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週一で1.5km走ってるのに全然痩せないだが
- 61 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/29(日) 14:07:37.07 ID:0G1khWp90NIKU.net
- >>45
厳密には違うけど、脂肪燃焼効果が飛躍的に上がるのが継続20分以上やでその認識でええ
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