デブは米食うのやめろ。ガチで痩せるぞ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:25:22.10 ID:MTMWhNv90.net

ガチ

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:26:18.65 ID:PBiFf3RM0.net

そんなん皆知ってるだろ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:26:26.43 ID:FjQjqBtB0.net

小麦「よろしくニキーｗｗｗｗｗｗｗｗ」

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:26:36.49 ID:j4OIva7Ya.net

肉かえん

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:26:41.95 ID:TGtGwJKp0.net

なお代わりにうどんラーメンを食べる模様

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:26:46.26 ID:Pis5qpax0.net

痩せてるんじゃなくて筋肉落ちるだけ

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:26:46.73 ID:VIHH29ao0.net

そして若くしてボケるニート

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:26:49.84 ID:YEVqdHtoa.net

ササミ食うンゴよ

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:27:24.90 ID:qr9a8gsLE.net

炭水化物すきだから無理

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:27:25.41 ID:euae7/mEM.net

豆腐食え豆腐

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:27:42.77 ID:TGtGwJKp0.net

>>6
糖質制限ダイエットして痩せたけど体力落ちたわ

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:28:42.32 ID:PDpwNi2Wp.net

逆に米だけじゃいかんの？

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:28:52.69 ID:I5Zw+phW0.net

その代りプロテインは取らないとダメだよ。

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:29:44.09 ID:I5Zw+phW0.net

玄米のがいいね

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:29:55.55 ID:j4OIva7Ya.net

うんこ臭くなっちゃうじゃん

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:30:03.54 ID:UO9pb8qo0.net

まさか未だに米なんて食ってる情弱おらんやろ

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:30:38.02 ID:7r1+MjPB0.net

嫌ンゴごはんは絶対ンゴよ

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:30:52.71 ID:OIU/e4vL0.net

顔が痩せたいねん体重なんかどうでもええねん

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:31:00.80 ID:I5Zw+phW0.net

でもパンよりは米のがマシだ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:31:29.71 ID:NaF9lzf6a.net

炭水化物取らないのは体に良くない

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:31:30.23 ID:XYBKmZRW0.net

それならデブのままでいい

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:31:32.52 ID:9XSnS0eed.net

150から140へのダイエット成功したわ

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:31:57.69 ID:I5Zw+phW0.net

>>18 むくみがちならカリウム

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:32:25.65 ID:t89QhSShx.net

やめるんじゃなくて玄米に変えるのが正解

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:33:40.93 ID:dnbYxDfv0.net

なぜデブは運動しないで節食をするという選択をしてしまうのか
あ、だからデブでハゲなのか

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:33:51.62 ID:cIGUZQqH0.net

米が一番うまい

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:34:11.64 ID:ozKhy8dnr.net

パンとか袋メンは食べてええんか？

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:34:24.81 ID:t1VvAab/0.net

やめれるのならやめてるだろ、ガイジはほんな単純なこともわからんのか

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:34:49.94 ID:0zOkgYcy0.net

ガリはどうすればいいん

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:34:58.79 ID:Migz2O5Dp.net

1日ウイダーインゼリー1本で1週間過ごしたら10キロ痩せて102キロになったわ

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:36:12.65 ID:zvVNL1yf0.net

運動と筋トレしたらいいだけ
食べるのを制限するのは人生損してる気がするわ

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:36:59.74 ID:Pis5qpax0.net

>>31
人生損ってか普通に体に良くないし
食べないと筋肉落ちるやん
そら毎日ポテチ5袋とかやってるならやめないとイカンけど

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:37:03.67 ID:rjNF8/YY0.net

かわりにビーフン食べなきゃ（使命感）

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:37:15.55 ID:KAceqf6s0.net

食事テキトーやけど運動して1年で15キロ落としたわ
筋肉量が若干増えつつの減量だから理想的な痩せ方や

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/30(土) 06:37:26.68 ID:73nficg+r.net

肉食え肉
あと野菜