ライザップの指示を無視して暴飲暴食した結果ｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 19:07:07.39 ID:+Z9pKj2e0.net

「人としておかしい」
「もう顔も見たくないんですけど仕事だから明日以降も指示だします」
「食べた？は？」
本部「スタッフは全力でサポートし続けます」

952 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:41:16.93 ID:p7vl42st0.net

レスリングニキは極論すぎやけどレスリングやってる奴は
ウエイト経験無くてもけっこう筋肉ついてるのは事実

953 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:41:23.13 ID:blWHVW7HK.net

根性のないニートが逆ギレしてる

954 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:41:33.67 ID:tD7HgAji0.net

>>919
１日１時間運動に使えるなら
食事で１日５００カット
運動で１日２５０カット

コレで2ヶ月5kg余裕すぎるで

955 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:41:51.89 ID:9NBenJ2S0.net

デブは大変やなぁ

956 ：風吹けば毛無し：2015/08/31(月) 20:42:06.14 ID:esjj2VQYK.net

それもプログラムのうちちゃう？

957 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:42:13.57 ID:zOuJ1owYx.net

>>952
やろ？
練習自体が常に重心が変化し続ける人体を相手にしてるからやで

958 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:42:47.75 ID:k55x+DYta.net

インストラクター家に来てくれるんか？

959 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:42:54.27 ID:wKuS3GC+0.net

>>947
レスリングでレスリング選手のような体になりたかったら選手と同じ量の練習をこなさなければならない
そこまで時間と気力がなくても効率よく的確につけたい筋肉をつけられるのがウエイトトレーニングやぞ

960 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:43:10.63 ID:eM925Bz70.net

走るよりプールのほうが楽だしキツイからええぞ

961 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:43:27.80 ID:ACITT4q20.net

>>946
>>948
あとで調べてみるけど問題あるんやなぁ
ありがとうやで

962 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:43:26.04 ID:v+p0PQZj0.net

>>5
この理不尽な力技すき

963 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:43:43.80 ID:xy2aHZGB0.net

こういうスレでいつも思うけど減量にしても増量にしてもニワカ多すぎやな
所謂なるべく筋肉を減らさず脂肪を落とすダイエットってウエイトトレーニングと食事制限の両立でしか実現しないのに
食事制限軽視の有酸素マン多すぎて草生えるわ

964 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:43:47.64 ID:xCEQQ3+00.net

>>944
ママチャリしかないンゴ
>>954
なるほど結構楽みたいやな

965 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:43:56.84 ID:uPvvHKa80.net

なんで筋トレダイエットすれは高圧的な奴多いんだよ

966 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:44:04.48 ID:/U8Vcmvz0.net

つーか未だに筋肉＝パワーだと思ってる奴がいてガチで笑える

967 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:44:08.77 ID:zOuJ1owYx.net

>>959
できねえのかよ
そんなんならやめてしまえ
根性なーからいつまでたってもデブなんだよ

968 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:44:16.49 ID:KQJWXcwGH.net

>>960
プール行きたいんやけど
プール付きのジムってあるん？

969 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:44:55.09 ID:zOuJ1owYx.net

>>966
そこな
君はよくわかっとるで
筋肉ガチガチ君なんて大抵雑魚

970 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:44:58.00 ID:xCEQQ3+00.net

>>960
楽なのかキツイのかどっちなんや

971 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:45:12.77 ID:Hl0hXn040.net

ライザップのライは嘘って意味やから

972 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:45:13.10 ID:gYGjifvO0.net

普通の人「最近太ってきたなあ 病気こわいし食事量減らそ」
デブ「ご飯美味しいンゴォォォォォォォォォォォォォォォ油最高や！」

普通の人「いい年して喧嘩なんかしたっていいことないよね 一時の衝動で人生駄目にしたくないし」
デブ「オラオラ！喧嘩上等や！ヒョロガリ共(自分より痩せてる人)道あけろや！」

やデ糞

973 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:45:16.07 ID:9G/4bNLP0.net

>>968
コナミでもティップネスでもいっぱいあるで

974 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:45:28.04 ID:eM925Bz70.net

>>968
いくらでもある
有名どころはむしろついてる方が多いんやないか

975 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:45:37.15 ID:NgsoslHd0.net

>>968
普通のスポクラだったらプールあるやろ

976 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:45:41.38 ID:GuYmacSc0.net

>>964
ママチャリでもええやん
エアロバイク買ったら楽やで
>>968
いっぱいあるンゴ
でもそこそこ値段するンゴ

977 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:45:50.23 ID:5Z/lZpcv0.net

>>952
そもそも学生時代から運動経験ある奴と二十歳超えて運動経験無い奴で身体の作り方は全くちゃうからな
そこら辺を理解せずに素人が運動に自信ニキのいう事鵜呑みにしても成功せんもんや
自分にあったトレーニングから地道に続けるしかない

978 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:46:04.38 ID:M4PubliDa.net

>>965
脳みそまで筋肉やからしゃーない

979 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:46:15.00 ID:eM925Bz70.net

>>970
精神的に楽やけど肉体は使われてるからええんや

980 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:46:24.31 ID:tD7HgAji0.net

プールで歩くor走るなら公共プールでええやろ？

981 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:46:28.96 ID:GuYmacSc0.net

ンゴオオオオオ
シュワちゃんみたいな体になりたいンゴオオオオオ

982 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:47:11.00 ID:xCEQQ3+00.net

>>976
そうなんや
毎日1時間適当に街走ってりゃええんか？

983 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:47:48.44 ID:d5eeKnIha.net

>>965
自分が正しいと思ってるやつがいっぱいやからやで

984 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:47:50.35 ID:zOuJ1owYx.net

いままで不摂生の限りをつかしたからこそのデブなのに、短期間で痩せられるわけねーだろデブ

985 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:47:51.96 ID:9G/4bNLP0.net

>>981
はいステロイド

986 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:48:15.61 ID:T9zhcfSp0.net

カイジのキンキンに冷えてやがる思い出した

987 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:48:16.67 ID:xCEQQ3+00.net

>>979
確かに楽しいから精神的には楽そうやな
プール終わったあとは腹減るからかなりカロリー消費しとるよなー

988 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:48:49.62 ID:tD7HgAji0.net

>>987
プールは定期的に水分摂取が必要やな
アレ意外と汗かいてるし

989 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:49:11.95 ID:+Z9pKj2e0.net

筋トレと食事節制と読書して過ごすンゴ

990 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:49:48.55 ID:SJohMY8m0.net

うめ

991 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:50:10.82 ID:SJohMY8m0.net

うめ

992 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:50:24.67 ID:SJohMY8m0.net

うめ

993 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:50:40.46 ID:sWthIa1Ix.net

>>989
そういう寺ありそうやな

994 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:50:55.81 ID:GuYmacSc0.net

>>982
ええで
その体重なら一時間走れば400kcalくらいは消費できるで

995 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:51:13.31 ID:SJohMY8m0.net

うめゥ

996 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:51:26.39 ID:SJohMY8m0.net

うめ

997 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:51:45.01 ID:SJohMY8m0.net

うめうめうめうめ

998 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:51:42.96 ID:Jh9LQFUF0.net

客商売やぞ

999 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:51:48.33 ID:eUDNAEku0.net

>>1000ならイッチは地獄に落ちる

1000 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/31(月) 20:51:51.11 ID:g4/zpW9+0.net

1000なら横浜最下位

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。