6時間睡眠を２週間続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:38:07.78 ID:rkFROHVv0.net

「6時間睡眠を２週間続けると、48時間全く寝なかった時と同じ精神レベルになる」「しかも、そのことに気付けない」

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:39:06.88 ID:QWdLF+yp0.net

ぜってー嘘だわ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:40:25.00 ID:rkFROHVv0.net

1日8時間寝ないとパフォーマンスは低下し続ける

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:40:58.10 ID:7UAvCC5B0.net

睡眠不足って蓄積するんやな

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:41:15.16 ID:7NGanDI00.net

平均が8時間なだけで4時間で平気ないれば10時間寝ないとダメな人もおるんやで

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:41:50.52 ID:I1gi0wo00.net

睡眠時間って3の倍数でないといけない気がするだろ
でも9時間じゃ長すぎるし

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:42:01.70 ID:3kV9hWRn0.net

1日8時間寝ないと動けないわ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:42:35.34 ID:0ziWtetya.net

なんで48時間？＋二時間を２週間分なら28時間やろ

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:43:16.25 ID:WfM8prUeK.net

平日いつも3時間やぞ…

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:43:24.41 ID:3kV9hWRn0.net

>>6
1.5時間の倍数だろ

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:43:28.22 ID:RcgIq4+B0.net

適当なこと適当なまま信じられる凄さ

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:44:00.27 ID:rkFROHVv0.net

>>8
精神状態が2日間寝なかった場合と同じレベルになるってことや

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:44:23.22 ID:n1simo/r0.net

マジで4時間でいけるやつとかどんな意識状態なのか知りたい

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:45:15.20 ID:3GpagSVFr.net

平日四時間睡眠を一ヶ月やったけどあかんわ
立ってると体が勝手に揺れる

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:45:31.77 ID:wM33m6pN0.net

睡眠の質にもよるんちゃうの？

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:45:32.88 ID:rkFROHVv0.net

睡眠不足の奴はキレやすいからやっかいだ

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:45:52.64 ID:JBDqle/z0.net

>>16
睡眠の周期も人によって違うらしいで
すっきり目覚められたときの公約数を算出するんやで

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:46:04.58 ID:/kyJXmqra.net

6時間ってぐっすりの部類ちゃうんか

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:46:24.70 ID:kmrzj2JU0.net

>>10
同じことやないけ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:46:40.88 ID:JBDqle/z0.net

