ワイが4ヶ月間で20kg近く痩せたダイエット法ｗｗｗｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:50:58.85 ID:8PqVcyqy0.net

朝昼食の食前に多量の食物繊維とカーボブロッカーを摂取し、夕食をプロテインに置き換える

安価で手間が掛からない上に空腹感も感じず健康や体力をも改善させてくれる最強のダイエット法やな

ちな、終了から結構経ってるけどリバウンドは一切なしや！1日に25000kcal近いカロリーを摂取してるのにな！

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:51:30.01 ID:5K33fk5n0.net

とりすぎぃ！

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:51:31.43 ID:QbVj2yIVa.net

へえ

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:51:40.67 ID:8PqVcyqy0.net

2500やった😱

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:51:46.90 ID:vYt8pyyL0.net

カーボブロッカーって何ンゴ？

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:52:08.09 ID:8PqVcyqy0.net

>>2
すまンゴ！😭

>>3
マジやからな

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:52:26.73 ID:HSQgVGzK0.net

運動せずにか？

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:52:37.27 ID:8PqVcyqy0.net

>>5
糖質の吸収を抑制してくれるサプリメントらしいンゴ😉

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:52:56.71 ID:QaMr+AGCa.net

元は何キロやねん

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:52:56.92 ID:8PqVcyqy0.net

>>7
運動は健康維持程度にしてた

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:53:24.89 ID:8PqVcyqy0.net

>>9
元は77kg。今は56kg

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:53:28.05 ID:tcnZYwG00.net

25000kcalは草

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:53:36.31 ID:BeFpoQqs0.net

結局運動で痩せてる定期

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:53:48.94 ID:wZyggIV30.net

２万５千カロリーとはたまげたなあ

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:53:49.06 ID:8PqVcyqy0.net

身長は173cmで年齢は21な

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:53:55.08 ID:A3VfWs6G0.net

110kgから90kgになりました

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:54:15.05 ID:iZJVbEVq0.net

カーボブロッカーって何万円するんや？

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:54:20.41 ID:8PqVcyqy0.net

>>12
>>14
あげあし取ってんじゃねー😡

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:54:28.07 ID:HSQgVGzK0.net

進んで取った食べ物は？

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:54:45.83 ID:8PqVcyqy0.net

>>13
運動は関係ないンゴ

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:54:51.37 ID:ucUeMTHM0.net

56キロとか女の子かな

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:54:58.99 ID:ABGU1qp5d.net

最近精神を病んでしまってここ一ヶ月で3kgくらい痩せた

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:55:18.69 ID:iuYrptNEa.net

そのサプリ幾らぐらい？

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:55:19.12 ID:HSQgVGzK0.net

運動せずにか？

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:55:32.69 ID:8PqVcyqy0.net

>>17
多めに使っても月3000円ちょっと

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:55:41.74 ID:fg3yW0Ck0.net

体脂肪率の変化はどんな感じです？
筋トレはしたの？

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:55:44.36 ID:i22o6xJu0.net

173で56とかもう病気レベルやろ

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:55:46.47 ID:vYt8pyyL0.net

食物繊維と夕食のプロテインて具体的に何ンゴ？ワイもやるわ

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:55:49.07 ID:ftA3e/8GM.net

皮ダルンダルンやろ

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:55:52.45 ID:ZfpYDOLb0.net

>>22
わかる

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:55:54.43 ID:iZJVbEVq0.net

>>17
1日1万円くらいやからお手頃やで！

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:55:58.65 ID:8PqVcyqy0.net

>>19
お魚さんと野菜さん

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:56:16.62 ID:r9B2/NYZd.net

ギムネマか？

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:56:28.11 ID:sWahOCmH0.net

ダイエットとワキガって季語みたくなってきたよな
ああ、もう夏が近いんやなって

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:56:36.36 ID:b+mqvpi4d.net

とうふさんすこ

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:56:44.31 ID:8PqVcyqy0.net

>>23
150gelで3200円

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:56:50.96 ID:QaMr+AGCa.net

>>11
やるやん

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:57:06.46 ID:6+pua5aId.net

アフィアフィうんこまん

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:57:08.58 ID:J7GJ81Pzd.net

結局収入と支出のバランスやから運動せな意味ないで
減食で痩せるならその食事を一生続ける必要がある

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:57:38.15 ID:mWQs6upbp.net

最近皆痩せたがり過ぎやろ

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:57:43.06 ID:8PqVcyqy0.net

>>26
29%から15%ぐらいにまで減った

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:58:06.69 ID:8PqVcyqy0.net

>>28
十分具体的だろ

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:58:08.00 ID:x/b9X2zO0.net

毎日3kg太ってる計算やな

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:58:26.35 ID:0xb4YN7j0.net

食いたいもん我慢する必要あるダイエットは全部クソ

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:58:33.70 ID:TXzzt7qI0.net

ぜってー空腹感感じるやろ
常時食ってても感じるのに

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:58:48.72 ID:5qPXR7Qlr.net

とりあえず体つきアップしろよ

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:59:01.34 ID:8PqVcyqy0.net

>>29
首の皮は若干ひどかったな

>>33
ギムネマも入ってたような気がする
主成分は白インゲンエキスやったが

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:59:31.31 ID:Id5h9mf20.net

まず100キロになってちょっとダイエットしたら余裕で20キロの減量いけるで

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:59:46.03 ID:fg3yW0Ck0.net

腹筋割れたかい？

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 20:59:46.82 ID:8PqVcyqy0.net

>>37
やろ？

>>39
頭悪そう

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 21:00:07.95 ID:5qPXR7Qlr.net

173�p56�sで体脂肪15％て、ただのデブやろありえんわ

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 21:00:28.03 ID:NwhOqxfwa.net

>>17
でもカーボブロッカーってあくまでサプリで薬品ちゃうからね
全然効かんかったって話もある

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 21:00:29.04 ID:pbnGDlmwa.net

リバウンドしないなら停滞期来る前に一気に落とすのはええね

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 21:00:30.81 ID:8PqVcyqy0.net

>>40
そら、近頃のなんJ民はプライドが高いからな

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 21:01:45.86 ID:Ixa94o/70.net

>>51
筋肉足りないよな

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 21:01:49.90 ID:8PqVcyqy0.net

>>46
http://i.imgur.com/QW9S2ON.jpg

影の戦士

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 21:02:33.07 ID:8PqVcyqy0.net

>>49
若干

>>51
体重計の体脂肪率機能なんてアテにならんやろ