ライザップが会員に禁止してる食材がこちらwwwwwwwww

354 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/04/27(水) 13:18:46.59 ID:v+ocAM096.net

3食一人前で間食やジュースにジャンクフード等全く口にしないがこれといった運動せず最低限の駅まで歩くレベルしかしなかったら一年で8kg太ったわ
茶碗一杯でも米食い続けるのはよくないんかね