筋トレとランニングを趣味にしたんやけど

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:41:12.83 ID:+ABHNdP20.net

たのC
強くなっていくのが嬉しい

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:41:30.75 ID:bVgDYst90.net

わかる

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:41:41.67 ID:dSHbQ0Fod.net

アウトドアはえぇな

4 ：風吹けば名無し@＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:42:05.04 ID:kKTWlKjb0.net

>>1
筋肉つけると強くなるとかいう典型的なヒョロガキガイジ思想

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:42:15.64 ID:MUUyqaUI0.net

わかる
日々長い時間走れるようになってくるのがぐう気持ちいい

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:42:13.85 ID:ZK9qkBm90.net

ワイも同じやわ
腕太くなるの楽しいンゴ

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:42:25.25 ID:+ABHNdP20.net

>>2
な
ただ一日メニュー欠かしただけで少し不安になる

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:43:14.69 ID:9mnd4H4u0.net

週にどのくらいやってるんや

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:43:33.75 ID:bVgDYst90.net

>>7
今日ちょうど休館日でそわそわやわ

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:43:45.78 ID:Ym5Wi3FK0.net

>>4
なるだろ馬鹿かお前

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:43:53.68 ID:8zIFh9a80.net

>>4
デブは呼んでないからピザでも食ってろや

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:43:51.27 ID:+ABHNdP20.net

>>4
ちゃうで
持久力も上がるから走ってられる距離も長くなるし、腕も太くなるから重いもの軽々持てるようになるしで、これ強くなっとるやろ

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:44:07.14 ID:Yu4qQgz30.net

ランニングは膝痛くなるわ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:44:16.22 ID:bVgDYst90.net

>>4
強いってなんだよ

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:44:29.78 ID:+ABHNdP20.net

>>9
分かるわ
歯磨きしないで寝た日みたいな嫌な感覚になる

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:44:59.89 ID:YQUvGeYi0.net

この時季落ち葉の下ぬかるんでて滑りそうになる

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:45:05.17 ID:dSHbQ0Fod.net

山登りもお勧めやで

18 ：風吹けば名無し@＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:45:19.16 ID:kKTWlKjb0.net

>>10
格闘技やってるやつにはかないませーんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:45:30.61 ID:bVgDYst90.net

>>13
ステップマシンとか色々あるから試してみるとええで

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:45:40.19 ID:+ABHNdP20.net

>>17
良いよな山登り
俵山と韓国岳登ったで

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:45:50.55 ID:n2L0VXH10.net

でもずっとやって強度を上げていくと体が慢性的にダルくなってくんやで

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:46:00.97 ID:LgIOo6iP0.net

ワイは胴回り1760�p、腕回り280�p、太もも回り560�pや

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:46:43.45 ID:bVgDYst90.net

>>22
まーたなんJに人外が降臨したのか

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:46:58.79 ID:KLSGW0zmp.net

走り過ぎて踵痛いわ

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:47:00.50 ID:8zIFh9a80.net

>>18
前の自分より強くなってるって文面でわかれよガイジ

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:47:06.95 ID:+ABHNdP20.net

>>22
ロボットか何か？

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:47:14.59 ID:EOcaO9q/d.net

>>13
急にやり始めたらあかんで
ワイはウォーキング１ヶ月やってランニングしだしたわ

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:47:36.01 ID:4U8yvuqq0.net

トレイルランニング、しよう！

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:47:47.94 ID:442LNcXcp.net

>>18
ヒョロガリが格闘技しても大して強くないぞ

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:47:46.97 ID:ZK9qkBm90.net

夏に半袖着るのが楽しみな奴wwwwwwwwwwwwwww

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:47:59.65 ID:dir306q8K.net

最近始めたけどムキムキのアラブ系ホモに掘られる夢見て止めた

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:47:59.50 ID:bVgDYst90.net

>>18
格闘技やってる奴は筋肉つけとると思うんですけど

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:48:09.85 ID:+ABHNdP20.net

>>13
まずは近所のコンビニまでウォーキングとかからスタートしてみ

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:48:24.55 ID:dG/a56oCa.net

>>18

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:48:48.58 ID:oMIGFaVTd.net

鍛え出したら去年と体型変わりすぎて冬服着れる物無くなったわ

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:48:49.56 ID:CXz2lw1N0.net

毎日風呂入る前に鏡で身体チェックするわ

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:48:54.55 ID:r711tIB9p.net

筋トレとランニングで相殺してそう

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:48:57.38 ID:+ABHNdP20.net

早起きランニング心地良いンゴ

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:49:02.24 ID:442LNcXcp.net

>>13
靴もクッション性の高いやつ買って走るのはなるべく土か木の道選べばええ

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:49:06.73 ID:ZK9qkBm90.net

>>36
くっそわかる

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:49:10.47 ID:bVgDYst90.net

>>30
肩とか胸周りのサイズアップが辛いんだよなあ…

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:49:31.16 ID:/mrBuU+A0.net

2日雨が続くと不安や

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:49:33.12 ID:TsUwuRtX0.net

パワー系に進化

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/18(水) 19:49:33.38 ID:t/n1KfsFa.net

テレビ見ながら優酸素したいわ
エアロバイクほC