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週一で1.5km走ってるのに全然痩せないだが
- 382 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/29(日) 14:35:26.15 ID:gvEISV3h0NIKU.net
- >>366
歩きでもええから筋力つけるんやで
あと回復に合わせてご飯もしっかりとる
回復日もつくるんや
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