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ライザップの指示を無視して暴飲暴食した結果www
- 1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/08/31(月) 19:07:07.39 ID:+Z9pKj2e0.net
- 「人としておかしい」
「もう顔も見たくないんですけど仕事だから明日以降も指示だします」
「食べた?は?」
本部「スタッフは全力でサポートし続けます」
- 883 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/08/31(月) 20:30:01.71 ID:p7vl42st0.net
- >>863
BIG3できちんと追い込んでるなら有酸素は異化促進するからむしろやらんほうがええわ
トレーニングした日はもうちょいカロリーとって、どうぞ。
- 884 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/08/31(月) 20:30:02.61 ID:5Z/lZpcv0.net
- >>863
健康的で丁度ええと思うで
個人的にはどうせ筋トレするんなら日常生活で疲れにくい身体になった方が気持ちがええから、少しでも有酸素トレーニングはして損は無いと思うけどな
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