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炭水化物をとらずタンパク質ばっか食べた結果
- 1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:29:44.53 ID:ya4IofHL0.net
- 筋トレしてないのに脂肪が減って筋肉が増えた
鶏胸安いしオススメやで
- 2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:30:10.10 ID:vx1OaAAJa.net
- 大松「へえ
俺も真似するわ」
- 3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:30:18.96 ID:laO0Dfez0.net
- なお早死に
- 4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:30:21.57 ID:aLbZI9Rw0.net
- 肝腎が大変そう
- 5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:30:40.44 ID:5P8MSyp80.net
- なお臭くなる模様
- 6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:31:10.86 ID:McQPCi9V0.net
- 大松「胸肉すぐ飽きるわ、オススメの料理ある?」
- 7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:31:20.13 ID:ya4IofHL0.net
- >>4
はじめてすぐは白っぽいウンコがでたから負担はかかっとるかもしれんな
- 8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:31:22.14 ID:Jos9kF3B0.net
- ワイはそれをソイプロテインでやってるで
なおくそまず
- 9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:32:26.05 ID:ya4IofHL0.net
- >>6
酒蒸し、鳥ハム、ステーキでまわす
- 10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:32:32.15 ID:iSN0BugR0.net
- 無脂肪牛乳と飲むヨーグルトのブレンドにソイプロテインぶっこんでる
- 11 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:33:12.42 ID:achWDh6R0.net
- 大松「つくねでもいいの?」
- 12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:33:43.47 ID:3hi4x88E0.net
- 屁がとんでもない臭さになるけどな
- 13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:34:52.07 ID:ya4IofHL0.net
- >>12
くせになるで
体臭と尿のケトン臭もくせになる
- 14 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:35:10.40 ID:m7CikU7+0.net
- ササミパスタハマる
- 15 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:35:55.09 ID:MFjtCvPy0.net
- >>14
レシピおしえてクレメンス
- 16 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:36:24.56 ID:BFXXGhTmM.net
- >>10
牛乳にプロテインてせっかく玉子の黄身と白身分けたのまたごちゃ混ぜにするようなもんやで。吸収悪くなるだけやぞ
- 17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:37:46.76 ID:cu56OsY0K.net
- 外食しかせんのやけどどこ行ったらええん
- 18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:38:26.71 ID:m7CikU7+0.net
- >>15
めんつゆと鷹の爪入れればどうにでもなれ
- 19 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:39:55.16 ID:bjfa/bEV0.net
- ササミ中心の食生活は本当に便が臭くなる
ホエイやソイはそこまででも無い気がするがソイは不味い
- 20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:41:29.37 ID:FNdRMngZ0.net
- 恐ろしいほど便秘になるよな
- 21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:42:22.26 ID:FNdRMngZ0.net
- 無脂肪牛乳と普通の牛乳なら無脂肪牛乳の方が炭水化物多いで
- 22 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:43:13.24 ID:vlhXKCnJ0.net
- ケトンの匂いってどんなんなんや?
- 23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:44:07.27 ID:HSf7MmDU0.net
- 筋肥大させるためには炭水化物は欠かせないんだよなあ
適当言い過ぎ
- 24 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:44:15.57 ID:s3QVZ94Tr.net
- >>16
吸収時間気にする奴はソイ飲まねえし
本気の奴は一日じゅうタンパク質足りてるから
これまた吸収時間あんまり関係ない
- 25 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:44:19.74 ID:5cxfGgu+0.net
- 息くさそう
- 26 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:45:44.40 ID:vWlDWTsmp.net
- 鶏胸肉は疲労回復効果もあるで
- 27 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:46:10.48 ID:ssYW65d+0.net
- セブンのサラダチキン美味いンゴ
- 28 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:46:55.15 ID:6xkxtrzJ0.net
- >>27
あれ美味いんや?
そのまま食ったらええんか?
- 29 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:47:55.18 ID:6OjVEl4v0.net
- >>23
これは本気でやるときの場合で、今まで何もやってなかった素人は減量と筋肥大が普通に両立するんだよなぁ
- 30 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:48:44.91 ID:vlhXKCnJ0.net
- 筋トレには赤身の肉やろ
- 31 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/01/18(日) 10:48:45.96 ID:IxYLWOa30.net
- 一か月くらい鶏肉ばっか食ってたらある日鶏肉くっさ!ってなって辞めたわ
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