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ベンチプレス70kgから成長せんのやけど
- 32 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 00:32:16.95 ID:48qS00P80.net
- >>27
アイソレーション種目やりすぎやろ
正直ベンチ100キロ挙げられるまではBIG3とチンニングやりこむのが近道やぞ
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