ライザップが会員に禁止してる食材がこちらwwwwwwwww

965 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/04/27(水) 14:16:05.51 ID:SZy42isS0.net

筋トレは
10kg太って4kg筋肉つける
そのあと6kgの脂肪と1kgの筋肉落として前より3kg増えてる
とかって計算やから、筋肉増やしたい奴は痩せることも太ることも出来るやつやないと無理やな
脂肪増やさずに増やすと年1〜2kgくらいが限界やないのかな

>>935
一瞬でバレるのやめーや