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5年前の筋トレ理論「超回復や!」
- 62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/01/03(日) 12:59:03.36 ID:Ho1NyQt70.net
- ワイのムッキムキの友達は毎日やっとったな
今日は足を虐めて、次の日は腕を虐めてその日は足を超回復させる・・・ってな感じで
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