ID:S33L3K/Gd.net

かけんかったら味ないやんけ

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:51:58.04 ID:q5Xxi9If0.net

醤油かけんなや

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:52:11.01 ID:MMIQ6wI50.net

>>7
かけなきゃいいよね

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:52:11.71 ID:UrpF60uD0.net

ポン酢にする

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:52:16.75 ID:iRHC4+CC0.net

無調整豆乳飲めばええやん

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:52:20.54 ID:05rf8xu40.net

ガイジだな

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:52:28.35 ID:q5Xxi9If0.net

しょうがの味で食え

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:52:28.66 ID:YFypHlLJa.net

>>11
生姜とネギの辛味だけで我慢しろ

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:52:33.96 ID:S33L3K/Gd.net

>>9
栄養や
一人暮らしで食片寄っとるから納豆と豆腐バカみたいに食うよう心がけとる
うまいしな

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:52:46.08 ID:zD+mKwq90.net

豆腐に味がないとかガチガイジやんけ

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:52:48.31 ID:WyObrJuya.net

レモン絞って食え
たぶんだけどマズイ

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:52:52.61 ID:dZkkPBgxd.net

揚げ出し豆腐さんすこなんだ…😚

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:52:54.02 ID:pRD5EjiL0.net

ワイはポン酢かけてる

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:52:55.93 ID:93rrdgzIa.net

これはガイジのふりしたガイジ

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:53:02.59 ID:H2mKqP5Bp.net

>>19
すっごい栄養偏りそう

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:53:08.22 ID:ThjNhw3Xp.net

騙されたと思って蜂蜜かけてデザート風に食ってみ

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:53:11.75 ID:GEGBEVyLM.net

何のために長生きしたいんや？
好きなもの食って適度に早死にしたほうがええやろ

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:53:11.92 ID:5GHyp8Ld0.net

痛風になるぞ

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:53:18.92 ID:zZquO/nj0.net

塩分と血圧上昇に科学的な根拠は無いぞ

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:53:20.95 ID:e9gWzAOD0.net

醤油の量を半分にしよう

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:53:23.78 ID:dZkkPBgxd.net

豆腐ハンバーグさんもすこすこ😳

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:53:32.76 ID:S33L3K/Gd.net

>>14
ポン酢はすこやけどあれも塩分醤油と対して変わらんのやないか
>>17,18
薬味だけで食うんか、まぁうまそうやけどすぐ飽きそうやな

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:53:50.17 ID:zED5T2URa.net

>>19
納豆8パックガイジやんけ
肝臓いかれるで

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:53:52.99 ID:l56cQi0F0.net

玉子豆腐にせい

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:53:55.95 ID:Ce9I1Tu60.net

豆乳飲んだらよろしいですやん

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:54:07.01 ID:OarBIZ6e0.net

減塩醤油とかいいんじゃない？

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:54:09.94 ID:4cCr26+Fa.net

あたりまえやけど適度な食事を適度な量取るのが健康への一番の道やからな
しすぎだと思ってる時点でバランスが良くない

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:54:27.38 ID:q8h5G9hc0.net

醤油をかけると味があってええど〜

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:54:36.03 ID:93rrdgzIa.net

>>29
じゃあお前醤油1リットル飲んでみろや

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:54:44.77 ID:eJu1raRAr.net

豆腐の栄養なんてタンパクくらいだろ

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:54:46.97 ID:S33L3K/Gd.net

豆腐って健康効果ないん？納豆は1パックだけやで

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:54:47.16 ID:sD9XfhU20.net

醤油をかけて食べると味があってええどー

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:55:04.02 ID:eZPTVuFea.net

あほやな
じゃあ豆乳にしろやガイジ

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:55:21.67 ID:S33L3K/Gd.net

豆乳言っとるやつはアホなんか？豆乳まずやろうが

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:55:23.74 ID:zED5T2URa.net

>>40
糖質も結構入っとるで、あと食物繊維

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:55:28.50 ID:S33L3K/Gd.net

まずい

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:55:36.25 ID:H2mKqP5Bp.net

大豆煮て食ったほうが栄養ありそう

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:55:46.51 ID:YXqS4Yiwd.net

鰹節でいけるやろ

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:55:49.11 ID:ThjNhw3Xp.net

イッチもしかして昨日の納豆ガイジか

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:55:55.60 ID:zZquO/nj0.net

>>39
それ肝炎になるからで高血圧となんの関係も無いで

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:55:57.71 ID:BtVW6TLwd.net

そういえば豆腐の凝固剤が健康に悪影響が有るらしいぞ

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:56:03.26 ID:z2XCplW/0.net

たんぱく質取るならプロテインでええやん
ついでに運動しろ

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:56:24.35 ID:P75g3/hU0.net

>>19
将来痛風やな
グッバイイッチフォーエバーイッチ

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:56:58.44 ID:C/szdphl0.net

豆腐にかけるしょうゆなんてたかが知れてんだろ

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:57:11.68 ID:g7vBG2yn0.net

ポン酢の方が美味い

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:57:12.17 ID:6fxEWhIv0.net

納豆と豆腐ばかみたいに食ってたら偏るぞ

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:57:16.09 ID:YFypHlLJa.net

>>41
普段の食事のうち肉や炭水化物の部分をいくらか豆腐に代えるってだけなら健康的やけど

豆腐納豆だけバカバカ食ってるのは栄養も偏るだけやぞ

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:57:19.34 ID:dZkkPBgxd.net

卵豆腐もすこースキーなんだ😍

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:57:30.88 ID:FE0I7cA70.net

ポン酢は塩分薄いやろ
塩分減らす為にポン酢に替えたけど結局味薄くて二倍かけちゃうわ

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:57:59.51 ID:+70Tq8gL0.net

とうふさんすこｗ

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:58:39.41 ID:TFw8i8oF0.net

豆腐を毎日食い始めた結果ｗｗｗｗ
尿酸値が5から9.8に爆上げしたｗｗｗｗ

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:58:48.55 ID:LAloRMeXa.net

もうバカは早めに死んだらいいわ

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:59:35.14 ID:S33L3K/Gd.net

もうええわポン酢かけて食べますさようなら

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 13:59:44.97 ID:WcWvJ3n70.net

半年間だけど豆乳飲んでたら胸が出て来たぞ
恐らくBカップはある
何でも女性ホルモンが凄く増えるらしい
ま、飲むのやめたら戻ったけど