彡(ﾟ)(ﾟ)「なんや歯が痛いな…」

風吹けば名無し＠＼(^o^)／

( (c ：; ]ミ「そうですね・・・　まずビール。続いてレバーやモツなどの内蔵系。
　　　　　　プリン体は水に溶けるので、モツ煮の汁なんて爆弾です。肉じゃがとかも。
　　　　　　魚ならカツオ、マグロ、イワシ、サンマ、タコ。魚卵もアウト、イクラやタラコね。
　　　　　　牡蠣や白子、ウニ、カニやカニミソ、エビなどもプリン体豊富。
　　　　　　アンキモは絶対ヤバい。ロース肉やヒレ肉も危険ですね。シラスや煮干し等も。
　　　　　　肉汁も避けて下さい。豚骨鶏ガラなどのラーメンもプリン体が多い。
　　　　　　乾物にすると余計に駄目です。ジャーキーやスルメや魚の干物も駄目。
　　　　　　煮干し、鰹節、干し椎茸でとった出汁も危ないので、それらを使った
　　　　　　蕎麦なども控えめにしてください。あとほうれん草やアスパラ、マッシュルーム、
　　　　　　大豆もプリン体が多く、納豆とかキツいっすね。果物の果糖も危険なものがあります。
　　　　　　あとカフェインも
彡(ﾟ)(ﾟ)「ふざけんなボケ！何食えばええんやクソッタレ！」