目を閉じてるだけで睡眠効果あるみたいな風潮www

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:33:53.70 ID:vExktGZ70.net

一理ない
目つぶってるだけで睡眠の七割くらいの効果あるとかいう奴おるけどそんなわけないやん
例えば眠れずに数時間過ごすのと30分だけ寝るのやと絶対後者のほうが頭すっきりするわ

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:35:03.55 ID:hykHXKkw0.net

そんなに効果あるなら寝んでもええやん！

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:35:11.47 ID:+JG90iJTr.net

眠くないのに目を閉じて横になり続けるって結構な苦行や

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:36:15.93 ID:estljELU0.net

>>3
これ
ほんまなんとかならんのか
健康に何の影響もない安全な眠剤とか欲しいンゴ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:37:28.83 ID:zCWmi7a80.net

視界を遮断するだけで脳は休まるんやで

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:37:33.38 ID:hVAZ/eCT0.net

疲れると自然と目は閉じる
眠くもない時に目を閉じると疲労する

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:38:26.97 ID:XPP4B4Hz0.net

目を閉じるだけでα波出るからな

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:38:51.40 ID:BIndOiKt0.net

ガチやで

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:40:28.54 ID:Jv1ndgFTK.net

目から入る情報が8割だから目を瞑るとそれだけ休まるって聞いた

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:40:32.87 ID:dKprCEeT0.net

大体1時間くらいたったらしんどくなる

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:41:42.82 ID:cQH+qwlzK.net

蒸気でホットアイマスクええで

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:41:53.13 ID:qiaY0N3W0.net

これマジ？
じゃあ目をつぶりながら横になってリスニングしてたら24時間勉強できるやん

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:42:46.19 ID:qiaY0N3W0.net

マジ？

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:43:16.98 ID:LJwyq0a70.net

眠れないときに目閉じてても苦痛やな

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:43:36.43 ID:qiaY0N3W0.net

盲目の民最強すぎるやろ

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:44:19.90 ID:wuV9xHS+0.net

眠れない時は音楽かけながら脳内アニメ垂れ流すとええで

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:44:59.00 ID:qiaY0N3W0.net

>>16
アニ豚きもすぎやろ

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:46:30.08 ID:v3VKOHOv0.net

イッチは睡眠に向いてない

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:47:07.00 ID:rO1F7+2C0.net

蒸気でホットアイマスクの匂いが無理なんやが無臭のやつないんか？

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:47:45.16 ID:wgrzJB7Id.net

7割の効果とかマジ？
盲目強すぎやん

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:47:48.55 ID:Thjv1dn9p.net

目を閉じておいでよ

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:48:17.50 ID:cQH+qwlzK.net

>>19
あるよ

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:48:17.91 ID:203rsm50p.net

結局起きてる間にできるなんらかの物質を分解するのが睡眠なんやから寝ないと意味ないわな

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:48:35.55 ID:B1Bg90nWd.net

何か考えるから疲れ取れんのちゃうか？

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:49:15.96 ID:kN1Uvw+k0.net

ホットアイマスク馬鹿にしてたけど一度使ったら結構いい感じでよく使っとるわ
なんかスッキリする

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:49:34.12 ID:DRGkHMGK0.net

視覚っていうか情報遮断して脳休めるんやろ
盲目ニキは視覚に頼れん分聴覚やら他の感覚が敏感になっとるんやからそっちも休めな意味ないやろ

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:50:40.61 ID:BAbCcPqGd.net

ワイめくらやけど不眠不休で24時間働けるで

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:50:47.27 ID:wuV9xHS+0.net

>>17
脳内アニメぐらい誰でもあるやろ
お前脳内で自分が主人公の物語作らないんか？

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:51:20.40 ID:K1XyXiw00.net

起きてるよりはええやろ

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:51:47.22 ID:T9LNU5FO0.net

ホットアイマスクってさ
使い捨てじゃなくて何回も使いまわせるようなの開発できそうだよな

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:52:01.26 ID:PX+1VjkD0.net

じゃあやったるわ！！！わいが寝てしもたら>>1に対して明日の夜にスレたてたるで！！！！！
目を閉じたら睡眠効果あるってな！！！！みとれ！！！！！

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:52:26.55 ID:DRGkHMGK0.net

>>30
幾らでもあるで

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:52:42.15 ID:fUe2H92p0.net

最近まぶたが痙攣するのが快感になってきた

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:52:49.93 ID:F9TkbByO0.net

>>28
それ少数派やで

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:53:11.19 ID:T9LNU5FO0.net

>>32
それは知らんかったわ
じゃあそういうのにするわ

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:55:35.57 ID:og1wzGO2M.net

