睡眠３時間で余裕の奴WWWWWWWWWW

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:21:45.51 ID:AH9pd4zuK.net

ナポレオンかよ

244 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:59:02.91 ID:Ali4qPQ60.net

無理に寝ようとするのは毒やぞ
横になるだけで睡眠効果あるとか信じてやってたらいつか寝ようとするとき動悸と汗とまらんなるで
ソースはワイ

245 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:59:15.07 ID:baKLOM1R0.net

睡眠に詳しい医者が質がよければ短い時間でもええけどほとんどの人は睡眠障害で眠れてないだけやって言うてたで

246 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:59:17.82 ID:KatbjBFV0.net

仕事が最高に忙しい時期はそんな感じだったわ
おかげで鬱になりかけた

247 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:59:54.78 ID:KxHbMLk90.net

寝不足の時は酒飲んだ時と同じレベルの集中力になるから絶対に睡眠時間は大事だわ
って話してると大体リアルの知り合いは寝てない自慢になるから怖い

248 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:59:59.62 ID:iZMAtD+O0.net

寝不足で昼食後落ちるように眠気がくるねん

249 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:02.41 ID:pFNsuUfC0.net

>>243
全然
マイスリー使え
でも最初から１錠飲んだらアカン、砕いて半分飲もう

250 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:14.84 ID:Iu5XcrsL0.net

毎日睡眠12時間とりたい
休日はそんくらいや

251 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:22.41 ID:7K3w7bdJ0.net

睡眠はとった方がええで
身体よりも精神的におかしくなる

252 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:26.52 ID:+AOLvmrO0.net

眠らせない拷問あるんやが耐えきれなくてよう自白するんやと

253 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:32.16 ID:cx0QTRZs0.net

トイレ我慢して寝てると夢の中で脱糞して起きて焦って何もなくてホッとするわ

254 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:42.08 ID:HUbdQOk10.net

10時から寝ると5時間睡眠でも余裕だな
深夜に寝ると7時間は寝てしまう

255 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:43.59 ID:ECovh1oc0.net

>>243
人によるんちゃう。
そもそも睡眠薬と違って、薬局で売ってるようなもんは効果が凄く弱い

256 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:48.52 ID:ZBM4vyPB0.net

結局寝なくても余裕とかカマしてる奴もマイクロスリープしとるんやろ

257 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:49.15 ID:lWfodcI30.net

風邪ひいてる時以外はだいたい長くても8時間か9時間やなあ

258 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:56.47 ID:hO73YsH+0.net

爆睡自慢ばっかりやん
腹立つわ

259 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:01:16.65 ID:c7s5DmQ30.net

ところで睡眠ってなんで必要なの？
脳を休めるためか？

260 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:01:29.47 ID:+QgaK4520.net

ちょっとした被害妄想出ると睡眠足りてないんやなって思う

261 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:01:33.06 ID:+AOLvmrO0.net

土日は15時間寝とる

262 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:01:35.62 ID:YSZ2MTtZH.net

7時間寝ても日中クッソ眠いし怠いけど4時間寝たら目覚めは悪いけど日中は結構体調良かったんやけど何でなん？
4時間が自分の適性睡眠時間ってことなんか？

263 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:01:47.26 ID:02ln7HAQp.net

鼻呼吸と口呼吸では睡眠の質がまったく違う気がする

264 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:02:10.83 ID:V2qlNX4Ea.net

たくさん寝てるニートは老けなくて病気もしない

265 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:02:12.53 ID:OSmWwc9NM.net

寝たいときに寝れる奴がうらやましい

昼少し時間あったら２０分くらいまじで寝る奴いるやん
あれ実際すごい才能やで

266 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:02:24.76 ID:+AOLvmrO0.net

>>262
四時間睡眠続けてみれば答え出るやろ