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糖質制限ダイエットって絶対体に悪いよな
- 1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:04:48.76 ID:wijQ9QCa0St.V.net
- 炭水化物でカロリーの6割取るのが健康的な食事なのにそれを極端に減らすとあかんわ
- 2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:05:58.36 ID:fegvyB6L0St.V.net
- 統失は隔離病棟に送って、どうぞ
- 3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:06:25.68 ID:VW9HLNrr0St.V.net
- 果物もアカンの?
- 4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:06:41.43 ID:8ApXafVv0St.V.net
- 食事制限系はあてにすんな
- 5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:07:11.86 ID:G7PZ9pTE0St.V.net
- >>4
ばーか
- 6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:07:32.14 ID:zlV9JX5T0St.V.net
- わい有能玄米食に切り替える
- 7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:08:05.49 ID:sWGBZqed0St.V.net
- もう情弱しかやってないだろ
- 8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:10:48.23 ID:WPRxRn780St.V.net
- >>2
やるやん
- 9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:11:23.88 ID:WPRxRn780St.V.net
- つーか食事減らさんと体小さくならんやろ
- 10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:12:13.33 ID:mqAZfJUUMSt.V.net
- 一生肉ばっか食べてるやつってウンコすげえ硬くて臭そう
- 11 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:12:32.10 ID:xmIX+V980St.V.net
- 炭水化物を6割が健康に良いというソースがないんだよなあ
原始時代はマンモス飼ったりして炭水化物ろくに摂ってなくても生きていたというのに
- 12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:13:41.70 ID:0LiHtkTf0St.V.net
- >>11
原始時代の寿命しらんの?
- 13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:14:14.31 ID:S7Q3Ig0CdSt.V.net
- 炭水化物ダイエットやると便秘になって口臭体臭きつくなる
- 14 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:14:42.67 ID:0LiHtkTf0St.V.net
- 炭水化物とらにゃあかんって
そんなの小学校の家庭科でもやるで
- 15 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:14:52.77 ID:B98vCSvd0St.V.net
- 制限し過ぎるとうつ病になるから適度にな
- 16 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:15:05.05 ID:xmIX+V980St.V.net
- >>12
糖質ばっか摂ってた江戸時代の寿命しらんの?
- 17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:17:00.28 ID:xmIX+V980St.V.net
- 普通体型で健康に生きるならバランスよく摂ればええな
明らかにデブなら糖質制限したほうがいい
腹筋バキバキにしたいならそれも糖質制限したほうがいい
でも人間の歴史は飢餓との闘いだったから腹筋バキバキという状態自体が健康かと言われると疑問がある
- 18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:17:07.55 ID:EPqj1o4H0St.V.net
- 炭水化物朝食オンリーにしてジム通って休日にソルトウォーターフラッシュしたら週1キロ減って175/60やで
なお現在176/78
- 19 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:17:20.88 ID:NuLnFXso0St.V.net
- まあデブはある程度の制限はしないとダメだけどな
- 20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:18:13.66 ID:SCHeVL5s0St.V.net
- 炭水化物削ると筋肉までモリモリ削られるわ
- 21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:18:44.95 ID:OwdaewOs0St.V.net
- 特定の物質ばかり摂取したら内蔵の特定の部分ばかり酷使することになりそう
- 22 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:19:10.37 ID:FbcUckKJ0St.V.net
- デブみたいに栄養が豊富に貯まってる体してるなら食う必要は無いだろ
熊の冬眠みたいに食わないで体の脂肪から栄養とれ
- 23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:21:40.24 ID:wlWYRFAP0St.V.net
- ケトン体質ダイエットとかいうやつか
ふしぎ発見見てから半年くらいやってみたけど内臓おかしなったわ
- 24 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:22:57.06 ID:Ui81tMmNrSt.V.net
- ワイ95キロから痩せたいんやけどどうやったらええんや?
- 25 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:23:03.62 ID:xmIX+V980St.V.net
- やりすぎはよくないね
体型が目的に達したら即やめるべき
- 26 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:23:42.12 ID:zLU2eirLaSt.V.net
- はまってる奴らが宗教みたいでキモイ
- 27 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:23:54.76 ID:wlWYRFAP0St.V.net
- >>24
身長によるやろ
- 28 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/02/14(日) 09:23:56.08 ID:xmIX+V980St.V.net
- >>24
炭水化物を食わないでたんぱく質をたくさん食うだけ
あと正しい筋トレ
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