アンカミスや…
×>>16
○>>10

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:46:44.47 ID:lCqbUQgO0.net

四時間睡眠でも動けんことはないがパフォーマンスはすこぶる悪い
三時間睡眠は立ったまま寝そうになる
二時間睡眠はもうガイジレベル

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:47:45.63 ID:HYwR4r9n0.net

睡眠の質を上げたいンゴねえ
ショートスリーパーが羨ましい

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:47:48.16 ID:UmmRE+P20.net

ワイ9時間は寝んと眠たくて仕方ないわせめて7時間くらいにしたいンゴ

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:47:58.86 ID:3Gw/9FVV0.net

ゴールドマン・サックスの知り合いはいつ送ってもLINE返してくれる
2~3時間しか寝てないらしい

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:48:04.37 ID:SUlxjEBv0.net

寝ないアピールとかやなくて6時間睡眠ってちょうどいい健康な部類ちゃうの？

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:49:11.16 ID:rkFROHVv0.net

>>25
毎日続けるとあかんらしい

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:49:40.06 ID:upEUg6wur.net

ワイロングスリーパー、10時間寝ても寝起き最悪な模様

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:49:49.08 ID:rkFROHVv0.net

なお平日6時間でも休日に9、10時間くらい寝れば問題ない模様

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:50:19.92 ID:n1simo/r0.net

>>28
それ大丈夫なのか
体動かねえ気がするけど

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:50:22.06 ID:MOh+7FSW0.net

普通に仕事してたら8時間も寝れません

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:50:27.08 ID:J6hT10f20.net

>>19
7時間半とかで起きられるやん

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:50:33.06 ID:00UPL/w30.net

8時間9時間寝ても変な夢見てたら寝た気せんしむしろ疲れるんだよなあ
こうやって寝る前にネットしたりテレビ見たりがあかんのやけど

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:51:08.70 ID:SUlxjEBv0.net

>>26
5時間とか7時間とか混ぜたらええんか
不思議やな

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:51:12.81 ID:3kV9hWRn0.net

寝貯めは意味ないぞ

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:51:22.76 ID:snEiCa7Qp.net

>>19

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:51:28.96 ID:fQG76h+IM.net

>>27
ワイもや
一日中眠いわ

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:51:29.20 ID:rkFROHVv0.net

>>29
6時間程度なら寝溜めで取り戻せるらしい

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:52:00.89 ID:lCqbUQgO0.net

六時間睡眠だと眠気が残るわ

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:52:35.90 ID:+IePmski0.net

8時間は寝ないと起きた時眠気とれへんわ

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:53:25.91 ID:rkFROHVv0.net

まあ働いてると6時間とれたらいい方だけどな

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:53:47.24 ID:uO2xWyQZ0.net

体の調子いいと8でも長い気がする
要は自律神経が安定するかどうかが大事

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:54:18.23 ID:sPFudCew0.net

もっと寝たいのに6時間くらいで起きてまうわ

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:54:34.20 ID:PmM4YK7n0.net

シエスタ導入するンゴ

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:54:51.16 ID:0o1v4A+10.net

http://i.imgur.com/4oPxDQg.jpg
社畜は100回読め

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:55:07.94 ID:76gF94qZ0.net

毎日5時間のワイはどうなってしまうんや？

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:55:16.16 ID:/6LSDrFs0.net

ワイ10時に寝て5時に起きる7時間睡眠だけど今年は事情があって11時に寝る6時間睡眠にしたら草野球で全く打てなくなった
自覚症状は無いけど影響ありそう

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:55:24.12 ID:e1gAqica0.net

大学時代の途中から腹が張って２時間ごとに目が覚めるようになってリズムぶっ壊れたンゴ

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:56:02.57 ID:akGAXxuJ0.net

8時間睡眠って平日は無理な気がするが
仕事によっては可能なのかな
でも8時間寝るとかなり損した気分になる

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:56:22.20 ID:9K/yqoPiK.net

わい新聞屋睡眠時間３時間で走り回れる体になる
慣れよ慣れ
冬なら２時間でもいけるで

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:56:22.50 ID:v4+Zq6Og0.net

ショートスリーパーって早死にするってマジ？

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:56:23.89 ID:lCqbUQgO0.net

人と生活時間が6時間ずれてるから睡眠周期も6時間ずれてるわ
夜の7〜8時ごろに昼寝的眠気がくる

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:56:32.45 ID:dCIFqRhU0.net

>>42
ワイは5時間で起きてしまうわ
どうすれば長く寝られるんや

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:56:39.16 ID:8KL4VEGh0.net

>>44
寝ずに２ｃｈやってるやつらが読むべき

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:57:40.41 ID:EV8n6O0w0.net

家帰って即寝ないと8時間睡眠なんて無理だわ

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:58:12.28 ID:rkFROHVv0.net

>>54
社会人なら普通無理やね

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:58:54.63 ID:4Sa7OBIpa.net

ワイ10時間睡眠、高みの見物

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:59:02.58 ID:xOy+J3NHa.net

>>49
ワイもやで
お疲れさまやで

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:59:03.00 ID:lhRtB7Y40.net

大松「ひとによるぞ」

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:59:12.95 ID:9K/yqoPiK.net

みんな若いんちゃう？
30過ぎたら6時間で十分よ
若い時はおっさん連中絶対遅刻せえへんの偉い思ってたけど
あれはただそんなに寝られへんだけやで

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 05:59:16.09 ID:rkFROHVv0.net

平日8時間未満なら休日はよく寝た方がよい

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:00:13.34 ID:lCqbUQgO0.net

ワイ14-23勤務は昼まで寝てても勤まるからええわ

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:00:36.69 ID:NDZrCrgrp.net

年取った今割と納得できる
自分では気付けないところがあかん

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:00:38.98 ID:BUS6OxtR0.net

>>53
寝ずに2chじゃなくて昼夜逆転してるニートだから…

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:02:30.82 ID:HZns8Rp2M.net

みんな休日から早起きやね

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:02:43.58 ID:9K/yqoPiK.net

わい新聞屋
勤務時間
昼11時から夜8時
夜中1時から朝6時
睡眠時間は午前中3時間と夜30分ウトウトするだけ

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:02:53.41 ID:lCqbUQgO0.net

>>64
まだ寝てないんやで

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:03:37.21 ID:8KL4VEGh0.net

>>64
あと２時間で仕事やねんけど
昨日昼間寝てたせいで寝られへん

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:03:38.09 ID:pD48wjrp0.net

毎日12時間寝てるニートやけど
なんかゲームはまるといくら寝なくても余裕やで
人間そんなもんやろ

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:04:03.61 ID:wtkcXssu0.net

>>3
これを常日頃言ってる後輩がまったく使えなくて腹立たしい

70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:04:04.18 ID:APSWCOBep.net

