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なんJ筋トレ部
- 51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/04/28(木) 03:45:05.20 ID:Az5J4cYT0.net
- >>44
食事の前に大量の千切りキャベツをよく噛んでゆっくり食う
これが一番ワイに合っとったわ
ランニングは仕上げに階段駆け上がりでおもっくそ追い込む
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