■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
週一で1.5km走ってるのに全然痩せないだが
- 95 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/29(日) 14:10:33.90 ID:EkCGY89TdNIKU.net
- 最新の研究やと1番脂肪燃焼効果が高いのは
10秒フルダッシュ→10分最大心拍の60〜70%の運動
みたいないわゆるインターバルトレーニングやで
総レス数 397
78 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★