フィフス・エレメントで出てきたあの一瞬で寝れるマシーン欲しいわ

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:56:01.15 ID:wuV9xHS+0.net

>>34
嘘やろ・・・
自分が主人公の王道野球ストーリーとか妄想せーへんのか？

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:56:20.00 ID:UrPNchgl0.net

目閉じてるけど寝れてない自覚あんだけど朝そこまで眠たく感じないことはある

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:57:13.96 ID:92TYJqVA0.net

眠くないのに次の日しんどいから早く寝ないとって時のストレスやばいよなあ
7時起きなのに2〜3時間ダラダラ2chしてるわ

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:57:15.90 ID:3PYO2mFm0.net

目つむってれば本人が気づかない内に一瞬寝てたりするもんやで

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:57:46.10 ID:0dR+TTLE0.net

視覚が遮断される分脳への負荷が減るからあながち間違いでもない

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:58:38.43 ID:vExktGZ70.net

実際目つぶって何も考えんようにするって結構苦痛やんな
音楽聞きながらでも寝れんときはほんまどうしようもない

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 03:58:45.62 ID:F9TkbByO0.net

>>37
俺もするが、周りに話しても共感得られない

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:00:52.80 ID:6MJeWtcH0.net

>>28
なんでアニメなんや
自分主人公ならドラマやろ

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:01:02.09 ID:dpbd2Kpg0.net

学校にテロリストが立て籠る妄想するといっつもすぐ寝てしまうからいつも誰一人助けられんわ

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:01:11.36 ID:yUqdwDvnM.net

>>11
よく眠れるって意味でいいってこと？
それとも単に眼精疲労に効くってことか？

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:01:23.90 ID:++fhL5g50.net

アニ豚くさすぎ

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:01:50.26 ID:G74oxqY+a.net

ワイは片目3時間ずつ閉じて一切寝ない生活を10年続けてるで

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:02:12.47 ID:+nBZ+bGx0.net

よう考えたらなんで睡眠ごときに6~8時間も奪われなアカンねん

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:02:25.75 ID:b+b+SSuP0.net

>>48
魚類かな？

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:02:51.53 ID:yUqdwDvnM.net

>>28
なんでアニメなん
ほんで>>37で急に野球にすり寄ってくるし
なんなんこいつらは

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:03:28.06 ID:dKprCEeT0.net

ドラえもんのせわしが持ってる薬欲しいよな
1時間寝るだけで10時間分の効力にするやつ

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:03:46.05 ID:b+b+SSuP0.net

寝れないからって起きてると
どうせスマホやパソコン使い出すやろ？

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:04:42.25 ID:wRT07NJFp.net

寝れないやつってどんな体しとるんや
病気やないんか

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:05:53.66 ID:TdunnhSw0.net

内蔵の疲れは熟睡じゃないと回復しないから厄介

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:06:12.58 ID:+nBZ+bGx0.net

24時間余裕で起きれるけどふいに寝たら12時間くらい経ってるときあるわ
ワイだけ１日36時間サイクルならええのに

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:06:45.41 ID:+5aePA8qK.net

>>49
1時間で済ませたいンゴねぇ…

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:08:06.87 ID:yUqdwDvnM.net

>>53
今がそうや
はよ寝なあかんのに

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:08:10.34 ID:xbQkglEE0.net

長時間目を瞑ってるより短くても寝た方が楽だよな

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:08:27.14 ID:ajxJkX+D0.net

そういうふうに思っておくことで安心させて眠りやすくするための嘘やと思ってたわ

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:09:49.35 ID:/mvAmPhSa.net

>>59
ワイは逆に短時間熟睡するよりも長時間目瞑ってた方がええわ
寝て起きたら体感的には一瞬やから休んだ感じがせん

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:09:58.28 ID:yUqdwDvnM.net

みんな>>53みたいな時は「おやすみ」ってスレ立てれば踏ん切りつくんやで

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:09:59.89 ID:KplptWCi0.net

無呼吸の終夜検査で目閉じてるけどなかなか寝付けないなーて思ってた時間帯もバッチリ睡眠中判定されたで

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:10:34.46 ID:yxhyu1FsK.net

>>55
これが理由で疲れがとれへんのかな

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:12:36.85 ID:yUqdwDvnM.net

>>63
前から思ってたけどやっぱ現代科学のいう「脳波」とかってのって超眉唾もんなんちゃうか？
胡散臭いわなんか

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:13:13.63 ID:b+b+SSuP0.net

寝だめ、食いだめ出来ないってガチで欠陥だよなあ

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:14:23.82 ID:9ugN/9aU0.net

電気つけっぱで寝ると頭痛くならん？

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:14:51.24 ID:Nrq+wUpJ0.net

ワイ寝ようとするほど寝られへんから
ゲーム中とかテレビや動画見ながら知らんうちに寝てる
寝ようと思えば思うほど目が冴えるんや
睡眠もあさいからちょっとした音で目が覚めて寝不足感凄い

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/12/14(月) 04:14:57.99 ID:KB25Srvs0.net

>>61
分かる
１回も目覚まさずいきなり起床時間だったらすごい時間損した気になる