>>64
休日じゃないんだよなあ…

71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:04:24.71 ID:WsQ+3BC/0.net

7時間が理想じゃyね

72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:04:54.33 ID:WsQ+3BC/0.net

>>68
ニートなんてなんもしてねえからつかれねえの当たり前だろアホか

73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:05:00.56 ID:rkFROHVv0.net

>>69
無能がいくら寝ても有能になるわけじゃないからね。仕方ないね

74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:05:32.67 ID:3P6TOaIaH.net

7.5時間睡眠に昼寝25分が最高やわ

75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:05:51.61 ID:+IePmski0.net

>>55
8:30時始めの17:30時定時で残業ほぼなし家もそこそこ近いから
結構いけるで

76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:06:58.05 ID:aNLr+73TK.net

>>69
寝れてないからやね

77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:07:04.01 ID:akGAXxuJ0.net

>>64
体が慣れてるからやね

78 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:07:07.15 ID:oF6M76XKK.net

>>64
規則正しい生活は大事やからな
そろそろ寝る時間や

79 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:07:10.53 ID:+IePmski0.net

時いらねぇわ

80 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:07:40.99 ID:qDG8LZRo0.net

おはようやで社畜のみんな
あと30分で出勤時間や

81 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:07:49.07 ID:lCqbUQgO0.net

>>74
昼寝はガチで有能
昼飯食ったあと15分ウトウトするだけで午後のパフォーマンスはダンチやし

82 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:11:01.91 ID:CWUEUVzO0.net

若い頃は6時間で平気だったけど30超えた
あたりから徐々に辛くなってきた気がする

83 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:11:08.02 ID:aNLr+73TK.net

ニートやから宿題も無い･次の日の準備も無い･仕事から帰ってきて精神的な疲れを取る時間も必要ないから最高な睡眠がとれるわ
小学生の時より質がいいかもしれん

84 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:11:29.87 ID:JDV/hJLb0.net

もしかして7.5さいつよか？

85 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:11:34.88 ID:8KL4VEGh0.net

ニートやのに不安感無いってええな
十分な資産あるんやな

86 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:11:42.99 ID:SUlxjEBv0.net

>>83
未来もないんやで

87 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:12:09.77 ID:rkFROHVv0.net

>>83
起きなくていいよ

88 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:12:24.51 ID:6Oph5sio0.net

>>64
仕事なんやで

89 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:12:27.09 ID:262BAVgL0.net

仕事終わって帰ったら一回寝るんやけどだから毎日異常に眠いのか

90 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:13:00.65 ID:2HbFidSO0.net

睡眠の質によるから個人個人で必要睡眠時間は変わる

91 ：りよん：2015/06/13(土) 06:13:13.02 ID:m+kpze4yp.net

月 火 水 木 金 土 日
5.5 ６ 5.5 5.5 5.5 5.5 ９

ワイはこんな感じやわ
これなら平均6は超えてるが、週末は死にかけや

92 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:13:42.43 ID:sCmIntuM0.net

これって地域によって変わるんじゃないか?

家から会社までが近いとか、遠いとか

93 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:13:50.77 ID:CWUEUVzO0.net

ニート時代は本当に楽やったなw
でも、寝る前は不安で寝てるとき急に目が覚めたりした
起きるとどうでも良くなってって感じやったがw

94 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:14:07.78 ID:t6FUGs2UK.net

6時間睡眠て長いやん

95 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:14:11.27 ID:OuB/q+u00.net

八寝ないと体がだるい

96 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:14:46.39 ID:oZYe5cQi0.net

>>79
時間を消し飛ばしたいのかな？

97 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:14:59.49 ID:akGAXxuJ0.net

>>83
就活しないでええんか

98 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:14:59.96 ID:nqTo9PvD0.net

最近ねれない
今日も3時間しか寝れなかった

99 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:15:41.82 ID:CWUEUVzO0.net

>>92
会社との距離は影響するけど
地域性はどうやろ?
生活習慣に依存するからなあ

100 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/13(土) 06:16:24.49 ID:JDV/hJLb0.net

オナニーすると
睡眠の質が下がる、体感する