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「さて、寝るか」で寝れるやつwwwwwww
- 1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:27:05.91 ID:Bj9FqYOH0.net
- 羨ましい
寝たくても寝れないでしょ
- 2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:27:35.83 ID:iFflDLzv0.net
- さて、寝るか
- 3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:27:39.63 ID:Ed6e4XaF0.net
- 寝る前にこんなとこ見てるからやぞ
- 4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:27:54.32 ID:rsg4Tsvfa.net
- ( _ _) <もうネルソン (_ _ ) < おやすミンチェ
(ヽノ ヽノ)
ll ll
- 5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:28:35.98 ID:yiMXZ+Ls0.net
- 1から1000数えたら余裕やで
- 6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:28:48.30 ID:xE1R0gxS0.net
- 目閉じたまま1時間は布団の中でゴロゴロするよな
はよ寝れるようになりたい
- 7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:28:55.88 ID:Bj9FqYOH0.net
- >>5
頭働いちゃうでしょ
- 8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:29:56.31 ID:oODftH5ca.net
- 安眠音声きいたらだいぶ寝付きよくなったわ
- 9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:30:08.21 ID:/bs3D7QE0.net
- 「さて、寝るか」
「なんか今日は寝付けないな…」
10秒後
「zzz…」
- 10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:30:19.10 ID:kl8Td4mp0.net
- よし、起きるか、で起きれる奴のほうがすごい
- 11 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:30:27.40 ID:aF++ERZsd.net
- 寝れないやつはビョーキ
- 12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:30:36.72 ID:yttKGp0Rp.net
- さて、寝るか→スマホポチー
- 13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:31:07.68 ID:bgxxgZ+90.net
- 寝つきのいいやつ羨ましい
引きこもってると今ぐらいに布団入っても朝まで寝れんわ
- 14 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:31:16.68 ID:Bj9FqYOH0.net
- 薬呑んでも寝られんわ
もう一錠のんでええか
- 15 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:31:18.73 ID:/bs3D7QE0.net
- >>12
それ悪循環だゾ
- 16 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:31:23.37 ID:2uLKnObUd.net
- さて、寝るか
動画サイトポチー→寝落ち
- 17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:31:31.40 ID:JWevQhTGM.net
- のび太かな?
- 18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:32:16.65 ID:owb+LWjza.net
- いま部屋の電気消して布団に入りながらスマホでこのスレ見とるやつは早くやめた方がええで
- 19 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:32:57.91 ID:bdx3oUn+0.net
- 眠いときはそんなもんやろ
だから眠いと思ったら風呂も入らずに寝るんやで
- 20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:33:01.25 ID:Fvt8QlL00.net
- 深く考えすぎるなよ
- 21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:33:20.16 ID:Bj9FqYOH0.net
- スマホ弄るとしても薬を飲む前やな
飲んでから弄るとあかんわ
ブルーライトのせいかな
- 22 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:33:39.21 ID:DhVSEqF60.net
- asmrで調べるんやで
- 23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:33:43.43 ID:vXjtU6TM0.net
- >>18
もう諦めとるで
- 24 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:34:48.08 ID:PxxxznP90.net
- わい自営業今から晩酌
- 25 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:34:48.96 ID:2uLKnObUd.net
- >>18
何があかんなのや
- 26 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:35:14.54 ID:N0MiHuqi0.net
- >>18
なんでや
- 27 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:35:21.38 ID:rVzWa7e8a.net
- 薬なしできちんと寝る方法
・清潔で適切な寝具を使う
・脳を疲弊させない
・肉・牛乳などを十分摂取する
・午後1時くらいまでに30分以上仮眠をとる
・仮眠後(直後でなくてもいい)30分ほど軽い運動
散歩やエアロバイクが良い
・就寝前に30分以上部屋を暗くして脳を休める
スマホを使う場合白黒反転などで目に光がなるべく入らないように
- 28 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/28(月) 01:35:33.08 ID:k3zY6csF0.net
- ワイはマイスリーとサイレース
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